https://www.howfishing.com 40 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16052.html 　　1 10服务及娱乐设施的规划　　1 10 1设施规划的注意事项　　1 10 1 1营地不需要提供像宾馆、饭店 　　1.10服务及娱乐设施的规划 　　1.10.1设施规划的注意事项 　　1.10.1.1营地不需要提供像宾馆、饭店那样的服务。应该推广灵活多变的服务方式。 　　1.10.1.2露营住宿逐渐由一晚两天的形式发展为多日滞留型。 　　1.10.1.3以前营地周边什么娱乐设施都没有，现在以营地为基础，开展周边娱乐观光的需求不断提高。 　　1.10.1.4家族露营以女性和儿童为中心。 　　1.10.1.5不应建设花费太大的娱乐设施。 　　1.10.1.6运动、娱乐休闲设施，必须与营地建设分开规划设计。 　　1.10.2商店及租借用品 　　・商店有助与提高收入，必须积极开展。 　　・在营区的中心位置开商店是最为理想的，所以必须确保其场地。 　　・租借用品除了要办理出租、返还手续以外，其管理、修补等工作也要花费大量的人手及时间，所以除了大型的国营营地 　　以外，此项业务应慎重对待。 　　・帐篷、煤油炉、手提灯等租借用品在出租时，必须有专人指导租借用品的使用方法。 　　1.10.3快餐厅、餐厅 　　・快餐厅及餐厅的经营，须有营业许可证及健康资格证等相关证件，所以，除营地附近无餐厅的、开设期间有稳定客源的、大规模营地以外，开设餐厅须谨慎对待。 　　・开餐厅时须营造一种无拘束的氛围，努力创造出地域的多特性。 　　1.10.4儿童游乐场 　　・儿童游乐场必须配备滑梯、跷跷板、转马等娱乐设施，以便他们自由玩耍，无须父母的陪同。 　　・儿童游乐场必须设置在从营业或管理中心能直接看见的地方。 　　・为了确保安全，必须每天检查娱乐设施。 　　1.10.5综合性广场 　　・应设置带草坪的综合性广场，以提供露营家庭进行羽毛球等各类球类运动。 　　・综合性广场也可在暑假，黄金周等游客密集时做为大型活动场所使用。 　　1.10.6露营者沙龙（会所） 　　・为了给露营者提供一个交流场所，应在管理中心内设置带桌椅的会所。 　　・在会所内应提供与户外运动、周边旅游相关的杂志、书刊。 　　・会所也可做为台风等紧急状况下的避难所使用。 　　・要定期宣布天气情况、道路交通情况。 　　・冬季的时候希望配备壁炉，这样会更加烘托营地的气氛。 　　・会所和电视室应分别设置，避免相互干扰。但两者合一也未尝不可。 　　 汽车露营地建设规则之十--服务及娱乐设施的规划 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16051.html 　　2 2汽车露营的管理运营体制　　2 2 2管理运营体制　　2 2 2 1管理要从软件入手　　汽车露营地的 　　2.2汽车露营的管理运营体制 　　2.2.2管理运营体制 　　2.2.2.1管理要从软件入手 　　汽车露营地的建设需要土地和建设资金就足够了，但是如何管理营地却是很难的课题。黄金周、暑假等使用高峰期、淡季等极端闲暇期，周末的集中利用，垃圾的处理，打折价格推出，24小时的管理体制等等，对于这种特殊问题及易发事项，总体的规划处理是十分重要的。 　　2.2.2.2直接管理运营、委托管理运营 　　汽车露营地的设施建设，是由公共（国，自制体）第三产业、民间（企业，个人）等主体事业来主管的。管理运营可以由这些事业主体直接运营，也可采取委托运营的方式。 　　为了直接表述建设营地的目的理念，由事业主体直接进行运营是十分理想的方式。但是通过委托，更进一步提高运营效率，也是十分必要的。 　　公共的委托部门目前有第三产业、公共（省市直辖市）民间等。今后要不断加强行政改革，积极推进公共设施的民间委托。 　　2.2.2.3第三产业管理方式的优点和缺点 　　《优点》 　　高效率的经营理念有利于引入民间企业重视高效率，成本核算的经营理念，使营地的经营管理更加灵活机动。 　　《缺点》 　　委托第三产业管理经营，可能会产生隔带管理现象，使经营责任不明确，不能很好的体现出资方的建设理念，难以实现管理组织的统一化。解决以上缺点是，第三产业管理方式成功的关键。 　　2.2.2.4管理运营体制 　　・确保有适合从事管理工作和有高度热情的年轻管理者的人数。 　　・建立以顾客为本的24小时管理体制。 　　・根据顾客的流量适当的雇佣临时工。 　　・在旺季和歇业期间也要确保管理品质。 　　・确保职员身体健康。 　　・人员配备表（含总经理）： 　　50-100营位2～3人 　　101-150营位3～4人 　　151-200营位4～5人 　　 汽车露营地建设规则十二--汽车露营的管理运营体制 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16050.html 　　2 3汽车露营地的运营计划　　2 3 1营业时间　　2 3 1 1营业时间和收费标准是运营计划的重要部分 　　2.3汽车露营地的运营计划 　　2.3.1营业时间 　　2.3.1.1营业时间和收费标准是运营计划的重要部分，而且一经决定一般不再变更。 　　2.3.1.2决定运营时间时，要考虑有无积雪、气温（水管的冻结）、附属系统、当地的气候、当地的实际条件。 　　2.3.1.3即使有雪地，如果附近有滑雪场的话，也可考虑建设雪场营地。 　　2.3.1.4冬季营地的关闭时间，大约从12月至来年的3月，为期4个月（根据雨雪天气而发生变更）。 　　2.3.1.5即使是全年营业的营地，也由于工作人员的培训、设备的更新保养和维修等原因，需休业两周左右。而且在休业期间也要考虑一周一次的全天休息。 　　2.3.1.6由于地域不同，开放时间不同。具体开放时间请参照表： 　　2.3.2使用价格 　　2.3.2.1汽车露营地的收费分为门票，卫生间，淋浴间等设施的使用费，停车、帐篷搭建等营位费，还有温泉，洗衣，电源等的使用费。 　　2.3.2.2收费方法分为：门票及设施使用费（使用人数，大人和儿童），停车费（轿车和中型车），帐篷（小型，大型）等各种费用按项收费的方法，和按营位（或车）收费（包括各项使用费用）的方法。 　　2.3.2.3按项收费方法虽然比较规范，但过于烦琐。按营位（车）收费方法。对人少的露营者：年轻夫妇、情侣、就不是很公平了。所以现在无论民营、国营营地大都采用「门票（大人、儿童）+营位费（统一收费）」这种收费方法。 　　2.3.2.4价格的设定要考虑到本地区的生活水平，营地的投资额，以及持续发展等各方面因素。 　　2.3.2.5在日本根据调查显示，大多数的人认为一个家庭（4口人） 　　收费在300人民币比较合理。 　　2.3.2.6为了促进淡旺季合理分配客源，鼓励露营者长时间连续使用营地，建议门票的收费分淡旺季，对长期使用者实行打折的优惠措施。 　　2.3.2.7使用价格表必须张贴在一目了然的位置。 　　2.3.3使用规则 　　2.3.3.1制定使用规则，粘贴在醒目的场所。 　　2.3.3.2使用规则不但要规定出入场时间，而且要明确标记禁止野外用火、燃放鞭炮以及垃圾的分类处理、营地内的安全规定和其他各类注意事项。 　　2.3.3.3一般规定入场时间为下午2点，出场时间为中午12点。 　　2.3.3.4一般不应限制带宠物进入场地，但是必须彻底加强规范。 　　2.3.3.5使用规则是保持营地秩序，营造快乐露营氛围的制度。对违反者应采取严肃处理，情节恶略者应劝其退场。 　　2.3.4预约体制 　　2.3.4.1预约的益处：黄金周、暑假、周末等时段可能会产生集中使用营地的倾向，所以事先预约是有必要的。事先预约可以确保。露营者的利益，避免混乱，方便露营者的使用。现在99%的露营地都有预约体制。 　　2.3.4.2预约的时间：提前1年预约，中途往往会发生变更，提前1～2月预约的客人很少虽变更，但往往由于客满，难以成功预约。所以提前3～6个月预约，是比较妥当的。 　　2.3.4.3预约方法：分为电话，传真，信件和窗口预约等各种办法，其中电话预约是最常见的。 　　2.3.4.4预约登记：书面预约时在营位表中按照顺序填写记录预约者的姓名，电话等。电脑预约时：可先购买营地专用的预约管理软件后，再电脑预约。这种方法也可简单、细致的统计营业额、管理客户。 　　2.3.4.5预约金：为确保预约率，预约的同时要收取预约金，有全额收取的，也有收取50%的，为免除退还预约金等不必要的麻烦，预约金的收取只限定在木屋，别墅等高价位的消费上。 　　2.3.4.6取消预约的收费标准：当日取消或者是事先无通知的取消，收取100%的费用。别墅、木屋以及拖挂式房车等住宿设施在7日内取消，收取50%费用。预约金和取消预约的收费标准要写在使用手则上。 　　2.3.4.7预约时的注意事项： 　　・预约时给客人第一印象极为重要，所以工作人员要注意说话的语气态度。 　　・预约登记要快速、准确。 　　・预约登记的程序要规范化。 　　・登记时反复确认使用日期。 　　・入场、退场的时间、AC电流出租用品的使用、及营地内禁止明火等事项，应事先向客人解释说明。 　　・为了增加营地的使用率要尽可能的接受预约。在接受团体和多个家庭一起预约的情况下，要合理分配营区。分配营区时还要考虑到露营者的露营水平等各方面因素。 　　2.3.5购物、租借 　　2.3.5.1商店的效果：商店的设置可以为露营者提供便利，而且如果营地附近没有大型的超市商店，而营地本身是拥有100营位以上的大型营地时，更应该积极的开设商店。商店的营业额占到营地总营业额30%以上的情况也是经常出现的。 　　2.3.5.2物品的选购：商店销售的商品要以露营用品（消耗品）为主，同时兼营日用品、食品、土产品等，与此同时还要参考其它营地的销售经验收集畅销产品的资料，这也是十分重要的。随着使用需求的扩大，应不断充实货品，商品价格不能太贵。 　　2.3.5.3管理：货品的出入库、标价、在库管理等事项的处理十分重要，应选择适合的人员从业。 　　2.3.5.4用品租借：租借中心和商店一样是为露营者提供服务的设施，所以需要普及设置。 　　租借用品包括： 　　露营用品（帐篷、应急灯、桌椅板凳、睡袋棉被等） 　　炊事用品（小炉子、锅、锅灶、烧烤炉等用具） 　　体育休闲用品（羽毛球、钓具等用品） 　　但是租借用品的保管、出租窗口的业务、出租返还业务、修补清扫业务等是需要一定人手的，所以在人手较少的个人经营的营地里，开展此项业务应慎重对待。 　　2.3.6促销 　　促销形式大体分为三种： 　　2.3.6.1节假日、庆祝日促销 　　2.3.6.2淡季、休业时促销 　　2.3.6.3广告宣传促销 　　节假日、庆祝日的种类： 　　2.6.1.1庆祝日：季节性庆祝日，收获性庆祝日和个别策划的庆祝日。 　　2.6.1.2季节性节假日：元旦庆祝会，端午节庆祝会，祭祀活动，烟火晚会，万胜节，圣诞节等。（日本） 　　2.6.1.3收获型庆祝日：土豆节，橘子节，蘑菇节，竹笋节，野菜节，栗子节，捕鱼节等。（日本） 　　2.6.1.4个别策划的庆祝日：音乐会，陶艺学习班，自然学习班，独木舟学习班，钓鱼学习班等。 　　2.6.1.5利用节假日在营地举办纪念活动时的注意事项： 　　A．按顺序分为策划，广告，实行，评价（反思）。 　　B．以促进露营者之间的交流为目的。 　　C．除营地以外要寻求其它地区的帮助共同举办。 　　D．在营地举办纪念活动时，不可以干扰其他露营者，要与他们保持一定距离。 　　淡季，及休业时的对策 　　2.6.2.1淡季时需要以特价的方式来销售：A提早入住时间、延长退房时间。B租金打折，特别是针对在淡季有可能使用营地的老人阶层推出优惠政策。 　　2.6.2.2营业活动：要向企业及各单位积极推出各种会议活动及娱乐活动策划。 　　2.6.2.3举行营地闭营典礼。 　　广告宣传活动 　　2.6.3.1营地命名的要求 　　・营地名尽可能缩短（在12个字内）。 　　・如果正式的名称比较长，需起一个简短的昵称。 　　・给人亲切的感觉。 　　・易读易懂。 　　・名字要和所属环境相融洽。 　　・不使人产生其他的联想。 　　・和其他营地的名称不重复。 　　2.6.3.2制作宣传册 　　・大小：最好采用A4纸的尺寸，制成的宣传册可以折叠后，邮寄给露营者。 　　・内容：设施内容，周边环境，使用说明，使用价格，使用规则，交通介绍图，周边观光设施、运动场所等，以上事项必须清楚明了的介绍给露营者。同时使用说明，使用价格，使用规则等为了便于修改，也可采用不同纸制的彩色印刷，加在宣传册中。 　　2.6.3.3PR方法 　　・主要采取出版社及团体发行的营地介绍，道路地图等方法来宣传促销。或者采用各省市做成的观光介绍小册子来促销宣传。介绍资料最好添加实景照片。 　　如果在节假日举行特别活动时，还应采取电视广告，发放杂志等宣传方式。 　　・省市县直辖市等观光地说明书的利用。 　　・通过上网收集情报，将营地网络化。推出营地网页促销。 　　2.3.7收支计划 　　策划收支计划，使管理运营规范化的同时，将其不断改善、健全。 　　2.3.7.1收入 　　汽车露营地的收入包括：停车费、宿泊设施利用费（木屋，拖车）、AC电源、淋浴、洗衣间使用费、商店销售额、租借收入等。在以上收入中占最大份额的是停车费，约占全部收入的六―七成。 　　停车位的使用率一般在10～35%之间。使用率一般在总体的10%到35%之间，使用率的提高自然会带来各方面营业额的提高，但营业额的提高，主要靠价格高于一般营位2～4倍的木屋和拖车的设置数量，及使用率来决定的。 　　2.3.7.2支出 　　主要支出为员工工资，管理费，材料费，水电费，广告宣传费等。其中人员工资份额最大，占总支出的4～6成。 　　维持正常管理达到收支平衡的关键，是精简人员及多用一些临时工作人员，而不是降低设备和管理的质量水平。 　　 汽车露营地建设规则十三--汽车露营地的运营计划 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16049.html 　　2 4汽车露营地的管理计划　　2 4 1业务管理的注意事项　　2 4 1 1要充分考虑淡旺季及24小时全天 　　2.4汽车露营地的管理计划 　　2.4.1业务管理的注意事项 　　2.4.1.1要充分考虑淡旺季及24小时全天营业的具体情况，制定合理的业务管理体制。 　　2.4.1.2给工作人员合理分工并制定出勤表。 　　2.4.1.3临时工的雇佣和管理（尽可能长期雇佣一人）。 　　2.1.4.4业务日志，会计业务。 　　2.4.2使用管理 　　2.4.2.1入退场管理： 　　(A)登记时的注意事项：门卫工作人员是和客人进行直接交流的第一位人员，所以门卫人员的形象决定了人们对营地的评价。在要求他们笑脸相迎的同时，还要进行一系列的业务培训。 　　(B)登记手续（具体的）： 　　・确认停车位类型及停泊天数。 　　・让客人填写登记表。 　　・收费后并出示收据。 　　・对使用规则进行说明（淋浴，澡堂的使用时间，事务所的开放时间，垃圾的分类处理等）。 　　・给露营者递交停车卡（停泊中放在车里）和场内说明图，并说明如何抵达停车位。 　　在登记时必须关掉车的引擎。 　　(C)退场： 　　・确认露营者是否交还停车卡。 　　・清算停泊时间。 　　・要对使用者表示感谢，期待下次来访，最后要祝愿归路平安。 　　2.4.1.2观光介绍、情报提供： 　　・在管理事物所，不但要放置营区周边观光的旅游图，还要尽可能提供一切适当情报。 　　・提供钓鱼，体育设施，美术馆，博物馆的情况。 　　・配合营地旅行还须提供其他营地的情况（说明书等）。 　　2.4.1.3投诉的接待和处理： 　　・要诚恳倾听露营者的投诉适当处理。 　　・投诉内容必须传达给相关负责者。 　　・投诉内容及处理意见必须做记录。 　　2.4.3维护环境 　　2.4.3.1清扫 　　为了保持舒适的营区环境，经常性的清扫工作是必不可少的。特别是卫生间，厨房，淋浴间，洗澡间，洗面台的冲洗及停车场的清扫，更是十分重要。1天至少清扫1次以上，露营者多时，需一日多次清扫卫生间。 　　2.4.3.2垃圾处理 　　在营地内划分区域，分区彻底清扫垃圾。携带垃圾出场，可能会到处乱扔，所以应坚决制止。一定要在营地内作好垃圾的集中处理工作。 　　2.4.3.3设备管理 　　为了防止设备故障，设备需进行日常检查，定期检查，零部件应定期配换，相关部门要制作检查表，记录、保存检查结果。 　　2.4.3.4树木管理 　　为了保持场内良好的光照及通风，要定期修剪树木。同时为了营造湿润及良好的环境，应栽种季节性花草，设置花坛及盆栽。 　　2.4.3.5草地管理 　　帐篷区的草地十分重要，如果管理不善，将会在一季度内无法使用帐篷区，所以锄草、整地、施肥等日常工作十分重要。 　　2.4.4安全管理 　　事故防止：要将事故防患于未然。 　　・防止偷盗（设置大门）。 　　・火灾（设置灭火器，火灾报警器）。 　　・车辆事故（场内限速10公里，单行线）。 　　・水灾事故（指定危险水域，张贴警告）。 　　・自然灾害（注意天气预报以及警报）。 　　・设置巡逻、警备，制定24小时紧急联络体制。 　　2.4.4.1事故处理 　　・准备急救箱（常备药的使用以露营者的意见为准）。 　　・提供紧急联络方式，急救医疗设施。 　　・应急处理，119的使用，记录事故内容及处理意见。 　　2.4.4.3补偿对策： 　　・为了以防万一，营地须参加保险。 　　（例）营地的综合保险制度（JAC） 　　特征： 　　2.4.4.3.1对第三者的赔偿责任险。 　　2.4.4.3.2露营者受伤后的医疗保险。 　　2.4.4.3.3营地的经营者，工作人员受伤后的伤害保险 &nbsp; 汽车露营地建设规则十四--汽车露营地的管理计划 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16048.html 　　3 1 2汽车露营地的管理运营基准　　3 1 2 1管理体制：长住专业管理人士，在管理者中至少一人为汽 　　3.1.2汽车露营地的管理运营基准 　　3.1.2.1管理体制：长住专业管理人士，在管理者中至少一人为汽车露营协会公认管理人。（接受过营地综合保险制度培训的人） 　　3.1.2.2使用价格：合理制定收费，并且张贴在醒目的位置。 　　3.1.2.3使用规则的说明：必须张贴使露营者醒目易懂的使用规则，也可将使用规则直接以书面形式发给露营者。 　　3.1.2.4预约：可以进行预约。 　　3.1.2.5入退场：入场为下午2点，退场为中午12点。 　　3.1.2.6安全管理：为了确保露营者的安全必须定期进行设备维修检查。 　　・准备灭火器。 　　・夜间进行巡逻。 　　・常备应急药品。 　　・水边营地必须准备救生用具。 　　・制定紧急管理手册并对职员进行教育。 　　3.1.2.7清扫：经常进行场内清扫。 　　3.1.2.8.垃圾处理：分类收集垃圾，并集中处理。 　　3.1.2.9教育和服务：对违反规则和扰乱秩序的露营者进行教育。同时提供周边观光情报给露营者。 　　3.1.2.10.露营者登记簿：准备露营者登记簿。 　　3.1.2.11.保险：参加适合的营地保险。 　　3.1.2.12福利政策：为使年长者，残疾者能够轻松使用营地，应做不懈努力。 　　 汽车露营地建设规则十六--汽车露营地的管理运营基准 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16047.html 　　3 2与营地建设及管理运营相关的法律、条例、通达（以日本为例）　　3 2 1旅馆业法（简易宿所营业 　　3.2与营地建设及管理运营相关的法律、条例、通达（以日本为例） 　　3.2.1旅馆业法（简易宿所营业） 　　3.2.1.1此法律适用于木屋，拖挂式房车，一般露营车，常设帐篷等。 　　3.2.1.2简易宿所营业法规定：客房及床面积为33以上。 　　3.2.2食品卫生法 　　烧烤用的肉类： 　　3.2.2.1必须取得省级贩卖许可证 　　3.2.2.2一年至少参加一次，省级的食品卫生责任者学习班。 　　3.2.3进化污水（粪便）槽管理法 　　3.2.3.1设置进化污水（粪便）槽时须通知省市直辖市相关部门。 　　3.2.3.2进化污水（粪便）槽的容量应为接待客人数&times;0.56。不许夸大申报接待人数。 　　3.2.3.3必须接受指定机关的水质检查。 　　3.2.4公共浴场法 　　3.2.4.1在营地设置澡堂时（有可泡澡的浴池），除了要取得简易宿所营业许可之外，还应取得省、市、自治区部门制定的公用浴室的许可。 　　3.2.4.2取得简易宿所营业许可的营地用公用浴室，也必须遵守旅馆业法的卫生措施标准。特别是营地设置公用浴室时，必须像街道的公用浴室一样，遵守公众浴室法的卫生措施标准。 　　3.2.4.3例如：公众浴室法规定：浴室必须有换衣间，且男女分开（不可混浴）。必须设置厕所，且男女分开。 　　3.2.5温泉法 　　设置温泉浴室的时候： 　　3.2.5.1标明温泉的成分，注明禁忌。 　　3.2.5.2使用温泉的注意事项须张贴在换衣间。 　　3.2.6管道法 　　管道以外的井水，泉水，河水等做为自家水源利用时： 　　3.2.6.1要作为直接饮用水使用时，必须得到简易给水设施部门的许可。 　　3.2.6.2一年一回的水质检查，为了防止水污染需采取必要的卫生措施。 　　3.2.7水质污染防止法 　　3.2.7.1厨房设施 　　3.2.7.2洗衣设施 　　3.2.7.3浴室设施等排出的污水流向公共用水域时，必须向有关部门提交营区内的特定设施种类及构造说明。 　　3.2.8消防法 　　3.2.8.1简易住所营业场所必须安排防火管理者及制作消防计划。 　　3.2.8.2住宿设施的床铺面积超过150以上的，必须准备灭火器。 　　3.2.8.3每个木屋、露营车也必须配备灭火器。 　　3.2.9农用土地法 　　要开发使用农业用地时，必须有农业用地使用许可证。&ldquo;振兴农业，保护农业用地的法律条文&rdquo;中规定：农业用地不可作为建设营地使用。对农业用地中含山林，原野的区域更应慎重对待。 　　3.2.10森林法 　　3.2.10.1如要开发森林规划地域时，超过10000且涉及土地性质变化的，需得到林业部的许可。要开发10000以下需拥有采伐权。 　　3.2.10.2没有许可证便在森林内砍伐树木的人员，无论事隔多久，都要严格措施。 　　3.2.11河流法 　　3.2.11.1在营地的河前进行烧烤和搭建帐篷时，必须取得河流管理者的许可。 　　3.2.11.2在营地前搭建桥梁、开设鱼塘时，需取得河流管理者的许可。 　　3.2.12自然公园法 　　在自然公园中，为了保护风景地及更合理利用土地，专门指定了地域分界线，规划出公园，在公园地界之内的所有地区，被规定为特别区域，所以如有新增建筑，土地形状的变更，建筑物的房顶墙壁颜色变更等一系列事项时，须通知省市直辖市相关部门，并要取得其许可。 　　3.2.13国土利用计划法 　　城市计划区域内用地5000以上，都市计划区域外用地10000以上的必须通报土地所有部门。 　　3.2.14其他法律 　　都市计划法，建筑基准法。 　　3.2.15投币式洗衣设施的开设 　　由于投币式洗衣机的使用，容易产生病菌影响卫生，卫生部制订专门条例，并部署颁发给各省市直辖市。 　　各省市直辖市配合专门条例，分别制订各项卫生措施，规定在营区设置的投币式洗衣设施，需有专人进行卫生管理，进行专业消毒和扫除。 　　3.2.16拖挂式房车的处理方针 　　建设部针对近年来营地不断增加使用拖挂式房车，并在使用中而产生的各种分歧意见，专门制订了拖挂式房车建筑基准法，并部署颁发给各省市直辖市建筑公司。 　　「什么是拖挂式房车，一般由其规模（床面积、高度、台阶数等）、外型、设置情况（由于给排水、煤气、电力的供应或空调的设置，是否需要固定管道、配线，以及是否建设了有障移动的阶梯，停车大门，阳台等）等来判断，随时且任意能够移动的此类房车，根据建筑基本法第2条第1号的规定不视为建筑物。」 　　 汽车露营地建设规则十七--相关的法律、条例、通达 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16046.html 　　3 1汽车露营地的设施基准（FICC设置露营地的国际基准）　　◇目的　　汽车露营地的设施及管理运 　　3.1汽车露营地的设施基准（FICC设置露营地的国际基准） 　　◇目的 　　汽车露营地的设施及管理运营基准的制定，是为了保证携家庭成员开车出游的露营者有一个安全、舒适的活动场所。今后还要不断提高服务品质，健全、扩大营地的发展。 　　◇定义 　　汽车露营地是一个可以使人们开车进入营区及帐篷区的场所，所以必须考虑以上实际情况，制订必要的环境设施管理服务体制，为人们提供良好的野外住宿，娱乐休闲等设施。 　　3.1.1汽车露营地的设置标准 　　3.1.1.1环境、场地选择：必须为家族露营者选择一个舒适安全的自然环境作为营地。 　　3.1.1.2入口：从主要道路出口后易找的场所 　　3.1.1.3车的使用：除了能将车直接开到帐篷区外，场内必须严格规定单行线，车速限制等交通规则。 　　3.1.1.4规模：最少应有30个停车位以上，一个停车位80以上。 　　3.1.1.5帐篷区：除了要求地面干燥、平坦以外，还要充分考虑下雨时的排水问题。 　　3.1.1.6房车区：设置AC电源，上下水道。下水道为污物集中处理设施就可以了。 　　3.1.1.7整体面积：为了确保舒适放松的露营活动质量，整体面积可参考以下数据。 　　停车车辆&times;每辆车的停泊面积（80以上）&times;环境维持系数（2）&times;附带设施系数（2） 　　3.1.1.8管理设施：为了确保场内设施及露营者的安全，必须建设一定规模的管理事物所。 　　3.1.1.9卫生设施：配合接待人数，合理配置卫生间，洗面台，淋浴（澡堂），厨房（有热水）等设施。 　　设置数量如下所示： 　　・卫生间1个/20人（男女分开，冲水马桶） 　　・洗面台1个/20人（男女分开，有热水） 　　・温水淋浴1个/25人（男女分开，设置换衣间） 　　3.1.1.10供水：设置提供饮用，炊事，洗涤，卫生间，淋浴等的供水设备，确保每人每天供水100升以上。 　　3.1.1.11.污水处理：妥善安全处理。 　　3.1.1.12.照明：为确保夜间安全，必须提供照明灯，卫生间夜间也应照明。 　　3.1.1.13.垃圾处理：必须使用贴有垃圾分类标签的带盖垃圾桶，并保持清洁。 　　3.1.1.14.场内的安全保障：为了确保露营者的安全，必须区分营区和场外土地，合理设置路沟、栅栏并在出入口设置大门。 　　3.1.1.15.场内介绍标示：设置设施配置图和介绍标示。 　　3.1.1.16.树木栽培：为了营造营地内气氛，应多栽培绿色植物、绿色树木及季节性花草。 　　3.1.1.17.福利政策：设计时必须考虑到幼儿，年长者，残疾者等社会弱势团体的使用。 　　3.1.1.18.儿童游乐场：必须设置安全舒适的儿童娱乐场所 　　 汽车露营地建设规则十五--汽车露营地的设置标准 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16045.html 　　一条阿尔卑斯路线通常是在有冰河裂隙以及冰岩混合地形上攀爬，通常在山谷里开始，然后朝着某一座 　　一条阿尔卑斯路线通常是在有冰河裂隙以及冰岩混合地形上攀爬，通常在山谷里开始，然后朝着某一座山顶上行进。 　　马特洪峰（Matterhorn）是全世界最著名的阿尔卑斯攀登区域之一。每个人一生中都该来朝圣一次。 　　Great Trango Tower 6600 m+ 世界大岩壁之一，在大岩壁上人工攀爬只有少数人能完成。 　　规范的欧洲结组攀登方式。请注意到中间短绳距以及两位攀爬者同时进行。此方式能够让结组在短时间之内、快速越过长距离的技术地形。 　　&ldquo;在阿尔卑斯环境里面，有二种不同的危险，第一是在路在线的危险──天险，像落石、不良岩质、极差的雪况、冰河裂隙、坠落的雪桥、冰雹、冰崖以及雪崩，坏天气加上大风、大雾、大雷雨等等。 　　再来是攀登者个人的危险──人险，譬如他的能力以及他的判断力，对阿尔卑斯冬季来说，每人需要有严格的训练，除了在攀岩和攀冰上所做的训练之外，攀登者必须要纳入长距离的肺活力训练，意思就是说一整天运动量最少在6-8小时左右&hellip;&hellip;在上路线之前，最好先研究一下天气状况，尤其是最近的24-48小时。&rdquo; 　　---《极限阿尔卑斯1999》马克图莱特。&nbsp; 阿尔卑斯式攀登的一些资料 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16044.html 4、看云 　　早晨棉絮云，午后必雨淋。 　　早晨东云长，有雨不过晌。 　　早晨云挡坝，三天有雨 4、看云 　　早晨棉絮云，午后必雨淋。 　　早晨东云长，有雨不过晌。 　　早晨云挡坝，三天有雨下。 　　早晨浮云走，午后晒死狗。 　　早雨一日晴，晚雨到天明。 　　天上钩钩云，地上雨淋淋。 　　天有城堡云，地上雷雨临。 　　天上扫帚云，三天雨降淋。 　　今晚花花云，明天晒死人。 　　空中鱼鳞天，不雨也风颠。 　　天上豆荚云，不久雨将临。 　　天上铁砧云，很快大雨淋。 　　老云结了驾，不阴也要下。 　　云吃雾有雨，雾吃云好天。 　　云吃火有雨，火吃云晴天。 　　乌云接日头，半夜雨不愁。 　　乌云脚底白，定有大雨来。 　　低云不见走，落雨在不久。 　　西北恶云长，冰雹在后晌。 　　暴热黑云起，雹子要落地。 　　黑云起了烟，雹子在当天。 　　黑黄云滚翻，冰雹在眼前。 　　黑黄云滚翻，将要下冰蛋。 　　满天水上波，有雨跑不脱。 　　大年初一头一天，夜里不睡看东南， 　　东南天空灰又暗，必是雨多不会旱。 　　黑云黄梢子，一定下雹子。 　　黑头红毛尾巴白，一场冰雹就要来。（云色） 　　马尾云蹶起，必定有大雨。 　　天（），不雨也。 　　行方向相反，厚、要下雨。 　　晚上看云鱼鳞片，无风必有雨。 　　云自东北起，必定有风雨 　　东南来，下不过晌 　　西北黑，半夜看风雨 　　云往东，一溜风，云往西，披雨衣， 　　云往南，能漂船，云往北，瞎呼雷。 　　云彩往东，次日刮风。 　　云层乱，上下翻，不下好雨下冷蛋。 　　江（）河（天河），大雨滂沱。 　　有雨天边亮，无雨顶上光 　　晴天不见山，下雨三五天。 　　天上斑，地上不用翻。 　　天空灰布悬，大雨必连绵。 　　天上拉海纤，下雨不过三。 　　四周天不亮，必定有风浪。 　　鱼鳞天，泪涟涟。 　　扫帚云，泡死人。 　　人怕横行，天怕澄晴。 　　黑云浓，黄套红，不下好雨坏年景。 　　云打架，冰雹下。 　　云从南边长，大雨不过响。 　　云从北边来，趁天晒干柴。 　　云绞云，淋死人。 　　瓦片云，晒死人。 　　天上钩钩云，地下淋死人。 　　天空黄澄澄，不雨就刮风。 　　天上云宝塔，不久哗啦拉。 　　老云接驾，不远就下。 下一页:请点击 --本篇文章内容列表-- -------------------- 1 - 户外气象谚语紧记 2 - 户外气象谚语紧记 3 - 户外气象谚语紧记 4 - 户外气象谚语紧记 5 - 户外气象谚语紧记 户外气象谚语紧记 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16043.html 　　西藏地势高，平均海拔4000米以上，气压低空气密度小，含氧量比内地平均少25％－30％，日照时间少 　　西藏地势高，平均海拔4000米以上，气压低空气密度小，含氧量比内地平均少25％－30％，日照时间少，昼夜温差大。初到高原的人，不同程度上都有高原反应，头痛、呼吸急促等。我们会安排第一天抵达拉萨后，作适应性休息，症状会减轻或消失，但有严重心、肺病，高血压患者不宜到高原旅游。 　　如何尽可能减轻高原反应，使你的旅途愉快？4－10月是西藏旅游的最好季节，把身体调整到良好状态，不要带病进藏，乘机前睡眠要充足，心情不要紧张，下飞机后，动作要缓慢，不要勉强提拿重物，可多做深呼吸，必要时可根据医生嘱托用些药物，如镇静剂、氨茶碱等，含服或泡服人参对缓解高原反应有满意效果。 　　来西藏高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服，旅游鞋常年适用，最好带上墨镜，初到高原，进食切忌过量，多吃蔬菜、水果、多喝水、尽量少饮酒、少抽烟。 拉萨旅游保健常识 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16042.html 　　8种人易中暑 < P>　　1 和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。 < P>　　2 老年人由于皮肤汗 　　8种人易中暑 　　1.和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。 　　2.老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。 　　3.孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑。 　　4.婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。 　　5.炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，易引起中暑。 　　6.患一些感染性疾病的患者，因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑。 　　7.营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱而中暑。 　　8.服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会产生血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易中暑。 　　多喝淡盐水午后少外出 　　夏日发生中暑的多是一些打工者。其劳动强度大，工作时间过长，生活环境恶劣，房间闷热不通风，营养差是引起中暑的主要因素。 　　此外，年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此，一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状，应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷，随后立即到医院就诊，如治疗不及时，容易引起合并症，甚至死亡。 　　要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施：①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。 　　夏季良饮是热茶 　　盛夏酷暑，饮何种饮料为好？中医认为，惟热茶莫属。 　　现代医学研究表明，溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质，可兴奋大脑神经，有利于对体温中枢进行调控，并能强心利尿，促进血液循环，增加肾脏血流量，加快代谢，使体内多余热量随尿液排出体外。喝热茶可促进血液流向体表，汗孔洞开，汗腺舒张，促进汗液排出，散发热量。有人测定，喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃－2℃，降温可维持15分钟以上。 　　老年人因津液不足，口干舌燥，茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜，促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥胖症、高脂血症、心脑血管病等慢性病的人，在炎夏易发生中暑，茶中的茶多酚、维生素C、酯多糖等成分，具有保护心血管健康，降低胆固醇和血脂的作用，并能保护造血功能，升高白细胞，增强抗病能力，因而饮茶对强身防中暑极有裨益。 　　注：但饮茶要讲科学，饮茶不可过量，茶水以清淡适中为宜，慢慢品味。 　　豆浆解暑又降火 　　夏天出汗多，能量消耗大，人们一般会出现不同程度的消瘦，一方面要消暑，另一方面营养的补充也十分重要。但夏季营养流失太快，不容易吸收；而且进补容易上火，因此夏天进补要以均衡营养、降温去火为前提，不宜进食燥性补品。你可知道，小小一杯豆浆不但能达到进补的目的，同时还有消暑功效。 　　中医认为：豆浆性平味甘，有生津润燥之效，&ldquo;泻胃火，治内热&rdquo;、&ldquo;利水下气，制诸风热&rdquo;。众所周知，绿豆有降暑功效。以黄豆和绿豆为原料做成的&ldquo;消暑二豆饮&rdquo;，更具清热解暑、润喉止渴之效。同时富含蛋白质、维生素、矿物质等养分，经常饮用能均衡人体营养，调整内分泌，对降低胆固醇、减轻动脉硬化、高血压及保肝等有一定的帮助。 　　下面再介绍一种豆浆：百合莲子浆 　　用料：百合10克、莲子肉10克、银耳10克；绿豆45克、冰糖或蜂蜜适量。 　　制法：将百合干和莲子肉用温水浸泡至发软；将银耳用水发开，洗净摘成小朵；将绿豆浸泡充分，与百合、莲子、银耳清洗干净，一起放入豆浆机网罩内，杯体内注入适量清水，机器安装到位。启动机器，十几分钟后，红枣莲子豆浆就做好了。可根据个人喜好趁热往杯体内调入白糖或蜂蜜搅匀即成。 　　