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  • 要外出,行囊装点药

    要外出,行囊装点药  利用节假日外出旅游已成为一种时尚。然而,在旅游过程中,由于气候变化,生活规律和环境的改变,以及长途跋涉的颠簸

    2014-05-17
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  • 去旅游,带块姜

    用生姜治牙痛当发生牙痛时,可取生姜一片,咬在牙痛处,即能缓解。如有必要,重复使用更好。用生姜防冻疮对容易发生冻疮的皮肤,若用生姜汁

    2014-05-17
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  • 长途旅行小药箱

    ●1 抗生素类药物氟哌酸胶囊用于呼吸道、泌尿道、消化道、妇科、皮肤、五官和软组织等器官和部位的感染。四环素片用于呼吸道、肠道、泌尿道

    2014-05-17
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  • 牙膏的奇效

    外出旅行牙膏是必备之物,因为它除了洁齿外,还具有一些生活上的用途,可解除旅途上的不便。1、当皮肉因外伤碰破时,可以在伤处涂上牙膏进

    2014-05-17
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  • 夏日拉磨慎防中暑和抽筋

    由于天气酷热,最近的活动常常有人中暑或抽筋。中暑一般表现为,头晕,呕吐,四肢无力,气虚等。更为严重的中暑后抽筋,四肢肌肉疆硬硼紧不

    2014-05-17
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  • 为自己徒手治病

    指压太阳穴止头痛一般头痛,患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(太阳穴在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处),压至胀痛并按顺时钟方

    2014-05-17
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  • 野外探险当心莱姆病

    莱姆病是一种新发现的人兽共患病,病原体为莱姆病螺旋体,通常以蜱(我国一些地方俗称草爬子)为传播媒介,在人和动物中广泛流行。据世界卫生

    2014-05-17
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  • 高山病的预防和处理秘诀

    高山病是人在高山活动中要认真对待的大问题。据统计,进入3000~5000米海拔高度的健康人,大约有一半会发生各种高山病。登山死亡事故原因除

    2014-05-17
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  • 户外登山运动两大杀手

    登山运动是一项带有危险性的运动。在登山运动的过程中,特别是在攀登极高山的过程中,死亡率最高的除了通常的滑堕、雪崩等外因之外,还有体

    2014-05-17
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  • 关于防晒霜

    防晒油的技术指标就是SPF值,越高防晒效果越好,一般日常可以使用15的,如果是我们在深圳出去爬山或游泳,则要求30以上的。而且防晒油有一

    2014-05-17
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  • 溪谷活动伤害类型

    曾任:国立空中大学台中登山社社长现任:彰化县登山协会溯溪委员会主任委员中华山难救助协会理事电话:04-7690453前  言  综观人类的文

    2014-05-17
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  • 徒步穿越必备药品

    因出去次数较多,经常要准备药品,所以特地找专业人士咨询一下专业人士建议如下:感胃药:速效伤风胶囊(含扑尔敏较多,最好只吃一粒,吃多了

    2014-05-17
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  • 高山病

    一般人员对高山适应能力人们生活在海平面上的标准大气压力760mm汞高也就是一个ATA,空气是由氧气氮气等气体组成的混合气体,其中氧气的含量

    2014-05-17
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  • 适应性及高山疾病

    在高海拔地区旅行可能是危险的。本文仅用于教学目的,它并不能取代专门的培训和相关的经验。普林斯顿大学及本文作者对于任何个人使用本文内

    2014-05-17
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  • 常用医药用品清单

      3人队药品计量   个人药品:   板蓝根冲剂 1周剂量   创可贴 10   维生素 1周剂量   公共药品:   内服药物  

    2014-05-17
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  • 户外运动必备药品--来自一位医生的特别建议

      很多朋友是在经历磨难后方知出行药品的重要性。然而鉴于专业知识的限制很多人还是不知配备哪些药品最合理,现在我从一个医生的角度来配

    2014-05-17
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  • 关于地塞米松使用和高原病的防治

    关于地塞米松使用和高原病的防治楼下有人问到地塞米松的问题。正好本人认识一位医生(以下简称医),此人曾随2000年的安徽援藏医疗队在西藏

    2014-05-17
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  • 远征登山之三 医疗健康计划管理(下)

    晚上也有一个健康诊测表,它的构成是这样的:1,首先左上方要标明一个大的“夜”字,然后是“地点”、“高度”,下一行写“气候”即要求对...

    2014-05-21
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  • 远征登山之三 医疗健康计划管理(上)

    医疗健康计划管理比较复杂,它包括两大部分,一个是药品计划,一个是健康状况诊测与疾病治疗(这里的疾病主要是指AMS即急性高山病)。先说

    2014-05-21
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  • 体温过低(Re: 登山运动中的两大杀手)

    体温过低(hypothermia)的确是户外活动一大杀手.一但你同时有"冷"、"风"、"湿"这三个因素你就要认真考虑体温过低的可能性.环境冷

    2014-05-21
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  • 创伤专题(下)

      手指外伤  1、若戒指较松将其摘去。利用鞋带、细绳、线等类似物作为固定带。  2、以相邻未受伤手指作为夹板,将伤指松松地固定于其

    2014-05-21
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  • 创伤专题(中)

      鼻或颧骨受伤  鼻受伤 鼻没有真正的骨头,但其内层坚硬且起支撑作用的软骨可能弯曲或出现裂缝,需要到医院处理。用卫生纸或类似物擦

    2014-05-21
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  • 创伤专题(上)

      骨折和脱臼的处理原则  什么是骨折和脱臼? 骨折是骨的破坏,有许多类型。青枝骨折骨骨裂隙或不完全骨折,像一个弯曲的灌木枝条;它

    2014-05-21
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  • 什么是高度适应?

      对于许多山友而言,高山病相关的信息显得有些杂乱;如何增进掌握信息的能力呢?了解什么是(高度适应的生理反应)是第一步。   [[摘

    2014-05-21
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  • 高原缺氧知多少2

    西藏高原被誉为世界屋脊,高原上空气稀薄,氧气较少,使人类的正常呼吸受到较大的影响。  由于空气密度是随高度的升高而减小的,也就是说

    2014-05-21