黄瓜瘦肉鲫鱼汤原料:鲫鱼350克，猪瘦肉200克，老黄瓜1000克，绿豆50克，蜜枣5枚，生姜2片。
黄瓜瘦肉鲫鱼汤的做法:
①鲫鱼宰杀干净，用油锅煎至微黄，置于煲汤用的纱布袋内。
②猪瘦肉洗净，切成大块，飞水。
③老黄瓜洗净，连皮切成中段，剜去瓜瓤；绿豆、蜜枣分别淘洗干净。
④洗净煲后，放进3000克(12碗)清水，再将煲置于炉上。
⑤将煲内水烧滚后，把所用汤料全部倒进煲内煲之。
⑥先用大火煲30分钟，再用中火煲60分钟；后用小火煲90分钟即町。
⑦绳好后，隔除药渣，加入适量油、盐后便可服用。
黄瓜瘦肉鲫鱼汤功效：补中益气；清热润燥。

少放油盐和其他的调料 放适量的青菜 清淡有利于减肥

申明：
1.本站部份内容系网友自发上传与转载，不代表本网赞同其观点；
2.本站发布的所有文章、图片等资源内容，如无特殊说明或标注，均为收集、转发网络资源。
3.我们倡导尊重与保护知识产权，如发现本站文章存在版权问题，烦请将版权疑问、授权证明、版权证明、联系方式等，发邮件至49071903@qq.com，我们将第一时间核实并进行处理，谢谢。

廋肉鲫鱼饵