特殊人群防暑套 　　路酷暑来临，很多抵抗力差的人，如：婴幼儿、孕妇、老弱者，在高温环境里一不留神就会中暑，抢救不及时可能会导致悲剧的发生。因此，在高温天气下，这些特殊人群更应采取措施防中暑。 　　婴幼儿：应穿薄的棉质单衣，如果流汗要马上擦干，尽量不用电扇或冷气。外出戏水前应选择不含香精、防晒系数低于15的防晒乳液外擦。室内外温差不要太大，室温不低于25℃。冷气房内最好放一盆水，以免干燥。 　　孕妇：衣着应凉爽宽大，多吃新鲜蔬菜、新鲜豆制品；经常用温水擦洗，不要盆浴；不要因为过于贪凉而导致感冒发生，此外要保证睡眠。 　　老弱者：保证每天不低于7小时的睡眠，调整饮食保护脾胃，不要多吃辛辣食品，要常吃清淡食物；由于天热汗多，因此补水显得很重要，每天要补充至少2500毫升的水分。 　　一旦有中暑发生，首先要搬离高温环境。用40％浓度的酒精或温水擦拭全身，并在额头、腋窝和腹股沟等血管浅表处放置冰袋。若出现高烧、昏迷、抽搐等病情较重者，应及时送医院抢救。 　　常用中药: 　　藿香正气液（水、丸、胶囊）：主要有降暑解毒、化湿和中之效。临床凡有外感风寒、内伤湿滞，表现为感冒、呕吐、腹泻的患者，均可使用。 　　十滴水：主要用于中暑引起的头痛、头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等。在长途旅行、高温环境下工作时，可用此药预防中暑。 　　人丹：主要用于因高温引起的中暑头痛、急性胃肠炎（呕吐、腹痛、腹泻）、夏季感冒与水土不服等。 　　暑症片：具有降暑解毒、化痰开窍、调和胃肠之功效，多用于中暑昏迷者的急救，苏醒后即可停药。孕妇忌用。 　　另外，夏桑菊颗粒、下火王颗粒、抗病毒颗粒以及用菊花、金银花等沸水冲泡代茶饮，对防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。 　　中暑外治三法 　　刺血疗法取穴部位：十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。 　　操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑，刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。重症中暑者每天可挤出紫黑血液0．5－1毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟患者神志即可清醒，继而热退汗出，诸症消失。 　　穴位按摩疗法轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3－5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。 　　重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、阳陵泉、少冲五穴，以点掐、按压为主，每穴点掐、按压3－5分钟。经上述治疗后，若条件许可，给予清凉含盐饮料，或以银针针刺以上穴位，有增强疗效的作用。 　　擦药疗法取食盐一把，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等8处，擦出许多红点后，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑。 　　科学用&ldquo;两水&rdquo; 　　入夏后，藿香正气水与十滴水几乎都成了家庭中必备的防暑应急药品，如果两种药冒然替用，必将引起不良后果。 　　藿香正气水有解表化湿、理气和中的功效，主治因外感风寒、内伤湿滞所致的头痛昏重、脘腹胀痛、呕吐腹泻等症。中医认为，夏季虽然气候炎热，但因天气骤然变化而防御不及时或因室内空调温度过低等原因，均会受风寒之邪引发疾病。而内伤湿滞，则是指人体因受暑湿之邪而引起的脘腹胀痛、恶心呕吐、肠鸣腹泻等症状。夏季阴雨天气较多，是一年中湿气最盛的季节，当湿气侵犯人体脾胃时，则影响脾胃的功能而引发疾病。现代医学研究证实，藿香正气水可用于夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。临床表现有恶寒发热、胸膈满闷、恶心呕吐、肠鸣腹泻者可以服用。 　　十滴水有健胃、驱风的功效，主治因中暑所致的头晕恶心，胃肠不适，腹痛等症。中医认为，当暑热之邪侵入人体后，上蒸清窍故有头晕或头痛症状。如果暑热兼湿，使脾胃升降失常，有恶心、胃肠不适、腹痛等症状，可急服十滴水。十滴水用于治疗中暑，属于暂短的急性疾病，病程仅数十分钟或数小时，故在发病时服用2－5毫升即可。需要提醒的是，因十滴水所含的药物成分有一定毒性，故不宜多服。 　　总之，藿香正气水主要擅长治疗夏季风寒湿邪所引起的夏季感冒、胃肠炎等疾病，治疗范围较广泛，既可治疗夏秋的各种感冒及胃肠炎等，亦可用于中暑而引起的胃肠不适。而十滴水仅用于中暑症，即暑热引起的头晕昏迷、胃肠不适等。一药主治风寒湿之邪所致疾病，一药主治暑热湿之邪所致疾病，两者的功效主治截然不同，因此应对症选用。 　　 驴友教你夏日防暑小知识 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16041.html 　　(1)装包< P>　　把帐篷、睡袋、防潮垫各自竖着放进背包，自己的衣物塞到这些东西的缝隙里，再把吃的和其他杂物放在上面，常用的东西放在背包的侧兜里，比如手纸、手电、水 　　(1)装包 　　把帐篷、睡袋、防潮垫各自竖着放进背包，自己的衣物塞到这些东西的缝隙里，再把吃的和其他杂物放在上面，常用的东西放在背包的侧兜里，比如手纸、手电、水壶等，注意：重的东西应放在背包上部，并且装包时不要将睡袋、防潮垫随便放在地上，以免弄脏或让昆虫爬入。 　　(2)背包 　　将肩带松开，把包放到较高的位置或让别人托一下，背上包以后再收紧腰带和肩带，收紧背包的腰带是为了让包的大部分重量分配到腰臀部，使肩膀不累；收紧肩带是为了让背包更贴近后背，行走中好掌握平衡。团队训练时每个背包上都有背包号，请大家记住自己的包号，以免拿错。 　　(3)放包 　　我们使用的帐篷都有一个门厅，在营地分配好帐篷后，大家把各自的背包都放到门厅里，以防夜晚的露水或雨水打湿背包。 　　 出国游怎样带“零花钱”？ 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16040.html 　　出境旅游，不论是自助还是随团，由于周围的环境比较陌生，即使是非常小心，也会有很多意想不到的 　　出境旅游，不论是自助还是随团，由于周围的环境比较陌生，即使是非常小心，也会有很多意想不到的问题，尤其是不慎走失。 　　对策 　　不要着急，首先在原地或是导游约定的地点等候。切忌自作主张回到下车的原地，除非肯定领队说过会在原地上车。 　　如果脱离队伍已有一段距离，而你知道团队下一站地址，可电话联络领队，再乘计程车马上赶去。 　　如果地址不在身边，又不记得所住的酒店和领队的电话，那打电话回家，让亲友和国内旅行社取得联系，从而尽快得知领队的联系方式及团队下一个目的地。 　　到警察局、使馆或当地旅游观光部门请求援助。如忘记了酒店名称，尽可能地仔细回想并描述酒店及其周围建筑特征，顺便说一下，要提防路上可能会有人假冒警察。 　　最好不要轻易相信陌生人，尤其是过于热情的陌生人。由于中国游客有带大量现金或贵重物品在身上的习惯，国外往往有一些&ldquo;黑导&rdquo;在路边，专门等候或是诱骗中国旅客。 　　预防 　　仔细阅读出团通知、注意事项以及境外和国内的紧急联系人电话，并将紧急联系电话随身携带。 　　每到一站一定要记下所住酒店地址、电话、领队、导游房号、旅游车牌号、司机联系电话等。到达国外酒店后，一定要向领队、当地导游或是酒店前台要一张酒店的地址卡片。 　　 怎么办 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16039.html 外出旅行住什么酒店最划算 　　自助游，相信不少人都曾为住什么酒店最划算而伤脑筋。不睡在舒适、干净的环境中会让旅行变得受罪，但同时又 外出旅行住什么酒店最划算 &nbsp;　　自助游，相信不少人都曾为住什么酒店最划算而伤脑筋。不睡在舒适、干净的环境中会让旅行变得受罪，但同时又想最大限度地节省占去多半旅行费用的住宿费。有种思路，或许能帮你既舒服，又能巧算计。 　　网上比门市价便宜 　　大部分酒店的门市价，都要比网上订房价贵出30%左右，因此对于要省钱的自助游来说，门市价订房是不可取的。如果能提前在网上货比三家之后，进行预订，还是能省下不少银子的。 　　如果一定要在当地订酒店，也要讨价还价噢。从一些城市的住宿价格看，大多可以还价，一般为标价的60%―80%。因此，当您到达旅游目的地后，切不可不问价格，急于办理住宿登记手续，应先商议价格，看看是否有还价的余地，然后再办理入住手续。时间允许的话，也可多跑几家，进行比较。从安全保障及吃住卫生的角度来看，选择住宿应考虑档次较高的宾馆、酒店、招待所为好，切不可为了省钱，而入住那些环境较差的个体旅店。 　　打时间差 　　如果你不想花太多的钱，又要旅游好，那么要善于利用旅游中的时间差去节约开支。 　　首先，要尽力避开旺季，在淡季时出游。一般来说，景点都有淡季和旺季之分，在淡季出游，不仅车好坐，而且由于游人少，一些宾馆在住宿上都有优惠，可以打折，有时折扣甚至在50%以上。在吃饭的问题上，饭店也会根据淡季的实际情况有不同的优惠。因此，选择淡季出游要比旺季在费用支出上少许多。 　　在出游时，要精心计划好玩的地方和所需时间，尽量把日期排满，把路线安排好。如果是早上到，不要马上去找住宿，因为这时候很多房间可能还没退房。而且背着包去不好还价，可以先把包存在火车站，先去玩，边玩边留意有没有合适的宾馆，黄昏时候再去看房、还价。而且这个时候如果还没有人住，可以以较低的价格住下。 　　经济型酒店 　　资深驴友andy表示，在国内旅游，性价比最高的住宿方式还是要&ldquo;具体情况具体分析&rdquo;。一般在大城市，快捷酒店是最好的选择，每天只要100多元就能在一个高消费城市中解决住宿问题；而在中型城市，有的三星级酒店推出的特价活动比快捷酒店还便宜，并且附加一顿丰盛的早餐，因此货比三家之后再下决定是明智的；小城市里则最好有熟人了，因为在不同的城市中，星级酒店的标准也会有差异的，小城市的星级酒店往往有时候不是太尽如人意，而大部分快捷酒店的连锁店也还没开到小城市，因此如果有熟人带你到家庭旅馆是再好不过的了。andy说，一般自己出游就按照这个&ldquo;规矩&rdquo;选择酒店，还从没选错过呢。 　　快捷酒店又称经济型酒店，是相对于传统的全服务酒店而存在的一种酒店业态。国外对经济型酒店的划分主要以价格为标准，结合国内特点，经济型酒店可以定义为：以大众观光旅游者和中小商务旅行者为主要服务对象，以客房为惟一产品或核心产品，以加盟或特许经营等经营模式为主，价格低廉?穴一般在300元以下?雪、服务规范、性价比高的现代酒店业态。 　　青年旅舍 　　青年旅舍是一个价格合理并且能够使留宿者在友好的氛围中舒适过夜的住宿场所，它也绝对是一个能够让你用最低的价钱来了解所在国家和当地的风土人情的绝佳场所。青年旅舍以床位论价，一般一个床位收费大体相当于在当地吃一套快餐的价格，大约为三星级酒店单人房价的十分之一。 　　每家青年旅舍(如不供膳的话)都有一个很大的厨房、各种锅、碗、瓢、盆、刀、叉、勺随意取用，水龙头既提供冷水，也有热水。为了防止拿错或客人走后食品由于长期放置而腐败变质，青年旅舍一般都要求客人将自己的食品用塑料袋装起来，里面放一纸条，标明自己的姓名、房号及食品的采购日期，并对冰箱每周清理一次。厨房中间一张操作平台，可供多人同时使用。另外，在厨房的某一位置，还摆放着由青年旅舍免费为客人提供的各种调味品，甚至连面粉也是免费供应的，如果运气好，还会有免费蔬菜供应。当然有些旅舍也会提供餐饮服务，收费合理。 　　家庭旅馆 　　经常在阳朔街上看到背着几十升大包的驴友们忙活着找客栈的情景。各种档次的宾馆、酒店、客栈和家庭式旅馆有几百家，充斥着大街小巷。除了&ldquo;五一&rdquo;和&ldquo;十一&rdquo;期间住宿略显紧张外，其他时候有大量的床位可以提供。找个家庭旅馆，最能感受到当地人的生活。包它一个月也不过五六百元?熏嘴巴甜点儿，多和房东套套近乎，常常还可以蹭顿饭吃。 　　同样，在丽江的四方街古镇，找个老宅子住上几天，既感受到当地人的生活情趣，又可以看到古镇中的第一缕阳光，何乐而不为呢？这可比在任何城市中都一样的酒店里睡觉，收获多得多。算计3：会做&ldquo;减法&rdquo; 　　不含早餐的酒店，肯定会比较省钱。如果你不想在星级酒店里吃没有特色的早餐，相反，你恰恰觉得，和当地人一起在小摊上吃早饭，很有乐趣，那么，就不必要求房价中含有餐费了吧。这样，会比较划算。此外，没有热水淋浴的旅馆，到外面的浴室洗淋浴也能省钱。 　　值得一提的是，要小心热情的住宿中介噢。不要在中介带领下去住店，因为他要收回扣，会更贵。 酒店外出旅行住什么酒店最划算 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16038.html 世界各国千奇百怪的规定 　　突尼斯――海边浏览胜地哈尼迈特城有一条市政建筑规定：所有房屋的高度都不得超过市内最高的树木的高度。　　 世界各国千奇百怪的规定 &nbsp;　　突尼斯――海边浏览胜地哈尼迈特城有一条市政建筑规定：所有房屋的高度都不得超过市内最高的树木的高度。 　　伊拉克――进行人口普查这一天，全国各地所有的人都必须呆在家中，不许外出。 　　冰岛――每年夏季第一天，无论这天是否星期天，都是全国性的公休假日。 　　肯尼亚――天然动物园布告上的&ldquo;游人须知&rdquo;中有一条规定是：&ldquo;凡向鳄鱼池内投掷物品者，必须自己捡回。&rdquo;故池内常年都能保持清洁。 　　冈比亚――大选时，选票是一块大理石。选民根据自己的意思将石头扔进一只大桶内，每响一声就算投一票。 　　德国――为提高饮料瓶的再利用率，德国对一次性饮料瓶征税，啤酒瓶、矿泉水瓶都在征税之列。 　　曼谷――鼓励少儿搜集垃圾，分类装袋后交给垃圾银行，利息是学习用品。若急需缴纳学费，还可向该银行贷款，再以垃圾还债。 　　新加坡――规定走私口香糖要处以1年的监禁和最高达1万美元的罚款！ 世界各国千奇百怪的规定 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16037.html 旅行险投保全攻略 　　读者陈先生问：我是一个旅游爱好者，经常游山玩水，出门在外难免会存在一些风险。所以，我想在出行前为自己购买一 旅行险投保全攻略 &nbsp; 　　读者陈先生问：我是一个旅游爱好者，经常游山玩水，出门在外难免会存在一些风险。所以，我想在出行前为自己购买一份旅行意外保险，请问应该注意哪些问题？理赔的时候程序是怎样的？应注意哪些问题？ 　　友邦保险北京分公司人生健康及意外险部专家指导：大多数&ldquo;驴友&rdquo;出行，误以为购买了旅行社的责任保险已经足够，其实旅行社提供的旅行责任保险只负责旅游行程范围内的风险责任，如果不按照旅行社的安排而自行活动发生意外伤害或者旅行途中突发疾病，该保险并不承担赔偿责任。还有一个误区即认为是保额越高越好，其实不然。如出游时间很短、旅行途中相对安全且距离不是很远，则可选择天数短、保额较低的保险；如出游时间较长、或是自驾游，那么则建议选择天数长、保额较高、保障全面并且能够提供救援服务的保险。 　　通常旅行保险分为境内险和境外险两种，以&ldquo;友邦畅游旅行意外伤害保险&rdquo;为例，该产品提供包括意外身故、烧伤及残病保险给付，公共交通意外伤害保险，意外医药补偿医疗保险和意外住院给付收入保障保险四种；意外医药补偿医疗保险为按次理赔且不限次数；公共交通意外伤害保险还可省去在机场购买航意险的支出；此外，保费达一百元以上还可获赠美国国际支援服务卡（AIAS），享有24小时全球查询服务。 　　如果是去境外，在国外就诊的费用与风险相对较高，建议选择全面的海外旅行保障。例如&ldquo;友邦四海旅行意外伤害保险&rdquo;除了具备&ldquo;畅游旅行意外伤害保险&rdquo;的主要特色之外，还可享受到涵盖疾病与意外，以及境外门诊医疗补偿；旅行期间被保险人如因意外或疾病需立即入院治疗，可及时安排其至当地医院治疗或送返回国至永久居留地，并在送返途中提供相应的医疗、护理等服务。 　　理赔程序中应该注意的问题如下：（以在境外发生意外为例） 　　投保单的递交 旅行险的投保单是理赔时必须要递交的一份非常重要的资料。在理赔的时候都要逐一核对单上的保单编号、个人信息、有效期限、旅游目的地以及签名。 　　病历资料 境外旅行险理赔时，病历是必须要提供的一项重要资料。在国外，如果没有病历本，也会有相关的诊断证明资料。 　　收据 收据是理赔资料中最重要的部分。只有交费之后，医院才会给客户开具相关的收据，还应注意在递交理赔资料之前，一定要核实收据是否为原件。 　　疾病理赔 境外旅行险对于疾病门诊发生的费用也可以理赔。但是，在疾病的定义上，条款有一定的限制，（疾病）必须是在国外首发的，这一点在办理理赔的时候要注意。 旅行险投保全攻略 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16036.html 六一儿童节亲子旅行六大推荐 　　六一，亲子旅行，你现在有没有什么好去处呢？说说您2007年的创意亲子旅行吧，下面我们推荐了孩子最喜欢 六一儿童节亲子旅行六大推荐 &nbsp; 　　六一，亲子旅行，你现在有没有什么好去处呢？说说您2007年的创意亲子旅行吧，下面我们推荐了孩子最喜欢的六个地方，希望能给你的五一亲子旅行计划带来惊喜！ 　　1、香港迪士尼 　　介绍：香港迪士尼乐园，在这个奇妙的国度里面，您可以投入刺激的旅程、畅游童话世界、与最喜欢的迪士尼朋友见面，尽情发掘当中的欢乐和趣味。乐园?两家主题酒店荟萃精彩的购物天地、别具创意的美食，以及使每个家庭乐在其中的休闲娱乐设施，新鲜感和趣意无处不在。在这里可以享受迪士尼举世知名、与别不同的风格和优质服务。孩子最喜欢的卡通人物无处不在！ 　　推荐理由：★★★★★ 　　推荐景点：不可不识：人猿泰山 　　所在位置：树屋 　　在这座10米高的巨型大树上，有一个麻雀虽小却五脏俱全的屋子，那儿就是泰山的老家啦！他还会亲自出来招呼你，让你看看他是怎样在这片丛林中长大的，还会带你去结识带他长大的猿人卡娜！在参观之余，你也可以在树上爬上爬下，或者攀上粗大的绳索，像泰山般大叫几声（穿件猿人Tee相信效果更棒）！ 　　而在树屋里，还放满了布氏父女的实验室，这也是泰山平时很喜欢玩的地方。这里还有互动游乐区让冒险家试玩幻灯机、旧式旋转唱碟及一些列古老乐器，部分还可以让你试玩！ 　　2、香港海洋公园 　　介绍：海洋公园是东南亚最大的海洋主题消闲中心，它依山傍海，占地二百一十五亩，集海洋奇观与游乐设施于一体，是香港居民最佳消闲去处，更是大陆及国外游客旅游香港的必到之地。每年接待超过320万游客。 　　推荐理由：★★★★ 　　推荐景点：以印度太平洋珊瑚礁为主题的海洋馆，是旅客必到之热点。馆内饲养超过2,600条分属200多种类的热带鱼。海洋馆共分四层，以玻璃作屏帐，令游客仿如置身海底。还有让小孩子更喜欢的木偶剧。香港的小朋友最高兴来这里了。 　　海豚表演 　　尖叫效果：52分贝 　　坐在海豚馆里看着可爱无比的海豚翻上跳下地表演，鼓掌之余也会感叹：怎么这里的海豚比内地水族馆里的看起来聪明很多？ 　　喂海狮 　　尖叫效果：60分贝 　　在公园里太平洋海岸的海狮自然生态区，你可以买下一桶鱼亲手喂给这些&ldquo;油头滑脑&rdquo;的小家伙，可比喂鱼喂鸟过瘾多了。喂养时间每天3次，分别是中午12：30--13：00、下午2：00--2：30、下午4：00--4：30。喂饲鱼每桶25元，先到先得，售玩为止。 　　3、北京海洋馆鲨鱼码头 　　介绍：北京海洋馆――世界最大的内陆水族馆。它的造型新颖别致、恢弘壮观，建筑面积4.2万平方米。它犹如一只蓝色的大海螺，座落于北京动物园长河北岸，镶嵌在绿树花丛之中。北京海洋馆是首批国家4A级旅游景点，是北京新的、靓丽的人文景观。北京海洋馆水体总量1.8万吨。设计养殖的淡水、海水生物1000多种、5万余尾。 　　推荐理由：★★★★ 　　推荐景点：北京海洋馆鲨鱼码头 　　入住鲨鱼码头的有黑鳍鲨21只、白鳍鲨5只、豹纹鲨2只、护士鲨5只，它们的家乡在遥远的太平洋，还有褐色护士鲨、皱唇鲨等鲨鱼，2006年&ldquo;十一&rdquo;正式接待国内外游客。对于小孩子们这里的新鲜程度可以说非同一般。 　　4、中国科技馆―《儿童科技乐园》 　　介绍：《儿童科技乐园》以教育学、儿童心 理学为依据，将德育、智育、体育和美育 有机结合在一起， 同时根据儿童的智力、能力和兴趣 　　进行内容选择，注重使他们在活动 过程中得到探索事物、动手操作。 　　发现和解决问题等多方面能力的锻炼和提高。适合3-10岁儿童。 　　推荐理由：★★★ 　　推荐游戏：泡泡世界 　　肥皂水比普通水的表面张力小，可以拉出大大小小的泡泡。 　　5、北京野生动物园 　　介绍：北京野生动物园饲养展出的动物共计200余种10000余只，其中国家一级保护种类54种，二级保护种类62种，国外引进动物42种。在众多保护饲养和展出的动物之中；既有&quot;国宝级&quot;的金丝猴，还有世界各国几乎没有展出过的绿尾虹雉，白尾稍虹雉，棕尾虹雉。也有美丽的长颈鹿，凶猛的东北虎，带着京剧脸谱的鬼狒狒(山魈)、东南飞的孔雀、传书的鸿雁、狮子、斑马、大象、天鹅、黑猩猩、丹顶鹤&hellip;&hellip;一个充满温馨和野性的世界。 　　推荐理由：★★ 　　五一，带孩子到大兴的野生动物园去玩吧，这个地方还算可以吧，反正是一个独特的地方，孩子玩的兴致会很高。 　　6、北京植物园 　　介绍：京植物园座落于西山脚下。于1956年开始建园，到现在已建成园林绿地200公顷。园内栽培露地木本植物15万余株、500余种；露地草本植物200余种；温室植物200余种。 　　植物园以展示我国东北、西北、华北地区植物资源为主，兼顾部分华中、华南亚热带观赏植物，既有科学价值又有欣赏价值。按照&quot;因地制宜、借势建园、突出植物造景&quot;的原则，植物园已建成松柏区和十几个专类花园。各小园风格迥异，各具特色，有中国写意式的田园风光，有法国宫廷式的整齐严谨，也有英国风格的开阔舒展。 　　推荐理由：★★ 　　五一，放松身心调节心情的好地方，满眼花花绿绿的各种植物，奇花异草在你眼前竞相开放，感觉真是不错。此外，让孩子远离城市，呼吸下新鲜空气，也非常有益身体健康，同时还可以让孩子了解更多的植物。 六一儿童节 亲子 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16035.html 景点宰客 几招提防挨宰 　　景点宰客事平常，花言巧语须提防。少采购，免上当，轻松愉快游四方。　　人在旅途，难免挨宰；上当受骗，见 景点宰客 几招提防挨宰 &nbsp; 　　景点宰客事平常，花言巧语须提防。少采购，免上当，轻松愉快游四方。 　　人在旅途，难免挨宰；上当受骗，见怪不怪。买进假货，损失钱财。纠缠是非，郁闷无奈。学会几招，对付买卖。不再挨宰，你真有才！ 　　以上说的是在旅游过程中，不少游客因地生人不熟，常被一些购物骗术蒙蔽，或让你买进高价假货，或被纠缠得头昏脑涨，使钱财受损，游兴大减。如能早有些心理准备，加以提防，骗术也许在你身上就会失灵无效了。 　　第一招：不买不问。如果你看到某旅游产品而暂时不想买，那就不要开口。只要你一开口问价，出售者就会不厌其烦地给你介绍其产品如何质优、如何价廉、如何独此一家、如何保退保换等，足可让你在晕头转向中买下来。 　　第二招：摇头说&ldquo;不&rdquo;。这个办法极简单，对兜售小贩极为有用。 　　第三招：不懂不买。对玉器、钻石、水晶、珍珠以及茶叶、药材等，均采取此法，不能一味相信促销人员的介绍。如当地有朋友可让他帮助识别，如无熟人自己又不懂行，最好不买。不然的话，买到的玉器、钻石、水晶有可能是一堆玻璃；买到的茶叶、药材，有可能并非物真价实。 　　第四招：勿信突然冒出?的&ldquo;老乡&rdquo;。凡是进店后突然冒出个&ldquo;老乡&rdquo;，声称为你们买跳楼价的便宜货，或者不用花钱买只须交点税的商品时，就应当特别警觉。这个&ldquo;老乡&rdquo;很可能就是&ldquo;托&rdquo;。 　　第五招：不参与&ldquo;廉价活动&rdquo;。凡旅游地路人或出租车司机请你去看什么&ldquo;廉价表演&rdquo;等，千万别去。一旦去了，被敲诈的几率极大。 　　第六招：不动手拿贵重物品。如标价上万元的玉器、贵重的瓷瓶、珍贵的标本等，不要动手去拿，谨防&ldquo;碰瓷&rdquo;纠纷。一旦动手拿过出现裂口或损坏，让你有口难辩只能赔偿。 　　此外，如果你主观上实在不想购物，又被拉至购物点，坐在旅游车里静候也不失为一良方。 　　只要你能抑制购物冲动，减轻从众效应，相信自己的判断，便能把旅游购物变成一件乐事。当你如此有才，怎会购物挨宰？ 景点宰客 几招提防挨宰 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16034.html 旅行需防行李惹祸 　　一些游客黄金周出游，出门前高高兴兴，但没到目的地就开始堵心―――都是托运行李惹的祸。据介绍，欧洲一家全球闻名 旅行需防行李&ldquo;惹祸&rdquo; &nbsp;　　一些游客黄金周出游，出门前高高兴兴，但没到目的地就开始&ldquo;堵心&rdquo;―――都是托运行李惹的祸。据介绍，欧洲一家全球闻名航空公司仅2006年就弄丢了100多万件行李。一些乘客被迫在没有携带随身换洗衣服、化妆品、贵重物品乃至登山或滑雪设备的情况下，开始了一次糟糕的旅行。 　　如果在旅行中遭遇&ldquo;堵心&rdquo;，旅客该怎么办？专家建议购买旅行意外保险中的相关保险作为保障。 　　目前市场上旅行意外险的保险责任主要为意外伤害以及意外医疗费用给付，除此之外，不少公司在旅意险条款设计和营销方式上另辟蹊径。比如有财产险公司在人身保障的基础上增加了财产保障，个人财产、旅行证件遗失和行李延误也都可从中得到补偿。 　　保险专家建议，如果一旦发生随身（包括托运）的行李、行李中物品及随身物品的确被盗窃、被抢劫或因第三方责任而被损坏，应该立即向当地警方报案，详细说明事情经过，凭借由警方出示的报案证明，经保险公司核实在承保范围后就可以得到相应的理赔。但是，美亚保险的业内人士提醒消费者：旅客也不要因为买了保险而掉以轻心，因为保险的赔偿基准是对被保险人在经济损失后的适当补偿，因此公司对单件物品的赔偿额度一般是有限额的，据了解现在保险公司的最高赔付额为人民币1000元。 旅行需防行李“惹祸” 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16033.html 女驴友谈户外保养问题秘诀 　　户外运动并非男性专利，这道美丽的风景中早已有了女性柔媚的身影。当女人爱上户外，便会遭遇驴生活的折磨， 女驴友谈户外保养问题秘诀 &nbsp;　　户外运动并非男性专利，这道美丽的风景中早已有了女性柔媚的身影。当女人爱上户外，便会遭遇驴生活的折磨，白皙的肌肤要面临紫外线的攻击，秀发可能会因野外残酷环境的摧残变得不再顺滑，而如果正好碰上那几天，饶有兴致的户外生活有可能变成大麻烦。因此当女人爱上户外，就要格外保护自己，采取尽可能多的措施，只享受户外的轻松生活，将一切不快阻挡开来。 　　主要经历：户外徒步走遍北京周边经典线路，参加户外运动3年，曾自助游西藏、新疆、云南等地，穿越浑善达克沙漠、平顶山、达利诺尔湖，深圳-香港-澳门-珠海-广州-金华-杭州-绍兴等。 　　女性户外保养秘诀 　　保护皮肤：女性在户外过程中保护好自己的皮肤是最重要的，在春暖花开的春天应该注意花粉带来的影响，丝巾就成了这个时期户外活动必不可少的装备了，还可以起到抵挡风沙的作用。 　　炎热的夏天防晒最重要，可以根据紫外线指数选择不同SPF值的防晒霜。SPF值为15的防晒品能抵挡93.3%的紫外线，而SPF值为30的产品能抵挡96.6%的紫外线，但防晒系数过高的产品容易堵塞毛孔，使你感觉油腻，并会增加肌肤敏感的机会。在气候干燥的季节皮肤补水最重要，户外干燥的天气容易让皮肤失去水分，因此可以备一些保湿的护肤品。 　　呵护秀发：长长秀发在户外也要做好防晒措施，可以在头上系一块头巾或戴一顶漂亮的太阳帽，既漂亮又安全，否则它会像干枯的稻草容易断裂，所以尽量戴帽子或扎头巾。尽量不要梳头发，因为梳子会刺激头皮，使头皮分泌更多油脂。把头发绑好，前方的刘海儿用夹子夹好，避免脏的头发碰到脸颊。在山上洗头，务必远离水源，建议使用苦茶粉来洗头，去污力强，可使头发乌黑亮丽。 　　避开生理期：女性参加户外运动时尽可能避开生理期，否则会带来很多不必要的麻烦。如果活动中有可能碰上，建议在医生的指导下使用一些药物干扰，使生理期延时，从而避免不必要的麻烦和伤害。 　　保持体力：由于天生的生理原因，女孩子，不可能像男生那么能负重，因此那些可带可不带的物品要坚决不带，如果同行有男士可以让他们分担一点，例如帐篷类的既占地方又重的物品就可以和男士共用，背上自己的睡袋就可以。 　　安全问题：在选择同帐篷的人的时候，最好不要和完全陌生的人同睡一个帐篷，最好在徒步中就要尽可能多地去了解打算同睡一帐篷的人，在野外宿营安全最重要，因此也不提倡单独睡一个帐篷。如果要&ldquo;如厕&rdquo;则一定要叫上同行的女子陪同。 　　服装选择：女性在户外的时候一定不能选择那种华而不实的漂亮衣服，否则就真成&ldquo;美丽冻人&rdquo;了，因此一定要选择抗寒保暖的户外衣服，选择一双性能良好的登山鞋可以让双脚免受很多痛苦。保护好自己是女性在户外运动中时刻要注意的。 　　从被迫到上瘾 　　2004年3月，一次追赶公交车跑了50米心脏就有点承受不住了，在车上下定决心不能让办公室生涯断送了我的健康，再加上本人一贯的宗旨：工作是为了更好地享受生活！下定决心要锻炼身体，打算周末开始爬山，结果周四的时候，就有朋友约一起爬山，爽快地同意了，本以为是爬香山那样的，结果竟然是黄草梁。上车一看要换背包、睡袋我就傻眼了，车一开，领队说本次爬山是海拔1700的黄草梁，徒步总距离27公里&hellip;&hellip;我大喊：停车！结果没人搭理我，车继续开，我被迫开始了第一次户外活动，没想到就此上瘾。 　　自助游从大学时代就开始了，目前差不多走了十几个省市。都是自己一个人背包上路，体会路上的感觉，有很多好玩的故事发生。在绍兴，有个男孩为我哭；去西藏，有男生一年后跑来北京向我求婚。也有遇到危险的时候，比如在新疆，不过，都是挺美好的回忆。 　　不喜欢&ldquo;公驴&rdquo;打呼噜 　　与公驴在一起没啥特别的感受啊，我这个人本性大大咧咧，心里从来不装事情，和男生在一起我基本上不需要他们照顾，有时候还能帮忙照顾一些弱小的女生，而且，我们七八个人在一起都很熟悉了，基本上很少和陌生人结伴。那些玩户外的男生，基本上都比我小，户外经验大家也差不多，有时候在外过夜需要男女同帐，我都是最晚睡着的一个，听着他们打呼噜，恨不得踹醒她们，但是又怕一个人睡帐篷有野兽。基本上，男生也比较喜欢和我一起出去玩，有点经验，不会娇滴滴没那么多麻烦事，什么事情不往心里去，自己能照顾自己，有团队精神。 　　分享户外经验 　　我认为在户外首先要注意安全，安全第一。不要为了臭美而穿那些在户外华而不实的衣物，一定要有一双好鞋子，保护你的脚不会受伤；尽量带一些防身的器具，如瑞士军刀等，在山中总能用得上；要和自己熟悉的朋友出去，我曾亲眼看到一个和大群网友爬山，在小五台迷路的女孩子，网络结伴不是不可以，问题是大家都不认识，你自己走丢了也没人知道。 　　自助游的时候，带瑞士军刀就不方便了，因为飞机不让带，所以最好带一些方便携带的非管制防身用品，身上不要带太多现金，银行卡和身份证放在两个地方避免额外损失。在外结伴包车要注意观察对方是什么样的人，随时向家人汇报走到哪里，与什么人同行等。记得带学生证、记者证、军人证等可以减免票的证件--如果有的话。最重要的一点，面带微笑，没有人会拒绝一个面带微笑的女孩子的请求。我在旅途中遇到过很多很好的人和事情，后来路上的朋友总结，是因为我总是满怀爱意，面带微笑地看这个世界。遇到问题一定要冷静，一次穿越浑善达克沙漠到达利诺尔湖，途中遭遇沙暴，这个时候一定不要慌，找个避风的地方，用帐篷将大家围在一起，静静等待就可以。在没水的山区或者沙漠要注意均衡分配每天的饮用水，不可一次过多饮用。在山中注意用火和野兽。晚餐后将餐具和剩余食物捆扎好，免得香味吸引野兽。 　　旅途中会遇到感情故事，分为两种，一种是遭遇激情，一种是邂逅美丽，遭遇激情的是大家激情过后分道扬镳，邂逅美丽是维持着暧昧的感情不越雷池，我选择后者，因为自小保守。所以遇到的都是美丽的回忆，大家也成了很久的朋友，即使不联系，也会在心里惦记对方。现在还常和2001年认识的喇嘛哥哥通电话。 女驴友谈户外保养问题秘诀 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16032.html 如何在旅游旺季买低折机票 　　什么，你竟然买到了三折机票，真好。每当看见别人买到了低价机票，我们总会投以羡慕的眼光，并懊恼自己怎么 如何在旅游旺季买低折机票 &nbsp;　　&ldquo;什么，你竟然买到了三折机票，真好。&rdquo;每当看见别人买到了低价机票，我们总会投以羡慕的眼光，并懊恼自己怎么就没有这样的好运气。 　　想买到三折、四折甚至更低的机票？其实并不难，这里面可是有窍门的。只要你掌握了，何愁机票不够便宜呢？ 　　1、越早购票折扣越低 　　提前购票(也称预售票)通常有提前15、30、45、60、90天五个档次，一般&ldquo;提前30天&rdquo;买票可享受的折扣要比&ldquo;提前15天&rdquo;高，优惠大，而通常在航班起飞前10天内是没有超低折扣的预售票销售的。 　　但是也有一些例外情况，记者就遇见过一男士提前一天，买到了5.5折的机票，还是在春节期间，而记者提前了十多天，只不过买到八折。之所以发生这种情况，原因有多种，譬如原先订票的客人临时取消；或者实际乘客人数少于计划人数&hellip;&hellip;不过，这种情况的出现没有任何规律可言，如何你觉得自己的运气没有足够好，还是不要抱着侥幸心理。 　　2、选择淡季航班 　　淡季航班有更低的折扣，这个道理很简单，供需原则在作怪。通常周一、周二或黄金周前后的时间是出行淡季，机票一般都会有相对较低的折扣，同时每天早班和晚班航班通常也有超值优惠。 　　3、机型选择 　　同样的一条航线，飞机的机型不同，机票优惠程度也有不同，旅客可在网上货比三家再决定购票，也可在电话订票的时候直接向服务员提出。 　　4、网上购买电子机票 　　是不是曾有这样的经历，打电话订票时的机票折扣往往比我们在网上查询看到的要小一些？正常不过，因为网上直销电子机票降低了航空公司销售成本，登录航空公司网站购得的机票折扣，比起其他途径购买的一般会稍低。 　　5、转机比直达便宜 　　如果打算从广州飞到拉萨，可以选择广州至成都，通过转机到拉萨，其价格比直达便宜。 　　6、随时留意航空公司信息 　　为了吸引客流，各航空公司不定期都会推出一些优惠机票，数量一般不会太多，但绝对足够实惠。比如海航前段就推出过杭州-海口、杭州-三亚等航线最低至3折的优惠机票。当然，这类机票都会有时间限定，只限于一段时间之内，而且一般都要求至少提前一周预定，有的还会规定不得转签、退票等。 　　7、挑选航空公司 　　一般情况下，南航至广州，西北航至重庆，海航至海口，东航至上海等等相对别的航空公司便宜。 　　8、乘坐廉价航空班机 　　国内的春秋航空、澳门的非凡航空、新加坡虎航等公司，经常会有一些低价机票，虎航甚至推出过两新元飞往泰国的单程机票。虽然不是从广州出发，但我们可以先到新加坡，再乘坐廉价航空航班飞目的地，价钱比从广州直接飞要&ldquo;抵&rdquo;很多。一同行去马来西亚，就是采取这样的方式，从澳门飞马来，省了不少路费。 旺季 低折机票 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16031.html 长假出游关注健康三焦点 　　又是一个长假来了，一些人扶老携幼，痒痒地向大自然狂奔。但是记者在采访时，专家表示，一定要做好孩子、老人 长假出游关注健康三焦点 &nbsp;　　又是一个长假来了，一些人扶老携幼，痒痒地向大自然狂奔。但是记者在采访时，专家表示，一定要做好孩子、老人的出游准备，另外，女性也要注意保湿防晒。 　　旅游四宝――扇子、雨伞、墨镜、太阳帽 　　外出旅游，爬山涉水，穿林越岭，游客流汗是难免的事情，备一把扇子，就能起到驱热的作用。 　　旅游时，带一把折叠伞，不仅可以避免旅途中降雨挨淋，还可以遮阳。墨镜的作用在于它能使游客避免强光刺激以及风沙吹进眼内，同时还能增加游客的风度。太阳帽的主要用途是能避免太阳暴晒你的面部皮肤。 　　旅游服装的选择原则是：通风好，吸热少，吸水性强，耐脏，易洗。按照这一要求，运动装和牛仔裤是最比较适宜的。运动装柔软，穿上比较舒服；牛仔裤弹性好，更适宜爬山和长途行走。 　　要旅游顺利，选择一双合适的鞋非常重要。一般而言，如果到海边或参观平地上的名胜古迹，可以选穿运动凉鞋或休闲鞋；如果前往山区，以爬山、攀岩或野外探险为主，最好挑选鞋底颗粒大、抓地力强、防滑耐磨的运动休闲鞋。 　　