维生素E的食物？
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2023-09-06 05:47:43
动物性食品和植物油中含有较多的维生素E：如花生、核桃、核桃、大豆、鸡蛋黄等。
2. 一些水果中也含有维生素E：如樱桃、菠萝蜜、葡萄、猕猴桃、圣女果、香蕉、苹果等。
含维生素E的食物有很多，肉类有乌鸡肉，草鱼等。豆类有黄豆，红豆，黑豆等。
水果类有芒果，榴莲，苹果葡萄，猕猴桃等。
蔬菜类有菠菜，莴苣，卷心菜等。
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