白天到野外等容易孳生伊蚊的地方活动，除了穿浅色的长衣长裤外，也要“武装到脚”。华南农业大学
一、户外是魅力和风险共生的新世界 绝大多数“户外爱好者”，无论老驴还是新人们，都生活在钢
户外指导员 “作为户外运动的爱好者，我们喜欢的不是冒险，而是探险。冒险是靠狂热的激情，
购买飞机票需要什么证件？ 中国旅客购票，须提供本人居民身份证，并填写《旅客定座单》；外
旅游中常见病的防治 感冒：旅行在异地，气候温差较大，忽冷忽热，容易感冒，但只要注意，就
西藏气候、高原反应、着装 拉萨市区地处海拔3650米的河谷冲积平原，是世界上海拔最高的城市之
长时间登山，要保证休息时间负重行军，注意安全与疲劳状态 外伤及救助 队友发生外伤后
说到温泉水，许多人都知道是可以防病治病的。但为什么会有这种功效？可能就不太清楚了。为什么温
七天长假，李小姐都处于极度的兴奋状态中，基本上没闲着，聚会、唱歌、泡吧、逛街……她觉得浑身
连日来，“中国游客在马来西亚受辱”、“中国游客在马来西亚被抢”、“外交部提醒瑞士境内发生多
预约的礼仪 外出旅行要提前预定饭店，这是礼仪，即方便自己，又利于饭店的管理，尤其是在旅
在国外很多国家，骑自行车旅游已是一种很普遍的外出游玩方式，既可锻炼身体，又能从容欣赏路两边
您也许已经做好了出游路线的准备，然而出门在外，风险系数毕竟高于平时。因此，临行前别忘了为自
金秋爽，丹桂香，九九又重阳，携老扶幼登高望远，赏菊花争艳，品菊花酒香，遍插茱萸，情趣盎然。
欧洲自助游并不难：外语必要但不重要，英文精通当然最好，只要能讲一般的生活用语就可迈出第一步
身处异地，陷阱、机关重重，更加深刻地体会到古训“害人之心不可有，防人之心不可无”的好处。
冬季到深山去踏雪真的很爽。清新的空气使人舒适，阵阵的凉风撩人思绪；一望无际的叠叠群山开阔你
提到户外运动，很多人把其片面地理解为自助旅游，然而前者远比后者要严肃得多，技术要求也高得多
出门旅游很多人出于“安全”等方面的考虑，都免不了会在旅游出发前或在旅游当中购买一些这样或那
为了准备罗布泊和阿里之行，我经常翻阅一些求生知识，近日在图书馆借到一本书，《恶劣环境下的生
摘自： Survival: how to prevail in hostile environments by Xavier Maniguet,
1、清晨慎补水 许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人
外出旅行，一定要防止花粉中毒。有关中药师和花卉学者研究发现，在常见的花卉中有50多个品种含有
自驾出行是每年“五一”、“十一”的热点。但是在自驾途中，不可避免地会遇到各种突发问题，其中还有
蒙头睡觉对健康是有害无益的，一则被子太厚会压迫身体，不能使身体在睡觉时彻底放松，同时太厚的