孩子莫带病出游 　　儿童的抵抗力较差，耐性也较差，出门旅游，应选择卫生条件好、交通方便的旅游点。选择定点旅游，避免东奔西跑，天天换酒店。选择适合宝宝游玩的安全项目。 　　儿童的衣物、食品、药品、手推车等，要在行前准备好。喝牛奶的宝宝，要携带多个奶瓶替换，晚上回酒店要用热水消毒洗净，而且要带热水瓶。不要让孩子吃生冷的食物，如沙律、冰水之类。 　　旅行时，婴幼儿可怀抱或让其坐推车，凡行走的幼龄儿童要由成人搀扶。儿童好动，不知什么叫危险，加上顽皮不易控制，旅游中可能发生擦伤、跌倒、扭伤，甚至骨折。家长应教导孩子哪些是不可做的事情，并且要密切留意孩子的举动。 　　儿童旅游时，发病率比成人要高，凡看到他们吃饭少了或是活动少了，就应注意孩子是否生病了。如果孩子表现得不耐烦、疲惫，或是生病时，就应该让他休息，而不应该要他带病出游。 　　老年人要有充足的休息 　　老年人往往体力较差，手脚不灵活，视听力下降，对外界反应较迟钝，所以在旅游时，也应该重视并加强保健工作。 　　老人易疲劳且不易恢复，旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支，可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应随时坐下小憩。 　　老年人对自身平衡控制力差、行走常不稳，易摔倒或被绊倒，除少数体质较好的之外，一般来讲，尽量不登山、不下水，不进行体力消耗过大的活动。 　　老年人在旅游时，应注意做好脚的保健，如穿柔软合脚的鞋，晚上用热水烫脚，并可自我按摩双腿肌肉和脚心。 　　有慢性病的老人外出旅行，特别是患有冠心病、糖尿病、哮喘、高血压等病者，一定要多带一些有关药物，一旦犯病要及早用药，并把自己的病情告诉同行者，以便互相关照。 　　女性旅途补水抗晒 　　旅游途中一般不应化妆，如果是短途或天气晴好时，可以花个淡妆，但一旦到达目的地则应立即使用洗面液清洗面部，然后再进行化妆。 　　飞机或火车中的空气水分比正常的要少20%左右，在旅行中你应该带上润肤露，并定时给皮肤补充养分。同时要注意多喝水，以保持身体对水分的正常吸收。嘴唇没有皮脂腺，所以更容易失去水分或发生皲裂。最有效的办法是不断的用润唇膏加以滋润，并经常喝水滋润嘴唇。选用润唇膏时最好选用含防紫外线的润唇膏，颜色则以淡雅为宜。 　　眼睛周围的皮肤特别薄而且极为敏感，所以要格外加以保护。一旦感觉眼眶周围发干发涩，应该立即涂抹眼霜或冷冻胶，这样就可以有效防止细小皱纹的生成。尤其是当眼睛感觉困顿时，应立即休息一会，这样时间不长，护眼效果却极佳。 关注健康 长假 焦点 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16030.html 　　乘坐邮轮旅行观光是新受追捧的旅游新贵，赶着那个新字，我最近上了一趟豪华邮轮。邮轮旅游之所以比其他的旅游方式更加轻松，就是避免了 　　乘坐邮轮旅行观光是新受追捧的旅游&ldquo;新贵&rdquo;，赶着那个&ldquo;新&rdquo;字，我最近上了一趟豪华邮轮。邮轮旅游之所以比其他的旅游方式更加轻松，就是避免了不断更换酒店、舟车劳顿及打包行李的繁琐不便，但是，同行者中的一些不检点行为，也让人看了感到不是滋味。 　　船上很多地方是禁烟的，但吸烟区也很多，有的烟民哪里都不去，偏偏钻进船上的&ldquo;小教堂&rdquo;里抽烟，结果被面孔气得发白的总监给&ldquo;请&rdquo;了出来。在自助餐厅，丰盛的早餐一开始，就有一帮游客动作幅度很大地抢占了&ldquo;海景座&rdquo;，接着一发现美食&ldquo;炸虾球&rdquo;就狂喊起来，&ldquo;煎蛋&rdquo;一揽就是12只，自己盘子盛不下了，还招呼同伙快快&ldquo;截取&rdquo;。 　　船上各种国籍的游客都有，看到不同肤色的游客在摇头，我也不禁为之脸红。第二天晚上的中心节目是孔祥东的&ldquo;海上音乐会&rdquo;，地点在6楼的演出厅，事先，邮轮方再三要求大家&ldquo;着正装出席晚会&rdquo;，贴了中文告示，还每个房 　　间发通知，但到了音乐会开始前，又有几个人出洋相：他们迟到，倒也罢了，但因为穿着拖鞋和睡衣，便理所当然地被保安拦下了。事后，一个被拦下的&ldquo;光头&rdquo;游客的解释是：咱的床都安在船上了！从床上到演出厅不就乘个电梯拐个弯嘛，干嘛就不能穿得休闲一点？ 　　随着旅游业的发展，乘坐邮轮出境游的人会越来越多，其实，海外邮轮是很典型的一个&ldquo;国际小社会&rdquo;，遵守秩序、轻声交谈、礼貌用语、衣着规范并不是哪一国的习惯，而是国际社会公认的起码的社交修养，也是一个游客文明素质的具体体现。随着&ldquo;邮轮经济&rdquo;的兴起，相信会有越来越多的人选择乘坐邮轮出境旅行，真诚地希望我们的一些同胞在乘坐邮轮出游时，能够痛改自己的陋习！ 　　在餐厅吃饭忌大声喧哗 　　前不久，我随旅游团去俄罗斯游玩，一天中午时分，我们来到圣彼得堡一家中餐馆吃饭，走进餐馆我环视四周，邻桌已有不少本地人在这里就餐，有窃窃私语的情侣，也有七八人一桌的亲朋好友聚会，他们谈话的声音很轻很轻，没有一点喧哗，让人感觉像在上海的一些较高雅的咖啡馆里那种氛围。 　　忽然，一阵笑声传来，打破了餐馆的宁静，原来是对桌也是一个来自中国的旅游团成员有人在开玩笑，随后他们边吃边谈，且大声喧哗，显得极为兴奋，一刻钟后，我看见坐在他们后面的一对俄罗斯中年夫妇站了起来，坐到前厅去了，但这些人似乎谈兴正浓，丝毫未觉察到自己的行为已经影响了别人的用餐。后来，我看见导游小姐过去说了几句话，餐桌上这才安静下来。 　　我想，在饭桌上大声谈话对中国人来说也许习以为常，可是到境外旅游时，可千万要注意这个问题，外国人可能不大理解和认同这种&ldquo;餐饮文化&rdquo;，因为每个民族都有自己的风俗和习惯，他们需要得到别人的尊重和理解，据我的经历，外国人在餐厅吃饭、聚会，不喜欢大声喧哗，他们说话的声音都很轻。 　　现在，随着国人生活水平的提高，到境外旅行的人越来越多，在此提醒大家，出境前要了解一下所去地方的风俗民情、宗教信仰等情况，以免出现不必要的误会和不愉快，这也是一个人的文明素质问题，切不要以为这是在小题大做。 　　在酒店里保持好的习惯 　　如今，越来越多的人会选择利用假期到境外旅游休闲。出外旅游，大多数时间都在风景名胜区游玩，在酒店里一般也就是休息而已，但是在酒店活动时也应该讲究自己的行为举止，如果不加注意，也容易给人留下不好的印象。有一次，我去欧洲旅游时，就碰到旅行团中不少一大家子人一起出游的，入住酒店时，大家自然就被分散住到不同的房间了，但到了晚上，他们就开始穿着睡衣、拖着拖鞋到处串门聊天，很不雅观。我觉得，尽管房间之间相隔不远，但既然出了房门就应该注意穿戴整齐。 　　国外酒店一般都会提供较好的客房服务，但是在房间内也有很多需要注意的方面，比如尽管每天都会有服务生来打扫，但也不能因此就随处乱扔垃圾，弄得桌子上、地上到处都是。又比如，在使用卫生设施时，卫生纸千万不要随手丢入马桶内。还有，酒店里的洗浴设备一般是淋浴，洗澡时就要注意将浴帘拉整齐，把帘子放进浴缸内，以免洗澡时水向外溢出流到房间的地毯上。 　　我觉得，出境旅游前应先学习一些所到国家和地区的基本礼仪和礼貌用语，以便在公共场合中使用，比如出入电梯时，一定注意要遵循&ldquo;女士优先、老人小孩优先&rdquo;的原则。在酒店大堂集合等候外出时，切忌大声说话谈笑，也不要让随行的孩子到处乱跑乱窜。 　　总之，在境外旅游入住酒店时，同样要注意自己的言行举止，养成良好的习惯，只有这样才能赢得别人的尊重。 　　坐飞机时举止应有约束 　　随着春节长假临近，出境游越来越火，在乘坐国际航班出行时，乘客不仅代表个人，还代表着各自国家的形象，然而不少国人的行为举止实在让人不敢恭维。有一次我从德国乘飞机返回上海时，见几名中国乘客从上飞机开始就高谈阔论，谈论声音还挺响，即使身旁的乘客已闭上眼睛休息，他们仍然旁若无人。 　　我认为，乘坐飞机时也要讲究乘机礼仪，在国际航班上更应注意行为举止的文明得体。登机时要依次排队、礼让残障人士和老弱妇孺，对空姐的热情问候应以点头致意或问好作出回应；上机后要对号入座，购买经济舱票的乘客不能因为商务舱、头等舱人少就去抢空位坐；随身携带的行李应有序地放在行李架内或座位下，放置行李时乘客间应互谅互让，不该争抢；就座后若需调整自己的座椅，应先向后座的乘客打声招呼，不要将座椅调得过低；另外，有些乘客要改一改坐上飞机就喜欢脱鞋的陋习。 　　国际航班飞行时间相对较长，可以跟身边的乘客稍作交谈，但交谈应以不影响其他人休息为前提，切忌声音过大；在飞机上享用食品时，坐在外侧的乘客应主动询问里面的乘客需要什么，并帮助乘务员递送一下；带小孩的乘客要避免小孩在机舱内嬉戏喧闹；对待乘务员要表示理解与尊重，不要蓄意滋事或提出过分要求，甚至在机舱内对乘务员大呼小叫。飞机还未完全停稳前，不应抢先起身走动或拿取行李，下飞机时也应按次序排队，不要急于争抢出机舱。 礼仪 细节 出境游礼仪细节有讲究 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16029.html 　　1 涉外活动言行忌 举止忌: 严忌姿势歪斜，手舞足蹈，以手指人，拉拉扯扯，相距过近，左顾右盼，目视远处，频频看表，舒伸懒腰，玩 　　1. 涉外活动言行忌 举止忌: 严忌姿势歪斜，手舞足蹈，以手指人，拉拉扯扯，相距过近，左顾右盼，目视远处，频频看表，舒伸懒腰，玩弄东西，抓耳挠腮。 忌话忌: 严忌荒唐淫秽，他人履历，女子私事，工资收入，私人财产，衣饰价值，批评尊长，非议宗教，嘲弄异俗。 语气忌: 严忌大声辩论，高谈阔论，恶言恶语，寻根问底，争吵辱骂，出言不逊。 礼遇忌: 严忌冷落他人，独谈到底，轻易表态，打断异议，纠缠不止，随意插话，随意辞别。 　　2. 涉外活动拍照忌 在涉外活动中，人们在拍照时，必须不能违犯特定国家、地区、民族的禁忌。凡在边境口岸、机场、博物馆、住宅私室、新产品与新科技展览会、珍贵文物展览馆等处，应严忌随意拍照。 　　在被允许的情况下，对古画及其他古文物进行拍照时，严忌使用闪光灯。凡在&ldquo;禁止拍照&rdquo;标志的地方或地区，人们应自觉忌讳拍照。在通常情况下，应忌讳给不相识的人（特别是女子）拍照。 　　3. 涉外活动卫生忌 个人卫生: 忌蓬头垢面，忌衣装鞋帽或领口袖口不洁。在正式场合，忌讳挖眼屎、擤鼻涕、抠鼻孔、挖耳秽、剔牙齿、剪指甲等不卫生的动作。患有传染病的人严忌参加外事活动。 　　环境卫生: 切忌随地吐痰、乱弹烟灰、乱丢果皮纸屑或其他不洁之物，忌讳把雨具及鞋下的泥水、泥巴等带入室内，忌讳把痰盂等不洁器具放在室内醒目的地方。 　　4. 商界礼忌种种 东南亚礼忌: 与东南亚商人洽谈商务时，严忌翘起二郎腿，乃至鞋底悬着颠来颠去。否则，必引起对方反感，交易会当即告吹。 中东礼忌: 中东阿拉伯国家的商人，往往在咖啡馆里洽谈贸易。与他们会面时，宜喝咖啡、茶或清凉饮料，严忌饮酒、吸烟、谈女人、拍照，也不要谈论中东政局和国际石油政策。 　　俄罗斯礼忌: 俄罗斯及东欧诸国，对西方商人的礼待是极其热情的。在同俄罗斯人洽谈贸易时，切忌称呼&ldquo;俄国人&rdquo;。 　　英国礼忌: 到英国洽谈贸易时，要有三条忌讳：1.忌系有纹的领带（因为带纹的领带可能被认为是军队或学生校服领带的仿制品；2.忌以皇室的家事为谈话的笑料；3.不要把英国人称呼为&ldquo;英国人&rdquo;。 　　法国礼忌: 到法国洽谈贸易时，严忌过多地谈论个人私事。因为法国人不喜欢大谈家庭及个人生活的隐私。 　　南美礼忌: 赴南美洲做生意的人，为了入境随俗，在洽谈交易的过程中，宜穿深色服装，谈话宜亲热并且距离靠近一些，忌穿浅色服装，忌谈当地政治问题。 　　德国礼忌: 德国商人很注重工作效率。因此，同他们洽谈贸易时，严忌神聊或节外生枝地闲谈。德国北部地区的商人，均重视自己的头衔，当对同他们一次次热情握手，一次次称呼其头衔时，他必然格外高兴。 　　瑞士礼忌: 若给瑞士的公司寄信，收信人应写公司的全称，严忌写公司工作人员的名字。因为，如果收信人不在，此信永远也不会被打开的。瑞士人崇拜老字号的公司，如果你的公司建于是1895年之前，那么你应在工作证件上或名片上特别强调出来。 　　美国礼忌: 与美国人洽谈交易时，不必过多地握手与客套，贸易谈判可直截了当地进入正题，甚至从吃早点时即可开始。 　　芬兰礼忌: 与芬兰商人洽谈时，应重视行握手礼，应多呼其&ldquo;经理&rdquo;之类的职衔。谈判地点多在办事处，一般不在宴会上。谈判成功之后，芬兰商人往往邀请你赴家宴与洗蒸汽浴。这是一种很重要的礼节。如你应邀赴宴时，忌讳迟到，且不要忘记向女主人送上5朵或7朵（忌双数的）鲜花。在主人正式敬酒之前，客人不宜先行自饮。在畅谈时，应忌讳谈当地的政治问题。 　　5. 一些国家的生活忌 适用对象 禁忌事项 禁忌俗由 日本人 用绿色作装饰色 不祥之色 印尼?中爪哇人 晚间出门吹口哨 招鬼、遇灾 不丹人 留山羊胡子 越轨行为 印度人 将小孩放在浴盆里洗澡 不流动的死水 印度人 在丧礼中节哀 有悖礼教 穆斯林 饭酒、猪图案的装璜 教规、教俗 巴基斯坦人 谈猪、吃猪肉、用猪制品 教俗 巴基斯坦妇女 海参、鱼肚等怪状食物 教俗 沙特人 下象棋 象征弑君叛逆 沙特人 客人随意进入主人房间 男女用房有别 沙特妇女 在公开场合抛头露面 教俗 中东地区人 用左手给别人递物 左手不洁 伊拉克人 日常生活中使用蓝色 魔鬼的象征 土耳其人 用花颜色装饰房间 不吉利的象征 用绿三角作标志 免费样品标记 捷克人 用红三角作标志 巨毒的标记 国际间 三角形作标记 警告的标记 欧美妇女 新娘在婚礼前试穿婚礼服 姻缘破裂 欧美人 用左手握手，让贵宾坐于左侧 失敬、卑下 西方人 用棕色物送礼或装饰 邪恶凶丧之色 西方人 偶然弄洒了盐 坏运气之兆 西方人 在公共场合谈不吉利的话 招邪致灾 西方人 打破镜子 坏运的征兆 瑞典人 饮酒 俗定 匈牙利人 打破玻璃器皿 逆运的先兆 比利时人 蓝色服装，以蓝色物作装饰 不祥，恶兆 英国人 在公共场合直接提&ldquo;厕所&rdquo;一词 不礼貌 英国人 用人像作商品装璜 俗定 法国人 用核桃待客或作装饰物 不吉祥 英美人 在公共场合或丧礼中悲哀 知礼者节哀 意大利人 以手帕为礼品 亲友分离 意大利人 在房间、门厅、过道、车内吹过堂风 招致患病 希腊人 养猫、玩、爱猫 引人至阴间 埃塞俄比亚人 出门作客时穿黄色服装 哀悼死者 南美?印第安人 在陌生人面前说出自己的真名 带来不幸 巴西人 用黄与紫的调配色作代装饰色 引起恶兆 多国人 用左手握手或递物于客人 不敬，侮辱 　　6. 花木交往中的忌讳 根花忌: 探视病人时，日本人严忌以根花（包括盆花）为礼，因为日文的&ldquo;根&rdquo;字与&ldquo;睡&rdquo;字的发音相同。 　　山茶花忌：日本人在探望病人时，忌用山茶花、仙客来、淡黄花及白花。 　　因为山茶花凋谢时整个花头落地，不吉利；仙客来花，日本念为&ldquo;希苦拉面&rdquo;，而&ldquo;希&rdquo;同日文的&ldquo;死&rdquo;发音相同；淡黄花与白花，多为日本人不喜欢。 　　白百合花忌：印度人，忌以荷花作馈赠品，因为印度人多以荷花为祭祀之花。 　　白花忌：在欧洲，人们以花为礼时，除生日与命名日之外，一般忌用白色鲜花。 　　香花忌：一些欧洲国家的人，在探望病人时，往往忌用香气浓烈的或具有特殊象征义的鲜花。送予中年人的，忌用小花；送予年轻人的，忌用大花。 　　盆花忌: 在通常以花为礼的交往中，许多欧洲人爱用切花，忌用盆花，但在复活节之际，可用盆栽的风信子为礼。 　　菊花忌: 在欧洲许多国家，人们忌用菊花为礼。传统习俗认为：菊花是墓地之花。日本人忌用菊花作室内装饰，认为菊花是不吉祥的。 双花忌: 波兰人与罗马尼亚人以花为礼时，所用的花束必须是单数，即使一枝也可，忌讳双数，但罗马尼亚人的生日除外。 　　干花忌: 除人造花之外，波兰人忌送干花或枯萎的花。 　　波兰人认为，送干花或枯花，意味着情谊的终结。 郁金香忌: 德国人往往忌以郁金香为馈赠品。他们认为它是无情之花。 黄玫瑰忌: 英国人忌以黄玫瑰为礼花。 　　英国传统习俗认为，黄玫瑰象征亲友分离。 黄花忌: 法国人往往忌送黄花。法国传统的习俗认为：黄色花象征着不忠诚。 妖花忌: 许多拉丁美洲人，将菊花视为&ldquo;妖花&rdquo;，他们忌用菊花装饰房间，忌以菊花为礼。 　　紫花忌: 巴西人忌用绛紫色的花为礼，因为巴西人惯以紫花为葬礼之花。 　　7. 海外法律禁忌种种 埃及开罗市的法律规定：男子不准在任何女子面前口出粗言秽语，违者将被监禁一周。 　　秘鲁政府法律规定：严禁丈夫虐待妻子。凡谩骂妻子者，可监禁5至10天；殴打妻子者，可处服劳役一个月；打伤妻子者，可判刑一至两年。 厄瓜多尔安第斯山区的地方法规规定：首次离婚的女子，须单身5年才允许再婚；第二次离婚的女子，须单身8年才允许再嫁；凡三次离婚的女子，终身不准再嫁。 　　8. 一些国家的忌邮品 烟灰缸与通心粉，严忌寄往阿富汗。 　　旧而脏的针织品，严忌寄往阿根廷。 避孕药物及工具，严忌寄往法国。 可可粉、家禽及&ldquo;对国家安宁有害的&rdquo;文字作品，属于德国的禁邮品。 凡不贴标志的蜂蜜，属于津巴布韦的忌邮物。 古玩、墨镜、复写纸、粉笔、贺年片，属于斯里兰卡的禁邮品。 从墨西哥至印度，严忌邮寄小包豆子。 　　9. 神圣月禁忌 阿拉伯国家的居民，多信奉伊斯兰教。按照传统习俗，回历太阴年的一、七、十一、十二月，是伊斯兰教的神圣月。在这四个月份之中，穆斯林要严忌一切激烈的活动。 　　10. 西方人日常忌 数字忌: 忌讳&ldquo;十三&rdquo;，甚至星期五和每月的13日也被忌讳，认为这些数字包含着凶险。相反，西方人却对&ldquo;三&rdquo;和&ldquo;七&rdquo;很喜欢，认为这两个数字包含着吉利。 询问忌: 忌讳询问别人的年龄、工资、家室以及其他私事。在老人面前，忌说&ldquo;老&rdquo;字。 　　床位忌: 严忌把床对着门摆放。 碎镜忌: 严忌打碎镜子，认为碎镜能使人背运。若犯此忌，则可趁月圆之时，暗自将衣袋内的硬币翻过来，以示解救。 花色忌: 许多欧洲人忌讳黄色花，并认为菊花、杜鹃包含着不吉利。 　　颜色忌: 欧洲人多忌黑色，认为黑色是丧礼之色。 礼节忌: 一切礼节均应先女后男，切忌相反。 衣物忌: 西方人对自己的衣物及行装，有随意乱放的习惯，但忌讳别人乱动。 折柳忌: 切忌折断飘来的柳条，认为此忌可以防止失恋之苦。 婚服忌: 姑娘在结婚之前，忌讳试穿婚礼服。据说，此忌可防未来婚事的破裂。 　　婚期忌: 除英国人而外，多数西方人严忌星期六结婚，认为此日绝非黄道吉日。 扶老忌: 欧美的老人，多忌讳由别人来搀扶。他们认为这有损于体面，是受轻视的表现。 拉手忌: 在许多拉美国家的街道上，男女之间可以相挽拉手而行，但在同性者之间忌讳携肩挽手。他们认为，公然搭肩携手的同性者，必是令人鄙视的同性恋者。 　　11. 欧美礼忌 握手忌: 对长者、女子或生人，忌主动而随便地握手。 行走忌: 在行进中，忌醉步摇斜、随地吐痰或乱扔废物。 路谈忌: 路遇熟人时，忌在路中央交谈或在路旁久谈；与女子路谈，应边走边谈，忌在路边立谈。 　　作客忌: 到亲友家作客，进门后切忌不脱帽和带雨具；与女子对坐，切忌吸烟。 会客忌: 会见客人时，忌坐姿歪斜和小动作，忌家人吵骂或看表询问时间。 慰问忌: 探病时，忌久谈；吊唁时，忌先提及死者。 世界各国 禁忌 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16028.html 郊外踏青野菜不可乱吃 　　春天是外出踏青的好时节，各种野菜长势喜人，许多市民郊游时喜欢采摘野菜回家食用。但专家提醒，并不是所有野菜 郊外踏青野菜不可乱吃 &nbsp;　　春天是外出踏青的好时节，各种野菜长势喜人，许多市民郊游时喜欢采摘野菜回家食用。但专家提醒，并不是所有野菜都是绿色食品，为防止食物中毒，市民们要慎采慎食。 　　国家中医药管理局中医养生专家沈勇政教授说，苦苦菜、荠菜、马齿苋等野菜都被称为&ldquo;天然之珍&rdquo;，春天是吃野菜的时令季节。 　　但在工业废水流经的草地、公路两边生长的野菜，因遭受废水、汽车尾气等污染，导致其中汞、铅等重金属含量及其他有害物质含量高，服食不慎或服食过多，很容易造成食物中毒。公园里的野菜虽然看上去绿油油的，但实际上，每到春天，公园会喷洒药物预防病虫害，使生长在其中的野菜受到污染。因此，采摘野菜最好到开阔的郊外，远离垃圾场和废弃的建筑工地。不认识的野菜不要吃。有些野菜含有剧毒，错食后，会感到胸闷、腹胀、呕吐，甚至危及生命。沈勇政教授说，因为多数野菜性寒，多吃会损伤脾胃，出现胃痛、恶心等症状。如蒲公英、苜蓿等野菜含有可导致过敏的物质，过敏体质者食用后可能出现全身发痒、皮疹等症状。 郊外踏青野菜不可乱吃 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16027.html 赴港购物应选优和正标志 　　五一长假将至，北京、上海、香港、澳门四地消费者组织25日共同发布了内地消费者赴港澳旅游购物消费提示，提醒 赴港购物应选优和正标志 &nbsp;　　五一长假将至，北京、上海、香港、澳门四地消费者组织25日共同发布了内地消费者赴港澳旅游购物消费提示，提醒&ldquo;五一&rdquo;期间赴港澳旅游的内地消费者，购物时需了解相关规定和行情，谨慎消费。 　　香港市场上的商品没有价格管制，同一件商品在不同商店售价可能有很大差别。消费者购物后如发现其他商家的价格更低廉，不能以价格高为理由要求退货，所以要谨慎购买。 　　消费者购物应选择带有香港旅游发展局推行的&ldquo;优&rdquo;和香港知识产权署推行的&ldquo;正&rdquo;字标志的商家。 　　遇到消费纠纷应及时投诉，投诉电话是：香港旅游业议会00852－28070707；香港消费者委员会00852－29292222；澳门消费者委员会00853－9889315；北京市消费者协会010－96315；上海市消费者委员会021－12315。 赴港购物应选优和正标志 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16026.html 常见的旅游病症 　　一、腹泻：此病症状是大便次数增多，平均每天两次以上，并伴有恶心，呕吐，腹痛，发热，或大便次数虽不多，但粪便呈液 常见的旅游病症 &nbsp;　　一、腹泻：此病症状是大便次数增多，平均每天两次以上，并伴有恶心，呕吐，腹痛，发热，或大便次数虽不多，但粪便呈液状。此病潜伏期大约24-28小时，一般1周内可痊愈。患了旅游腹泻要注意休息，不吃肥腻食物。预防此病主要是注意旅游中的饮食卫生，水果要洗净再吃。饮食起居要有规律，不要疲劳过度。 　　二、晕动病：晕动病只是一时性的病理反应，有晕动病的人在上船，上车，上飞机之前半小时，先服一片可解晕动病的药。口含生姜一片，不要咀嚼，即能防止恶心呕吐，又有驱风解毒的作用。要尽量坐在车，船，飞机较前的座位，以减少颠簸。 　　三、野外露宿病：在夏季旅游时，人们往往喜欢在野外露宿。第二天醒来周身不适。这是由于人体在睡眠时，整个机体处于松弛状态，抗病能力下降。预防此病，应搭个简易帐篷。露宿地点应选择干燥，通风，平坦之处；山上露宿时，最好选择东南坡，因为那里不仅避风，而且早上还能最早见到太阳。 　　四、老年旅游病：老年人全身各系统功能都有不同程度的下降，在旅游中容易得各种疾病。所以老年人旅游，应选择气温适当的春秋季节。对各地名菜肴，不可贪吃，并注意饮食清淡，卫生，以防旅途腹泻；有老年病者不中断服药，以防疾病复发或加重。 　　五、洞穴感染病：一些年轻的旅游者喜欢到深山老林，人迹罕至的岩洞，荒野的古堡或废井中探奇。这样不仅可能发生意外，也容易感染一些疾病。如确需要到深洞，古塔中去探险整形作科学考察，应带上口罩和防尘设备。 常见的旅游病症 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16025.html 　　近年来，外出旅游的老年朋友日益增多，夕阳红之旅逐渐成为旅游圈内一道引人注目的风景。在这里我给老年朋友提个醒―――　　1、临行前 　　近年来，外出旅游的老年朋友日益增多，&ldquo;夕阳红&rdquo;之旅逐渐成为旅游圈内一道引人注目的风景。在这里我给老年朋友提个醒――― 　　1、临行前要体检。　老年人参加长途旅行前应进行必要的体检，征得医生同意，方可动身。然后再根据自己的身体状况，挑选合适的旅游点，能远则远，不能远则近，不要勉强。老人外出旅游最好随团出发，出发后，要及时向随团保健医生介绍身体状况，以防不时之需。 　　2、乘车莫倚窗。　乘车时千万别将臂倚靠在车窗玻璃上，以免受寒。您不妨做个试验：车子在郊外公路疾驶，您将手贴在窗玻璃上，会觉得特别凉，呆不了两三分钟就受不了。若是长时间将肩臂靠在玻璃上，会因此而受风着凉。尤其是患有颈椎病或类似疾病的老年朋友更得注意。要与窗子保持一定的距离，并保护好肩、臂部以防风寒。 　　3、饮食讲卫生。　旅途中饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食不卫生、不合格的食品和饮料，不食未经煮熟的海产野味，不喝生水。应尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水杯，既方便又卫生。对各地的风味小吃，一次不宜吃太多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。 　　4、防止意外伤害。　老年人腿脚不灵，步态不稳易发生伤害事故。因此，旅游时最好有亲朋好友相伴。 　　5、防止旧病复发。　不少老年人患有一些慢性病，平时需要用药治疗者，旅游时切不可忘记带药服药。出游时还要带一些急救用品及常用药品，如伤湿止痛膏、感冒药、黄连素、健胃药等，若晕车船，还应带上防晕车的药物。 　　6、避免过度疲劳。　乘火车人多拥挤，车厢空气污浊，坐汽车巅簸厉害，备感疲劳。故老年人长途旅行最好选择火车卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大。游览时，步履宜缓，循序渐进。攀山登高要量力而行，以免劳累过度加重心脏负担，引起旧病复发。 　　7、住处舒适安静。　老年人旅途中要保证充足睡眠以恢复体力。为保证每天6～8小时的睡眠时间，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，且最好与陪同人或旅伴同住一个房间，便于照顾。 “夕阳红”之旅的健康提示 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16024.html 　　近代中外长寿学者们业已发现，享有&quot;绿衣天使&quot;雅称的邮递员，为何普遍健康长寿？就是得益于长年累月骑车远行的锻炼。当然，对绝大多数平 　　近代中外长寿学者们业已发现，享有&quot;绿衣天使&quot;雅称的邮递员，为何普遍健康长寿？就是得益于长年累月骑车远行的锻炼。当然，对绝大多数平常人（尤其是老年人）来说，骑车旅游路程远近的选择，还是量力而行为好。经常骑自行车旅游，还有利于防治下列疾病： 　　腰腿部关节炎：骑车运动不但能增强腰部肌肉及其韧带的力量，促进腰椎骨的灵活，而且牵动下肢3对关节和26对肌肉的活力，从而有增进大腿的健美，预防&quot;人老腿先衰&quot;和防治腰腿部关节炎的攻效。 　　智力减退、老年痴呆症：长年骑车，既要观前，又须顾及左右，回避来往行人和车辆，途间还有迎接上、下坡路及羊肠小径、坎坷路面等挑战，故骑游能提高大脑的判断、反应能力。左、右脚的轮番蹬踏，牵动右、左脑半球，有助于脑神经调节功能的灵活和平衡。 　　心脏病、高血压、肥胖症：骑车运动，尤其是远骑、常骑，能增强心肌收缩力，扩大肺活量，提高心肺功能。远骑、逆风骑、上坡骑，促进腹肌的收缩、能量的消耗，全身内脏获得轻微的震荡，血管的舒、缩功能也获得锻炼，有利于防治肥胖、高血压和心脏病。 　　神经衰弱、焦虑症、都市疲劳症：撇开都市生活的喧哗与浮躁，骑车奔往郊野、乡间、名胜古迹、风景区，投身于大自然环抱中，沿途的青山绿水、新建筑物和风土人情，可使都市人平日绷紧的神经获得放松，心旷神怡，忘却忧虑，消除疲劳，并可防治头痛、失眠等症。 人寿骑车旅游腿健人寿 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16023.html 出游在外 别尝生僻食物 　　北方人习惯了北方干燥的气候之后，突然一下子来到了南方潮湿、闷热的环境，一时间很难适应。而按照中医的体质 出游在外 别尝生僻食物 &nbsp;　　北方人习惯了北方干燥的气候之后，突然一下子来到了南方潮湿、闷热的环境，一时间很难适应。而按照中医的&ldquo;体质理论&rdquo;，人的体质分为寒、热、中性三种。面对南方美不胜收的水果和海鲜时，我们也要根据自己的身体体质来选择食物，谨防食用不当或者食用过多而给身体造成负面的影响和不舒服的感觉。 　　中医建议，如果你平时就属于怕冷、畏寒、出汗少、易腹泻的人，在南方游玩的时候应该注意选择比较偏温热性的水果食用，例如龙眼、荔枝、核桃肉、杨梅、桃、樱桃、杏、石榴、椰子、大枣、栗子、梅等。而如果平时易面色红赤，口舌生疮，口干汗多，舌燥便秘，喜凉饮，常烦躁，易发火等，这种人的体质属于湿热体质，则可以在旅行途中多吃些当地偏凉性的水果，比如香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、橙子、生菱角、荸荠、猕猴桃等，可以协助清热泻火。中性体质的人选择比较多，不过最适合他们的是菠萝、甘蔗等。 　　而对于外地的各种饮食口味，无论是本帮菜的浓油赤酱，还是川菜、黔菜的麻辣，都有各自的追捧者。中医认为，咸、甜、酸、苦、辣分别与人体的肾、脾、肝、心、肺相对应，各自有其特殊的作用。五味如果有所偏废，便会打乱人体平衡，损伤脏器，招致疾病。从中医角度来说，&ldquo;甘&rdquo;入脾脏，甘性食物有利于肠胃功能不佳者。但甜食吃得太多就会助长体内的湿气，使人口淡乏味、食欲下降、倦怠乏力。特别是到了上海等沿海地区，湿气原本就较重，因此北方人如果到了上海，要特别注意控制甜食，不要被&ldquo;糖衣炮弹&rdquo;所迷倒。 　　核心提示 避免肠胃病发生 　　现在天气暖和，也是细菌容易滋生的季节，市民在出国旅游时要小心保护肠胃，以免扫兴。据统计，２０％到５０％的出国旅游者都曾发生腹泻。为此，医生提醒，出国旅游应避免吃没有吃过的食物，同时注意卫生，避免&ldquo;旅游肠胃病&rdquo;的发生。 　　据了解，７５％的旅游腹泻是由病菌感染引起的，最常见的则为大肠杆菌感染，主要感染地多为东南亚地区。到中南美洲旅游，则须小心提防急性病毒性腹泻。还有部分患者的肠胃症状为非感染性，仅仅是吃了以前不曾尝试的食物，或是自己外出不适应或水土不服所引起的。这种腹泻一般在抵达目的地后５天发生，一旦腹泻要禁食８至１２小时，且不能喝牛奶，以一升水加４汤匙糖补充水分及电解质，或是事先从药店买些补液盐带上。另外，大肠急躁症患者最好请医生开一些止泻剂，谨防万一。 食物出游在外 别尝生僻食物 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16022.html 假期旅游热升温 隐患不少须小心 　　今年受世界杯影响，暑期出游高峰期推迟半个月，预计将在7月底到8月初显现，且今年暑期出游人数与往年 假期旅游热升温 隐患不少须小心 &nbsp;　　今年受世界杯影响，暑期出游高峰期推迟半个月，预计将在7月底到8月初显现，且今年暑期出游人数与往年相比有所增长，有六成人表示打算出游 　　近日，中国铁路公安正在开展为期一个月的&ldquo;蓝盾&rdquo;专项行动，集中打击倒卖进出藏列车车票违法犯罪活动。自青藏铁路全线开通以来，西藏旅游热持续升温，来往青藏两省区观光旅游的国内外游客与日俱增，进出藏火车票均较为紧张，导致一些不法分子趁机大肆倒卖火车票从中牟取暴利，坑害广大旅客。日前，一名旅客竟被迫从票贩子手中以共高于原票价3200元的价格购买了4张K917次西宁至拉萨的硬卧车票。 　　随着气温的上升，暑期旅游也渐入高潮。据国内最大的在线旅行服务公司携程旅行网介绍，今年受世界杯影响，暑期出游高峰期推迟半个月，预计将在7月底到8月初显现。而根据该公司的暑期旅游调查显示，今年暑期出游人数与往年相比有所增长，65％的人表示已经出游、肯定会出游或是无特殊原因肯定出游。 　　而伴随着青藏铁路的正式开通，很多人决定坐火车去西藏旅游，却也造成了现在买票难、住宿难的紧张局面。因此我们不禁要反思一下，究竟如何理性地开展假期旅游，既能玩得开心，又能玩得尽兴呢？一票难求天路难行 　　在所有表示选择国内长线游的人中，西藏以接近18％的比例列为国内出游目的地首位。据携程旅行网不久前有关西藏游的调查显示，青藏铁路的开通引发了广大旅游者对西藏的瞩目，而传统休闲景点三亚、丽江和九寨沟已经下降至二、三、四位。 　　7月份的西藏本来就是旅游旺季，加上青藏铁路的开通，西藏游更是价格高、人流大。从未接待过如此多外来客的西藏地区人满为患，青藏铁路火车票紧张，拉萨当地房、车紧张，布达拉宫门票紧张。青藏铁路开通以来，赴藏客流一直居高不下，使得青藏火车游资源紧缺，市场供不应求。 　　&ldquo;全价500多元的车票给他们加300元还不行！&rdquo;广州某旅行社负责人说，&ldquo;一个旅游团有10多个人，但每次买票只能买到一两张，要买很多次才能买齐，而且一个团的人的座位都不在一起。&rdquo;与首团&ldquo;一票难求&rdquo;的情形相似，青藏铁路开通10多天后，&ldquo;天路票&rdquo;仍然非常抢手。 　　在车票紧缺问题上，有关方面认为主要有两方面的制约因素。西藏通车以来，游客有了选择，低于飞机票1000元的价格以及沿途观光优势使游客们乐于&ldquo;尝鲜&rdquo;，而且，正值暑期大批学生也乐于借此机会一游圣地，蜂拥的游客导致车票的供不应求。 　　日前又从旅行社传出消息，青藏铁路继取消西宁到拉萨段的团体票和旅游集体票的预订和购买之后，要取消所有团体票，希望车票控制后，访问量减少能够缓解接待压力。现在旅行社寻票无门，不得不紧停原计划推行的青藏火车游。 　　在北京旅行社宣布暂停西藏火车团的同时，广州、上海、成都、重庆、沈阳等地的旅行社也因车票难求陆续放弃，西藏火车团在全国范围内进入&ldquo;冰冻期&rdquo;。 　　同时，现在拉萨当地的酒店价格也水涨船高，三星不挂牌门市价涨到每间580元/夜。中青旅领队李珊表示，目前即使是限制购买团体票，也依然有很多游客在车站售票窗口买不到车票，而不得不买高价票。据称从西宁到拉萨的一张火车票原本不超过30元的手续费，现在有的竟被炒到500多元，几乎达到与火车票价等价的地步。 　　而门票也随着游客的增多提高了身价。布达拉宫从100元涨至300元、大昭寺从70元涨至100元、纳木错从80元涨至100元，目前推出的西藏线上景点门票总价格较之前提升了300多元左右。 　　来北京推介雪顿节的拉萨市政府副秘书长周俊杰介绍，拉萨方面景点门票涨价，其中布达拉宫涨200元，主要是考虑到其接待量的限制，从保护世界文化遗产出发，目前延长了布达拉宫的开放时间，在布达拉宫入口外建了一个展播室，让游客能先了解有关情况，以加速游客在布达拉宫内的游览时间。而纳木错的涨价，是因为景区内增加了环保车。 　　此外，有参加过青藏火车游的旅客也提醒人们注意：由于缺水，火车上厕所的味儿很重；列车上吸氧的装置并不是一次性的；布达拉宫要提前一天买票，因此要按照买票的情况随时改变行程&hellip;&hellip; 　　据业内人士透露，到目前为止，做西藏旅游线路的旅行社80％都处于亏损中。旅行社应该吸取教训，不要被盈利冲昏头脑，要合理安排计划，考虑到实际接待能力和情况；游客则必须要在出行前好好构想和准备，避免&ldquo;一窝蜂&rdquo;的情况，不要让自己的行程变得很辛苦，又无法玩得尽兴。随团旅游问题不少 　　在表示暑期出游的人群中，接近六成的人选择&ldquo;自由&rdquo;出行，另有12％的出游者选择自驾出游，仅有25％的出游者愿意跟团出行。这种选择一方面说明我国旅游者的旅游观念正在改变，同时也是由于旅行社存在的一些问题已经让越来越多的人无法接受或信赖。 　　广东省旅游局质量监督所所长廖国强指出，现在的旅游市场存在不少恶性竞争、不诚信经营的现象。他透露，旅行社的不诚信经营给游客设下许多&ldquo;陷阱&rdquo;，例如出行以后再加费用，行程安排闪烁其词或言过其实，临时改变行程，降低服务标准或&ldquo;资深导游&rdquo;形同虚设。 　　广之旅国际旅行社股份有限公司董事长、总经理郑烘分析，不诚信经营模式的形成，既有旅游行业自身的原因，也与部分消费者存在一味追求低报价的不成熟的消费心理有关。大部分旅游者在认识上有一个误区―――同一个线路，谁报价低就参加谁的团。这就引致个别旅行社不得不纷纷打低价组团牌，走&ldquo;零负团费&rdquo;的歪路，以迎合不成熟消费者的心理，在经营上出现&ldquo;低价导致低质&rdquo;的恶性循环。 　　例如320元的海南三日游，合同中规定游客共游玩3天2晚，住3星级酒店，共吃5顿正餐、2顿早餐，正餐的标准为8菜一汤，但合同与事实相差很远。旅行社不仅强行要游客进入购物场所，所谓的3星级宾馆也是名不符实，饭菜几乎看不到油水，甚至还能吃到夹生饭。