抛竿，是台湾钓法中的重要技术如果抛竿后钩饵落点不准，东一榔头，西一棒槌，落点很分散，在水底不能形成窝子聚鱼是钓不到鱼的。须知，鲫鱼胆小，怕惊扰，如果钩饵落水声音大，也会把钓点的鱼群惊走，直接影响垂钓效果。正确的抛竿要点是：身体立直，左脚退半步，右手握竿，左手捏住铅坠，并分开铅坠下拴钩的两根支线，向后一拉，顺着竿梢的弹力，将钩饵向前抛出，右手同时向前抬起，手腕向内翻转90度。当铅坠从左手离开时，速度加快，贴着水面，落到选定的钓点。
抛出后的钩饵，必须在60厘米直径的钓点范围之内，抛竿要准、轻。如果抛偏了，可在钩饵未落底之前纠正。每次都把钩饵抛落在直径不超过60厘米的一小片钓点范围之内，这样反复投钩饵，钓点即可形成一片窝子，把鱼诱人钓点施钓。当钩饵垂落时，抛力己渐渐消失，尽量使钩饵悄声落入水中，以免把进入钓点的鱼儿惊走。
初学垂钓者要真正掌握好抛竿的操作技术，平时必须在陆地上反复练习，才能“水到渠成”练习的方法：根据钓鱼竿、鱼线的总长度，在操场或野外草坪上，以练习者立足点为起点，在距起点6-10米的地面上，画一个直径40-60厘米的圆圈，作为落点的靶子，也可在落点处地面上放一只而盆，内盛满清水，然后对准目标抛竿投钩饵若绝大部分次数投的钩饵都能准确地落在圆圈或面盆内，就算达到目的了。当然，练习抛投的动作必须规范化。
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