五一假期将至，正是踏青出游的好时节，出门游玩的时候一定要做好防晒。最近，记者走访重庆各大医院皮肤科门诊时发现，晒伤患者明显增加，其
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当调查螳螂虾的时候，我们发现鱼友们对螳螂虾有爱有恨，都怀着比较复杂的情绪。一些海友觉得螳螂虾很有趣，非常喜欢把它当作宠物饲养在水族
紫外线是指波长在200nm～400nm之间的太阳光线，包括三类：UVA，UVB, UVC。到达地球表面的太阳光线（290nm～2000nm）中紫外线约占13%，
随着我国经济的增长，人民生活水品日益提高，越来越多的人们厌倦了喧嚣的都市生活，转而向往纯净清新的大自然。而户外运动也不再是个别
天气渐渐凉了，这个季节出行应该如何做好保健、防病，防止意外，保证旅途愉快呢? 旅游途中的保健 为避免各种传染病，要根据旅游
在野外，生存环境非常恶劣，各种灾难会不期而至。对野外生存者来说，及时了解自己所面临的困境，通知别人，求得救援，至关重要。 遇
1 装备：首先要有良好的岩降装备，装备是岩降安全的基本保障。 2 落石：落石（包括其他坠落物）是岩降过程中最容易出现的险
说到西藏，让我想到更多的还是那辽阔的高原，那蓝蓝的天，白白的云，那川藏高路上偶尔路过的大卡车，朴实的藏民手中转动的转经筒，更向
灌木林 灌木林使健行变得危险又艰辛。灌木林掩盖了悬崖、漂石、峡谷，害人发生危险；而且灌木林也是绳索的陷阱。 灌木林生长于潮
冬季来了，羽绒服又提上很多朋友的购买日程。但买什么样的羽绒度最适合自己呢？首先要确定你的功能诉求，也就是说你准备要在哪些环境下
关于装备 装备永远是消耗品，不要被装备玩。 装备体现对旅行计划的实施，很繁琐，仅束缚类就有6MM登山辅力绳、4MM登山辅力绳、1
【气候与体感】 混沌但有逻辑，照顾好自己。 此行羌塘横行高纬，只有节气变化，跨度4-7月份，海拔高于羌塘平均水平，世界屋脊之
对于运动眼镜的选择来说，每个人都有各自喜好。有的人着重要求佩戴舒适，有的人则对保护视力，轻松运动的使用效果更加重视，而美观、时
总的来说，市场上有软式的日背包(Daypack)，外架包(External Framed Pack)，和内架包(Internal FramedPack)。买那个类型的包主要是
在旅途中看到过不少高档配件损坏的事情，所以在自配车时需要注意的是，质量强度第一，性能第二。因为很多高档配件是为赛车设计的，很轻
转眼间酷暑已过，广大“色友们”恐怕又按捺不住激动的心情，迫不及待去捕捉满眼的金秋吧。但怎样才能照的好，怎么才能将自然原始印象带...
不少人都喜欢爬山，并把它当做一项防病、健身、减肥的运动。但是请不要忘记，爬山运动是一项耗氧量很大的运动，不是每个人都适宜进行的
由于户外活动的特殊性，其爱好者应该适当准备一些适应户外活动的专业营养补充食品，来满足人体对营养素的需求，主要包括以下几方面：
1 帐篷：北方或少雨的地方可以准备一个单层帐篷,可以抵挡小于2~3个小时,在雨季要选择双层帐篷,一般可以抵挡小雨7~8个小时。 2 睡袋
三角巾操作简单，使用方便，容易掌握，包扎面积大。三角巾不仅是较好的包扎材料，还可作为固定夹板、敷料和代替止血带使用。可对全身各
在您决定以自己工资或者父母给自己的生活费为生产厂家或商家作出使GNP增加交易收入值之前，请先温习一位至深级人物以深潜水姿态写下的
骑自行车饱览名山大川、乡村田野、泥泞小路，放飞我们的心情，这就是你渴望的，你可以自由自在的徜徉在林荫大道、每一片土地，正因为你
户外活动是一项体育运动,疲劳在所难免。怎样避免因疲劳而导致的意外伤害,是每个参与活动的人值得注意的。 引起疲劳的原因比较多,疲
在我们骑车的过程中，扎胎是个很令人恼火的事。怎么办呢？ 我想有这么几个办法吧： 第一，骑行要注意路面的情况，尽量躲开低洼的地
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