旅行社人员给出的答复是：交这些钱只能这个标准了。因此，游客为了图一时的便宜，无法享受旅游的乐趣。 　　携程旅行网最新进行的一份调查显示，有超过四成的人表示会因为喜欢某部影视作品，而专程去某个相关外景地旅行。而那些曾有大制作或知名度较高的影视剧光临过的旅游区，现在也越来越热衷于举起&ldquo;&times;&times;剧拍摄地&rdquo;的大旗招徕顾客。在&ldquo;追剧游&rdquo;热潮中，也存在消费陷阱，比如一些旅游景点或影视拍摄基地会把&ldquo;观看&times;&times;剧中拍摄现场&rdquo;、&ldquo;与&times;&times;明星零距离接触&rdquo;作为噱头，但当游客们真正来到景点后，可能会发现实际看到的东西与预期中的相距甚远。自驾出游麻烦不断 　　一位姓梁的先生给记者打来电话，讲述了他进行海岛游时的种种遭遇。 　　看了北京当地一家媒体的报道，梁先生对海岛游充满了向往，于是上周末便和一个朋友按照报纸提供的行车路线，沿京沈高速向海岛进发。约4个小时、交了110元过路费后，终于从唐港高速终点下了高速路。来到一个三叉路口，按照指示牌似乎应该是走右边那条道，但这条路两旁堆满了土，凸凹不平，尘土飞扬，梁先生便选择了中间那条标着&ldquo;唐津港&rdquo;的道路。 　　由于走错了路，1个半小时后约晚上7点梁先生才终于找到了码头，但当天已经没船上岛，而码头附近的所有旅店也都没有空房间了。回过头来开了近30公里来到刚才路过的一个开发区，令梁先生感到吃惊的是，所有能找到的大大小小近20家饭店旅馆都已经客满了，有许多从北京来的游客也像梁先生一样在找住的地方。 　　没办法，梁先生只好继续驱车30公里来到乐亭县城，途中有一段道路崎岖不平，但并不防碍中间被收走5元的过路费。在乐亭县城，梁先生的运气并没有好起来，连续找了好几家宾馆旅店都已经人满为患。就在梁先生快要彻底失望的时候，终于在一家小饭店找到了最后一间房，就在他交房钱的时候，又有几拨游客来问有没有房间。梁先生猜想，在那个夜晚一定有不少人是在车里凑合着度过的。 　　第二天，当梁先生以为麻烦已经结束，准备开始快乐的海岛游的时候，他发现自己又错了。 　　这里共有3个岛，上午11点，梁先生坐上了前往一个岛的游船，往返船价是60元。40多分钟后，梁先生到达了目的地，这一次他觉得自己似乎被彻底&ldquo;忽悠&rdquo;了：报纸上看起来非常漂亮的红色小木屋，实际面积不足4平方米，被褥直接放在地上，木屋底下的水是后放的，住一晚的价钱为240元；岛上的娱乐设施都较贵，例如水上摩托艇一分钟是20元；媒体上描述的&ldquo;岛上灌木丛生，鲜花野果散发出淡淡幽香&rdquo;、&ldquo;草丛里不时有野兔山鸡蹿出来&rdquo;、&ldquo;让你感觉自己到了马尔代夫&rdquo;等，好像都与事实不太相符。 　　由于太阳晒得厉害，岛上的娱乐设施又贵，1个多小时后梁先生就决定踏上归途，谁知这一次他又遇上了不顺心的事：游船约能坐40人，但已上了五六十人，且船的栏杆是木制的，中间用铁条连接，游客没有救生衣，船上也没有见到什么救生设施。出于安全考虑梁先生想上旁边一条空船，却被工作人员阻止了：&ldquo;这条船被一家旅行社包了，要接60个幼儿园的小朋友。&rdquo; 　　百般无奈，梁先生和朋友登上了那条超员的游船，途中还到另一个岛接了10多名游客。令梁先生没有想到的是：就在他们快到终点的时候，那条号称要接60个幼儿园小朋友的游船也载着不少游客追了上来，抢先靠岸，船上一个幼儿园小朋友都没有&hellip;&hellip; 　　随着汽车进入家庭，休闲海岛游等自驾游在这个火热的暑期受到青睐。但当游客们兴冲冲地赶到一些新开发的旅游地时，却发现那里消费又贵又没什么可玩的，而且交通、住宿竟然也没有保证。聪明应对开心一夏 　　其实，随着人们生活水平的不断提高，精神上的需求就逐渐增多了，要求也高了。其中，旅游是一项非常好的活动，不仅将城市人的身体从城市污染中解放出来，同时也让出游者开阔眼界，陶冶情操，放松身心。 　　但是如何能够让我们轻松出游，不必为了上当受骗、无法尽情游览而烦恼呢？ 　　业内人士建议：首先，应该选择一个适当的时间去游览地，避免游人太多或是季节不宜。例如&ldquo;天路之旅&rdquo;呈现人满为患的局面，时间宽松一点的市民可以选择9月份再赴西藏旅游，9月份是西藏旅游的淡季，届时当地的酒店、餐馆价格会有一定幅度的下调，预计可节省500～600元。 　　其次，要选择信誉好、服务质量好的旅行社。价钱并不是惟一衡量的标准，钱要花得值才是真正达到了目的。 　　最后就是要做好旅游保险，出发前了解一下当地的风俗，并随时警惕不要被人&ldquo;忽悠&rdquo;，防止上当受骗。 　　同时，有关专家指出：旅游业自身的自我约束和改进也是十分重要的。在市场上，服务质量和导游素质是旅行社的立足之本，而解决旅游诚信服务体系建设问题已是迫在眉睫。不少专家认为，消灭不诚信现象，既需行业自律，更需各方形成合力，建立旅游诚信体系。 假期旅游热升温 隐患不少须小心 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16021.html 自驾出游 选车最为关键 新车不宜远行 　　现如今,汽车和中国消费者是越来越亲密了，而咱老百姓也不再把汽车仅仅只看作是一个代步工具， 自驾出游 选车最为关键 新车不宜远行 &nbsp;　　现如今,汽车和中国消费者是越来越亲密了，而咱老百姓也不再把汽车仅仅只看作是一个代步工具，近年来，自驾车外出旅游的人越来越多。团体自驾、家庭自驾、个人出行各种形式的出现，五一等节假日自驾游成为有车一族最为时尚的休闲方式。 　　而今年的&ldquo;五一&rdquo;与以往略有不同，尽管也是春意浓浓，但因为刚刚结束的沙尘天气还是夹杂着点丝丝寒意，虽然如此，却仍然不影响人们的出游的热情，有车一族们都早已开始蠢蠢欲动,逃离这枯燥的城市生活，计划着出游的行程。 　　无论是驾自己私家车还是租车出游，驾车游都是件令人愉悦的事，自驾游最突出的特点就是自由了,沿途想什么时候走就走，路上想停下来看看风景也没问题，自驾游的便利和自主性是不言而喻。但也正是由于自由,所以中途也存在许多的危险因素，出门是为了玩乐，开着状况不佳的车出门即使不出问题也是会提心吊胆得玩不好。如果途中车辆来个抛锚急修那可就受罪了。所以选择一辆适合自己出游特点情况的车辆就显得尤为重要了。 　　一般来说，经过车管所检验合格的车辆应该都能自驾游。但是，有些车也不宜远行。如刚买的新车就不宜远行。因为汽车的初始阶段好比于人类的发育阶段，必须十分谨慎爱惜。虽然合格出厂，但是并没有达到十分理想的吻合状态，初驶磨合阶段会产生非正常磨损进而减少机件寿命。如果马上满负荷地用于长途行驶就会像发育受到挫折的人一样，早衰、早坏，在长途行驶中产生故障或其它隐患。所以建议刚刚拿到新车的一族为了自己的爱车就别出城，在近郊转转。当然,现在随着技术的不断进步,新车的磨合期也在逐渐的缩短。 　　当然了，不管是什么状况的车，出游前，都应该给车做一次全面&ldquo;体检&rdquo;。如果准备长途出游，最好进4S店保养1次，请专业人员对车彻底检查，重点是转向系统、刹车系统及轮胎(备胎)、灯光、油、水、电等方面，并随车携带机油、水桶、防冻液、灭火器和一些常用工具，这样就可以做到真正的有备无患了。 　　选择出行车辆，关键还是要看具体的出游路线，如果沿途一路高速，路况优良，一般轿车都可以胜任。但如果想另行偏道，上山转转，而山道驾驶，往往弯多且急，这种情况下安全性好、车内空间宽敞、越野性能强的SUV自然是驾驶爱好者的首选，如Jeep 2500、欧蓝德、帕拉丁等等都是不错的选择。当然，在目前私家车越来越多的情况下，SUV毕竟还是只占少数，我们大多还是开着轿车，而一些动力性、操控性好的轿车，也能使我们体验到不一般的驾乘乐趣，而这类车型中，安全性能更为出众的东风标致307、206及马自达6等则更为出众。 　　刚刚上市不久的东风标致206，尽管是一款紧凑型车，但由于其优秀的运动血统更是成为了一些自驾游爱好者的首选。会开车的人都知道，汽车越重越费油，所以铝合金轮圈的汽车省油，而且适合高速行驶，平稳性好，还能够吸收运动中的震动和噪音。而作为紧凑车型的东风标致206不但车身较为轻灵、更拥有同级别车型中不多见的标配铝合金轮毂，这都为它良好的节油性做出了保障。因为安装了防侧倾横向稳定杆的麦弗逊式独立悬架，驾乘它使人在多弯的山路里显得信心十足。扎实硬朗的底盘，即使疯狂驶过湿滑路面时，车速达到时速150左右，也不会感到方向打飘，车架抖动的不良反映。在连环的山路急弯中，206车头入弯指向性也会很好，能够确保准确地进入预定的路线。在安全性方面206使用了博世最新一代的ABS技术总成，配备了配备X型交叉式双循环液压制动系统、ABS、EBD等系统，以备意外之需。出了以上这些外，装有子午线轮胎的汽车也比较省油，而且耐磨性高。另外，在自驾游过程中，自动挡的汽车比较省事，自动挡装备有自动控制装置，行车过程中可根据车速自动调整挡位，省去了换挡和踏踩离合器的事情，但因为自动变速器的动力传递是通过液压来实现的，所以比较费油。 　　另外，为了大家能高兴的玩个痛快，在这里还要提醒大家，除了选择合适的车辆出游外，一些看是小事，但却足以影响您旅程的琐事也要注意。如：带好身份证、驾驶证、行驶证等相关通关文书&rdquo;；准备好出游路线图；一定要注意不能疲劳驾驶；带好黄连素和若氟沙星等常用药品等。因为去的地方一般都是人生地不熟的，还是安全第一。驾车时还要注意驾车姿势，因为长时间驾车最容易颈背痛，别到时候放松没有成功，反而还带病回来，那可得不偿失了。因此，笔者在这里最后再罗嗦一句：一定要注意安全和小心。 自驾出游 选车最为关键 新车不宜远行 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16020.html 　　风中驾车避险秘笈　　1、停车不要溜边儿。沙尘天气风大时，车主停车时应远离楼房、广告、枯树。　　2、城市街道以及两幢大楼之间，风速 　　风中驾车避险秘笈 　　1、停车不要溜边儿。沙尘天气风大时，车主停车时应远离楼房、广告、枯树。 　　2、城市街道以及两幢大楼之间，风速会明显加大，因此，在穿越高楼之间或狭长通道时要特别小心。 　　3、风沙天气中，小型车要特别注意大型货车行驶中产生的侧向风，司机可以小幅度地打方向盘，修正车的前进方向，千万不能大幅度地回轮。 　　大雾袭来如何应对 　　1、控制车速，在与前车保持好车距的同时，打开前后雾灯，如果没有雾灯，可以打开双蹦灯，可开近光灯，但别开远光灯。 　　2、勤按喇叭，警告行人和车辆。 　　3、紧盯大车，勿忘方向。气温低、湿度大的时候，路面极易形成薄霜，为避免紧急制动，跟在大车后面走是不错的办法，但一定要注意与前车保持距离。 　　4、宁走中间，不沿路边。在大雾中，可以尽量利用有限的视距，盯住路中的分道线行驶，但一定注意不要压线行驶，否则会车将很危险。同时千万不要沿着路边行驶。 　　5、及时除雾，切忌边走边擦。由于驾驶室内外温差较大，挡风玻璃内侧面常常会蒙上一层薄薄的雾，此时可使用空调的除雾挡快速除雾或将车窗打开一条缝。 　　6、停车后乘员远离车。如果雾太大，可以将车紧靠路边停放，打开雾灯、近光灯和双蹦灯，最重要的是，停车后，所有人都要从右侧下车，离开公路尽量远一些，千万不要坐在车上。如果是停在高速公路的紧急停车带，人最好能翻过护栏，到路基外面等候，避免被莽撞的车碰到。 　　雪后路滑怎样行车 　　1、雪后驾车时，起步不要过猛，以适应冰雪路面，避免驱动轮滑转。若驱动轮打滑，在有条件的地方，应铲除车轮下的冰雪，以提高附着性。 　　2、路面积雪，路况难辨，此时上路应根据路标等判明行车路线，沿着道路中心或积雪较浅处通过。 　　3、控制车速，特别是转弯或下坡时必须将车速控制在能随时停车的范围内，需要加速或减速时，油门应缓缓踏下或松开。 　　4、根据地形、车速、装载等情况，与前车拉开距离，必要时应装防滑链。 　　5、在冰雪道路上要避免超车，若情况特殊非超车不可，一定要选择宽敞、平坦、冰雪较少的路段，不得强行超车。 　　6、需转向时，一定要提前最大限度地降低车速，把稳方向盘，慢转慢回，尽量加大转弯半径，以减小转弯时的离心力，切不可快速急转猛回，以防侧滑横甩。 　　7、不要空挡滑行，尽量利用发动机的牵制作用减速，避免紧急制动。 　　8、由于积雪对阳光的反射性强，易使驾驶员双目畏光、流泪，视力下降（即雪盲症），因此，行车中应戴浅色眼镜，并注意休息。 　　9、在冰雪路面上停车时，应选择朝阳、避风、平坦干燥处停放，不得紧靠建筑物、电线杆或其他车辆，以防侧滑时碰撞。 恶劣天气驾车避险秘笈 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16019.html 　　新车的磨合期驾驶中，车主对待新车要十分小心，细心呵护，对它爱护有加，才能使你的新宠顺利过渡到正常阶段。这是新车磨合期最重要也是 　　新车的磨合期驾驶中，车主对待新车要十分小心，细心呵护，对它爱护有加，才能使你的新宠顺利过渡到正常阶段。这是新车磨合期最重要也是要时刻注意的方面，要跑足2000公里磨合期，这是保证机件充分接触、摩擦、适应、定型的基本里程，但注意不要跑长途。 　　一、新车出厂前已经过冷磨合处理，但为了日后机械系统保持最佳状态以及延长使用寿命，建议前1500公里必须谨慎驾驶您的爱车，分阶段进行保养。 　　1．100公里，新的摩擦制动片尚未达到100％的制动效果，刹车应有提前量，特别是在前200公里内，轮胎摩擦力不够，因此在刹车时要比正常情况下多用些力。这也包括在刚换新轮胎或新刹车踏板时。 　　2．在前500公里，新轮胎尚未达到最佳附着力，应尽量避免快速转弯时紧急刹车。 　　3．在前2500公里，应温和驾驶，时速不超过100公里，转速不超过2500转。 　　4．在前2500－3500公里，水温已达工作温度(水温指针到刻度一半)，可循序渐进地提高到最高车速或发动机最大转速。 　　5．3000公里作一次常规保养后(使用原厂机油)，车内所有运动部件之间的配合达到运动顺畅状态，可以发挥车辆最佳性能行驶。 　　二、高速度同样能使发动机和传动机件的负荷增多。因此车速应控制在规定范围内。在1000公里至1500公里，可逐渐将发动机转速及车速提高到最高默许速度。不允许长久地用第一挡或高速挡行驶；在各个挡位都不要使车速达到极限，各挡位每小时的车速要控制在顶速的四分之三范围内，大体上为：1挡25公里，2挡40公里，3挡60公里，4挡90公里，5挡100公里。切不可在此时演练车技，狂奔猛跑。 　　除了在速度上要限制之外，还须严格执行驾驶损伤规程，一是要避免节气门全开；二是要保持发动机的正常工作温度。同时新车不宜劳顿，承载率应低于90％，并选择平坦道路行驶。 　　三、由于机件之间尚属于磨合期，过大的负荷和过高的速度，都会加剧对零件的冲击。此外，车在磨合期还应注意尽量不做紧急刹车，冷车启动注意预热。力争做到慢起动，缓停车。 　　1．起步先预热，制动分离合。尽量避免紧急制动，否则不仅会使磨合中的制动系统受到重创而且会加大底盘对发动机的冲击负荷。制动器的使用也很重要，要避免急刹车，且行驶中手制动一定要完全松开，因为新车的制动片较厚，与制动鼓之间的间隙较小，如没完全松开将造成制动片与制动鼓长时间磨擦而损坏，甚至造成事故。 　　2．需要声明的是，&ldquo;先离后刹&rdquo;的做法是在磨合非常时期，并且在非常状况(紧急刹车)时采取的保护发动机的措施，切不能作为好习惯长期使用。当车辆度过了&ldquo;保育&rdquo;期，从离合器保养方面讲，就应是&ldquo;先刹后离&rdquo;，有不少新手在学车时，因害怕熄火，念念不忘脚踏离合器，要减速就先踩下离合器，即使是挂了高挡或低挡行驶，也为了换挡方便，离合不离脚。这样刹车、换挡，对于新手可能会使车子开得平稳些，但对离合器却会造成不小的伤害。 　　3．还有人习惯在停车时，挂一挡踩离合等候，或是挂了空挡还踩着离合器，认为这样可以使起步动作简化。但是，这种习惯会使左腿始终都处在用力状态，无法放松，易使驾驶者疲劳，更严重的是会造成离合器长时间处于磨损状态。 　　四、正确合理的驾驶还包括：启动前，应先对车辆进行检查。启动时应轻踏缓抬离合器和加速踏板。启动后应低速运行，预热升温至50℃－60℃，行驶中应选择良好路面，适时换挡，正确滑行。尽量避免利用发动机制动，同时将水温控制在一定范围内。 　　在汽车启动时，不允许全踩油门，避免拖带挂车；在汽车行驶中，提速时应尽量慢一些，不要急剧加速；另外，变速挡要常变速，磨合中的车辆在行驶时应循序渐进，以最低挡起步，逐步加挡位，切不可使用高挡位低速行驶，或低挡位高速行驶，并且勤换挡位。不要长时间使用一个挡位行车。行进中要注意发动机、变速器、驱动器的工作状况及温度变化，掌握车况。 　　养护篇 　　除在汽车的磨合期进行正确的驾驶和使用，车主还应加强磨合期的维护保养。车主按照使用说明书中的提示进行磨合、检查保养后才能进入正常使用期。 　　一、车主在买了新车之后首次养护不能马虎。买了一辆新车，车主往往会先将车内装饰得美轮美奂，而忽略了车体本身的养护。其实首次车体养护和开蜡，往往是日后用车养车的质量保证，如果开始保养得不好，以后也会出现许多问题。 　　新车漆面虽无老化问题，但使用前应该做彻底的保护处理，从出厂到运输至停车场，车表漆就已经接触了空气、酸气、风沙的侵袭。及时正确的养护，能使爱车永葆青春。如果买的是进口轿车，要首先考虑的是车蜡中含有石蜡、树脂及特氟隆等材料。除蜡时不要用汽油或煤油擦拭，应选用专业的开蜡液，或者到专业的美容养护店，请技师帮助处理。至于国产车，车身大多采用静电喷涂，漆面呈镜面光泽，故无开蜡需要。 　　第一次清洗爱车不能马虎，如清洗不当，会损伤外层的亮油部分，那车就不是越洗越亮而是越洗越暗了。最好是去无尘手工洗车房，选用中性温和的洗净剂，把车漆表面的沙粒、污物清除干净。有些污物是用肉眼看不出来的，像飞漆、树胶、碱、酸等化学成分的污染，都应当彻底清除，只是简单的用洗净剂是去不掉的，必须用专用去污粘土一点点地擦拭。全车清理完毕，再用震抛机把釉封入车漆。这是一项新技术，封完釉的车一年之内不用再打蜡，只用清水清洗后用干净的麂皮布擦干即可，而且防氧化、防紫外线、保持车漆不会褪色。最后可在轮胎、保险杠、轮眉等部位涂上相应的保护剂，以防老化。 　　二、车子进入磨合期后，应进行阶段性能检查维护，内容包括以下方面： 　　1．磨合前期。清洁全车；紧固外露的螺栓、螺母；添加燃油、机油；补充冷却液；检查变速器、轮胎的气压；检查灯光仪表；检查电瓶；检查制动。 　　2．30km－50km时。检查变速器、前后驱动桥、轮毂，传动轴等是否有杂音或有无发热现象；检查制动系统的制动能力及紧固性、密封效果。 　　3．150km。检查全车外露螺栓、螺母的紧固情况。 　　4．500km。更换发动机机油，并用煤油清洗油底壳；更换机油滤芯；将前、后轮毂螺母进行紧固。 　　5．11000km。国产车需更换变速器、主减速器和方向机内的齿轮油；检查调整离合器踏板自由行程。 　　6．磨合结束。到指定维护站进行全车磨合保养；换机油、换机滤、清洗、测气缸压力，清除燃烧室积炭，拆除限速装置，调整发动机怠速，检查制动系统，调整离合器踏板自由行程，紧固前悬挂及转向机构。 新车在磨合期间的驾驶养护攻略 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16018.html 　　现在私家车主越来越多，大家都希望自己的爱车开得长久，减少维修的费用。要做到这一点，必须学会科学地养护爱车。但是，在汽车保养中常 　　现在私家车主越来越多，大家都希望自己的爱车开得长久，减少维修的费用。要做到这一点，必须学会科学地养护爱车。但是，在汽车保养中常常出现一些问题，方向华晨的汽车养护专家介绍说，有的人本来以为是在保养汽车，但实际上却弄巧成拙损坏了爱车。看了以下12种错误养护法，你也来对号入座吧，有则改之，无则加勉嘛！ 　　●烈日下洗车　伤车漆 　　很多私家车主喜欢在烈日下洗车，认为这样洗后很快就能将车身上的水晒干。实则错矣，在烈日下洗车，水滴所形成的凸透镜效果会使车漆的最上层产生局部高温现象，时间久了，车漆便会失去光泽。若是在此时打蜡，也容易造成车身色泽不均匀。所以，洗车打蜡最好是在有遮蔽的条件下进行，如果无法保证，则最好选在阴天或是晴天的早晨、傍晚时分进行。 　　●洗车像洗澡　害空调 　　遇上天气气温升高，灰尘加大，车身容易脏，车主洗车的频率也开始上升，很多车主在洗车时也希望像给自己洗澡一样弄得彻彻底底。但这里要注意的是，一定要保持汽车空调外表的干爽，如果汽车空调不小心被弄湿，会影响到汽车空调的寿命。 　　●圆圈方式打蜡　效果差 　　很多人给车身打蜡都习惯性地以圆圈方式进行，这是不正确的方法。正确的打蜡方式是以直线方式，横竖线交替进行，再按雨水流动的方向上最后一道，这样才能达到减少车漆表面产生同心圆状光环的效果。 　　●机油太多　出故障 　　当发动机油底壳中的机油不足时，轴承与轴颈等摩擦会因机油的量少而润滑不良，加剧磨损程度，甚至引发烧瓦轴事故。但是，如果机油太多，发动机在工作时曲轴柄、连杆大端会产生剧烈的搅动，不仅增加了发动机内部功率损失，而且还会使溅到缸壁上的机油增多，产生烧排机油故障。因此，发动机油底壳中的机油应控制在机油尺的上、下刻线之间为好。 　　●螺栓过紧　永久变形 　　汽车上用螺栓、螺母联接的紧固件很多，应保证其有足够的预紧力，但也不能拧得过紧。若拧得过紧，一方面将使连接件在外力的作用下产生永久变形；另一方面将使螺栓产生拉伸永久变形，预紧力反而下降，甚至造成滑扣或折断现象。 　　●风扇皮带太紧　轴承负荷大 　　当天气气温过高，有的司机认为提高风扇皮带的紧度，可以提高发动机冷却效果，因此便一个劲地提高风扇皮带的紧度，造成风扇皮带过紧，殊不知这样的做法是不对的。风扇皮带应该保持松紧适当，因为过紧会使轴承负荷过大，磨损加剧，功率消耗增加，同时也会使水泵轴弯曲，皮带拉长变形，寿命缩短。 　　●进口轮胎　不适用 　　有些人买轮胎特别喜欢强调&ldquo;进口&rdquo;。国外推的新款轮胎对国内的用户来说有一个最致命的缺陷就是不适用。欧洲平整的路面与北京二环、三环的路况有较大区别，适合欧洲路况的轮胎在北京就难有上佳表现，特别是胎侧的耐冲击力方面显然有些水土不服，就如同穿意大利名牌皮鞋走石子路一般，胎侧起包在所难免。一些国外品牌的轮胎在国内合资生产后，都根据国内道路状况在轮胎侧面增加了一层帘子布，从而大大增强了胎侧的抗冲击力，合资生产的轮胎从性能上讲完全能够替代进口货。 　　●新蓄电池不充电　缩短寿命 　　蓄电池的首次充电称为初次充电，初次充电对蓄电池的使用寿命有极大的影响。若不充电，即加&ldquo;水&rdquo;直接使用，蓄电池的容量不高，寿命将缩短；若直接充电，也会缩短寿命。通常蓄电池的初次充电是在加注完电解液后，用小电流充电大约1小时左右即可安装使用。 　　爱车反而害车　12种错误保养法是毁车 　　●车内设备随意加　影响行车安全 　　私人轿车是车主移动的家，追求乘用舒适和豪华无可厚非，但一些车主自己动手在车内加装各种设备，这种改装，如果处理不妥当，对汽车性能及操纵的方便和可靠性往往带来不利影响，易留下后遗症或影响行车安全。 　　●冷却水温度太低　磨损发动机 　　天气炎热的时候，有的司机为了防止发动机温度过高，一味要求冷却水温度尽可能的低；有的司机为了达到降温的目的，干脆把节温器拆去，这些做法都是不对的。 　　汽车发动机既怕热又怕冷，如果冷却水温度过低，会使燃油燃烧恶化，油耗增加，加剧磨损，机油黏度增加，发动机功率降低。试验表明，汽车行驶时冷却水温度为40-50摄氏度时，发动机磨损增加60%-80%，功率降低25%，油耗增多8%-10%。因此，发动机冷却水的温度并非越低越好，一般应控制在80-90摄氏度之间。 　　●水箱&ldquo;开锅&rdquo;速加水　气缸开裂 　　天气热的时候，有的司机一看见水箱出现&ldquo;开锅&rdquo;现象，就担心发动机温度再升高，立即熄火加水。这种做法是错误的，它极可能造成气缸盖因为突然受冷而出现开裂现象。如果碰见水箱&ldquo;开锅&rdquo;，一般正确的方法是：立即停车，让发动机保持怠速空转继续散热；同时打开发动机罩，提高散热速度。待冷却水温度降低后，再将发动机熄火。此时如果冷却水数量不足时，应缓缓添加，以防气缸盖因骤然受冷而出现开裂。 　　●长期不用车或短途用车　机件受损 　　有的人虽然成为了有车族，但平时&ldquo;不舍得&rdquo;开车，只有放假时才开车出去玩，其实这样的用车方式是很伤车的。引擎与变速箱等传动机件表面会因常处于与空气直接接触的状态而生锈，电瓶也会因为长期的自然放电影响到使用寿命。最好的方法是每隔几天就跑一次车，跑个三四十分钟。另外，总是短途用车也会伤车，车随时在动但都开不远，是伤车的重要原因。 　　车上机件在发动机启动至稳定阶段之间磨损最严重，发动一次车电瓶所消耗的电力也大约要行驶20分钟才能补足，这样的用车习惯很容易使车子提早出毛病。 爱车反害车　12种错误保养是毁车 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16017.html 　　实际上，雷电就是巨大的电火花。当闪电从地面急冲到云层或从云层急冲到地面时，是显而易见的，尽管它也可以在云层中或云层之间传递。构 　　实际上，雷电就是巨大的电火花。当闪电从地面急冲到云层或从云层急冲到地面时，是显而易见的，尽管它也可以在云层中或云层之间传递。构成风暴云层的气流，可在云层内分离出强电能。 　　正电流聚集在云层的下部，负电流聚集在云层的上部或地面上，就象电磁一样，正、负电相互吸引。经不断传递，正、负电流相碰，形成巨大电火花，于是形成闪电。 　　由于光速比声速大约快100万倍，所以，在闪电与伴随的雷声之间，会有一定的时间差。你与风暴的距离，可通过数闪电与雷声出现的时间差的秒数，再除以5米计算，其得数就是你与风暴距离的英里数，即：你与风暴的距离(英里)=闪电与雷声出现的时间差(秒)/5(米)。 　　雷声是闪电成百万伏的电流碰击所造成的空气热膨胀爆炸而形成的。雷声本身无伤害作用。在雷雨中遭雷击的可能性很小，不过，雷电交加现象不能完全准确预测，所以应小心防范，减少危险。 　　闪电总是蜿蜓曲折沿着电阻最小的路径行进。它在空中的路径完全取决于空中的电场和电荷分布，而通常只在离地面十几米至百米高度时，才受到地面状况的影响。一般说来，地面导电性能好，有突出的高大物体等，都易遭受雷击。例如导电性能好的金属矿物地质条件就比一般地质条件更易遭雷击，湿土的雷击机会就比干土、沙地和岩石地面要多，水面比旱地易遭雷击，高楼、烟囱这些突出建锞捅绕降匾自饫谆鳎降鼐捅裙鹊匾自饫谆鳌? 　　毫无疑问，直接被雷电击中会受伤害，但有时，即使未被雷电直接击中，由于离雷击点很近而造成事故。这是因为强大的雷电电流向地里泄放时，由于地电阻的存在，使近雷击点处的电压值要比远离雷击点处的电压值大得多。因此，人若两脚分开站立，一脚离雷击点近，另一脚离雷击点远，就产生一定的电位差，这就是常说的&ldquo;跨步电压&rdquo;。一部分雷电电流由于&ldquo;跨步电压&rdquo;而流过人体，同样会造成伤害。地表面的导电性能越差，&ldquo;跨步电压&rdquo;越大。 　　雷雨中的安全措施 　　总的原则：一是人体的位置尽量降低，以减少直接雷击的危险；二是人体与地面的接触部分如双脚要尽量靠近，与地面接触越小愈好，以减少&ldquo;跨步电压&rdquo;。 　　在雷电交加时，感到皮肤刺痛或头发竖起，是雷电将至的先兆，应立即躲避。 　　如果身处树木、楼房等高大物体，就应该马上离开。如果来不及离开高大的物体，应该找些干燥的绝缘物放在地下，坐在上面，采用下蹲的避雷姿势，注意双脚并拢。双手合拢切勿放在地面上。千万不可躺下，这时虽然高度降低了，却增大了&ldquo;跨步电压&rdquo;的危险。水能导电，所以潮湿的物体并不绝缘。 　　不要在山洞口、大石下或悬岩下躲避雷雨，因为这些地方会成为火花隙，电流从中通过时产生电弧可以伤人。但深邃的山洞很安全，应尽量往里面走。 　　远离铁栏及其他金属物体。并非直接的电击才足以致命。闪电击中导电体后，电能是在瞬间释放出来的，向两旁射出的电弧远达好几米。此外，炽热的电光使四周空气急剧膨胀，产生冲击波。这些冲击波发出的声音，就是雷声。若在近处听到，强大的声波可能震伤肺部，严重时可把人震死。 　　雷雨时如果身在空旷的地方，应该马上蹲在地上，这样可减少遭雷击的危险。不要用手撑地，这样会扩大身体与地面接触的范围，增加遭雷击的危险。双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低头，因为头部最易遭雷击。 　　空旷地带和山顶上的孤树和孤立草棚等应该回避，因为它们易遭雷击。这时如在其中避雨是非常危险的，尤其是站在向两旁伸展很远的低枝下面。但是，事物是一分为二的，如果野外有片密林，一时又找不到其它避雷场所，那么也可以利用密林来避雷，因为密林各处遭受雷击的机会差不多。这时只要不站在树林边缘，最好选择林中空地，双脚合拢，与四周各树保持差不多的距离就行了。 　　原则上说，雷电期间应尽量回避未安装避雷设备的高大物体，如高塔、大吊车、开阔地的干草堆和帐蓬等，也不要到山顶或山梁等制高点去。不要靠近避雷设备的任何部分。铁路、延伸很长的金属栏杆和其他庞大的金属物体等也应回避。 　　如果你在江、河、湖泊或游泳池中游泳时，遇上雷雨则要赶快上岸离开。因为水面易遭雷击，况且在水中若受到雷击伤害，还增加溺水的危险。另外，尽可能不要呆在没有避雷设备的船只上，特别是高桅杆的木帆船。 　　如正在驾车，应留在车内。车壳是金属的，因屏蔽作用，就算闪电击中汽车，也不会伤人，因此，车厢是躲避雷击的理想地方。但是雷电期间最好不要骑马、骑自行车、骑摩托车和开敝蓬拖拉机。 　　如在家中，应把电视的户外天线插头和电源插头拔掉。不要靠近窗口，尽可能远离电灯、电线、电话线等引入线，在没有装避雷装置的建筑内则要避开钢柱、自来水管和暖气管道，以防雷电电流经它们窜入人体。此外，室内如人员较多，相互间应相隔几米为好。如在户外，穿橡胶底的鞋或长靴有保护作用，但也不是完全保险。 　　依古老的说法，雷电交加时应关上窗门，离开壁炉，其实这样做并无多大作用。关上窗门只宜应付球状闪电，但这种闪电极罕见，至今仍缺乏有关的可靠资料。普通闪电则不会从开了的窗户射进屋内。 　　遭雷击后的救护 　　遭雷击不一定致命。许多人都曾逃过大难，只感到触电和遭受轻微烧伤而已。也有人遭雷击可能导致骨折(因触电引起肌肉痉挛所致)，严重烧伤和其它外伤。 　　雷电伤人是经常发生的，如不躲避或避雷措施不当就会遭受很大威胁。据报道，在瑞士，每百万人口当中，每年约有10人遭受雷击；而美国，每年死于雷击事故的人数比死于飓风的人还多；在日本，1968年竟发生一起闪电击毙11名儿童的事故。因此，我们有必要懂得防雷的具体措施及遭雷击后的抢救方法。 　　雷电伤人主要是强大的雷电电流的作用。它对人体的主要危险。往往不是灼伤。如果雷电击中头部，并且通过躯体传到地面，会使人的神经和心脏麻痹，就很可能致命。人受雷电电流冲击后，心脏不是停止跳动，就是跳动速率极不规则，发生颤动。这两种情况都使血液循环中止，造成脑神经损伤，人在几分钟内就可以死亡。 　　遭雷击后抢救及时还是有可能复活的。有时即使感受不到受害者的呼吸和脉搏，也不一定意味着&ldquo;死亡&rdquo;。如能及时抢救(如人工呼吸)，往往还能使&ldquo;死者&rdquo;恢复心跳和呼吸。此外，雷击可能使伤者的衣服着火，也可能会熔化伤者的金属饰物和表带。 　　如果伤者衣服着火，马上让他躺下，使火焰不致烧及面部。不然，伤者可能死于缺氧或烧伤。也可往伤者身上泼水，或者用厚外衣、毯子把伤者裹住以扑灭火焰。伤者切勿因惊慌而奔跑，这样会使火越烧越旺，可在地上翻滚以扑灭火焰，或趴在有水的洼地、池中熄灭火焰。用冷水冷却伤处，然后盖上敷料，例如用折好的手帕清洁一面盖在伤口上，再用干净布块包扎。 　　如果触电者昏迷，把他安置成卧式，使他保持温暖、舒适。立即施行触电急救、人工呼吸是十分必要的。 自驾出游遭遇雷电怎么办？ 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16016.html 　　不少朋友元旦出去自驾游，现在已经打道回府了。　　长途旅行人困马乏，您一定会让自己好好调整一下。但您是否因此忽视了对爱车的呵护呢 　　不少朋友元旦出去自驾游，现在已经打道回府了。 　　长途旅行人困马乏，您一定会让自己好好调整一下。但您是否因此忽视了对爱车的呵护呢？因为出游的路况不同，对于爱车的考验也是大不相同。如果爱车长时间行驶的行驶线路路况都大好，那么回来以后请千万记得给爱车做个全面的体检与保养了。 　　１．车身洗澡 　　自驾游出没的地方很多是自然山水，车身很容易留下昆虫的尸体或者飞鸟的排泄物，这些都容易腐蚀车身漆面，因此有必要对车身进行彻底清洗，清洗之后，还应对车身受损的漆面进行补漆，重新打蜡上光，才算完成了对外表的彻底养护。 　　２．轮胎定位 　　在外奔波，最疲劳的就是爱车的轮胎了，出游归来，要检查胎压是否正常，同时检查轮胎外侧有无受伤的地方，轮毂是否变形，还得记住，一定要重新做一次四轮定位。 　　３．底盘诊断 　　不少车主都有在路上拖底的惨痛经历，路面障碍物刮伤底盘后，可能导致底盘的一些零件变形，特别是上下摆臂、左右方向拉杆等；一些轻微碰刮同样会引起油箱底壳等处发生轻微渗漏，而这些都是车主自行检测时无法及时发现的问题。在检查中要注意有无底盘异响、方向盘抖动、车辆停放位置出现油渍等现象，如果出现了这些问题要及时修理，最好对爱车进行一次底盘防锈护理或者做一次底盘装甲。 　　自驾游归来，千万记得犒劳爱车呦 　　４．机油三滤 　　长途驾驶后应该对机油和&ldquo;三滤&rdquo;进行检测。如果车主的自驾游行程比较长就应该更换发动机机油，因为发动机在连续高温工作下可能会使机油变质；而如果是自动挡轿车，车主应检查变速箱机油是否缺失。 　　特别提醒： 　　山区归来，要验伤 　　到大山里欣赏完原生态美景回来后一定不要忘了给爱车&ldquo;验伤&rdquo;。山区道路一般窄小陡峭，不熟悉地形的话很容易发生碰擦，而路边丛生的灌木和树枝是车身漆面的一大&ldquo;杀手&rdquo;。山区路况差，泥路和石子路交织，对轮胎及底盘也是很大的考验。 　　仔细检查车身有没有漆面的损坏，或者是钢板有否凹陷变形。即使一路上没有发生任何事故，这一步也不可少，因为路上飞起的小石头，路边掠过的树枝都有可能损伤车身，而这些情况往往在路上不容易发现。 　　对策：这样的小损伤只要发现及时，一般用补漆笔或简单的喷漆就能修复，但若对破损的漆面不加处理，那么时间一长底下的金属层就会锈蚀，到那时再处理，就要付出更多的代价了。 　　如果您通过假期的自驾游旅行，玩了个尽兴；如果您还要很多的精彩故事与志同道合的朋友分享，那么请加入中国汽车网会员服务中心吧，在这个欢乐的大家庭里，您会找到属于自己的空间！ 车身洗澡 轮胎定位 自驾归来犒劳爱车 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16015.html 　　大家好，各位车友好，我是一个喜欢旅游的人，旅游的时间有几十年了，自驾游有十几年了，但是我并不是一个专家，由我来负责搞关于自驾游 　　大家好，各位车友好，我是一个喜欢旅游的人，旅游的时间有几十年了，自驾游有十几年了，但是我并不是一个专家，由我来负责搞关于自驾游安全方面的演讲，这是一个重要的话题，我感觉有点力不尽心，但是既然主办者让我做，我就努力做。自驾游有风险，作为任何一个事情都是有风险的，在家里也有风险，只不过风险的高低。自驾游和其他的旅游来讲，最大的风险是驾驶。在旅行中的安全，长途旅行作为统计资料来看，坐飞机旅游是最安全的。 其次是坐火车旅游，再其次是驾车旅游。驾车旅游在旅行方式来说是安全系数最低的，并不是安全系数最低最不可取，实际上驾车旅游可以在沿途有很多旅游点，要是坐飞机的话，只有一个点，这样综合评价，驾车的安全性并不低于坐飞机。 　　从驾车旅游来说，遇到的各种各样的风险非常多，交通风险是由于行车中驾车人遇到的风险，除了这个以外，我们碰到的情况，有治安风险，这也是属于驾车旅游当中比较独特的，路上可能有社会上的，有的是属于真正的不法分子，还有一些是地方的村民，还有地方的小官吏，这个时候你有时候也需要碰到风险，跟他们处理问题，如果处理不好，也是有问题的。再一个健康风险，个人的身体条件不同，从驾车上很可能你离开了中心城市地方以后，遇到发病，除了自己带的药，有的急救措施以外，比坐飞机、坐火车旅游，这个风险要大一些，这个要预先评估。游乐风险，驾车旅游是随机的，很可能在路上有一个地方要去，在游乐上的风险包括涉水、攀岩，碰到野兽，碰到虫蛇比其他的旅游要多。除了这个，还有各种各样的差错，在旅行中，有的时候功课做得不对或者做得不准确或者特殊的情况出现了，都有可能出现一些预想不到的事情，一些预想不到的事情有可能使你的整个旅途发生改变，还有可能出现差错使你放弃，这个可能都是有的。 　　我过去在部队，有一个战友，他就爱说一句话，按照中国老百姓的话就是&ldquo;驾车行船，死在眼前。&rdquo;这个话说得不吉利，把它说出来，而且作为每一次出门之前对自己的自勉，对同车人，如果有两辆以上的车行，对同车人用这个来强调一下是很重要的，很多时候一条鲜活的生命就是在几秒钟之内失去了，这种事情太多了。用这句话来自勉，也是为了更好地旅游，更好地不出问题。当然驾车行船是给过去经济不太发达的时候说的，现在不至于这么严重。 　　