一、黄豆炒熟，用破壁机打粉，按照1:1比例掺入颗粒粉，加入5%-10%的小麦面粉调整状态，开饵水加适量蜂蜜。

二、红薯洗净，高压锅蒸熟，捣成红薯泥，按照1:1.5比例加入玉米面，再用2%-5%的麸皮粉薄薄地撒上一层，揉搓均匀，收拢成团。

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