刚才我所说的是在你没有走之前，就应该考虑到的，就应该预计到的，既然我们选择了一个有乐趣的活动，这个活动所带来的风险就要预先考虑到。考虑到就是说要有最坏的打算，往最好的方向努力。作为我来说，这么多年经常出远门，不旅游出远门，出国有不太好的时候，出门之前自己都会立下遗嘱的，不是很正常的，但是我要写一个东西，把重要的事情有所交代。我说的意思就是你要想到不好的事情，像大型的运动会，都要投保，这句话说穿了怕有事情，只不过没有说穿了，投保不是怕出最坏的问题，在这里就是把问题说清楚，包括车队出去把这些事情要预先考虑好，个人的问题要考虑好，这是对自己负责，也是对自己家庭负责。 　　我们怎么样最大程度规避驾驶过程中的风险，首先要做足攻克，所谓做足功课，在做之前，要把自己去的目的地做充分的调查，充分调查，一个是为了节省费用，节省时间，顺利到达，在这方面做足功课也是为自己的安全考虑的。 　　这张照片，可以看到车上有一个轮胎，地说放着一个轮胎，手里拿着一个轮胎，这个车里还吊着一个轮胎，用这个说明我带了三条备胎，这是青藏线，青藏线都会出现什么问题，都要提前准备的。我有一个网友开着日产的越野，也是两个轮胎同时报销的，也是搁在路上搭别的车去补胎。在什么样的情况下做什么准备，这是要充分考虑的。除了准备以外，在驾驶过程中要量力而行，作为自驾游，大体上出去旅游心情非常好，都是非常兴奋的，但是自己能够做到什么程度，量力而行不仅仅是驾驶技术，驾驶技术是第一位的，同时要求对身体条件、车辆状况。身体条件包括最近一段的身体条件。这几天身体比较疲劳，都要充分考虑到。量力而行包括选择路线，选择停车时间包括选择目标，都需要量力而行，并不是说你车况好就一定能够走到什么地方。同样来说，车况不好，觉得自己的综合实力不够，也可以选择比别人稍微晚一点。 　　在出去的时候，不要赶路，所有都懂这个道理，尤其是开车，走路赶赶路累死累活，一般来说累不死的，但是汽车赶路是一个非常危险的事情，在这种情况下，制定不可赶路的目标，但是在实践中，往往出现各种各样偶然的意外，偶然的意外造成你不得不赶路，这种情况非常多，比如路不好，车坏了，你要按照预定时间达到地点，在这种情况下，要有比较好的心态，如果没有比较好的心态，就有可能在赶路过程出现事故。就我所知道的赶路过程中出现事故的还是比较多的。当然这还牵扯到其他的问题。 　　一旦出现问题怎么办？如果车多，可以说出现各种各样一点意外，几乎是带有必然性的，这种意外要想好，至少这个意外比如说轮胎爆了，这种情况都有，出去这个意外临时出现了再去想可能就晚了，可能在高速公路上爆了胎怎么办，不能在高速公路上爆了胎再想怎么办。这些事情都要预先做好准备。除了预先准备好，真得遇到困难怎么办，要有准备，必须正视困难。 　　作为长途旅行要掌握发生事故的规律，各种各样的情况发生规律，你比如说飞机，它是一个长途飞行的，可能一次飞行一万多公里，不管飞得长短，不管飞行的快慢，但是它的事故一般发生在起飞和降落，这是飞机的规律，我们驾车也要掌握驾车的规律，驾车的时候，刚出门思想还没有转过来，再一个最多的危险发生在快结束，快结束，赶路的时候人比较疲劳，心态也不太好，就在这个时候非常容易出问题的。我说的那些都是有经验的，很多地方有教训，或者我的教训或者是我的亲戚朋友的教训。 　　除了动态的交通事故，还有静态的事故，由于停车发生事故这些年越来越多了，大家也都知道了。从我自己来讲，前些年，我们雇佣了一辆卡车，也是由于停车问题，造成了一死四伤，五六辆车，造成非常重大的事故。车必须完全离开公路，如果条件不具备宁可不停，同时公路旁边有小的障碍物，要完全离开障碍物，停车往往不重视，可是很多事故是由于停车造成的。 　　下面说一下具体驾驶中的技术安全的问题。沙石路的状况，右侧的照片，可以看到后面也可以看到前面的照片，第二种路一般来说如果没有沟沟坎坎是可以过去的，而且这个路在二千多公里的路上很可能速度快，速度快以后，容易出现问题。这么多年从我个人的驾驶经历来看，对于你不太了解的沙石路，60公里是比较重要的安全限，如果超过60，不是正规的路，如果出现了什么情况的话，往往要出现一些危险。像出现侧滑很严重，就是由于速度达到了比较快的速度。这张照片是由于转过弯，速度过快，这个还不错，没有往下面拐，拐到这边来，车辆受点轻伤，弄出来，保险杠用绳子挂着就可以走了。 　　涉水路，从野外来说，要根据不同的车辆一定要下水侦查，涉水深度也根据你的行车地点，车辆来往的频繁程度来决定涉多深，一般保险杠中部是不会有问题的。排气管淹无所谓的，进气口是一定不能没，水要大量吸进去就废了，如果风扇卷起来的水，吸入里，问题不大。即使到气缸里几滴水，问题不大，不要成批进，水是没有弹性的，你想压缩水是压缩不了的。如果电路淹了以后，导致发动机熄火，这是有可能的，这个没有关系的。可以把车推出拉出。 　　这是我举的几个现实的例子，对当时的路没有提高警惕，没有脱靴子，人只能下到水里，因为这个时候已经很急了，而且在水里面干活，穿靴子是白穿的，只能在冰水通过很长时间。我说的是教训。应该穿上高的靴，在水里探一探。水由于比较深，压的沟，旁边形成一个坝，这个坝更深了，我穿着靴子把坝给拆掉。这里有一张照片，在川藏线上，正在抢救一个越野车，再远处是一个卡车不敢走了，我到这里晾衣服，一定等施工各方面条件都具备了，连夜车过不去了。 　　还有对凹凸的路面，最重要是保护好底盘，发动机的底盘作为自驾车的车友来说，自己对自己的底盘位置，什么东西在哪，什么东西什么性能，自己应该在修车的时候，保养车的时候，应该到车底下好好看看，这里有油箱、排气管、汽油管、电路、刹车油管都很多。我出现刹车油管漏的情况。有的是属于你能够处理的，有的确实是属于你处理不了的，有些地方必须要拖，举个例子，碰到汽油箱问题不大，地面质量没有尖锐的物体，汽油箱不怕压的。油箱不要满满的。碰到尖锐的东西，宁可拿汽车轮胎的正面压上去，不管多么尖锐的石头，除非是人工做的，一般的石头，从我经历的石头，从正面压过去，轮胎都不能压坏。因为轮胎的正面就是来压东西的，强度就在这点，就这点安全，所以宁可牺牲轮胎，也不能牺牲车底盘。这张照片，有一次在凹凸地面不小心，幸好离村镇不算太远，当时搭别的车到别的村镇里，买了一个常用的猎豹车的滤芯器。凹凸路面要非常小心的，凹凸路面车底下很多东西你没有想到，就不行了。你用千斤顶支起来，即使这样，脑袋不能进去，操作起来多么困难，也是要命的，万一垮塌了，也是不得了。遇到这种情况，首先保护自己，宁可不走了，要停下。 　　泥塘、沙地，（照片）前面的大客车陷进去了，我就没有再走，一看到上面冒烟的地方正在修，我就上工地去了，绕了很远，从工地通过。这是雪中行车的情况。大客车追尾了，非常轻微，你可以看到大客车底下的备胎有一块湿了，这是我保险杠上的雪给弄湿了，雪中行车想象不到，本来速度很快，刹车刹死了以后仍然能走个百八十米。在这个时候我和我老伴说你说能不能撞上，她说撞不上，说着说着就撞上去了。右下边也是同时的。这辆军车自己认为自己没有问题，车况比较好，躲避大卡车的时候，没有看清楚情况，这还不错，还没有出现大问题。左侧没有雪，拼命地往上走，也上不去，车子轮子都横过来。 　　我说的这些东西，都是我们的教训。还有侧滑，就是雪、沙石路、雨地，根据不同的速度，都会出现侧滑，对我个人来讲，遇到最危险的是侧滑是右侧大客车，下面是万丈悬崖，大客车两个轮子都离悬崖10公分，人都跑没了，现在就剩下这个车，都在救援这个车，司机不敢开了，还是带防滑链，要是不带防滑链，车早就跑下去了。左边这张图片是我自己出的事情，虽然有雪，我也害怕，到这种情况，这是一个大下坡，仔细看，路面也看不到。这些事情有时候是免不了的，你出去玩的时候，要处理正确，不会造成大问题。像这个基本没有造成什么损失，你只要慢了，不至于出现什么损失。 　　轮胎和气压，自驾游也不是好车，也不会用惰性气体，一般的正常气体的气压不要太高，特别在三高地区，所谓三高就是高速、高温、高原，高原，外部的气压低，内部的气压相对更大，这个时候拿气压表量是没有用的，气压表可能量得还是正确的，但是你气压表是靠弹性，不是靠外界的气压，外界的气压降低很多，这个时候你的气压超压了，你拿气压表并不超压，这就容易爆胎，特别走到高原上容易爆胎，如果你速度又快，气温你觉得不高，但是阳光( 报价; 图片)很厉害，阳光使轮胎吸收很多热量。万一爆胎，就像刚才说的在高速行驶，如果爆胎一定不能踩刹车，让它慢慢溜，打开紧急灯，让它溜停，不要踩刹车，不管哪个轮子爆了，只要不踩脚刹车，一般没有问题的。当然我说的是有助力的，如果没有助力的，也没有你踩刹车的时候。 　　刚才我说的都是驾驶上的风险，驾驶以外的风险的规避，我出门之前，要走到没人的地方，看到前面有一辆车停下来或者看到有障碍物，你就要停下来，你在哪停？要远远地离开这个障碍物，离开障碍物几百米就要停下来观察，而且做好随时倒车的准备。因为在这个障碍物上有可能有抢劫的车，有勒索的车，什么样的车都有，要预先想好。在这种情况下，要提高警惕。左边的照片是大卡车翻的，从左边看，出一个通道，这个通道又被摩托车挡死了，正常情况下，把摩托车开到跟前应该是没有问题的，这是正常思维。可是当你转过来，再看到这边的时候就知道危险到什么程度，这是油罐车满地都是油，因为油在这个地方一升都是几百块钱，拿小塑料桶一会就能挖走。抢油的情况下，车里的油洒了，如果把车停在跟前，遇到情况，摩托车没有备胎之前，真要逃命，要停远了，可以把摩托车推开，顺利通过这个不安全地。遇到情况，车要远远停下来，不要在跟前停。治安问题是出门，不一定是最荒凉的地方就有，恰恰相反，不见得最荒凉的地方有，最荒凉的地方抢劫成本太高，没有出逃路线，他跑不了。恰恰是在半荒凉，半不荒凉的结合部容易出现治安问题。到这些地方，一般我都要问一下当地的官员或者是有机会碰到警察问一下当地的社会秩序，治安怎么样，有些地方治安很不好，宾不是特别荒凉，前几天上漠河、黑河这些地方，并不是荒凉到什么程度，治安也不是很好，但是我并不是说东北不好，没有这个意思。 　　我们在旅途中规避风险，怎么规避？很多危险的地方不去就完了，旅途也别探险，不冒险，什么都不弄，那就在家呆着，出去总是多看看，多玩玩，采取的行动要有理性，有理智，只要有理智，有理性，多么危险都没有关系。我举一个例子，有一张照片，汽车开到雷区之前，是九夷山，上面写着雷区，很多朋友说你跑到雷区不是找死吗，我说不能这么说，我在马路上旁边就是高速行驶的汽车，一步可能就死了，我这个雷区还有东西挡着，不跨过去就死不了，我很注意，你看右上面，这个门可以出去的，我不但不出去，还得拦着我们家小狗不能出去。并不是说你到了不安全地就不安全，只要正确地采取行动，正确地对待，我个人认为是安全的，没有不安全的。下面这张照片是怒江的做流索，在之前，我确认这个钩子能钩个三五百斤没有问题，这个钩子不会垮，你说钢索能断，这根绳子只要是根结实的尼龙绳，足够粗，这些东西全都做到了，剩下的就是你没有心脏病就行了。出去怎么规避安全，有的人这不去，那也不去，反而出事了，这里主要是对安全怎么正确评价，正确地分析，这个是出去旅游的时候要正确地评价。 　　出门旅游要想做到保持清醒的头脑，保持良好的状态，就一定要对自己的身体健康要保护好，如果你的身体不健康，身体不健康，操作就不准确，头脑也会不清醒，出去以后，要吃好饭，带好药，穿好医，睡好觉，我就说这些。谢谢大家！ 车匪 路霸 自驾游 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16014.html 　　十一就要到了，有车族们又在考虑自己开车出游了。就十一前的出行检查和准备工作记者请教了北京市汽车修理公司的维修专家，请他们就读者 　　&ldquo;十一&rdquo;就要到了，有车族们又在考虑自己开车出游了。就&ldquo;十一&rdquo;前的出行检查和准备工作记者请教了北京市汽车修理公司的维修专家，请他们就读者关心的热点问题做一解答。 　　车况检查 不能忽视 　　开车出远门不像在家里车坏了可以随时修，所以出行前应当认真检查、保养好车辆。 　　首先检查制动系统，刹车是否正常。 　　检查转向系统，平路行驶中方向应当轻松自如不松晃、不跑偏。 　　检查减震装置是否有效、有无漏油现象。 　　轮胎有无过度磨损，胎体部分有无较大伤痕，有无非正常磨损。气压要略低于标准值。发动机有无漏水、漏油、漏气现象，各部分有无松动。如果发动机内的润滑油少，应当加足机油再上路。 　　冷却系统的橡胶水管，经过一段时间在高温和压力下循环使用，材质较差的会逐渐老化龟裂从而爆裂漏水，一旦发觉龟裂应及时更换好再出远门。 　　全面检查照明系统。自驾游往往会有夜间驾驶，如果大灯亮度不够或者聚焦很差，开起来司机也会很累。 　　喇叭、雨刮器等机件都应功能完好，还有转向灯、刹车灯等都是安全系统必不可少的，一旦有问题就有事故隐患。 　　出游装备 要齐全 　　开车出去旅行，装备一定要带齐，尤其是准备越野、探险的车主朋友们，出门在外少了哪样都不方便。出发前别忘了带上下列物品。这是每辆车里都必备的，里面的一些小东西，不仅在车出现故障时可以使用，而且在其他的时候用处也不小。 　　1、绳索类――拖车绳、启动用的搭线 　　出游最好不要单独行动，特别是去比较偏僻的地方，汽车一旦抛锚可以用同伴的车拖到就近的维修站。 　　2、电器方面――备用灯泡、保险管、电线 　　带电线既可以当车出现故障时做临时线，又可以当保险丝烧断时，将电线外皮剥去，取出其中的一股铜丝将保险片的两只插脚连接起来临时使用。此外手电筒也属于家用电器，别忘了带个大号的。 　　3、油品――机油、齿轮油、刹车油、清洗机油剂 　　清洗机油剂主要是针对一些比较差的路线准备的，这样在加了油质比较差的油后，可以及时清洗发动机，对爱车的心脏起到保护作用。 　　4、轮胎――备胎、补胎工具和车载气泵、千斤顶 　　备胎的气一定要打足。至于补胎工具现在大多数车是无内胎轮胎，市面上有很多品种的补胎用具可用，且价格不贵。 　　5、其他――纯净水、较厚的木板和破大衣一件、灭火器 　　纯净水可以喝也可以加在水箱里,带一块较厚的木板和一件破大衣，在车被陷住的时候可以垫在驱动轮下。那灭火器自然是在起火的时候用了。 自驾 自驾出游 装备一件都不能少 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16013.html 　　新手自驾游　最好带陪驾　　读者郭先生来邮件称：十一是驾车出游的高峰期，自己学车不到一年，和朋友约了十一去山区旅游，想知道外出驾 　　新手自驾游　最好带&ldquo;陪驾&rdquo; 　　读者郭先生来邮件称：十一是驾车出游的高峰期，自己学车不到一年，和朋友约了十一去山区旅游，想知道外出驾车需要注意什么。 　　解答：远途开车，最好选一个懂得车辆基本维修技术的人同行；最好按额定座位数找人；女性人数以不超过男性为宜。短途旅行出发前对车辆进行简单检查，是否漏油、缺不缺水等；远途旅行出发前详细检查车辆的任何部件，尤其是发动机。开车外出旅游，最好两辆以上的车同行，一旦出了事故可以互相照应。专家建议最好不要个人租车旅游，尤其是刚学会开车的白本司机，不要拿旅游练车，对车不熟悉，对路况不熟悉，很容易出事故。 　　自驾游 进山８项注意 　　读者潘小姐来邮件问：我准备驾车去山区游玩，但我从来没去过，不知道驾车出游会不会有什么危险？ 　　解答：山区道路行车需要有一定的驾驶技术和经验，下面说明几个应注意的问题： 　　１．行车前应先检查脚刹、手刹是否正常、有效，然后检查四个轮胎的胎压是否正常，如果近期调换过轮胎，再检查一下螺栓是否有松动。 　　２．清理后备厢的杂物，不用的物品将其卸载，其余物品最好装在一个纸箱或容器内，以免车辆颠簸物品乱窜或发出响声。 　　３．山区道路行驶，最好用一挡起车，但如果不是上坡的路段，如需要也可以临时用二挡起车。 　　４．上坡时应根据其坡度选择合适的挡位行进，为了保险起见，当坡度较陡时应采用较低的挡位（１、２、３挡），匀速前进。尽量避免由于动力不足造成上坡过程中的降挡操作。 　　５．下坡时如果前方的道路不是很直很长，建议不要增挡，用原挡位来牵制车辆的行驶速度，未遇见特殊情况尽量不要踩刹车（特别是在雪天或雨天）以防侧滑。用油门的大小或怠速来控制行车速度，严禁踩下离合空挡滑行或熄火行进。 　　６．山区道路行驶需要泊车时，尽量在平坦和视野良好的路段停车，如果在坡路停车，踩刹车后应大力将手刹拉紧（比平时手刹要多拉紧１－２格），然后熄火将变速杆放入一挡以防溜车。 　　７．遇到一面是山一面是崖时，有交通标志线的要按线行驶，无标志线的靠山一侧的应尽量靠里行驶，以给对面车辆让出足够的空间。靠外侧的车辆要稳速行进，在条件允许的路况下，尽量不要太向里靠，以给对方车辆通过提供方便。 　　８．遇雪天、雨天、雾天应将前后雾灯打开并要降低挡位低速行驶，尽量不要紧急制动，适当减少刹车的次数以确保安全。 　　自驾游 随身带个百宝囊 　　读者赵先生问：自驾出游应带什么物品才能做到有备无患呢？ 　　解答：十一短途外出旅游，最好备用结实的拖车绳２条（或买一个拖车杆）；备胎１个；千斤顶、快速补胎剂、钳子、钣子、冰雪天还需备防冻液、防滑链。另外，最好再带块抹布，天冷时由于车厢内外温差会使侧窗挂满水气，副驾驶应经常擦拭侧窗，以保证驾驶员随时看清侧视镜；如果遇上雨雪天，泥雪会遮盖前车灯，妨碍照明，应及时清除。 　　除此还有一些基本生活用品：手纸、消毒纸巾、卫生筷、餐刀、茶叶；简单的医药用品：创可贴、黄连素、眼药水；音乐：个人喜好；其他装备：防晒油、望远镜、太阳镜，近视的人多备一副眼镜；衣服：带一件带帽子的衣服，如果去爬山，一定要穿橡胶底粗纹路运动鞋；急救包（止血带、绷带、纱布等）；指南针；警示牌：发生事故时提醒过往车辆；炉子：最好是煤气炉，无论是露营或远足，都可为旅程带来许多温暖，而且煤气携带方便。两小罐可用４―５天；浴帘：如果去未开发的海滨或湖泊，游泳前后可用来做更衣室和浴室。 陪驾 自驾 黄金周 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16012.html 长假自驾游十大温馨提醒 　　自驾游乐趣无穷，但第一次出门的朋友也许会遇到许多意想不到的小麻烦。笔者为此采访了一些有丰富自驾经验的驴 长假自驾游十大温馨提醒 　　自驾游乐趣无穷，但第一次出门的朋友也许会遇到许多意想不到的小麻烦。笔者为此采访了一些有丰富自驾经验的&ldquo;驴友&rdquo;。 　　◎行前要对车&ldquo;全身体检&rdquo; 　　事例：去年国庆，一位朋友开车出门，但上了高速走了一百多公里，就突然发现轮胎没气了，自己又不会换轮胎，结果只能求救，用拖车拖下高速。等到车修好，游玩的兴致也打消了一半。 　　▲提醒：出行之前，应选择正规车行对车辆进行一次全面检测，确保车况良好才能上路。 　　◎不要在&ldquo;野鸡&rdquo;油站加油 　　事例：一位自驾人士的亲身经历。去年自驾车去阳朔途中，在广西大桂山上一油站加油后，车开出不久就出现怠速不稳，挂档易死火等现象，幸好平安到达目的地，加了一箱好油才消除了隐患。 　　▲提醒：出发前应选择质量过硬的油站加满油，沿途切不可随意选择油站，应尽量选择规模较大，加油的车辆较多的油站。 　　◎出行前带齐&ldquo;四大法宝&rdquo; 　　事例：一名网友告诉笔者，自己每次出行都要带齐各类工具，从来不嫌麻烦。一次坏了车，幸好备有拖车绳，在同伴的帮助下找到了修车场，解决了问题。 　　▲提醒：出门在外，车子难免有个万一，&ldquo;四大法宝&rdquo;随车携带，有备无患。这些法宝是：拖车绳、蓄电池连接线、三角停车警告牌、备用轮胎。 　　◎事先要预订酒店 　　事例：一位自驾游爱好者黄金周期间开车到阳朔，到达的时候已是深夜，人生地不熟，问了几家旅馆都爆满，最后只好在车上过了一夜。 　　▲提醒：事先应预定好酒店床位，可以通过旅行社订，可以找当地朋友订，也可以通过网上的旅游服务信息网订。但是要多留个心眼，提防&ldquo;野鸡&rdquo;网站，交了订金，到时候却被人&ldquo;放鸽子&rdquo;。 　　◎借道超车要特别注意 　　事例：国庆笔者出行途中，亲眼目睹了一起自驾游面包车逆行超车，与一辆运石灰的货车迎面相撞，导致一车五人全部丧生的惨剧。 　　▲提醒：行车安全是随时都要注意的，但在野外、国道、公路上开车与通常市区市政道路开车有一定的区别，在双车道的公路上，常常需要借道超车，这时需要特别注意。在有事故多发路段标记、地面标有实线、转弯、上下坡路段，最好不要超车。 　　◎出发前设计好旅行路线 　　事例：一位曾自驾到阳朔的读者告诉笔者，他去阳朔的时候就因为绕开了修路路段，比走旧路的游客节省了2个小时。 　　除网上了解之外，还可以向旅行社和当地旅游部门咨询，最好是选择正式开放的景区景点出游，不要猎奇。 　　▲提醒：设计出行路线可以分为两部分，一是先确定要去游览的景区景点，对景区景点的选择，除了车友介绍而去野景野游。二是在确定景区景点后，就要选择行车路线，行车路线的选择要遵循先高速公路、其次是国道的原则。同时，还要根据地图和熟悉该条路线的朋友所提供的情况，对路况、饮食、住宿、加油站等所在位置心中有数。 　　◎停车要注意安全 　　事例：旅途中为贪图方便随便在路边乱停车，容易导致汽车被盗或被扣。 　　▲提醒：停车时一定要注意安全，在有停车场的地方一定要把车停在停车场，不要在路边乱停放，如果在中途需要停车又没有停车场的，最好是留人在车上看管财物。在到达旅游景区后，也要将车停到停车场或指定地点顺序停放，熄火后拉紧手刹挂上挡。最好将车头调向利于游玩后出走的方向，以免走时车多移不出来。 　　◎严防&ldquo;撞车党&rdquo; 　　事例：有媒体报道在个别地方出现过假借交通事故之名对外地车进行敲诈勒索的&ldquo;撞车党&rdquo;，所以自驾游要严防&ldquo;撞车党&rdquo;。 　　▲提醒：在自驾游途中遇到这种情况，千万不能因为害怕要负事故责任而选择和他们私了，要报警，让交警来处理。 　　◎结伴而行莫疲劳驾驶 　　事例：笔者的好友黄先生说，一次他一家人出游，由于没有经验，只他一个人开车。开了十个小时到目的地以后，已经没有体力游玩了。 　　▲提醒：由于自驾游一般都需要长途驾车，而且到达的地方一般也是出行者比较陌生的地方，因此经验人士提醒初次出游的市民，最好是要结伴而行，不要单人独骑出发。 　　◎修改保险单买好养路费 　　事例：保险公司反映，许多自驾出行的车主买的保险承保范围都在广东省内，在省外出了事故不能索赔。 　　▲提醒：为了以防万一，出发前应到保险公司进行&ldquo;保单批改&rdquo;，将承保范围扩大到省外，如果是全保，通常出省一个月仅加收50元保费。另外，要记得带齐所有相关证件、票据，如身份证、驾驶证、行驶证、养路费、车船税单据。需要注意的是，我市养路费购买延迟到一月底，但省外不一定执行此规定，所以应在出发前买定养路费。 长假自驾游十大温馨提醒 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2014/chuyou-changshi_0406/16011.html 　　炎热夏季驾车行驶，如果发生爆胎，会引出许多尴尬和麻烦，甚至会发生危险，尤其是在高速公路上。几天前，罗先生在驾车途中就发生了爆胎 　　炎热夏季驾车行驶，如果发生爆胎，会引出许多尴尬和麻烦，甚至会发生危险，尤其是在高速公路上。几天前，罗先生在驾车途中就发生了爆胎，至今心有余悸。昨日，他在给记者的电话中，除了描述爆胎时的惊恐之外，还特别要记者请专家给大家讲讲如何预防爆胎的知识。林师傅是城南一家修车行的技师，以下是他作的相关介绍，供车友们参考： 　　1、要定期更换轮胎。一组轮胎就算再耐用，也不可能用一辈子。当轮胎逐渐磨耗、钢丝层渐渐疲劳、胎面老化之时，它的性能也必然减弱。 　　2、经常检查胎压。炎炎夏季，轮胎与滚烫的地面接触，若胎压较高，很可能导致爆胎。在高温下行车，车速不要太快，行驶一段路程后，可在阴凉处冷却一下轮胎。 　　3、注意轮胎的承载能力，切勿超载。另外，不要把适应一般道路的轿车用轮胎拿去越野或是参加比赛。 　　4、要留意一些爆胎之前的预兆，如转向盘突然不正常摆动，轮胎冒烟等等。 　　5、爆胎时切勿立即停车，应控制好转向盘，缓收油门，打开应急灯，并在认清后方路况后，靠路边停车。转弯时后轮爆胎，车尾会向外侧甩去，这时更要不断地修正转向盘。 炎夏自驾游 五招防爆胎 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2014-04-06 https://www.howfishing.com/2013/chuyou-changshi_1214/14298.html 　　摘要：通过雷电灾害人员伤亡的特征分析，得出雷电人身防护需要躲避的时间、时段和地形，并介绍了野外环境的雷电人身防护措施。　　关键 　　摘要：通过雷电灾害人员伤亡的特征分析，得出雷电人身防护需要躲避的时间、时段和地形，并介绍了野外环境的雷电人身防护措施。 　　关键词：雷电；特征；人身防护；措施 　　1. 引言 　　雷电灾害的发生在时间、时段和地形上会呈现一定的特征。这些特征可以通过雷电灾害统计资料进行分析，进而可以为将来的雷电防护提供指导。其实，大部分的雷电灾害，特别是雷击人员伤亡灾害，当人们具备一定的雷电防护常识、掌握雷电灾害发生规律和采取防雷措施后，是可以有效控制的。对于容易发生雷击人员伤亡的野外环境，人们只要避开易受雷击的时段和地形，或在无法避免的情况下采取正确的雷电防护方法，就能够大大减少人员伤亡灾害。 　　2. 雷电灾害人员伤亡的特征分析 　　以温州市1996-2006年人员伤亡雷电灾害为例，对雷电灾害人员伤亡的特征进行分析。资料包括人员伤亡雷电灾害28次，雷击受伤人数56人，雷击死亡人数30人。时间资料按月份进行划分；时段资料按小时划分，时段14代表雷电灾害发生在14：00和14：59之间，时段15代表雷电灾害发生在15：00和15：59之间，其它时段类推；地形资料划分为市区、乡镇、山地、山顶、山坡、田地、河边（包括海边和塘边）、民房和工厂等9种类型。 　　2.1 时间特征 　　雷电灾害在时间上呈现明显的集中分布。雷击伤亡人员56人中，49人发生在5-8月，占总人数的87.5%，其中5月5人、6月24人、7月3人、8月17人；在全市雷击死亡人员30人中，28人发生在5-8月，占总人数的93.3%，其中5月4人、6月12人、7月3人、8月9人。图1给出了人员雷电灾害时间直方图。可以看出，5-8月是雷电灾害最为集中的时间，其中6月雷击人员伤亡最为严重。这个结果与雷电活动的时间规律是相符合的，每年的5-8月正是雷暴季节。 　　2.2 时段特征 　　雷电灾害在时段上也呈现明显的集中分布。雷击死亡人员25人中，16人发生在13-17时，占总人数的64.0%，其中13时2人、14时3人、15时7人、16时1人、17时3人。图2给出了人员雷电灾害时段变化曲线。可以看出，13-17时是人员雷电灾害人员伤亡最为集中的时段。这个结果与雷电日活动规律是相符合的，每日的13-17时是雷电最频繁并且强度最大的时段。 　　2.3 地形特征 　　人员雷电灾害在地形上分布以河边、山地、山坡和田地为主。在雷击死亡人员30人中，工厂1人、河边8人、民房2人、山地7人、山坡5人、田地7人。河边、山地、山坡和田地都属于野外环境，这4种地形的雷击死亡人数为27人，占总数的90.0%。图3给出了人员雷电灾害地形直方图。 　　可以看出，这个结果出自温州地区，但与全国的统计资料得到的结果是相吻合的。钟万强在《中国重大和典型雷电灾害的分析与预测》中指出，造成人身伤亡的雷击多发生在海边、河边、树下避雨处、农村田间和山坡等易受雷击的地方。 　　3. 野外环境的雷电人身防护措施 　　3.1 雷电安全法则 　　所有的雷暴都能产生闪电，都是危险的。 　　雷电经常击中距离降水10英里（16公里）之外的地方。由于人们试图等到最后一分钟才去寻找躲避场所，导致许多雷击人员死亡发生在雷暴来临之前。 　　听到雷声，你就处于雷击危险之中，雷电可能随时袭击你。 　　雷击受伤可能导致永久损伤。遭受雷击的人员中，10%会死亡，70%的幸存者将忍受长期的折磨。 　　听到雷声，立即到安全之处。利用30-30法则进行保护：在闪电与雷声之间相差30秒时，进入安全之处，在听到最后一次雷声后再停留至少30分钟。 　　3.2 野外雷电人身防护措施 　　（1）躲避 　　避开易受雷击的时间、时段和地形。最容易发生雷击人员伤亡的时间是5-8月，最容易发生雷击人员伤亡的时段是13-17时。在遇到雷暴时，应避开最容易发生雷击人员伤亡的地形，如河边、山地、山坡、山顶和田地。 　　（2）野外防护措施 　　在野外听到雷声时，应停止户外活动，尽快寻找并进入安全的庇护场所。安全场所包括具有防雷装置的建筑物、汽车、山洞。空旷的小建筑物是不安全的雷电庇护场所，如空旷的或山顶与山坡的亭子。避免在大树下躲雨，与树木保持其高度两倍以上的距离。应关闭手机。 　　处于地形的低点。雷电一般击中最高的物体。 　　当无法找到合适的庇护场所并且雷暴距离很近时，应两脚并拢，双手抱头，蹲下身体。尽量缩小身体，减少与地面的接触，不要平躺在地面。 　　图4. 野外雷电人身防护姿势图 　　离开水面，远离河（湖、海）边。 　　在一起的人员应分开，相互保持一定的距离。 　　4. 结论 　　（1）最容易发生雷击人员伤亡的时间是5-8月，最容易发生雷击人员伤亡的时段是13-17时。最容易发生雷击人员伤亡的地形，如河边、山地、山坡、山顶和田地。在遇到雷暴时，应避开易受雷击的时间、时段和地形。 　　（2）所有的雷暴都能产生闪电，都是危险的。当遇到雷暴时，应立即采取合适的野外雷电人身防护措施。 野外 环境 雷电 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2013-12-14 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_1111/8874.html 　　●你有的只是眼前的池塘，而我拥有的是整个大海，海风在吹，海浪拍岸，海里蕴藏着千般诱惑。我们喜欢海钓，喜欢那种惊涛骇浪的刺激，喜... 　　●&ldquo;你有的只是眼前的池塘，而我拥有的是整个大海，海风在吹，海浪拍岸，海里蕴藏着千般诱惑。我们喜欢海钓，喜欢那种惊涛骇浪的刺激，喜欢那种忘却杂念的心境。天是蓝的，水是纯的，心是暖的&hellip;&hellip;&rdquo; 　　●&ldquo;矶钓的时候，同伴们都在二、三十米开外的地方，茫茫大海中就你一个人，这时候烦恼不再存在，没有丝毫杂念，心情平静，视线所及的就是面前那一小片海和浮动的浮漂，全部注意力都在等待、感受鱼竿的振动上，一旦沉甸甸的，人就会全身紧缩，两眼紧紧盯住水面，屏住呼吸，这一刻非常舒服。整个人轻飘飘的，好像不存在似的。&rdquo; 　　海钓，是区别于河钓、塘钓的一种独特的钓鱼方式，在广州兴起不久。和普通的钓鱼方式相比，海钓更具刺激性和乐趣。眼下适逢海钓的最佳季节，因为是鱼儿洄游、产卵的季节，比起其他季节来说，上钩要容易得多，收获的量也更大，广州一群热衷于海钓的玩家最近都纷纷出动，尽情享受抛竿之乐。 　　海钓，多变尤物 　　据玩家们介绍，海钓有多种钓法，目前分为四种&mdash;&mdash;&mdash; 　　船钓，是指乘船出海，人坐在船上垂钓。它不受潮汐影响，不过要到远海那些暗礁众多或者是有沉船的地点才可以钓到好鱼，因为这里是鱼类觅食、栖息之处。但是，在这种有石块的海底钓鱼，常会被石块缠住钩、线。所以每次外出船钓时，应多带些铅锤、渔钩、渔线等装备，以弥补垂钓时的较大损耗。 　　拖钓，是由一艘缓慢开动的船围绕某个鱼群集中点打圈，钓鱼者站在船上，采取类似淡水钓拖钩的方法，用钩把鱼给挂住。拖钓一般用2.4米或者2.7米的拖竿，主线需要12&mdash;20号，关键是钓轮，不能用通常的纺车轮，要用特制的骨轮。一般来说，船钓和拖钓所花费的时间比较长，而且费用也高。最受欢迎的是矶钓。所谓矶钓，是指在凸出水面的岩石或礁石滩上垂钓。在那些人迹罕至或很少有人干扰的矶、礁、岛、屿周围，水下往往是峰峦迭嶂、悬崖峭壁、深不可测，地形十分复杂；矶岩周围，礁石丛中，海峡海岬，往往都伴生着极丰富的水生动植物，成为海洋中各种洄游性鱼类索饵、产卵的必经之路，一年四季，鱼源极为丰富，所以成为矶钓冒险家的垂钓乐园。 　　寻找矶钓钓场，不一定非要乘船渡海，去找那荒矶荒礁；而沿着海岸线的或者大型岛屿周围的礁岩、矶石之边，防波堤、消波桩、拦海坝、水闸、港口、码头、船坞、桥、石油平台、桥梁平台或停泊的船舷旁，凡于潮涨潮落水位能达二三米、三五米或十余米以上水深的地方，都是很好的矶钓钓场。 　　还有一种是伐钓，就是在海钓养殖场的网箱外围进行垂钓。喂鱼时，会有一部分鱼饵洒落在网箱外围，鱼儿们便会聚集在这里争食，数量多，个头大，钓客们可以很迅速地钓到好鱼。目前，这也是一种很受欢迎的钓法。 　　海钓，让玩家终身迷恋 　　钟东，曾在今年全国钓鱼争霸赛中获得总成绩第一名及抛竿第一名等三个单项冠军，他是这样描述对海钓的感觉的：&ldquo;外出海钓时，我们经常会睡在荒岛的岩洞里，本地人不觉得怎么样，但是对于我们这些城市人来说有着无穷的魅力，那是脱离城市、远离尘世的惬意与爽快。&rdquo; 　　海钓，有着一般钓鱼的乐趣，又有着特殊的刺激性，这就是让玩家们恋恋不舍的原因。 　　钓鱼玩家张先生告诉记者：&ldquo;我比较喜欢矶钓，因为在钓的过程中，你不知道钓起来的将是什么。当钓钩晃动、拉力又大时，整个人会处于高度紧张、充血的状态，这时你赶紧收线、收竿，身体前倾，小心翼翼地一寸一寸地把鱼给拉上来。那种感觉真的很奇妙，非常刺激。&rdquo; 　　张先生的朋友陈先生有一身健康的古铜色，&ldquo;那是海钓时太阳送的礼物。&rdquo;在谈到对海钓感受最深的是什么这个问题上，他们两人的答案不谋而合。&ldquo;海钓与河钓是两码事，河钓就像笼中打鸟，钓上来的无非是平平常常的鲫鱼、鲤鱼。[page] 　　而海钓最吸引人的就是那份神秘感，将要上钩的鱼是一个未知数，你会不停地猜测，当钓上一条你希望钓上的鱼种，比如石斑、黄旗鲷，你会非常兴奋，不由地要向同伴们大喊大叫展示自己的收获。而且，矶钓的时候，同伴们都在二三十米开外的地方，茫茫大海中就你一个人，这时候烦恼不再存在，没有丝毫杂念，心情平静，视线所及的就是面前那一小片海和浮动的浮漂，全部注意力都在等待、感受鱼竿的振动上，一旦沉甸甸的，人就会全身紧缩，两眼紧紧盯住水面，屏住呼吸，这一刻非常舒服。整个人轻飘飘的，好像不存在似的。&rdquo; 　　张先生对记者说：&ldquo;老陈以前经常失眠，但玩矶钓之后，他吃得好，睡得香。&rdquo; 　　钓友们在海钓过程中，相互交流经验、分享乐趣，往往能成为好朋友。这也是他们喜欢海钓的原因。钟东回忆起在全国钓鱼争霸赛中，前三天的单项奖全被外省人拿去了，作为东道主的广东人，大家当时都很着急。&ldquo;第四天，我钓到一条八斤七两的大鱼，而且抛竿做得也很优秀，广东的钓友对我非常支持，我需要什么工具，他们就及时给我递上来，配合得相当好。借钓鱼我结识了很多朋友，大家在一起很开心。&rdquo; 　　不过，海钓除了带给人不一般的乐趣和刺激外，有时还要经历险情，收获可谓来之不易。 　　张先生就给记者讲了一件他亲身经历的险事。&ldquo;那是在2001年，中韩钓鱼爱好者合作办了一个海钓培训班。有一天海上刮七级大风，但是我们也出海了，船在大海中航行，波涛涌来，船头激起两三层楼高的巨浪，当时我们都吓坏了，空气就像凝固一样，只听得到机器的轰鸣声和浪声。不过我们最终安全地返回来了，那是我经历过的最惊险的事。&rdquo;海钓让人的身心完全放松，说它是一种吃饱了没事干的消遣，倒不如说这是一种有益健康的活动。虽然目前在广州，玩海钓的人不多，但玩家们都说，&ldquo;只要你有一次海钓经验，你就会终身喜欢它。&rdquo; 　　●海钓基本装备 　　竿&mdash;&mdash;&mdash;配备一支5.4米的矶竿，以1.5号或2号比较适合。 　　绕线轮&mdash;&mdash;&mdash;配备一个磅顶式或刹掣式(LB绞)绕线轮，大小以3000&mdash;4000型号为宜，一般可卷3号道线150米最好。 　　鱼捞网&mdash;&mdash;&mdash;也叫抄网，一般用网口可折式的大口抄网，抄网柄一般要求长一些，最好在4.5米以上。 　　主线&mdash;&mdash;&mdash;配备3号或4号浮水或半浮水矶钓线。 　　子线&mdash;&mdash;&mdash;配备1.5号、2号、2.5号的碳化鱼线。 　　浮漂&mdash;&mdash;&mdash;配备必须的浮漂和水中浮漂。其他一些配件包括夹铅、连接环、绵结绳等等。 　　鱼钩&mdash;&mdash;&mdash;配件黑鲷钩2、3、4号及黑毛钩5、6号。 　　诱饵袋和投饵匙&mdash;&mdash;&mdash;可以装诱饵的袋也可以装工具，专门抛投诱饵的匙子。 　　冰箱&mdash;&mdash;&mdash;有硬式和软式冰箱两种，除了装冰冻的饵料外，还可对钓上的鱼类进行保鲜。 　　●安全装备 　　防滑鞋(或者是钉鞋)、救生衣、防雨衣、防晒的帽子、钓鱼手套、防晒眼镜等。 　　●广州市附近海钓场所推荐 　　一：新会的崖南。这里有用石头围起来的钓围，涨潮时开闸，落潮时关闸，很多鱼就会留在钓围里，人们可以垂钓，非常安全。 　　二：珠海的柜山岛。在这里钓鱼不收费，而且船家熟悉附近海域，什么时间、天气怎样，他们都可以给你做向导。 　　三：上、下川岛。下川岛的设施比较完善，如酒店、渔具店、快艇等等，上川岛相对来说设备差一点，当然价格会便宜很多。 　　除此之外，南海油田，深圳防波堤，靠近中山市的珠江大桥，汕头的南澳岛也都是不错的选择，可以满足海钓的各种需要。 　　- 冒险家 垂钓 乐园 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-11-11 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0722/7955.html 　　随着有车族越来越多，自驾车旅游也越来越受欢迎，由于自驾游时驾驶员常常既是游客又是司机，旅途劳顿，因此自驾游的车祸发生率也比较高... 　　随着有车族越来越多，&ldquo;自驾车旅游&rdquo;也越来越受欢迎，由于自驾游时驾驶员常常既是游客又是司机，旅途劳顿，因此自驾游的车祸发生率也比较高，还有些驾驶员因为经验不足或是车子突然发生故障，也会造成事故。因此，&ldquo;自驾车旅游&rdquo;必须做好充足的准备工作。 　　出 发 前&ldquo;自驾游&rdquo;之前要仔细检查车辆性能，特别是租车旅游的游客更应全面检查，仔细签订租用合同，防止被骗和悲剧发生。 　　一是检查汽车发动机、气囊、ABS的指示灯是否正常，如有问题，应及时维修。 　　二是检查制动片、离合器片等部件磨损状况，是否磨损过度。 　　三是随时检查轮胎气压，防止长途旅行爆胎，带足备用胎。 　　四是行驶过程中尽量不要长时间使用空调的车内循环功能，防止因缺氧加速司机疲劳。如感到疲劳，可将车停放到安全地点小憩，防止疲劳驾驶。 　　五是加油时应选择有正规发票的大型加油站，避免劣质油对发动机等部件造成损害。 　　六是带好身份证、驾驶执照等相关证件。 　　七是零钱、地图、指南针、修车警示牌、急救及常用药箱等物品也是必备之物。 　　八是一张全国漫游的电话卡和充电器，以备在发生紧急情况时呼救使用。 　　旅 途 中开远途车司机连续开车最多不能超过四个小时，要注意经常进入服务区休息，这样能够保障长途开车不致疲劳。 　　另外要注意：一是停车安全。一定要把车停在有停车场的地方，熄火后拉紧手刹挂上挡。最好将车头调向利于游玩后走的方向，以免走时车多移不出来。如果中途需要停车又没有停车场，最好留个人在车内看管财物。 　　二是注意控制车速。在跨省的国道上，超车、会车会非常频繁，货运长途卡车往来于国道上，开车的人可能会处于疲劳驾驶的状态，一定要谨慎小心。走山路也要特别小心。过于频繁的刹车、过分使用离合器、挡位不合适等都容易造成车辆故障，增大事故的可能性。 　　保 险 关自驾游过程中安全问题是重中之重，自驾游途中如果发生车祸，该如何赔偿呢？如果在异地出险，要比本地麻烦些，因此需要注意一些问题。 　　首先，要及时报案。如果是轻微事故，事故双方可以协商处理，但车主要留下对方的车牌号码和联系方式。如果事故造成了严重的损失、人员伤亡，或者事故双方不愿调解，就需要保护现场，及时报警，而后立即联系保险公司。保险公司会安排当地分支机构赶赴现场查勘定损。异地出险造成车辆的损伤如需要维修，车主可根据当地保险机构的推荐，前往指定维修点维修；也可以自行选择维修点，但必须及时通知保险公司，以便其前来定损。当然，车辆的损伤如果不影响安全行驶的话，还可开回维修。 　　这里特别提醒，机动车和非机动车事故造成的人伤是按照当地标准和规定赔偿的。由于目前各地对于机动车与非机动车造成人伤赔偿的标准不同，在理赔上也有所不同。针对自驾车出游，有保险公司推出了自驾车意外伤害保险，主要基本内容是保费额度在20元或40元，保险的期间是5天或10天，最高的保险额度可以获得10万元，或者是一些更高额度的赔偿，主要的赔偿范围是人身意外伤害，以及人身意外伤害医疗，这种方法对防范意外风险还是非常有效的。 　　外出旅游是件高兴的事，但是有句老话叫&ldquo;不怕一万，就怕万一&rdquo;，交巡警部门提醒自驾游司机，出游前，考虑周全点；旅途中，自觉遵守交通法律法规，才能更好地防范风险、安全出游。 自驾游 安全 手册 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-22 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0722/7954.html 　5　编队、单车出游　　可能是多数人觉得结伴而行更安全也更有乐趣吧，自驾游出行的队伍往往是由数辆车组成的车队。这样安全了，一路也热... 　5　编队、单车出游 &nbsp; 　　可能是多数人觉得结伴而行更安全也更有乐趣吧，自驾游出行的队伍往往是由数辆车组成的车队。这样安全了，一路也热闹了，但部分团员可能没有组队出行的经验，一路上的管理是个头痛的问题。 &nbsp; 　　车队如何跟车 &nbsp; 　　出行前车队应推选出车队队长和副队长。副队长主要负责打头探路，并通过对讲机将前方路况向队长报告。队长负责综合情报做出方案，通过对讲机向跟随的队友发出指令。队友应根据车况的好坏由差到好依次排列，车况较差的车辆排在前面是防止尾随时跟不上队伍。根据这一原则安排好前后顺序之后，应在每辆车的显眼位置贴上编号，原则上行驶过程中应按照编号行驶，不能随意逾越。 &nbsp; 　　队形如何保持 &nbsp; 　　一些路段的高速公路或国道车辆密集，并有很多车速不高的重型卡车，此时保持队形就很重要。一般来说，此时为了保持队形并保证安全，整个车队应拉近车距并沿慢车道行驶，如仍有车&ldquo;加塞&rdquo;则应打开双蹦灯，以提示车队的完整性。 &nbsp; 　　故障如何处理 &nbsp; 　　当车队中突然出现故障车无法前进时，故障车应首先将情况通过对讲机告知队友，其他车辆应第一时间将车停靠路边。队中熟悉汽车维修的车友应协助诊断故障原因，如能立即修复则着手修理；如不能当场修复或需要支援则应通知其他车辆先行，但原则是在等待救援过程中，应另有一辆车留下陪伴故障车。 &nbsp; 　　等待过程中两车均应打开双蹦灯，夜间还应打开示宽灯，并在车辆后方50米处安放反光三角板。如情况发生在高速公路，此距离则应该为100米甚至更远。 &nbsp; 　　对讲机如何用 &nbsp; 　　最好是每一部车都安装车载对讲机充电器，但如果不具备这个条件就应该尽量节省使用，与道路信息无关的话尽量不说。在队长和副队长交换前方信息或是队长在向大家传达指令时，一定要中断通话，不要占用频道以免贻误大事。 &nbsp; 　　单车如何出行 &nbsp; 　　单车出游的危险性总是高于结伴出游，因此，首先要保证车况的良好。没有什么比在荒郊野外遇到车坏更沮丧的事了，即使是路况良好的道路上，等待救援也将备受煎熬。其次，单车出游带齐出游用品是必不可少的。充足的食品、水、毛毯、急救包、车载电台、GPS、千斤顶、备用油、拖车带等，都非常有用。如果是越野车还要有绞盘、沙铲等必要用具。 &nbsp; 　　如果连绞盘、拖车绳还有沙铲都使你无法自救的时候，充足的食品和水会为你赢得时间，不用担心在野外山间过夜。另外，山里的信号不太好，有时手机都不起作用，那就轮到车里的电台登场了。433.000MHz是国际通用的紧急呼救频率，任何人都可用它进行呼救，而438.500是无线电爱好者的通联频段。另外各个俱乐部也都有自己的通联频率，出游前最好多记几个，这样可多个渠道求救。如有GPS就更有用了，可以马上说明准确坐标，缩短获救时间。 &nbsp; 　　这个时候，还要尽量节省汽油和体力，车载电台的耗电量不低，不要长时间在熄火状态下使用电台，而总启动又会加快燃油的消耗。所以最好隔一段时间交替启动车辆，既能节省燃油又不会把电瓶的电耗尽，而备用的汽油最好放到最后关头使用。有了这些准备，虽然不能保证单车出行的零风险，但至少可降低危险发生的几率。 &nbsp; 　　6　驾驶技巧 &nbsp; 　　自驾游不同于平日上下班，驾驶技巧不娴熟，乡野复杂的路况就会给你一个下马威，一不小心还会酿成事故。这里提供几种路况的简易应对方法。 &nbsp; 　　土路注意减速通过 &nbsp; 　　土路上坑洼、碎石等障碍物较多，行驶速度不能过高，否则车辆震动加剧，不仅造成车辆传动系统、行走系统等机件损坏，而且直接威胁行车安全。特别是雨天时在有积水的泥泞路段行车，更要稳住油门。控制车速，用中低挡位变速和紧急制动，即使需减速也要靠减小油门来控制。 &nbsp; 　　路面上有坑洼、乱石时，应考虑到车辆的离地间隙，转动方向盘要小心避让；在通过松软、泥泞、积水路段时，应特别谨慎，必要时应先下车观察，当判明车轮确实不会陷入泥土中时，方可挂低挡缓缓一气通过。新开通的土路，若路面有车辙，应尽量沿着车辙行驶，不可盲目冒险。 &nbsp; 　　下坡注意引擎制动 &nbsp; 　　无论晴天还是雨天，下坡时都应选择中低挡位，减小油门缓缓下坡，而不得空挡溜坡儿。因为土路上坑洼、乱石较多，情况复杂，下坡途中常需制动减速来避让。特别是有些土路下坡途中有急弯，若空挡溜坡，制动时极易造成车辆跑偏、横甩甚至翻车等重大事故。 &nbsp; 　　会车注意保持距离 &nbsp; 　　行车中不要与前车跟得太近，以免晴天时前车扬起的灰尘或雨天时溅起的泥水遮挡视线。遇有会车时，应注意观察路面，特别是雨中不要太靠近路肩，以防车辆侧滑产生事故。 &nbsp; 　　高速注意合理控速 &nbsp; 　　高速公路一般比城市繁华区车辆密度小得多，路口又少，弯道多数较缓，因此车速限制较高。在高速路行车最重要的是控制好自己的情绪，保持安全车速，绝不可超过限速标志牌所限制的车速。当然也不可超过自己的控车能力去追求限速牌上的限制车速。最好让车速保持在自己控车能力的80％左右，注意车速太慢在高速公路上也是很危险的。 &nbsp; 　　应急注意冷静化解 &nbsp; 　　预防侧滑过程中，当前轮侧滑时，应稳住油门，纠正方向驶出。当后轮侧滑时，应将方向盘朝侧滑方向转动，待后轮摆正后再驶回路中。遇下坡中后轮侧滑时，可适当点一下油门，提高车速、待侧滑消除后再按原车速行驶。 &nbsp; 　　7　突发事件自救 &nbsp; 　　驾驶人员应事先了解车辆可能出现的故障和失控后的处理措施，尽量将车辆突发故障和事故可能造成的严重后果降到最低。 &nbsp; 　　高速爆胎　轻点刹车 &nbsp; 　　无论哪个轮胎爆胎，驾驶者都不能惊慌，更不能急踩、猛踩刹车，要紧紧拉住方向盘，保持车辆的直线行驶，轻点刹车，让车辆减速，然后控制车辆慢慢向道路右侧靠边停车。 &nbsp; 　　刹车失灵　缓拉手刹 &nbsp; 　　突然刹车失灵的原因有很多，比如违章操作，下长坡空挡滑行，使得车辆失去了发动机的牵阻作用，或频繁刹车使刹车系统出现高温，刹车油汽化，刹车出现疲软。加注了不同型号、不合要求的刹车油或刹车系统有渗漏、车体底部的油管刮碰断裂等，也会造成失灵。 &nbsp; 　　刹车失灵后，可用手刹来进行刹车，但要操控得当，不能猛拉手刹。如果猛拉，可能会导致手刹的钢丝绳绷断，使手刹失效。拉手刹过猛还会使车辆的后轮抱死，车辆也很容易失控。 &nbsp; 　　当然还可以利用引擎来减速，即抢挡。抢挡一般直接抢入二挡，抢入后再松油门抬离合器，这时车辆会有一种急刹车般的感觉，说明抢挡成功。然后再伺机推入一挡，可以把电门关掉，利用发动机气缸压缩的作用使车辆停车。有时候也可以把上述两个方法并用，以达到更好的紧急避险效果。 &nbsp; 　　如果是在一些下坡等危险路段出现刹车失灵，为防止险情进一步扩大，必要时可利用路边的沙泥堆、草堆、路沟、树林、岩石等障碍物给车辆阻力而停车。 &nbsp; 　　即将翻车　关掉电门 &nbsp; 　　车辆在行驶中，可能会由于侧滑、转向不足、转向过度等原因导致车辆冲出路面、翻车。在发生翻车的一瞬间，首先要把电门钥匙关到底，使车辆的方向盘处于锁止的状态，这样你就能紧紧抱住方向盘，同时将双脚勾住踏板或顶住底部，使身体固定随车体翻滚。其次则是要防止被碰伤或被甩出车外(翻车时驾驶员如被甩出车外，在车辆翻滚时很有可能会被车体碾压)。另外，如果你有系安全带的良好习惯，翻车时，系着安全带的你，也可以得到相应的保护。 &nbsp; 　　即将追尾　ABS避险 &nbsp; 　　面对即将追尾的情况，驾驶员可运用车辆ABS系统进行紧急避险。ABS技术除了在紧急刹车时可在一定程度上保持车身稳定，防止出现侧滑、甩尾、跑偏外，还能在急刹时，使汽车前轮仍有导向作用，并可通过操控方向盘改变汽车惯性停车的位置。因此，当前后两车间的距离小于后车的紧急刹车时的惯性距离时，后车可打方向盘绕避前车，而不是眼睁睁地看着车子撞上绝路。[page] &nbsp; 　　车陷泥坑　当心底盘 &nbsp; 　　如果在下雨天开车通过泥路，很有可能陷入泥泞。因为泥泞路会使车辆轮胎的附着力大大降低，车轮会出现空转、打滑，有时甚至陷入泥潭而进退两难，动弹不得。泥泞路往往高低不平，通过时尽量使车辆的底盘，特别是油底壳不要碰及地面的凸出物体，尤其是石块等坚硬物。要善于争取将车轮骑在路面的凸起部位，这样可以避免车辆底盘搁浅，否则会使驱动轮架空，使车子动不了。因此驾车进入泥泞路可选择沿着车辙走，但又要避免因为两条车辙当中的凸出部分过高而引起搁底。 &nbsp; 　　如车上人多，不妨让车后座的乘车人下车，并根据道路的具体情况选择低中挡位(一般都用1挡)，使车辆有足够的动力，一气通过，注意在中途不要换挡，更不要停车。 &nbsp; 　　万一陷进泥潭，不要拼命加油试图驶出或倒出，这样会使车辆轮胎空转，结果是越加油陷得越深。驾驶员应下车查明陷入的原因和部位，用挖、垫、铺等办法，设法把车子开出来，也可以请其他车帮忙拖出泥潭。 &nbsp; 　　8　购物安全 &nbsp; 　　长途自驾游尤其是单车出游，除了交通方面可能出现突发情况外，在异地游玩、停车时也更加需要考虑安全方面的问题。 &nbsp; 　　自驾车外出时，上下车前要仔细观察四周情况，注意周围有没有人在盯你的梢，谨防暗中跟踪的&ldquo;尾巴&rdquo;。 &nbsp; 　　要养成上车后第一个动作就是按下门锁的习惯，以防有人突然拉开你的车门闯进来。 &nbsp; 　　停车时，如果发现有其他车跟着你停下来，停稳后不要马上出来，以防被劫持。汽车停稳后，要检查所有的门窗是否都已经锁好了才能离开。无论临时停车还是长时间停车，车内物品都不要放在前挡风玻璃或旁边座位上。遇有往车上夹广告者，不要轻易将车窗打开。 &nbsp; 　　外出购物、旅游时，要将车停放在正规、有专人看管的停车场。遇到有人拍你的车门跟你说话，要小心他有同伙从你未锁好的门窗入车行窃。 &nbsp; 　　遭遇撞车党切记要沉着，尽量不违章驾驶给撞车党以可乘之机。万一遭遇撞车党也不要慌张。应保留现场，紧锁车门并通过电话报警。不能因为害怕或者怕麻烦而选择和撞车党私了。 &nbsp; 　　9　车辆保险 &nbsp; 　　上险有技巧 &nbsp; 　　许多车主买的保险承保范围都在广东省内，在省外出事故不能索赔。为防万一，出发前应进行&ldquo;保单批改&rdquo;，将承保范围扩大到省外。如果是全保，通常出省1个月仅加收50元保费。如果旅游目的地环境比较偏僻或治安不理想，你可以考虑购买一些特殊险种保障自己和爱车的安全，这其中包括: &nbsp; 　　他人恶意车身刮花险 &nbsp; 　　在外地，车身被恶意刮花的几率较高，人生地不熟的，想讨个说法难上加难。这时你可以考虑购买&ldquo;他人恶意车身刮花险&rdquo;。这属于附加险种，只要你的爱车车龄未超过3年就可投保，保费也就几百元。有了它，别说是外地，就是停在喧闹的路边，心情也轻松许多。 &nbsp; 　　无过失险 &nbsp; 　　无过失险作为附加险种，能确保你在无法追究肇事者责任时得到赔付，很实用。 &nbsp; 　　车内附加设备险 &nbsp; 　　现在的玩车一族越来越舍得在车上花钱。动辄数万元的设备就装上了车，可是这些都属于非原车装备，一旦数万元的音响被盗窃、氙气灯被撞烂，保险公司可是不赔的哟！ &nbsp; 　　而在陌生的外地，车子如此张扬是非常容易引来黑手的，除了要谨慎选择停车地点外，你也可以考虑购买一项&ldquo;车内附加设备险&rdquo;。这个险种允许你为车内的设备分别投保，有了它便能将你车里的值钱东西看得牢牢的，使自驾旅行心情更加轻松。 &nbsp; 　　自驾游险 &nbsp; 　　一些保险公司为了迎合日趋火爆的自驾游市场，推出了一款综合性自驾游险种，这款组合保险涵盖自驾车出游的各种风险保障。保障范围包括旅行途中的人身意外伤害、急性疾病、医疗费用、行李损坏丢失、车辆救助费用以及个人综合责任等。最高能够获得20万元的人身保障、50万元的责任保障和3000元的财产费用保障。由于其保险时间比较短，因此价格也比较低廉。 &nbsp; 　　出险讲程序 &nbsp; 　　万一不幸自驾游过程中在外地遇险，虽然买了保险，但千万不能情急之下乱了手脚，一旦现场被破坏，索赔可就麻烦了。正规的索赔程序应该是这样的。 &nbsp; 　　(1)报案，同时向保险公司报案； &nbsp; 　　(2)等候现场处理，保险公司会及时派遣当地分公司的查勘人员赶至事故现场，如果车辆不能行驶，请等待车辆救援； &nbsp; 　　(3)提出索赔请求； &nbsp; 　　(4)配合保险公司做事故查勘； &nbsp; 　　(5)事故结案； &nbsp; 　　(6)提交索赔材料，如不涉及人伤，一般所需理赔单据有:索赔申请书、驾驶证(正、副本)、行驶证(正、副本)、交通事故证明、交通事故赔偿调解书、法院判决书(如有诉讼)、修车发票、施救费及相关票据原件、赔款收据及身份证； &nbsp; 　　(7)赔案审核； &nbsp; 　　(8)领取赔款，为安全起见，大额赔款建议选择转账方式。 &nbsp; 　　10　归来保养 &nbsp; 　　为了让爱车能够以更佳的精神面貌示人，你还需要为它做更多，那就是接下来所说的养护工作。 &nbsp; 　　漆面 &nbsp; 　　车身养护主要是指漆面保养。旅途中的尘埃、风雨给爱车的油漆造成了不小的伤害，彻底地清洗必不可少。接着应该用专业除沥青水对爱车沾染的沥青斑点进行清除。遇有微小的刮花还应用研磨砂纸局部研磨、抛光。在这一切都完成之后，便可以进行全车打蜡上光的工序，让爱车的漆面彻底恢复青春。 &nbsp; 　　胶条 &nbsp; 　　有一点很容易被人忽视，即车上各种胶边、胶条的保养。应使用专用胶条清洗剂，对这些胶条进行清洗和保养。在一些重要部位如车窗玻璃两侧的胶条，更应注意保养，以免胶条老化影响玻璃升降或是发出异响。 &nbsp; 　　雨刮 &nbsp; 　　如果雨刮器刮不干净，并且伴随着异响，首先确定雨刮器的胶条角度是否正确，然后对刮水胶条进行清洁，去除胶条上的细小沙砾。如果这样都不凑效的话，那便意味着胶条已经老化，必须更换。 &nbsp; 　　车厢 &nbsp; 　　由于在野外车窗打开的时间过长，车厢内累积了不少尘土，尤其是地毯、车顶和门饰板等绒面包裹部位，积了尘很难处理。这就需要以专业的蒸汽清洗机对这些部位进行干洗处理。车厢其他的部位如仪表台等虽不易沾染尘土，但拐弯抹角之处也应该用抹布或棉签进行清洁以免积尘。 &nbsp; 　　空调 &nbsp; 　　空调养护分为两方面，一是在旅行归来后，仔细检查位于车头的空调冷媒储罐有否因为颠簸或者撞击而泄漏。如果泄漏必须尽快补漏，并加注冷媒；第二种情况是因为旅途中环境恶劣，造成空调散热器和管道内大量积尘。空调管路中的积尘，虽然无法直接接触得到，但可以使用向空调进气口直接注入专用清洗剂，再打开空调内循环的方法去除管道内的积尘，这种清洗剂没有腐蚀性，不必担心损害管道塑料构件。 &nbsp; 　　玻璃 &nbsp; 　　玻璃上在沾了油之后肉眼未必能够观察得到，但雨刮器刮水的效能会因此大大下降，此时你就必须使用去脂类清洗剂去除这些油脂。因雨刮器中夹杂沙砾而对挡风玻璃造成的永久性刮痕，和石子撞击玻璃造成的创伤，对于现代汽车养护技术来说也都称不上&ldquo;绝症&rdquo;，先进的材料和技术可以对这些创伤进行抛光和修复。 &nbsp; 　　专题撰文　本报记者　朱钦 国庆 自驾游 十大 锦囊(下) 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-22 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0722/7953.html 　　国庆将至，自驾游一族们又开始摩拳擦掌，筹划新一轮的自驾旅行。随着我国公路网的完善以及旅游景点的陆续开发，眼下自驾车族们能去的地... 　　国庆将至，自驾游一族们又开始摩拳擦掌，筹划新一轮的自驾旅行。随着我国公路网的完善以及旅游景点的陆续开发，眼下自驾车族们能去的地方越来越多，无论是数百公里的小打小闹，还是总程过万公里的长途奔袭，都能让人们乐在其中。但对于自驾游新人来说，由于对自驾游的整个流程不够熟悉，虽然向往自驾游的快感，却难以迈出宝贵的第一步。而本期围绕自驾游方方面面，为读者们奉上的自驾游十大锦囊，希望能成为大家自驾游旅途中的好帮手。 　　1　车况检查出行检查自驾游是对爱车车况的一次全面考验，因此如果出发前对车况检查的重视不够，自驾游途中就可能出现意想不到的故障。在出游前要对车辆进行一次全面的检查和维护很有必要。 　　检查燃油是否加满。虽然沿途的燃油质量谁也不清楚，但出于安全考虑不提倡在车上自带汽油。 　　检查机油油面高度，过低需要添加，过高则应查明原因。 　　检查冷却液面，是否要补充。 　　检查蓄电池电解液面高度，高出极板10mm至15mm为正常，如液面低，需补充蒸馏水。检查电解液比重是否正常。 　　检查制动液面是否符合要求，是否要补加。检查刹车片磨损状况。 　　检查胎压及备胎气压是否符合标准，是否出现老化裂纹或创伤。 　　检查是否带好备用车钥匙，以防钥匙遗忘于车内车门无法打开。 　　检查照明灯、信号、喇叭、后视镜、门锁、玻璃升降器手柄是否齐备有效。 　　检查玻璃水是否充足，喷水泵是否正常工作，雨刷片是否正常。 　　归来检查自驾游对爱车是个考验，这不仅因为旅途中的路况相当复杂和恶劣，经过沿途的风吹日晒，爱车也不可能像平时一样得到及时照料。最糟糕的情况莫过于在旅途中发生了大大小小的意外，爱车不得不拖着受伤的身躯回到家中。这时对车的检测就显得十分重要，而根据自驾游的特点，检测工作主要集中在以下5个方面。 　　动力系统检查发动机机油、水箱水。如果是自动挡轿车，还要检查变速箱机油是否缺失，过度消耗应及时补足。 　　如果自驾游行程较长，最好更换发动机机油，因为发动机连日的高温工作可能会使机油变质。发动机皮带是否松动也需要注意。旅途中一路的风尘仆仆可能使发动机本体、发动机散热器和空调散热器裹满了泥浆，严重影响发动机散热和空调工作，这时你就需要去专业车行，用特殊清洗剂对发动机及散热器进行专门清洗。你也要注意，由于发动机舱内电路复杂，直接用水冲洗发动机很危险。 　　底盘系统一路坎坷给底盘带来持续的冲击，而四轮定位可能发生改变，导致轮胎的不正常磨损，所以旅途归来后应当为爱车重新做一次四轮定位。同样，剧烈的震动会损伤转向系统，应观察转向机球头有无松动。此外，底盘部分的螺丝应该进行紧固。 　　轮胎首先应对轮胎进行气压测定，保持四轮同样的胎压，如果有某个轮胎胎压异常低，则要仔细观察轮胎是否有被扎穿，有的话要及时修补。如果伤口过大或伤口出现在胎壁上，那就只能请它退休了。 　　轮胎动平衡失效的原因既可能是轮毂变形、轮胎磨损的不平衡，也可能是在强烈的颠簸中，将夹在轮毂上的平衡块震掉了，因此为每个轮胎重新做动平衡也是极为必要的。 　　刹车系统旅途中频繁地刹车和充满砂石的环境严重磨损了刹车皮。如果磨损超过了出厂下限刻度，或是在踩刹车时出现了&ldquo;嘶嘶&rdquo;的异响，那说明刹车皮也到检查更换的时候了。 　　外观旅途中发生碰撞意外，自然是要送去维修厂维修，而无意中留下的刮痕也要视伤口深浅选择补漆或是用汽车美容方法进行修复。 　　2　线路规划国庆假期虽然有7天，但对每个人来说还是有长有短。你要打算自驾，第一件事就是先详细地规划路线。 　　当日往返如果选择一天来回，除把油箱加满外，选择地点和路线最为关键。因为假日选择到附近的旅游胜地，很可能面对的就是人山人海，而且路上也特别拥堵。仅一天的旅游时间在路上就占了一大半，实在是得不偿失。 　　两天来回两天以内的自驾游是7天长假最好的选择，因为不仅可以外出游山玩水，回家还有一定的时间休整一下。当然两天的行程决定了这已是一次真正意义上的自驾游，所以不仅需要对车况有比较严格的检查，而且出行前要仔细研究路线，最好有一个驾龄不低的朋友一起，可以换换手。 　　三到五天3到5天的自驾游时间充裕不少，可以走得更远，也可以更加自由，同时更能领略自驾游的乐趣。但是长途的自驾游，不仅走得更远，要准备的东西也要多得多，对车况要求也更高。除了要挑选一位有驾驶经验的朋友外，最好和另外有车的朋友结伴而行，可以组成一个车队，不仅安全，费用也可分摊。 　　用足七天在保证良好车况的情况下，要充分考虑途中可能出现的各种状况，还要为自己准备这样一个&ldquo;套餐&rdquo;:途中气候多变，应带些退烧、治痢疾、感冒的药，准备一个急救包，预防意外伤害。准备帐篷等野营需要的东西，适合旅游地点天气的衣物、户外鞋、防晒霜等。预备一些自己喜欢的光盘，路上听可以消除旅途寂寞和疲劳。准备好照相机和足量的胶卷，记得带充电器。 　　3　旅行用品对于城市自驾者来说，自驾游的目的很大程度上就是为了逃离城市的喧嚣，去体验一种更原始也更贴近自然的生活。而为了提升自驾游的质量，你应该考虑准备一些户外专用的设备及用品，它们能帮助旅行者更好、更安全地亲近自然。 　　帐篷&ldquo;十一&rdquo;出游推荐购买双层帐。帐底有PU底和PE底，PU底面料虽薄，但防水性好且轻便。PE底相对较重而且不耐折，折叠次数多了或者在寒冷的情况下容易开裂造成帐篷底部漏水。PU底加铝合金帐杆的帐篷1000元以上，PE底加玻璃钢杆的帐篷几百元足已。 　　简易车边帐简易车边帐在展开前就装在一个圆柱状的筒里，安装在车顶侧面，展开时就像平时抽保鲜膜一样将帐幕拉出，用附带的支撑杆支起，最后用绳索固定在周围的树干或是其他车辆上，这样一个不错的遮阳棚就开张了。 　　胎压显示器为了保证轮胎长期处于健康状态，就要保证胎压适中。体积小巧轻便、价格又很便宜的气压显示器如同轮胎气门芯的塑料盖，只需将其拧上轮胎气门，便能够很容易地通过观察上面的红黄绿三色刻度，了解轮胎当前的气压状况。在高速公路的休息站顺便观察一下，对车主来说不是难事。 　　反光胶带很多时候，比如黑夜或是雨天，在偏僻的山道上由于视野不佳，行车时稍不注意就容易发生挂蹭或是追尾。反光胶带如同高速公路上的反光板一样，后车的灯光只要照到这些反光胶带，就能产生如同雾灯一般的光泽，煞是显眼。这样一来，别人想忽视自己的存在就没那么容易了。 　　照明设备如果团队出游，荧光灯的亮度足够充当公共场合的路灯，10个人一盏灯就够了。它还可作为指路灯，外出打水的队员可以根据光亮的方向指引走回营地。一个荧灯用4节一号电池，可以连续点40个钟，价格在400元左右。而个人单独行动的话，则应该带上头灯或电筒来照明，头灯可以空出双手，比电筒更方便些。 　　4　随车工具除了做足出行前的爱车体检以及掌握自驾游的驾驶技巧外，如果再配备几样实用的行车装备，那就真的是万无一失了。 　　首先提醒大家的是，即使只是进行很短途的旅行，一些物品也非带不可。身份证、驾驶证、行驶证、养路费及购置税、车辆使用税、保险费单等一系列与车及车主有关的证明材料，对于自驾车出省旅游来说至关重要。有关车辆的合法证明是顺利出行的必要前提，应在出发前认真查点清楚，以避免出行路上发生影响出游心情的纠纷。在出行前，还应尽早了解所去地区途中是否需要办理通行证，以免影响行程计划。另外就是地图，尤其是去不太熟悉的地方，事先准备一张地图是非常有效和很有必要的。此外，有一些装备在进行中长程的旅行时，预防万一也最好配上。 　　拖车绳在外行车，车辆遭遇难以短时修复的故障，或是陷进了施工路段的泥沼，最好的办法就是借助过往或同行车辆的外力施救。这时就必须有一根符合标准的拖车绳，它必须强度足够，一拉即断则达不到拖车的目的，在拖行途中断裂还极易造成事故发生；它还必须长度适中，太长或太短都会让车难以拖行；同样，拖车绳的颜色必须非常抢眼，否则旁车难以确定拖车和被拖车辆之间的关系，容易造成危险。自驾出游时能随车准备一根标准的拖车绳，便不用担心车子被撂在途中了。 　　多用途电瓶这可能是自驾游途中最具实用价值、占空间最小、却发挥作用最大的装备。一个和普通应急照明灯差不多大小的东西竟包含了照明、轮胎气压检测、充气泵和应急电瓶等诸多功能。每个功能都相当具有实用性，野外照明、轮胎补胎后的充气甚至车载电瓶不幸失效车辆无法启动时，只要有了它，统统都能解决。 　　补胎牛筋相信大多数车主都有过补胎的经历，但是在人烟稀少的地方遭遇爆胎，可就没有在城里那么方便了，如果不幸没有备胎或备胎也用完了，那你可能不得不自己尝试补胎。 　　其实补胎也不是那么困难，只要在出发前备上几只补胎牛筋，爆胎时甚至都不用拆卸轮胎，只要确定了扎胎位置并将扎入的杂物清理干净，然后用随补胎牛筋附送的专用工具将补胎牛筋插入破漏处，接着用随车充气泵给轮胎充足气，OK，可以继续上路了。虽然用这种办法补胎效果不如胶补的好，但胜在操作容易。 　　超速警示器首先声明，这并不是测速雷达预警产品，而是一种结构相当简单、以侦测发动机转速为手段从而估算时速的小机关，只要确定了你的爱车在达到公路允许速度时，发动机转速为多少，然后在超速警示器上进行设置，该装置便能够在你忍不住大脚踩油门时，以&ldquo;滴、滴&rdquo;的声音提醒你超速了。另外，有了这个小装置，你还能更容易做到合理的换挡驾驶，因为只要达到设定转速，它便会提醒你该换挡了。 国庆 自驾游 十大 锦囊 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-22 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0722/7952.html 　　什么车适合自驾游为了节假日外出休闲，去各地自驾游的购车者，那就要考虑车子的道路通过性能。　　第一重要的是选择最小离地距离尽可能... 　　什么车适合自驾游为了节假日外出休闲，去各地自驾游的购车者，那就要考虑车子的道路通过性能。 　　第一重要的是选择&ldquo;最小离地距离&rdquo;尽可能大的，至少在满载时不低于140（毫米）。 　　第二要选择悬挂系统调校适中或偏硬的。因为外出时会遇到许多有坑坑洼洼的较差路面，底盘高了悬挂偏硬在行驶中可避免&ldquo;托底&rdquo;（即车子底盘与地面相擦）。像夏利车悬挂较软，千里马车虽标称离地160而我实测只有120毫米（发动机护板做得太低），所以许多自驾游车友反映这两种车很易托底，而如赛欧及嘉年华则表现较好。 　　第三是一定要有ABS。因为外出比市内行驶会遇到更多需急刹车的情况，对驾驶技术不很老练的朋友ABS会有很大好处。 　　第四尽可能要有助力转向。这在长途及复杂路面上行驶便于操控可减少疲劳。 　　第五最好选取宽胎，虽然油耗可能稍高一点点，但是宽胎抓地力大高速行驶稳定性好可控性强。 　　在满足上述最主要的前三条前提下，再来比较厂牌及维修网点。在价格相差不大情况下宁可舍去一些次要性能（配置）也要选择主流厂名牌产品。因为外出自驾游出了问题不像在市内求助容易，所以需要故障率相对较低的品牌车为好。 　　7项准备保平安自驾游固然能够给生活增添许多乐趣，但是如果准备不充分，可能会给美好的旅程带来麻烦。7点忠告供广大自驾游爱好者参考： 　　{1}出行前做好全车检查。最好在出行前将车开到4S店进行全车检测。记得带上4S店的联系方式，以便一旦路上出现行车故障时能及时求救。 　　{2}随时检查轮胎气压，防止长途旅行爆胎，带足备用胎。 　　{3}行驶过程中要注意安全。适当的开窗，但不要将头伸出窗外。尽量不要长时间使用空调的车内循环功能，防止因缺氧加速司机疲劳。如感到疲劳，可将车停放到安全地点小憩，防止疲劳驾驶。 　　{4}加油时应选择有正规发票的大型加油站，避免劣质油对发动机等部件造成损害。 　　{5}带好身份证、驾驶执照等相关证件。 　　{6}准备好零钱、地图、指南针、修车警示牌，急救及常用药箱等物品也是必备之物。 　　{7}保证通讯工具的畅通。一张全国漫游的电话卡和充电器，以备在发生紧急情况时呼救使用。 什么 适合 自驾游 七项出行准备保平安 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-22 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0715/7857.html 　　9月正值秋季出行时期，很多车主都会在周末招呼三五好友自驾出游，由于近年来，北京的周边开辟了不少露营的场所，露营也正成为自驾游的... 　　9月正值秋季出行时期，很多车主都会在周末招呼三五好友自驾出游，由于近年来，北京的周边开辟了不少露营的场所，露营也正成为自驾游的新形式。但活动前期准备不充分、车主的装备不够精良，常常会有扫兴的事情发生。因此，自驾露营活动必须做好充分准备。专业行头的添置不仅会在你一筹莫展时起到大作用，也可成全旅途的温馨与浪漫。 　　帐篷帐篷是户外露营最重要的设备了，没有了帐篷也就没有了栖身之地。 　　买帐篷时应选择防风雨性能较强的三季帐，而不要选择单层的沙滩帐。而专业的高山帐由于体积较小并且昂贵，并不适用于自驾车使用。 　　目前国内有多家厂商生产成熟可靠的帐篷，2人的三季帐价格在300元-500元左右，要注意查看防水指数。 　　睡袋自驾车出行多数在春夏秋三季，所以选择睡袋时要为这三季不同的温度进行搭配。夏季温度很高，一个三季帐甚至不用睡袋就可以入睡，但是如在一些夜间气温稍低的地区使用，可选择重量和体积都很轻巧的抓绒睡袋，价格很低廉：100元左右。 　　秋季北京郊区的夜间气温大体不低于5-10摄氏度，可以选择温标为0-15摄氏度的棉睡袋，常用的材料为四孔棉或更新型的材料，这也足以满足春季露营的需求。质量可靠的棉睡袋的价格一般在200元-500元不等。 　　头灯由于野外探路主要功能被汽车所代替，所以头灯的功能更多地被营地灯所代替了。发光量大的卤素灯泡缺少了用武之地，而省电的LED灯泡就再合适不过了。 　　目前市场上的LED头灯多之又多，但是质量参差不齐，20元-500元左右的产品均有覆盖。一般来说价格低廉的头灯在电路以及防水方面都不太过关，不建议选择。 　　200元-300元左右的LED以及卤素混合光源的头灯设计合理，耗电量也十分理想。 　　GPS与地图GPS即全球定位系统，它能够有效地利用空间卫星、地面监控以及用户终端设备之间的相互作用，准确地定位出用户当前所处的位置。即使在无路线可查的野外环境里，也可放心前进。 　　作为一种全新概念的汽车电子用品，GPS车载导航设备就像茫茫森林中的指示灯，能助你准确判断、规划位置，告诉你准确到达目的地的行车路线。在选购时，你需要准确判断导航系统里电子地图的真伪。一份可靠的电子地图能为你准确&ldquo;指路&rdquo;，相反，盗版电子地图则经常出错，轻则使你迷路，重则引发交通事故。而电子地图是否可靠，关键还要看是否通过国家测绘局的&ldquo;导航电子地图资质认证&rdquo;。 　　车载通讯虽说手机是很好的联络工具，可某些地域偏僻信号差，更何况漫游产生的高额话费也让人承受不起。这时，最经济、最有效的通讯工具莫过于对讲机了，对讲机正是自驾游所需要和适合的。进入手机没有信号的地区，多车出行时，车载无线电台也是行车中联系的惟一有效的通讯工具。 　　另外，出行之前，组织者则需要准备一份周密的计划和路线图。必须带上备胎、机油、冷却液以及千斤顶、拖车绳、钳子、扳手等修车工具。最好再装备一些应急装置，如急救药箱、应急灯、指南针、警示牌等。 （蓝朝晖/文） 秋季 自驾 露营 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-15 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0715/7856.html 　　十一长假即将来临，今年的中秋节也将在大假中度过。对平日忙碌的车友来说，长假意味着开着爱车，携亲带友，在跃动的风景中品味阖家之欢... 　　&ldquo;十一&rdquo;长假即将来临，今年的中秋节也将在大假中度过。对平日忙碌的车友来说，长假意味着开着爱车，携亲带友，在跃动的风景中品味阖家之欢、天伦之乐。面临着如此诱惑，你准备好了吗？赶紧看看本报为你送上的《&ldquo;十一&rdquo;自驾游特别报道》吧！ 　　驾车旅游之前，你做好准备了吗？请先对照以下五方面的温馨提醒做一番检查，再愉快上路吧。 　　备齐文本少麻烦备选菜单：身份证、驾驶证、行驶证、养路费及购置税、车辆使用税、路线地图、信用卡、保险费单、笔记本及笔，一个也不能少。 　　温馨提示：A、一系列与车及车主有关的证明材料，对出省自驾游来说至关重要，应在出发前认真查点清楚。B、备好&ldquo;路书&rdquo;，书上应有每天行程安排，开车路线(包括途经的地点、里程、道路特点等)，最好还有途经的景点风光简介、食宿安排等。C、备好地图。尤其是去不太熟悉的地方，事先准备一张最新版地图很有必要。 　　日常用品利出行备选菜单：适时衣物、遮阳帽、太阳镜、手套、适宜驾驶的软底鞋、雨具、照明用具、保温水壶及餐具、照相器材、洗涮用具等。 　　温馨提示：A、出游前检查照相器材的电池电量是否充足。B、随车所带的一切行李用品切忌用硬壳的旅行箱来装运，防止发生不必要的损坏。C、照明用具。除了必要的充电式露营灯、汽化灯等基本照明，还可以带些仙女棒、萤光圈、蜡烛等营造气氛的小道具，为旅行添情趣。 　　医药用品防万一备选菜单：绷带、创可贴、消毒药水、消炎药、防暑、防晕车药、驱蚊虫药水等。 　　温馨提示：A、切勿携带已过期的药品。B、消毒药水和驱蚊虫药水等液态化学药物，应妥善放置，防止泄漏。 　　应急备件免尴尬备选菜单：整套随车工具、备用轮胎、火花塞、电线、绝缘胶布、铁丝、牵引绳、备用油桶、水桶、工兵铲等。 　　温馨提示：A、检查车备胎气是否充足，最好配以便携式打气筒及胎压表。B、检查随车所带的车用牵引绳是否结实，如发现有起毛和局部裂纹，最好及时更换，以免使用时发生危险。 　　备足装备增驾趣备选菜单：过关零钱、应急装置、多功能手表、指南针、通讯装置、组合刀具、野营装备、望远镜、山地车、移动DVD等。 　　温馨提示：A、应多备零钱，以备交纳路费、停车费等，可避免找零麻烦。B、驾车出游可能会遇到一些意想不到的情况，最好携带上应急灯、指南针、警示牌等。有汽车救援卡的要随身携带。C、对于自驾出游来说，手机、车台等通讯设备至关重要。D、自驾车出游时如果能准备一些野营装备肯定会增添出游乐趣，去较艰苦的地方还可带睡袋。E、如果后备箱空间够大，可以考虑带辆山地车。G、长途自驾游并非一路风景，高速公路未免让旅途显得单调。装备上DVD等视频系统，将让单调的旅途得到调节。（来源：《成都商报》记者：吕越） 5 大 菜单 助你自驾游 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-15 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0715/7855.html 　　雪天行车，首要是慢，其次是和前车保持足够的距离，再有要提前刹车，当发现和前车的距离在缩短，不管什么原因马上收油减速并将脚放刹车... 　　雪天行车，首要是慢，其次是和前车保持足够的距离，再有要提前刹车，当发现和前车的距离在缩短，不管什么原因马上收油减速并将脚放刹车踏板上准备刹车，千万别有侥幸心理，麻痹大意。 　　除了要停车的时候，千万别摘挡刹车，不论有没有ABS。挂着挡刹车可以借助发动机的减速作用更快地降低车速。而没有ABS的车，摘挡刹车很容易导致轮胎抱死，如果前轮抱死则对行进方向失去控制能力，车会向惯性方向移动，那时候操纵方向盘没有任何用处；如果后轮抱死，车则会横向甩尾，方向更没法控制。即便是挂着挡刹车，也不要一下将刹车踏板踩死，逐渐加力。假如踩死刹车不松脚，不摘挡车轮依旧会抱死且发动机有可能因车轮抱死被&ldquo;憋&rdquo;灭而失去动力，更加无法控制。 　　如果速度较高或需要尽快刹车，可以直接减挡并刹车：比如挡位在4挡，先将右脚从油门踏板松开放在刹车踏板上，左脚迅速踩离合，迅速将挡位换到3挡，遇紧急情况可以直接从4挡换到2挡甚至1挡，然后抬离合，离合器切合后右脚踩刹车踏板，但不要一下踩死，如果感觉车轮抱死，立即松开刹车踏板再踩，力度依旧是逐渐增加。带ABS的车也可以直接减挡，不同的是当车速降低到比较慢的时候可以踩离合后(为防止发动机憋灭)一脚踩死刹车(仅限车速慢时)其余就让ABS去处理吧。 　　雪天行车多加小心是对的，但也不要盲目紧张。精神紧张在遇到紧急情况时会因为慌乱或呆滞失去反应，无法迅速处理情况。放松心情，减速行驶，行驶中注意前方和三个后视镜，并注意左右两侧的车辆，做到心里有数。 　　雪天行车，对油离配合比较熟练的驾驶者，在结冰路面上单人驾车起步的时候可不加油(电喷车)，慢慢抬离合，车可以自己起步，电脑会根据负荷自动调整，输出更大扭矩。加油起步由于车轮和路面的附着力小，车轮有可能空转，反而不容易起步。而且由于有差速器，两个前轮驱动力并不完全一致，车移动方向会向驱动力大的车轮相反的方向跑偏，由于本能反应，驾驶员会反打方向，这时车会左右窜动，不好控制方向。 　　雪天行车请把后窗除霜器打开，后窗结雾阻碍中后视镜视线，不好判断后车情况。 　　雪天行车变线时先观察欲变线车道前方车辆距离，确认后打转向灯并多看相应方向后视镜，确认后方车辆无危险再变线。 　　雪天行车，在手边预备一块棉布，可在停车时擦拭车窗内侧雾气和反光镜，保持良好的视线。如果有条件，可以在车内玻璃上涂抹&ldquo;雨敌&rdquo;或类似产品以减少结雾。 　　雪天行车如果没有大雾，把后雾灯关了吧，老刺激后边司机的眼睛容易使后车司机疲劳，对自己没好处。如果在城市路况，前雾灯也没什么用，关了还省点油呢。 　　雪天行车注意油表，长时间低速行车和起步停车耗油量大，低于3／4就赶紧找地方加油。 　　雪天行车出主路、右转、横穿马路、过十字路口时，注意自行车。 　　雪天上车后，由于鞋底湿，脚感和平时很不同，粘雪水时发涩；粘泥时很滑，需留神适应。 　　雪天行车要上陡坡时，留好距离，用低挡大油门一下冲上去，中途不宜换挡。低挡车轮转速低，不易打滑，另外扭力大，避免上到半截儿力量不够停坡上做坡起或溜车。 　　雪天行车万一出事故，保持良好心态，一般雪天行车车速都不快，撞一下也不会有太大问题，即便问题严重，事已经出了急也没用，赶紧叫警察和找保险公司更好。 　　雪天行车前检查雨刷和玻璃水是否正常。车顶的雪在溶化后会从风挡流下来，可以用雨刷刷干净。在泥泞路上行驶，前车甩起来的泥点会溅到前风挡，喷玻璃水用雨刷刷干净以保持良好视线。 　　雪天行车剐蹭事故多 避免侧滑的五种技巧冬季雪天行车，许多剐蹭事故是由于侧滑造成的。 　　所谓&ldquo;侧滑&rdquo;就是车辆急加速、突然制动或启动时扭矩过大而产生的侧向甩动的现象，俗称&ldquo;甩尾&rdquo;。造成车辆侧滑的因素很多。雪天，雨天、冰面上行车时突然抬起油门或突然加速；采取紧急制动，制动时后轮比前轮先抱死；都极易发生车辆侧滑而造成事故。 　　怎样防止和避免在行车当中发生车辆侧滑呢？ 　　1、首先要确保车辆的制动系统性能良好，使前后轮在制动时能同时产生均匀的制动力，避免后轮先于前轮抱死。&nbsp; 雪天 行车 安全 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-15 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0715/7854.html 　　对于一个四驱爱好者来说，吉普车的最大好处就是能够在其他车辆不易通过的地方顺利地行驶，使驾驶者更加贴近大自然的原始状态，享受克服... 　　对于一个四驱爱好者来说，吉普车的最大好处就是能够在其他车辆不易通过的地方顺利地行驶，使驾驶者更加贴近大自然的原始状态，享受克服障碍、勇往直前的驾驶乐趣。但是，每个越野驾驶的爱好者应该切实记住这几点： 　　吉普车的通过能力是有限的，并不是一切障碍物都能克服。盲目相信车辆的能力，将会带来灾难。 　　越野驾驶(包括在险峻的山路上驾驶)比在铺筑良好、宽敞的公路上驾驶要困难得多，需要了解和掌握的技巧和经验要复杂得多。没有越野驾驶经历的人，千万不要把自己平时的车技估计得太高。 　　平时注意积累一些*控车辆的高级技术： 　　1. 体验不同的道路路面在不同天气条件(雨天、冰雪、霜冻)时，*控车辆油门，使轮 胎刚能克服前进阻力平顺滚动，又不因油门过大，超过轮胎和地面的附着力而打滑的感觉。使自己不论驾驶什么车，都象装上牵引力控制装置一样。 　　2. 熟练的坡道起步技术，越平缓顺畅越好。 　　3. 该快就快，该慢就慢的驾驶节奏感。 　　4. 积累车辆的应急维修经验。 　　平时注意积累这些经验和感觉，驾驶者通常很容易地和所驾驶的车辆形成&ldquo;人车一体&rdquo;的驾驶感(路感)。在此基础上，学习和牢记若干越野驾驶的禁则，加上从易到难的逐步锻炼，越野驾驶爱好者都可以精通越野驾驶技术，为自己增加驾驶乐趣。 　　一、基本驾驶技术坐姿越野车的座位一般装置得较高,而且不象轿车的座位有较大的倾斜度。这是为了使驾驶员能更敏锐地感觉车身姿态的变化情况。同时，端直的座姿可以在颠簸的时侯减少驾驶员上身的变化对于正常*纵的干扰。所以，在越野驾驶时，一定不要使后背即紧贴座椅背，留有前后摆动的余地；在以非常缓慢地通过可使车辆发生倾斜的障碍物时，最好解开安全带，不要限止身体左右摇摆，才可能敏感地感觉车身和地面的相对角度，采取正确的措施。 　　方向盘的*作在极度凹凸不平的地面上行驶时，车辆的前轮具有自动转到滚动阻力较小方向的特性；方向盘由于这种特性，随时可能反冲。因此，越野驾驶时一定要坐直上身，尽量保持上臂不动、用下臂*作方向盘回转的正确姿势。不要整个上臂动作很大地回转方向盘，否则反而容易由反冲使方向盘脱手失控。方向盘不要紧握，这样可以解除下臂的肌肉紧张。在行驶方向基本保证的的情况下，只需松松地掌握方向盘修正大方向。过分紧握方向盘，将使颠簸加剧，还有可能严重损坏转向器的连接杆系。千万不要养成内掏方向盘的驾驶习惯，在内掏方向盘时遇到方向盘剧烈反冲，极有可能弹伤或折断手臂。 越野车 驾驶 的 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-15 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0715/7853.html 　　每次黄金周期间，很多人都自驾车旅游，解放军总医院内分泌科专家提醒，患有低血糖的人们要倍加注意，因为血糖过低开车等于酒后驾车。　... 　　每次黄金周期间，很多人都自驾车旅游，解放军总医院内分泌科专家提醒，患有低血糖的人们要倍加注意，因为血糖过低开车等于酒后驾车。 　　解放军总医院内分泌科专家介绍，患有低血糖症人群发作时的症状犹如酒后症状，长期以来，由于高血糖与糖尿病紧密相连，许多人都十分注意是否患有高血糖，但没有多少人在意低血糖。其实，血糖过低也是一种病，医学上称为低血糖症。 　　低血糖症是由于血液里葡萄糖浓度低于正常水平而出现的疾病，患者经常会出现饥饿、心慌、手抖、头晕、出汗、烦躁、焦虑、全身无力，严重者会出现脑功能障碍，如恍惚、嗜睡、反应迟钝甚至昏迷等症状。美国营养学家相关调查表明，许多车祸的发生都与肇事者血糖水平过低导致反应迟钝有关，因此，血糖过低时开车像酒后驾车一样危险。 　　据内分泌科专家介绍，一般有三种情况会引发低血糖症。 　　1.反应性低血糖症。吃甜食本来就会使体内血糖升高，如果人们空腹吃甜食，有时会使胰岛素过度释放导致血糖快速下降，甚至形成低血糖，从而迫使肌体释放第二种激素--肾上腺素，以便使血糖恢复正常。这两种激素作用会使人头晕、头痛、出汗、浑身无力，出现反应性低血糖症。对症状较轻者可服葡萄糖水或白糖水，以补充生命必需的葡萄糖。 　　2.禁食性低血糖症。通常在禁食8小时后发生，症状比反应性低血糖症更严重，包括头晕、记忆力丧失、中风和慌乱，许多爱美的女士常因禁食减肥导致低血糖症。在极少病例中，禁食性低血糖症还可能是严重身体失常的结果，如胰脏B细胞肿瘤以及全身的肿瘤。 　　3.糖尿病用药不当导致低血糖症。由于糖尿病患者应用胰岛素、磺脲类药物过量或使用不当所致，血糖控制得越好越要注意预防低血糖的发生，因此，医院急诊室救治的多是口服磺脲类降糖药患者。磺脲类药物具有很强的降血糖作用，糖尿病病情轻的患者一般不用磺脲类药，有时半片药也会导致低血糖。使用磺脲类的患者如果用药期间出现心慌、饥饿感也应该减少药量。有些中成药也含有磺脲类药物。 　　内分泌科专家提醒低血糖患者，第一，在注射胰岛素后半小时内要进食，当活动量增加时，应及时少量加餐，外出办事要注意按时吃饭。服用磺脲类降糖药的患者要及时加餐；第二，注射混合胰岛素的患者，要注意按时吃晚饭及在睡前要多吃些主食或鸡蛋、豆腐干等；第三，随身携带一些糖块、饼干等，以备发生低血糖反应时食用。 　　请各位喜欢自驾游的朋友对照一下。 低血糖 人群 自驾车 注意事项 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-15 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0715/7852.html 　　现在有香车的丽人越来越多,想要成为她时代的时尚车主,不仅要开时尚车,更要有时尚观。　　☆开车女性着装宝典1、开车穿衣尤其要注意车和... 　　现在有香车的丽人越来越多,想要成为&ldquo;她时代&rdquo;的时尚车主,不仅要开时尚车,更要有&ldquo;时尚观&rdquo;。 　　☆开车女性着装宝典1、开车穿衣尤其要注意车和衣服的颜色相协调。冬天驾车时,羊毛或丝质上衣很好看;夏天,时髦的T恤是不错的选择。驾车出外社交或出入高雅娱乐场所时,不妨考虑穿一件与你所驾车的颜色反差大一点的衣服,或佩带一两件漂亮的饰物,那会让你从下车的那一刻开始就成为人们关注的靓点。 　　2、不要穿太短的短裙驾车,那样会在抬腿踩制动时显得很不雅观。 　　3、手提包样式应该越简单、越典雅越好。尺寸,不要过大。颜色注意和车、衣服、鞋的色彩搭配,款式也应与车型有所呼应为好。 　　4、留长发的女性在驾驶时最好把头发扎起来或临时固定住。以免左右方向遇到紧急情况猛回头时头发遮挡视线。也不要把车窗开得过大,这样车内气流会把头发吹乱遮挡视线,倘若再戴着眼镜就更容易顾此失彼,手忙脚乱。 　　☆&ldquo;移动香闺&rdquo;内饰宝典1、驾驶座化妆镜是一项不可缺的配备,用于下车之前梳理打扮。 　　2、女性上班族通常会穿高跟鞋,坐进车内后换上平底鞋踩踏板会更小Ｄ壳靶矶喑抵值男凶爸猛ǔＶ还蛔?5号半的鞋子,没有多少女性的玉足有那么小的。因此此&ldquo;小鞋&rdquo;盒可被用来放置他物。 　　3、女性身材通常比较娇小,坐上驾驶座后一般需要调整座椅。大多数女性通常都认为只有看到车头前端才是安全的,其实开车并不一定必须看到车头前端。 　　4、要警惕&ldquo;芳香危害&rdquo;。有些女性喜欢在仪表板上摆设芳香剂,芳香剂挥发出来的气体分子会使车内的塑胶饰件加速老化,对车主健康也不利。 　　5、要养成驾驶时戴手套的习惯,这不仅使手不会弄脏,更主要是能保护您纤手的安全。最好准备一副大小很合适的单层翻毛皮制的手套,驾驶时不易打滑,另外隔热性好,当你遇到车有问题需要检查时手难免碰到发动机,戴皮手套不易被烫伤纤手。 　　6、顺便提醒一下小丫头们:拥有一辆车的话最好不要在公司里太张扬,以免引起不必要的麻烦,除非你本人就是公司的老板。 　　☆小丫头驾车常识宝典1、一些身材矮小的小丫头,常把一个坐垫放在驾驶座上,为了垫高臀部便于驾驶,而实际上这是危险的。活动的坐垫会使司机身体在紧急刹车时,从座椅上滑落,无法应付这时发生的紧急情况。如果坐垫不是阻燃材质制成的,还容易导致火灾的发生几率上升。 　　2、不要拿行李厢当仓库。有太多的女性都喜欢在汽车的行李厢内放置各种各样的东西,这会使汽车在重载下降低行驶性能,并且会使油耗大大增加。 　　3、可以穿着讲究的服装开车,但安全带不可不系。怕弄皱衣服不系安全带,是很危险的做法,轻则吃罚单,重则危及生命。 　　4、因紧张而出汗是正常的事情,千万不要过多地吹空调,因为女性的皮肤比男性更容易受到伤害。 　　5、携带儿童驾车外出时,让孩子坐在后排更安全,此时驾车更要专注,不要把注意力放在孩子身上一心两用,孩子无论发生什么情况都要先按规定停车然后再处理孩子的事。当然,有儿童安全锁的车一定要把锁锁上,以免行进中出意外。 　　6、上车后锁闭所有的车门,尤其是在独自驾车外出的夜晚。尖叫和束手无策并不能使你摆脱危险,记住在任何情况下都不要忘了制动和转动方向盘。尽量拒绝陌生人搭乘。 　　7、很多案例表明,女性驾车由于不注意照顾左右车辆而发生事故的比例很高,这多半是因为只顾开车忽略了早变线,而发现时已晚,又忙不迭猛打方向盘所致。所以切不可不顾左右我行我素,因为交通法规中没有&ldquo;LADYFIRST&rdquo;(女士优先)。 　　切记啊 女孩儿 开车 实用 宝典 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-15 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0715/7851.html 　　1、夜晚远光灯越强行驶越安全；错误，灯光的照射角度越大越安全，灯光抬得越高越亮越危险。　　2、常常使用大油门对发动机不好；错误，... 　　1、夜晚远光灯越强行驶越安全；错误，灯光的照射角度越大越安全，灯光抬得越高越亮越危险。 　　2、常常使用大油门对发动机不好；错误，发动机在挡位上转速经常提到4000以上不但无害，还对发动机有一定的好处，常常空挡踩油门或长时间在高转速上才对发动机不好。 　　3、习惯性踩离合器是减少麻烦的办法；错误，习惯性踩离合器不但对机器不好，反而麻烦会更多，更重要的是不安全。 　　4、汽车行驶时将中央门锁锁死是安全的办法；错误，这是极其危险的办法，汽车一旦出现事故时，会打不开车门，因而危险率进一步提高。避免小偷抢夺车内的物品，最好在堵车时或等红绿灯的时候再将中央门锁锁死。 　　5、习惯泊车后只拉紧手刹；错误，在不平的地面泊车后不但要拉上手刹还要挂在挡位上，这样才是防止汽车因路面不平避免下滑的最好办法。 　　6、单向行驶时如果有双道，压虚线行驶最安全；错误，这最容易出现事故，因为无论是前后行驶的车辆无法判断你行驶的意图。 　　7、高速拐弯时一边踩离合器一边踩刹车行驶最安全；错误，不可踩离合器，无论任何情况下，踩离合器行驶会增加汽车的惯性，应该将挡位放低后再踩着刹车行驶。 　　8、汽车加装ABS系统后是为了缩短刹车距离；错误，ABS最大的优点不是缩短刹车距离，而是防止轮胎抱死，因此，即便遇到特殊情况将刹车踩死，其方向盘也是可以操控汽车的方向，学会紧急刹车后缓冲这段刹车的距离是认识ABS的关键所在。 　　9、遇到其他驾驶不熟练者或违章者应通过喇叭或大灯提示他；错误，应该尽快远离他，按喇叭或大灯提示他只会增加他的紧张情绪，使他更加难以控制汽车。 　　10、拐弯或并道时应先看反光镜；错误，应先扭头看一下车的后面再看反光镜，因为，有时反光镜调节得不好会有死角现象，此外，转向灯打开后会使靠近自己的车辆增加提速或放慢的几率，仅从反光镜不能完全判断正确性。 　　11、开车时听音乐会分散驾驶者的注意力；错误，好的音响设施和自己喜欢的音乐能进一步抑制疲劳的精神状态，能进一步调整更好的心理状态。 　　12、开车行驶时只注意保持前后车辆的距离；错误，除了保持与前后的安全距离外，还应尽量避免与左右手的车辆保持并列行驶，通过提速超车或放慢速度来错开并列行驶者，并列行驶的最大坏处是分心，容易使注意力从前方分散到左右，对初学驾驶者更容易造成紧张不安的情绪。 　　13、将驾驶座椅调得越靠近方向盘越有安全感；错误，这纯属心理作用，反而越靠近方向盘越容易增加紧张情绪，除不影响脚手操控外，驾驶座椅越远离方向盘越好，一是驾驶时的视觉更广大，左右眼的余光看到的会更多，二是座椅靠方向盘太近，必然蜷着腿驾驶，长时间容易疲劳，三是出现紧急情况身子与汽车的操控台、方向盘缓冲的余地大，安全系数高。 　　14、除车窗反光镜的位置不贴太阳膜外，在其他地方大面积贴太阳膜不影响驾驶；错误，驾驶者的视线不光是前方，侧面和后方同样需要经常看，影响驾驶者的视线就增加了危险的程度，此外还会减少驾驶者的乐趣。 　　15、高速行驶时一边的轮子突然压到积水的路面很危险；错误，如果盲目踩刹车才危险，遇到这种情况控制好方向盘比踩刹车更重要和更安全得多。 　　16、光滑的路面应学会用好手刹和脚刹来控制汽车行驶；错误，应学会用好挡位来控制汽车行驶。 　　17、空挡行驶时省油；错误，没有科学根据，熄火行驶才省油，但两者同样不安全。 　　18、习惯开快车的人驾驶技术高；错误，驾驶技术好的人是判断准确和果断，并将最坏的可能考虑在内。 　　19、提速超车时首先是观察和判断前方对应驶来的车辆情况；错误，首先是观察和判断后面行驶的情况，在确定后面没有车辆欲超自己的情况下再观察和判断前方的情况。 　　20、晚上行驶将前后的雾灯打开更安全；错误，更危险，尤其前雾灯的白光束非常强，影响对面行驶的车辆同样会影响自己的安全。只有遇到恶劣的天气无论白天或夜晚才可以使用雾灯。 咱们 自驾游 需要注意 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-15 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0714/7838.html 　　Alipes grandidieri（羽毛尾蜈蚣）身长9-12cm　　拉丁文学名：Alipes grandidieri　　中 文 译 名：羽毛尾蜈蚣　　日 文 译 名... 　　Alipes grandidieri（羽毛尾蜈蚣）身长9-12cm &nbsp; 　　拉丁文学名：Alipes grandidieri &nbsp; 　　中 文&nbsp; 译 名：羽毛尾蜈蚣 &nbsp; 　　日 文&nbsp; 译 名：羽ムカデ &nbsp; 　　日文片假 名：タンザニア フェザテル センチピド &nbsp; 　　英 文&nbsp; 译 名：Tanzania Feathertail Centipede &nbsp; 　　英 文&nbsp; 俗 名：Rattle Centipede &nbsp; &nbsp; 　　Alipes grandidieri是蜈蚣爱好者中的超高人气品种，其特殊的羽毛状尾足（又叫作曳航脚，是感触器官）不仅颜色鲜艳而奇特。在遇到敌人时更可以发出&ldquo;吧嗒吧嗒&rdquo;的恐吓声，节奏是和响尾蛇一样的（原文：羽状の曳航脚にございますが、これをパタパタと小刻みに震わせて、ガラガラヘビと同じような感じで音を奏でます。というわけなので），初次听到此声音的饲育者一定是即熟悉又惊讶。因此他的另一个名字便诞生了：&ldquo;Rattle Centipede&rdquo;。 https://www.howfishing.com/uploadfile/2012/0714/20120714111254990.png 最 奇异 的 蜈蚣 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-14 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0714/7837.html 　　面的叙述是我的亲身经历，虽已时过境迁，每每想起仍心有余悸！写在这里，希望那些时常酒后驾车的朋友引以为鉴。　　几月前的一个夜晚，... 　　面的叙述是我的亲身经历，虽已时过境迁，每每想起仍心有余悸！写在这里，希望那些时常酒后驾车的朋友引以为鉴。 　　几月前的一个夜晚，我驱车到50公里外的A市参加一个群友聚会。席间已经喝得七七八八，接着又去了酒吧，狂欢至子夜，怏怏散场。几个朋友劝我开房住下，顾及颜面，我硬撑着说自己一切OK。回忆起来，那是一次多么愚蠢的决定。 　　倒车出停车位的时候差点撞上路边的电线杆，似乎已经预示着这将是一个不平常的夜。此刻，路上已经行人寥寥，事情就是这样，往往看似平淡的境况下，却又危机四伏。 　　出市区的最后一个十字路口，远远看去黄灯一明一暗的交错闪烁。环顾左右，似乎并无行人，因而我并没有大幅降低车速。行至路口中间，猛然发现右前方窜出一辆电动自行车。出于本能反应，我一脚把刹车踩到底。刺耳的刹车声同时刺激到了骑车的人，电动车迅速大幅度的向外侧以弧线的形式运动，最后将将划过我的车头，我也将将把车刹在他瞬间前划过的地方。对方回头咒骂几句，没有过多纠缠，便扬长而去。事后想来，酗酒驾车伤人等同于蓄意谋杀，当天万一撞上，对方不死即伤，想必一场牢狱之灾是绝对免不了的。 　　行至郊外，飘起薄雾，高速封闭，入口挤满了车辆。我掉转车头，上了便道继续赶路。虽是便道，其实也并不狭窄，而且路况平坦，加上车辆稀少，不知不觉车速已经超过80KM/H。正当我疾速行驶之际，隐约发现前方似乎有什么挡住去路。由于酒精的作用，我的有效视线和反应速度明显与正常状态相差甚远。当我反应过来前方是一辆静止停在路中央的巨型货车的时候，我们之间相距最多不过20米。出于本能反应，我立即将车刹满，然后迅速向外侧打把，竟然也刚好错过货车的屁股。我七扭八拐的驶入正常轨道后，发现自己已经满头冷汗，酒也醒了大半。说这次是死里逃生一点不为过，无论是追尾，或者是当时反向道有车，我绝对凶多吉少。万一出事，什么对方没有按规定设置停车警示牌，没有打双闪，没有停在最边上等等一系列的责任都会显得毫无意义。 　　猛烈的晃晃头，疼得厉害。收拾心情，继续前行。刚才的惊吓似乎起到点作用，状态已不再那么混沌。20分钟过后，感觉眼睛又开始睁不开了，嘀咕着，今天的洋酒真他X的厉害，后劲这么大，还好路程已经不远，不过雾气似乎比刚才重了些。开着开着，前方出现了一辆斯泰尔，占着整条靠左的车道。我确认它在正常行驶后，准备从内侧超车。加速，行至与斯泰尔平行之时，突然发现内侧车道抢修的警示牌和牌子后面蓝色铁板组成的隔离区。此时此刻，左转已经不可能，我宁愿撞上隔离墙也不愿意招惹斯泰尔。我再次将刹车一踩到底，然后左手握住方向盘，右手迅速将手刹拉满。由于手刹的干扰，ABS系统已然失效，车子在斯泰尔和右侧的一排树木之间横划出去，来了个180度大掉头，车屁股正好撞倒了抢修的警示牌，车子熄了火。我手扶方向盘，大口大口喘着气，豆大的汗珠滴在大腿上。这一次，我算是彻底醒酒了。 　　那夜过后，再外出喝酒，我宁愿打车去！ 　　珍惜生命，切勿酗酒驾车！ 那一 死神 三度 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-14 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0712/7828.html Scolopendra galapagoensis （加拉帕格斯巨人蜈蚣）身长30-40cm 最大44-46cm　　分布地：加拉帕格斯群岛中的圣克鲁斯岛、厄瓜多尔沿海地... Scolopendra galapagoensis （加拉帕格斯巨人蜈蚣）身长30-40cm 最大44-46cm &nbsp; &nbsp; 　　分布地：加拉帕格斯群岛中的圣克鲁斯岛、厄瓜多尔沿海地区、秘鲁南部、库克群岛。 　　体色纯黑的巨人，蜈蚣中的霸王。更有未确定报道曾经捕捉到62cm的个体。 https://www.howfishing.com/uploadfile/2012/0712/20120712093536512.jpg 世界十大 巨人 蜈蚣 加拉帕格斯巨人蜈蚣 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-12 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0712/7827.html Scolopendra gigantea（秘鲁巨人蜈蚣）身长30cm up 最大41-42cm　　黄脚型：红脚型：　　分布地：加勒比海中的特利尼达岛，南美洲的秘鲁... Scolopendra gigantea（秘鲁巨人蜈蚣）身长30cm up 最大41-42cm &nbsp; 　　黄脚型： &nbsp; &nbsp; 红脚型： &nbsp; &nbsp; 　　分布地：加勒比海中的特利尼达岛，南美洲的秘鲁、厄瓜多尔、巴西等亚马逊河流域国家及地区。 　　在Scolopendra galapagoensis（加拉帕格斯巨人蜈蚣）之前普遍认为的世界最大品种，分为黄脚型和橘脚型。黄脚型在荷属安的列斯群岛（The Netherlands Antilles）的库拉索岛上曾经发现了长达41-42cm的野生个体。 https://www.howfishing.com/uploadfile/2012/0712/20120712093103434.jpg 世界十大 巨人 蜈蚣 秘鲁巨人蜈蚣 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-12 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0712/7826.html Scolopendra gigantea robusta （亚马逊巨人蜈蚣）身长25-30cm　　分布地：巴西、厄瓜多尔、秘鲁等亚马逊河流域国家及地区。　　体色一... Scolopendra gigantea robusta （亚马逊巨人蜈蚣）身长25-30cm &nbsp; &nbsp; 　　分布地：巴西、厄瓜多尔、秘鲁等亚马逊河流域国家及地区。 　　体色一般为红色，至于黑色个体，一种说法是个体差异导致的颜色改变，另一个说法是黑色个体实际就是加拉帕格斯巨人蜈蚣。因为最有说服力也是最广为流传的的一张照片中的个体长达44cm，远远超过亚马逊巨人蜈蚣的平均体长。 https://www.howfishing.com/uploadfile/2012/0712/20120712092903956.jpg 世界十大 巨人 蜈蚣 亚马逊巨人蜈蚣 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-12 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0712/7825.html Scolopendra sp.cf.crudelis （波多黎各巨人蜈蚣）身长20-25cm　　分布在加勒比海波多黎各、海地等国家及地区的品种。 Scolopendra sp.cf.crudelis （波多黎各巨人蜈蚣）身长20-25cm &nbsp; &nbsp; 　　分布在加勒比海波多黎各、海地等国家及地区的品种。 https://www.howfishing.com/uploadfile/2012/0712/20120712092629157.jpg 世界十大 巨人 蜈蚣 波多黎各巨人蜈蚣 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-12 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0712/7824.html Scolopendra subspinipes &quot;Vietnam&quot; （越南巨人蜈蚣）身长18-25cm　　红脚型：　　黄脚型：　　亚洲最大的蜈蚣品种之一，主要分布于越南境内。 Scolopendra subspinipes &quot;Vietnam&quot; （越南巨人蜈蚣）身长18-25cm &nbsp; 　　红脚型： &nbsp; &nbsp; 　　黄脚型： &nbsp; &nbsp; 　　亚洲最大的蜈蚣品种之一，主要分布于越南境内。 https://www.howfishing.com/uploadfile/2012/0712/20120712092343468.jpg 世界十大 巨人 蜈蚣 越南巨人蜈蚣 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-12 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0712/7823.html Scolopendra subspinipes ssp.（马来西亚巨人蜈蚣）身长18-20cm分布在马来西亚的Scolopendra subspinipe的地区性亚种之一。 Scolopendra subspinipes ssp.（马来西亚巨人蜈蚣）身长18-20cm &nbsp; &nbsp; 分布在马来西亚的Scolopendra subspinipe的地区性亚种之一。 https://www.howfishing.com/uploadfile/2012/0712/20120712092157503.jpg 世界十大 巨人 蜈蚣 马来西亚巨人蜈蚣 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-12 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0712/7822.html Scolopendra subspinipes dehaani （哈氏蜈蚣）身长16-20cm 　　普通个体：　　所罗门群岛个体：　　广泛分布于太平洋西部诸多国家和地... Scolopendra subspinipes dehaani&nbsp; （哈氏蜈蚣）身长16-20cm 　　普通个体： &nbsp; &nbsp; 　　所罗门群岛个体： 　　广泛分布于太平洋西部诸多国家和地区的蜈蚣品种，因为分布地区Scolopendra subspinipes subspinipes 更靠近热带，所以体型也更大一点。所罗门群岛地区的个体身长可超过20cm。 https://www.howfishing.com/uploadfile/2012/0712/20120712091933802.jpg 世界十大 巨人 蜈蚣 哈氏蜈蚣 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-12 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0712/7821.html Scolopendra heros （北美巨人蜈蚣）身长18-20cm　　北美洲最大品种，不仅体型比较巨大，而且性情凶猛凶恶万千，加上观赏性较高，是爱好... Scolopendra heros （北美巨人蜈蚣）身长18-20cm &nbsp; &nbsp; 　　北美洲最大品种，不仅体型比较巨大，而且性情凶猛&ldquo;凶恶万千&rdquo;，加上观赏性较高，是爱好者中人气很高的品种。 https://www.howfishing.com/uploadfile/2012/0712/20120712091600759.jpg 世界十大 巨人 蜈蚣 北美巨人蜈蚣 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-12 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0712/7820.html Scolopendra subspinipes subspinipes （中国红巨龙蜈蚣、多棘巨蜈蚣、chinese red dragon）身长14-20cm　　中国南部亚热带、热带地区... Scolopendra subspinipes subspinipes&nbsp; （中国红巨龙蜈蚣、多棘巨蜈蚣、chinese red dragon）身长14-20cm &nbsp; &nbsp; 　　中国南部亚热带、热带地区广泛分布的蜈蚣品种，因为全身深红色，蜈蚣在古籍中又名&ldquo;天龙&rdquo;，加之体型壮硕，故名&ldquo;红巨龙&rdquo;，颇有中国特色。部分靠近大陆的热带岛屿上的个体可以达到20cm。 https://www.howfishing.com/uploadfile/2012/0712/20120712091336549.jpg 世界十大 巨人 蜈蚣 中国红巨龙蜈蚣、多棘巨蜈 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-12 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0712/7819.html 　　（少棘蜈蚣/中国红头蜈蚣）黄脚型：　　红脚型：　　分布在中国和日本的品种，体型因地区差异巨大，分布在日本冲绳地区的个体可以达到20cm。 　　（少棘蜈蚣/中国红头蜈蚣）黄脚型： &nbsp; &nbsp; 　　红脚型： &nbsp; &nbsp; 　　分布在中国和日本的品种，体型因地区差异巨大，分布在日本冲绳地区的个体可以达到20cm。 https://www.howfishing.com/uploadfile/2012/0712/20120712090954309.jpg 世界十大 巨人 蜈蚣 中国红头蜈蚣 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-12 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0701/7745.html 　　休克。休克本身并不是疾病，它只是一个症状，或者一系列症状的综合。导致这些症状产生的原因是体内血液流通不足，身体想努力补偿这个不... 　　休克。休克本身并不是疾病，它只是一个症状，或者一系列症状的综合。导致这些症状产生的原因是体内血液流通不足，身体想努力补偿这个不足。 　　症状。休克的早期症状表现为――● 皮肤苍白。 　　● 脉搏快速跳动。 　　● 四肢发冷。 　　● 干渴。 　　● 嘴唇干裂。 　　休克的常见症状为――● 头晕、不辨方向，或者莫名躁动。 　　● 虚弱、无力、发抖。 　　● 出冷汗。 　　● 小便减少。 　　如果休克越来越严重，会产生以下症状――● 快速而微弱的脉搏，或者没有脉搏。 　　● 不规则的喘气。 　　● 瞳孔放大，对光线反应迟钝。 　　● 神智不清，最终昏迷并死亡。 　　并发症。如果休克得不到正确医治可能会导致死亡，尽管导致休克的创伤可能并不严重致死。事实上，人即使没有受到任何伤害也会进入休克状态。 　　医治。受了伤的人都有可能会休克。受了伤的人不管有没有出现休克症状，都应该接受以下治疗以防止或者控制休克。 　　● 如果患者是清醒的，将他放在一个平整的表面上，下肢抬高15到20厘米（6到8英寸）。 　　● 如果患者已经失去了知觉，让他侧躺或者面朝下，头部歪向一边，以防止他被呕吐物、血，或者其他液体呛着。 　　● 如果拿不准采用什么姿势，就把患者放平。如果患者进入了休克状态，不要移动他。 　　● 保持患者体温，有些时候，需要从外部给患者提供热量。 　　● 如果患者浑身湿透了，尽快脱下他的湿衣服，换上干的衣服。 　　● 用衣服、降落伞、树枝，或者其他可能的东西垫在患者身下，使之和地面隔开。临时搭建一个避身场所使患者与外界隔开。 　　● 从外部给患者提供热量可以用以下方式：热的饮料或食物；预热过的睡袋；他人体温；壶装热水；用衣服包住的热石块；或者在患者两边生火。 　　不过，只有在患者清醒的时候才可以喂他热的饮料或者食物。 　　● 如果患者清醒，小口地给他喂热的盐水。肉汤、茶，或者其他热饮会更好。 　　● 如果患者失去了知觉，或者腹部受了伤，不要给他喝任何东西。 　　● 患者必须休息至少24小时。 　　如果你是孤身一人，应找一个地方躺下，洼地里、树下或者其他可以避开风雨的地方，要使头部比脚部低。尽量保持体温，并且休息至少24小时（见图3-8）。 　　其他健康危险昆虫叮咬、动物咬伤、暴露的伤口、皮肤感染、肠内寄生虫只是你在求生环境中遇到的一些健康危害而已。要学会如何预防这些危害（见第十三章、第十六章）以及在遇到这些问题时如何医治自己。 　　昆虫叮咬。在求生时，昆虫及相关害虫危害健康，不仅仅因为它们的叮咬本身带来的不舒服，还因为有些昆虫会携带病菌，有些会引起严重的过敏反应。在世界其他地方，你可能会遇到在美国从来没有遇到过的严重甚至致命的疾病。比如――● 蚊子可能携带疟疾、登革热等疾病。 　　● 苍蝇可以通过接触传播病毒，它们可能是嗜睡症、伤寒症、霍乱的病源，有时还会携带痢疾病毒。 　　● 跳蚤可以传播瘟疫。 　　● 虱子会传染斑疹伤寒症、回归热。 　　● 扁虱也可能携带并传播疾病，例如落基山斑疹热，这在美国许多地区很常见。 　　● 蜜蜂和马蜂的毒液对那些过敏的人来说很危险，甚至可能致命。 　　如果被昆虫叮咬了，不要抓，因为可能会引起感染。 　　每天至少检查一次身体，看是否有虫子叮在身上，如果发现身上有扁虱，用诸如凡士林、重油、或者树液等物质涂抹在它们身上，这些物质会切断它们的空气来源，扁虱就会松开口，这个时候你就可以把它们从你身上弄走了。注意要把整个扁虱都弄掉，如果有的话，可以用镊子，捏住它叮住你皮肤的嘴的部分，但是不要捏碎它。在捉完扁虱之后要洗净双手，因为它们身上的体液可能携带病菌。要每天清洗伤口直到愈合。 　　如果你身在羌螨大量滋生的地区，要用肥皂水彻底清洗皮肤，多洗几次。 　　如果被蜜蜂或马蜂咬了，要立刻赶走它们，如果有毒液囊残留在皮肤里，用指甲或刀片刮掉。不管是用手还是用镊子都不要捏或者用力挤它们，因为捏挤只会把毒液逼入伤口中。用肥皂水清洗被叮咬的地方，减少二次感染的机会，用冰块或者凉的敷布敷在伤口上。 　　如果你知道或者怀疑自己对虫子叮咬过敏，那么要随身携带防治虫子叮咬的物品。 　　你可以敷以下东西在虫子叮过的伤口上以止痒及防止其他不适：冰凉的敷布、淤泥和草木灰混合而成的糊状物、蒲公英树液、椰肉、或者捣碎大蒜所得的汁液。 　　其他危险的害虫还有蜘蛛、蜈蚣、蝎子和蚂蚁。有些蜘蛛毒液引起的疼痛和马蜂叮咬引起的疼痛一样，蜈蚣咬过之后的疼痛感也跟马蜂差不多。蝎子根据种类不同而毒性不同，有的可能会使你不舒服，有的可能会使你丧命。咬人的蚂蚁可能会让某些人极度不舒服，产生强烈的过敏反应。被蜘蛛或蝎子咬了之后，要极为仔细地清洗伤口，吸出或挤出毒素，如果有烟草，嚼碎敷在伤口上，可以减轻痛楚。治疗咬伤要像对待外伤那样认真。 　　动物咬伤。虽然被动物咬伤的可能性要比害虫叮咬的可能性低，但是知道如何医治动物咬伤还是非常重要的。如果没有办法测定动物是不是携带狂犬病，那么就假定它患有狂犬病，如果有血清，一定要注射。应该仔细清洗伤口，对伤口的处理要用对外伤的处理方法。 　　注意：可以参考当地人是如何医治蜘蛛和动物咬伤的，不过要小心谨慎。 　　蛇咬伤。如果你熟悉蛇的种类和生活习性，那么被蛇咬伤的概率很小，但是只要存在被咬伤的可能性，你就应该知道如何医治蛇咬伤。被蛇咬了的受害者超过一半以上不会中毒，只有四分之一的人会有中毒的生理反应。不管怎么说，在求生时被蛇咬的可能性会影响士气，而且如果没有采取预防措施，或者咬伤了之后疏于医治，都会造成不必要的悲剧。 　　不管什么类型的动物造成的咬伤，伤口都可能会被动物口腔黏液中的细菌感染，没有毒的蛇咬伤也是一样的，这种局部感染是造成之后的损伤的主要原因。 　　被蛇咬了之后的惊慌也会影响恢复。兴奋、歇斯底里、恐慌都会加速血液循环，从而使身体更快地吸收毒素。 　　如果能得到快速、适当的医治，被蛇咬伤很少会导致死亡或者永久致残。 　　医治蛇的咬伤前，要先弄清楚咬你的蛇是有毒的还是没毒的。如果你没有看清蛇长得什么样，你可以通过伤口来判断蛇是不是有毒。 　　所有的蛇都长有几排牙齿，但是有的蛇还有一对或者一对以上的尖牙（槽状或中空的大尖牙），它们就通过这对尖牙向被咬的人注射毒液，所有长有尖牙的蛇都被认为是有毒的。 　　寻找以下迹象来判断咬你的蛇是否有毒：（连载略）如果你确定了咬你的蛇是有毒的，那么就要采取图3-9给出的步骤。 　　如果你有抗蛇毒血清，并且确定自己对血清不过敏，那么就应注射该血清。 　　如果有受过医学训练的人（卫生员或者医生）在场，他会先给伤者0.1cc的血清试验一下，如果伤者有过敏发应，但是可以进行静脉输液的话，应该接两根输液管，一根输血清，一根输1比1000比例的肾上腺素0.4到1cc（只有当伤者对血清过敏时才需要输肾上腺素）。如果需要，每5到10分钟重复一次，保持输液管畅通。 　　如果伤者对抗蛇毒血清过敏，又无法进行静脉输液的话，那么应把血清分成小剂量分批使用。 　　警告：在求生情况下，获得抗蛇毒血清的机会是很小的。 　　如果患者对血清过敏，那么一两小瓶剂量的血清可能会不但没有帮助，反而有害。对于一条成年毒蛇注入的毒液，需要15到20小瓶血清才会起效。 　　对伤者进行了以上救护措施之后，还需要采取以下措施，使蛇毒对局部组织的影响降低到最小： 　　● 去除坏死组织。 　　● 谨防感染。 　　● 如果发生了感染，保持伤口开放和清洁，如果需要，去除腐烂坏死的组织。如果擦洗无法把坏死组织去除干净，感染越来越严重的话，可以考虑蛆虫疗法。 　　● 可以将消过毒的，或者尽可能干净的布条放在伤口上，当作引线不停地引导脓液流出。 　　● 每天用水或者用刚排出的尿液清洗伤口（不要储存尿液备用）。 　　● 感染24到48小时之后，可以用烘烤伤口加热的方法阻止局部感染的扩散。 　　● 用干的消过毒的纱布包扎伤口。 　　● 让伤者大量饮水，直到消除感染。 　　外伤。在求生时，所有的外伤都是严重的，不仅仅是因为外伤会使组织受损或失血，还因为伤口有可能受到感染。致使你受伤的物体上的细菌，或者你皮肤上、衣服上的细菌，或者其他东西上的细菌，如果碰到伤口都可能会引起感染。 　　对伤口进行正确的处理可以减少伤口污染，加速愈合。受伤之后要尽快清洗伤口： 　　● 脱掉或者剪开伤口周围的衣服。 　　● 彻底清洁伤口周围皮肤。 　　● 用大量的水――尽量用干净的水――冲洗（不要擦洗）伤口，如果没有水，可以用新鲜的尿液，新鲜尿液具有消毒作用。 　　警告：切记不要把常用消毒剂，如碘酒、硫柳汞、水银红药水等不经稀释就涂到伤口上。这些溶液会导致皮肤组织进一步受损，它们只能用在完好的未受损的肌肤上。 　　警告：不要尝试缝合伤口或者类似措施，让伤口开着，这样，脓液或者受感染的物质可以流出。 　　● 用一块干净的敷布敷在伤口上，用绷带扎好。 　　● 每天更换敷布，检查伤口是否感染。 　　在求生过程时，一定程度的伤口感染几乎是无法避免的。伤口感染后会发生以下症状：伤口疼痛、红肿；体温升高；伤口或者敷布上有脓液。 　　可以采取以下措施治疗伤口感染――● 将一块潮湿的热敷布敷在伤口上，当敷布变凉之后更换新的，总共敷30分钟左右，每天敷3到4次。 　　● 排脓。用消过毒的器具（刀、玻璃、或者其他类似的器具）小心划开伤口，让脓液流出，小心去除堆积或结痂的脓块。 　　● 敷上敷布并包扎好伤口。 　　● 喝大量的水。 　　● 每天重复以上措施，直到感染消除。 　　第一次世界大战期间，蛆曾被用来治疗伤口感染。不过在你决定用蛆吃掉受感染的坏死组织前需要注意以下事项： 　　● 你必须暴露伤口招引苍蝇才能带来蛆。但是因为苍蝇肮脏的生活习惯，它们很有可能带来其他细菌，可能引起更多的并发症。 　　● 如果腐烂坏死组织消耗完了，或者无法提供正常供应，蛆会侵蚀新鲜、健康的组织。 　　如果你确实没有抗生素，而且伤口感染已经非常严重，无法愈合，也无法进行正常的扩创术清除伤口腐烂组织，那么你就应该考虑一下蛆虫疗法。 　　蛆虫疗法步骤如下：（连载略）皮肤感染。尽管疥疮、真菌感染，还有痱子，很少引起严重的健康问题，但是它们会让你不舒服，你还是应该医治它们。 　　疥疮。用热敷布敷在疥疮上，使之脓头长出来，然后用消过毒的小刀、金属线、针头，或者类似物件挑开脓头。用肥皂和水把脓液彻底清洗掉，然后包好伤口，定期检查，确保没有进一步感染。 　　真菌感染。保持皮肤清洁干爽，将感染部分尽可能多地暴露于阳光下直晒，不要抓，也不要用碘酒、酒精之类的重药，你无法把真菌&ldquo;烧掉&rdquo;。 　　痱子。保持生痱子的地方清洁干爽。如果有，可以使用爽身粉。冷敷布也能帮助止痒。 　　肠内寄生虫。如果预防措施得当，通常都能避免蠕虫或其他肠内寄生虫的产生。例如，绝对不要光脚。预防肠内寄生虫的最佳途径是：不要吃未煮过的肉，不要吃生的蔬菜，因为它们很可能被未加工过的污水或人的粪便（夜香）肥料污染了。如果你肠内已经长了寄生虫，并且缺乏必要的药品，那么你可以试试下面一些土方法，不过要记住，这些方法并非没有危险。以下方法多数作用是改变肠胃环境。 　　盐水。将四汤匙盐混入1夸脱（1.1升）水中，然后喝下去。不要重复使用这种方法。 　　烟草。抽一到一根半烟。香烟中的尼古丁能杀死蠕虫，或者使它们昏厥足够长的时间，然后将它们排出来。如果情况比较严重，在24小时到48小时内，重复这个治疗措施，记住不要太快重复。 　　煤油。喝两汤匙煤油，不要喝太多。如果需要，在24小时到48小时之内重复该治疗措施，但是也不能太快重复。 　　辣胡椒粉。只有当胡椒是你正常饮食的一部分时，它才会起作用。你可以直接吃或者放入汤中、米饭中或者肉菜中食用。 　　痢疾。这是常见的、让人虚弱的小毛病，它可能是由于以下某些原因造成的：水土不服；喝了被污染的水；吃了变质食品；疲劳；或者使用了不干净的盘子。如果你得了痢疾，又没有任何止泻药，你可以试试以下任一措施： 　　● 24小时内限制流食摄入量。 　　● 每两小时喝一杯浓茶直到腹泻频率降低或者停止。茶里面的丹宁酸能有效制止腹泻。阔叶木的树皮中也含有丹宁酸，将树皮煮两个小时以上，使之将丹宁酸释放出来，虽然这种汤药非常难闻，非常难喝，但是多数情况下它都能有效制止腹泻。 　　● 用一把石灰，或者一把炭灰，或者干了的骨灰，再加处理过的水制成混合物（混合物必须达到果胶酸的浓度），如果有苹果糊，或者柑橘类水果的果皮，按同等比例加入混合物中，会更加有效。每隔两小时服用两汤匙，直到腹泻频率降低或者停止。 　　你必须大量喝水补充身体流失的水分。 　　灼伤。下面的一些措施能适当减轻灼伤引起的疼痛，对治愈可能会有帮助，还能保护伤口免受感染。 　　● 把敷布或者干净的布块放到煮沸的丹宁酸溶液中（茶，或者水煮阔叶木树皮的溶液）浸泡10分钟。 　　● 等敷布或干净的布块冷却之后，敷在伤口上。 　　警告：不要往灼伤部位涂抹油脂。 　　草药在现今社会，有各种疗效神奇的药品、精良的器材和装备，而古代&ldquo;乡村医生&rdquo;的治疗方法――测定、常识以及一些原始的治疗方法――早已被人们忘记。但是在世界其他许多地方，人们依然依靠当地巫医或术士治病。许多药草（植物）和药品与现代医学一样有效。事实上，现代医学药品很多来源于改良的草药。举个例子，柑橘皮里的白色丝状物和苹果榨完汁之后的果肉（苹果糊）含有果胶。把柑橘果皮或者苹果糊和石灰混合，你就会得到原始的果胶酸。 　　不过你还是要十分小心地使用草药，只有当你缺乏药品的时候再去尝试草药。有些草药很危险，可能会导致进一步伤害，甚至引起死亡 美军 生存 手册 用意志克服困难生存医学(2) 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-01 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0701/7744.html 　　你可能会想当然地以为自己是很健康的，或者至少会以为随时可以找到医生。当你感到不舒服的时候，你会马上去诊所，知道医生会给你开药方... 　　你可能会想当然地以为自己是很健康的，或者至少会以为随时可以找到医生。当你感到不舒服的时候，你会马上去诊所，知道医生会给你开药方，他能让你恢复健康。 　　但是，在求生困境中，你只能依靠自己保持健康，换句话说，你必须知道如何预防疾病，怎样防止受伤。 　　保持健康保持健康的四个关键因素在于：充足的水和食物；保持良好的个人卫生；充分的休息；接种最新疫苗。 　　充足的水。人体正常的生理活动，如出汗、排尿、通便等都会消耗身体的水分。当大气温度为68华氏度（20℃）时，一个成年人每天要消耗2到3升（2到3夸脱）的水，如果遇到其他情况，如暴露于酷暑或严寒、剧烈运动、高纬度、灼伤、疾病等，身体消耗的水分更多。消耗掉的水分必须及时补充，图3-1列出了人体体液流失不能及时补充的后果。 　　如果体液流失没有足够的补充就会造成脱水。脱水会降低你的工作效率，即使连最简单的任务也无法完成。如果你受伤了，脱水还会增加你严重休克的可能性。 　　不要等到口渴的时候再去喝水，要定时补充水分以防止脱水。如果体力消耗很大，或者情况比较严重，可以适当增加水的摄入量。要喝足够的水，保证24小时至少排尿1品脱（0.57升）。在炎热气候下，一天必须喝4到8加仑（18～36升）的水。 　　要治疗脱水很简单，就是补充身体失去的水分。要饮用任何能找到的可饮用液体：水、果汁、软饮料、茶等等。（第5章会教你如何获得水）警告：在任何情况下都不要喝海水和尿液，尽管它们可以暂时止渴，但是实际上会造成更多的水分流失，导致脱水，喝多了还会导致死亡。 　　充足的食物。尽管没有食物你依然可以存活几天，但是你还是需要足够的食物量来保持健康。没有足够的食物补充，你的精神状况和生理状况都会迅速恶化，最后变得虚弱无力。食物补充人体燃烧物质后消耗掉的能量，提供维生素、矿物质、盐等人体健康所必需的物质，而且更重要的是，它能帮助提高士气。 　　肉类食品提供脂肪，脂肪提供能量。肉类食品还提供蛋白质，而蛋白质是合成人体必需的专门化合物的重要物质。植物可以提供碳水化合物，碳水化合物是主要的能量来源。很多植物都能提供足够的蛋白质来维持身体正常工作。 　　在困境中，找到的食物可能很难看，很难闻，简直让人没有胃口。但是，只要是能吃的，都必须吃下去。（如何获取野生植物和动物当食物，见第6章和第7章。）个人卫生。在任何情况下，清洁都是预防感染和疾病的重要因素，在生存困境中，那就更加重要了。 　　当然，每天用肥皂洗一个热水澡是最理想的，但是即使没有这些奢侈品，你一样能够保持清洁。用一块布和肥皂水擦洗自己，如果水很紧张，那就洗&ldquo;空气&rdquo;浴：根据实际情况，尽可能多地脱掉衣服，让身体暴露于阳光和空气中。 　　如果没有肥皂，你可以用草木灰或者沙子，或者你还可以用动物脂肪和草木灰来制造肥皂，不过要视情形而定，火和脂肪燃烧的气味可能会惊动敌人。 　　制造肥皂的步骤如下――（连载略）保持双手干净。手上的细菌会污染食物，感染伤口。在接触了任何可能携带细菌的物体之后、上完厕所之后、照顾病患之后，接触任何食物、食物器具前或者喝水前，切记要洗净双手。保持指甲整洁，不要把手指放入嘴里。 　　保持头发干净。你的头发可能会成为跳蚤、虱子或者其他寄生虫或细菌的栖身地。保持头发干净，修剪整齐，可以避免这些危险。跳蚤和虱子寄生于温血动物身上，嗜血为生，是危险病菌的携带者。比如说，啮齿动物就很可能会携带跳蚤和虱子，所以当你杀死一头啮齿动物时，记住要等它身体完全变冷，跳蚤和虱子都跑了之后再去处理。虱粉是去除跳蚤和虱子的最好方法。还有其他一些方法，比方把衣服放在阳光下长时间曝晒，经常用热肥皂水清洗等。 　　保持衣服干净。尽可能保持衣服和被褥干净整洁，减少皮肤感染的机会，减少寄生虫的滋生机会。外衣脏了要及时清洗，每天都要换洗内衣和袜子，如果缺少水，就用&ldquo;空气&rdquo;洗――把衣服抖几下，然后置于空气和阳光下两个小时。睡袋每次使用之后都要翻过来抖抖，通通风。 　　保持牙齿干净。用牙刷和牙膏彻底清洁口腔和牙齿，每天至少清洁一次。如果没有牙刷，找一根长约8英寸（20厘米）、宽约半英寸（1.2厘米）的小树枝，做一根&ldquo;咀嚼棒&rdquo;，用这根咀嚼棒彻底清洁牙齿。或者在手指上缠一根干净的布条，擦去牙齿上的食物残屑。至于齿缝间的污垢，可以用牙签、小树枝、牙线，或者用树皮、藤条剥下来的细条等剔除。 　　保护双脚。为了防止脚出问题，在出发前要先试穿一下鞋子。每天都要清洗并按摩脚部，指甲要剪平。检查脚上有没有长水泡，如果长了水泡，不要弄破它。没有破损的水泡是不会感染病菌的。在水泡周围敷上药膏，记住不要直接敷在水泡上。如果水泡破了，要清洗干净，用绷带包扎好。 　　充分的休息。你需要充足的休息以确保能够继续前进。休息能帮你恢复活力。如果你病了或者受伤了，充分的休息能加速康复。你需要计划在每天的活动中定时休息，并且学会在不太理想的环境下尽量让自己舒服。 　　接种疫苗。执行任务前，要确保你已经接种了最新的疫苗。 　　紧急医治知道如何对受了重伤的同伴进行急救在任何情况下都是很重要的，这一点在生存困境中尤为关键，因为那时没有医护人员，而且很可能在几个星期甚至几个月内都得不到医护人员的治疗。紧急情况包括窒息、大出血、休克，发生这种状况必须马上实施急救以挽救生命。 　　窒息。下列任何一项原因都可以导致气管阻塞，从而使人窒息――● 口腔或者喉咙里有异物阻塞了气管。 　　● 面部或者颈部受伤。 　　● 口腔、喉咙或者气管发炎肿胀。炎症可能是由于吸入了烟火或刺激性烟雾引起的，也有可能是由于对食物、昆虫叮咬、植物或其他东西过敏引起的。 　　● 颈部屈折。如果将颈部向前弯曲直至下巴靠在胸口上，喉咙中就会形成一个&ldquo;结&rdquo;，这个&ldquo;结&rdquo;会阻碍空气从口腔或鼻腔流入肺中。 　　● 失去知觉。失去知觉会导致下颚和舌头肌肉的完全放松，如果颈部向前弯曲，下颚随之下垂，舌头往后退，就会阻住气流入肺的通道。 　　以下是呼吸道阻塞的症状――● 患者呼吸困难，大口大口地喘气。 　　● 患者颈部前面的肌肉明显凸出，但是却听不到呼吸的声音，感觉不到有气体从口腔或鼻腔进出。 　　● 皮肤青紫。患者嘴唇、耳朵、手指周围的皮肤明显变青或者变得苍白，有时甚至是全身的皮肤都会变色。 　　不管什么原因，窒息都是非常严重的。如果肺部空气供给不足，随之而来的就是脑部受损，最终导致死亡，这个过程可能仅仅发生在几分钟内。在此，时间是最重要的。 　　使呼吸道畅通。要恢复并保持呼吸道的通畅，应采取以下步骤――注意：任何一个步骤使患者的呼吸道通畅并自然呼吸之后，都应立即停止救治，不要再继续。 　　步骤1 清理患者的口腔，用手指抠出患者嘴里面的任何异物：断齿、假牙、沙石等等。 　　步骤2 抬起患者的头部，使之向后仰。 　　调整患者的姿势，扩大呼吸道容量：立即让患者面朝上平躺着，并抬起他的下巴（见图3-2）。 　　将患者的头部尽量往后抬，使得他颈部紧紧绷直。这样做时，一手放在患者脖子后面用力抬，一手放在患者额头往后推，这个动作通常会使患者的嘴自然张开。 　　如果有捆成卷的毯子、雨披，或者其他类似的东西，可以垫在患者肩部以保持他的姿势，不过不要为了获取这些东西而浪费时间。 　　如果抬起头部使得呼吸道通畅了，患者开始呼吸，就不要再继续以下步骤，否则继续进行第三个步骤。在剩下的所有步骤中都要让患者保持头部向后仰。 　　步骤3 强迫空气进入肺中。 　　捏住患者的鼻子，通过他的嘴迅速强制吹两三口气入他的肺中，观察患者胸部的动作，看空气是不是进入了他的肺。 　　这种强迫呼吸可能足够使他恢复自然呼吸，或者清除出呼吸道中微小的阻塞物。 　　观察患者胸部，看空气是否流入了肺中，如果胸部随着强迫吹气而一上一下，表明呼吸道已经通畅了，如果还没有起作用，继续步骤4。 　　步骤4 抬升下巴。 　　加强颈部的紧绷程度，使舌头不再阻塞呼吸道，可以用下面任何一种抬升下巴的方法： 　　● 拇指法。把拇指放在患者的嘴里，其他四指紧紧抓住患者的下巴向上抬（图3-3）。不要试图压下舌头。 　　● 双手齐下法。如果患者嘴闭得很紧，无法把拇指伸入他的口中，那么就用这种方法。双手沿着耳垂握住患者的下巴用力往上抬，使患者的下排牙齿向前超出上排牙齿，用双手拇指强推患者下嘴唇，使之双唇张开。 　　● 一旦患者的舌头伸到足够靠前的位置，要迅速朝他口中吹气，看他的呼吸道是不是通畅了，如果随着强制呼吸，患者胸部上下起伏，表明呼吸道通畅了，如果没有，继续步骤5。 　　步骤5 清理呼吸道。当抬高患者头部、强迫呼吸、最大程度伸展下巴等努力都失败之后，那么很可能异物已经进入患者喉咙深处，而步骤1的快速清理没有起效。这时你需要采取以下方法来取出异物。 　　● 手指深挖。用食指沿着患者上颊伸入舌根部位，把食指当作一个钩子，尽力把异物一点一点往上钩，钩到手够得着的位置，然后取出。 　　● 背部敲打。让患者侧身躺着，在他肩胛骨之间用力敲打几下，然后再把食指伸到患者嘴里去检查一下异物是不是已经出来了。 　　● 腹部推挤（图3-4）。如果患者坐着或者站着，你站到他的身后，用双臂环抱住他的腰部，双手抱拳，把拳头拇指所在的一边放在患者胸骨最底端和肚脐之间，压住患者胸部，然后快速向上推挤。如果需要，重复进行这个动作。 　　● 如果患者躺着，要让他面朝下，背朝上，然后靠近他臀部跪下，用一只手的手掌底部抵住他的胸部――还是在胸骨底端和肚脐之间，另一只手压在这只手上面，然后快速做向上推的动作。如果需要，重复这个动作。 　　● 把背部敲打和手部推挤结合起来，尤其当呼吸道上部被阻塞时，结合使用这两个动作比较有效。 　　环状甲状软骨切开术。如果患者呼吸道阻塞非常严重，那么需要立刻进行环状甲状软骨切开手术（制造一个人工呼吸道），否则患者很可能会没命。这个手术是在甲状软骨和环状软骨之间开一个小口，让空气直接进入气管，而不再通过气管以上的通道。手术按下面的步骤进行操作： 　　警告：这个手术需要专门的知识和训练，非职业医护人员除非是在战斗求生中，并且已经别无它法时才可以尝试这个方法。 　　● 把患者放置于一个平整的表面，头部后仰，使颈部绷直。 　　● 如果时间允许，用水和肥皂清洗患者皮肤，如果有消毒药，抹一点在皮肤上。 　　● 用手指确认环状甲状软骨的膜的位置（图3-5）。 　　男人的甲状软骨――即喉结――比较大。 　　环状软骨――顾名思义为环形――就在甲状软骨下面，它没有甲状软骨大，但是差不多有甲状软骨的两倍厚，它构成气管的剩余部分。 　　膜位于甲状软骨和环状软骨之间，称之为环甲膜。在这个地方，呼吸道就靠这层环甲膜及皮肤和外界隔开。 　　● 拎起环甲膜上的皮肤，用解剖刀、刀片、小刀，或者其他任何锋利的工具，在皮肤中间垂直切开一个约半英寸深的小口。 　　● 用手指翻开切口，露出环甲膜，横向切开一个口子，露出气管内壁。 　　环甲膜上的切口打开之后必须保持开口状态，保证空气能够进出气管，可以在切口中小心地插入一根干净的管子，例如圆珠笔芯，不过在危急时刻，任何可以使切口敞开的东西都可以用。管子插好之后，马上就能够听到空气进出切口的声音。 　　● 保护切口。管子插入之后，用绷带或者布条小心绑在脖子上，管子必须固定好，防止脱落，或者抵住气管内壁。 　　开口必须保持到医生接管患者为止，或者患者恢复知觉不再需要这个切口为止（肿胀消除，患者可以正常呼吸）。管子移开以后，伤口会自行愈合，不需要消毒以及不透气的包扎。 　　失血。身体任何部位的主动脉大出血都是极其危险的。失血1夸脱（1.1升）会导致轻度休克，失血2夸脱（2.3升）就会严重休克，这时就相当危险了，失血3夸脱（3.4升）通常就会死亡。在求生困境中，一旦出现严重出血，必须马上加以控制，因为输血通常是不可能的，患者随时都会死亡。 　　外部出血可以根据出血源分成以下几个类型。 　　动脉出血。把血液从心脏输往身体各个部位的血管称之为动脉。动脉破裂之后，鲜红色的血液会从伤口处很明显地喷涌出来，或者随着心脏跳动的节奏往外冒。因为动脉里的血液受到较大压力，所以动脉破裂可能会在短时间内失去大量鲜血，因此动脉出血是最严重的出血类型，如果得不到迅速的控制，就会导致死亡。 　　静脉出血。血液从全身回流至心脏经过的血管称之为静脉。静脉失血的特征是血液呈现暗红色、褐红色，或者紫色，血流持续稳定。静脉血液受到的压力远低于动脉血液，但是也会造成大量失血，通常来说，静脉止血比动脉止血要容易一些。 　　毛细血管出血。毛细血管是连接在动脉和静脉之间的微细血管。毛细血管出血通常是由于轻微割伤或者擦伤造成的，出血比较慢，通常是渗血，而且失血量不会很大。毛细血管出血很容易得到控制，通常血液会自动凝结，流血也就自动停止了。 　　控制外部出血的方法有：直接按压、抬高肢体，或者用止血带。 　　直接按压。控制外部出血最有效的方法就是直接按住伤口，按压不但要有力以止住流血，而且要保持足够长的时间来使伤口表面闭合。 　　实施按压措施时，首先要用手指或者手掌直接按住流血处，如果有消过毒或者干净的敷布，按压时可以盖在伤口上，不过不要浪费时间去找这些东西。 　　一定要用力按住，尽管是直接按在伤口上，也要用力按到止住流血为止。在这个过程中，最好不要松开手去检查血是不是已经止住了。用力压三十分钟，然后再松开手检查。通常情况下，三十分钟已经足够血流止住了。 　　如果三十分钟的按压还不能止血的话，那就需要用敷布来压迫伤口（图3-6）。敷布由厚厚的纱布或者其他相配的材料组成，直接包敷在伤口上，然后用绷带牢牢绑住。绷带对伤口周围造成压力从而止住流血。敷布应该绑得比平常的绷带紧，但是不能紧到危害肢体其余部分的血液流通。如果发现以下情形，就说明绷带绑得太紧了：摸不到脉搏，指甲和皮肤变成紫色，绷带附近的肢体有刺痛或者疼痛感。 　　敷布一旦绑上就不要拿下来，即使出血还在继续。如果绷带被血浸透了，说明已经不能产生足够的压力止住流血，那就需要增加压力，可以再绑一块敷布覆盖在原来的敷布上面。在绑另外一块敷布时需要抬高受伤的肢体，同时用手指压住伤口。 　　敷布需要保留1到2天，之后拆掉重新换一块小一点的敷布。在这两天期间，需要经常检查敷布和伤口，看看出血是不是已经止住了，血液流通是否顺畅，有没有感染。如果不这么做，很可能会发生血液流通不畅，导致生坏疽或者冻伤，最后导致肢体坏死。 　　抬高肢体。尽量抬高受伤肢体，使之高过心脏，这样可以帮助血液回流至心脏，并且降低伤口的血压，从而减少流血。但是单纯地抬高肢体并不能完全止住流血，还必须同时压住伤口。 　　止血带。只有当直接施压和抬高肢体都未能成功止血时，才需要用到止血带。直接施压是非常有效的措施，所以止血带通常很少用到，而且因为下列原因，一般不建议使用止血带： 　　● 止血带如果绑缚正确的话，会阻止止血带内肢体的血液流动，损伤肢体的组织。如果止血带绑缚的时间太长，损害会逐渐严重，导致坏疽产生，最后使整个肢体坏死。 　　● 止血带可能会阻止静脉血液流通，却不能阻止动脉血流通，从而造成比用止血带前更厉害的动脉出血。 　　● 止血带如果绑得不正确，会导致绑扎部位的神经以及其他组织永久性受损。 　　如果必须使用止血带，你可以用牢固、柔软的材料，诸如纱布、大块手帕、三角绷带、毛巾等材料临时做一个止血带。为了把对神经、血管以及其他皮下组织的损害减少到最小程度，止血带在包扎前最好是3到4英寸（8～10厘米）宽，包扎后至少1英寸（2.5厘米）宽。按照以下步骤来包扎止血带： 　　● 在肢体的伤口和身体之间，位于伤口上方2到4英寸（5～10厘米）的地方绕好止血带（图3-7）。切记不要把止血带直接置于伤口或骨折之处。 　　● 将止血带绕肢体两圈，打一个半结，然后放一根短棍或者类似东西在结上（图3-7），再打一个双结使之固定。 　　● 把短棍当作把手用，拧紧止血带（图3-7），紧到能止血就行了。绑止血带前，如果能摸到肢体上的脉搏，那么绑完之后检查一下，如果摸不到脉搏，说明止血带已经绑得足够紧了。 　　● 绑紧止血带后，把短棍的另一端固定在肢体上，防止松开（图3-7）。 　　● 固定好短棍之后，清洁、包扎伤口。 　　如果你是孤身一人，绑好止血带之后就不要再松开它 美军 生存 手册 用意志克服困难生存医学 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-01 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0701/7743.html 　　崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做足踝扭伤。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关... 　　崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做&ldquo;足踝扭伤&rdquo;。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别&ldquo;存住筋&rdquo;。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。人们常说的&ldquo;存住筋&rdquo;，实际是损伤以后软组织发生粘连，影响了功能活动。这种情况一般出现在损伤的中后期。 　　所以，受伤后几天内的活动受限，一般都是因为疼痛使活动受限，而不是粘连所致的&ldquo;存住筋&rdquo;。 　　那么，崴脚以后怎样处置才正确呢？ 　　1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。 　　一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。 　　2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。 　　细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。 　　3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。 　　4.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。 　　5.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用&ldquo;好得快&rdquo;喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。 　　注：上述方法同样适合于其他关节损伤，尤其是膝关节 运动 损伤 预防 及治疗知识 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-01 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0701/7742.html 　　炎炎夏日，众多驴友对户外远行仍然执着非常，情有独钟，许多驴友都询问晒伤后如何处理的帖子。尤其是女孩子。与其在被晒伤之后忍受痛苦... 　　炎炎夏日，众多驴友对户外远行仍然执着非常，情有独钟，许多驴友都询问晒伤后如何处理的帖子。尤其是女孩子。与其在被晒伤之后忍受痛苦，不如提前选择合适的防晒霜。高SPF防晒霜给人的印象总是干涩和油腻。那么，如何选择合适的高SPF的防晒产品呢从左至右IPSA茵芙莎全身抗晒防护乳雅漾自然防护霜娇兰完全深彻靓白抗晒霜HR赫莲娜城市护颜防晒隔离乳霜Dior迪奥雪晶灵无瑕美白防护防晒乳液&ldquo;错觉&rdquo; 　　平时上下班时间，你可以选择SPF值10～15的产品，就能达到很好的防护效果。如果暴露在阳光下的时间较长，比如从林穿越，等户外活动，才需要高倍数的防晒品。一般SPF值达到15～30或就足够了，而在海滩，徒步海岸线，山脊行军则需要30倍以上的高倍数防晒品，即&ldquo;SPF30+&rdquo;。 　　&ldquo;SPF30+&rdquo; 　　SPF30+是表示高于SPF30的产品，这主要来自于中国卫生部2003年的一个新规定：所有SPF30以上的防晒产品均不标明具体的防晒值，而一律以SPF30+表示。如果想买到SPF40、SPF50，甚至SPF60的防晒产品，最好向专柜咨询。 　　&ldquo;高倍值&rdquo;全接触虽然以前有许多防晒产品确实存在给人感觉黏腻，易堵塞毛孔，造成&quot;痘痘&quot;及不容易涂抹均匀的问题。但今天的防晒产品已然改变了这种现状，更多的防晒产品注重的是赋予肌肤以清爽感。涂抹这种具有清爽感觉的防晒产品，心里的快乐也会自然地流露出来。 　　各大品牌新推出的乳液状和液体状防晒品讲究的是对皮肤的滋养效果，既可&ldquo;全效防晒&rdquo;，又可&ldquo;持续保护&rdquo;，涂抹起来非常轻松，完全没有黏腻负担感，令肌肤呼吸顺畅。粉底状产品则讲究的是既能令肌肤保持透气清爽感，为肌肤提供高效防护的同时，令肤色光洁无瑕，妆效持久，配方中不含油分，质地细腻轻盈能令肌肤均匀透明，能显现完美妆容的效果。它不仅要能够隔离紫外线，具备良好的遮瑕力，而且妆容看上去要清爽自然。 　　即使敏感性皮肤也不必担心因化学性成分引起的敏感反应，因为许多防晒用品都以植物配方为主打，避免使用含有维生素E及含防腐剂，并拥有润滑成分及净化作用，中和因日晒造成的细胞损伤。 　　挑选法则A、 使选择清爽型的防晒用品，挑选时也最好先在自己的手腕内侧试用一下，10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒的话，说明你对该产品有过敏反应，可以试用比该防晒指数低一个倍数的的产品，如果还有过敏反应的话，你就只能放弃选择这个品牌的防晒霜了。 　　B、选择清爽防晒品，除应认清外包装上的Oil Free(不含油脂)的标识外，掌握一些小的识别技巧也很重要。可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感、增白感，且没有光光的油亮感，感觉清爽湿润，就基本可以认定是一款合格的清爽防晒品。 　　C、 由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用。 　　D、 针对肌肤较油容易长青春痘的人，应该要选择使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品，要特别注意产品有无标示non- comedogenic(意思是不会造成粉刺)。 　　E、 若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者，应使用防晒系数较高的防晒品，因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏，故要提高防晒系数 如何选择 高 SPF 防晒霜 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-01 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0701/7741.html 　　驴友一称是怎么来的？　　近来，很多朋友，对驴友这一词很感冒，都在四处打听怎样加入这一地下组织,玩一玩现今最为时尚的东东，不过却... 　　驴友一称是怎么来的？ 　　近来，很多朋友，对驴友这一词很感冒，都在四处打听怎样加入这一地下组织,玩一玩现今最为时尚的东东，不过却不知道如何下手，有驴友朋友的人还好，至少有人带入门，可没有这方面朋友的人，就找不到方向了，所以我写了这样一个入门手册，指导大家怎样加入驴友队伍中，当然也有不足之处,欢迎各位老驴指正。要想加入这个组织，首先得知道驴友是怎么一回事，要不以后老驴们问起你来，你回答不上，那多没有面子啊。嘿驴，驴友：最初由新浪旅游论坛传出，是旅游的旅的谐音，泛指参加旅游，自助游的的朋友。这类朋友互称驴友。新浪旅游论坛也改称为新浪驴坛。 新浪驴坛也就成了国内驴坛中的开山鼻祖了。 　　什么是户外户外泛指，走出家门，就叫户外，户外活动也就是走出家门的活动，不过我们指的户外是狭义的户外，就是户外登山、露营、穿越、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、高山速降自行车、越野山地车、热气球、溯溪、拓展、飞行滑索等，现在你应该明白一些了吧，接着再详细的讲一讲户外： 　　户外主要有以下特点户外多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力，深受青年人的欢迎。户外运动越来越吸引了人们的目光，日益成为关注的焦点。另外，由于我国地理条件的得天独厚，拥有良好的广大自然资源，也为户外运动提供了一个广阔的空间。 　　户外需要什么装备户外离不开装备器材。一般来说，户外的装备可分为两个方面。 　　一是基本装备，如帐篷、背包、睡袋、服装、鞋、吹具、地图、指北针、头灯（含备用灯泡与电池）、备用粮食、备用衣物、太阳眼镜、刀、火种、急救箱等。 　　二是不同运动需要的专业性很强装备，如探险队的卫星定位器、登冰山用的冰抓、登山的登山索、滑雪运动的滑雪板、潜水运动的潜水器材等。 　　如何加入驴群看了上面的这些介绍后，是不是更加的对户外有兴趣了，不过现在你还不是驴,要想成为一句合格的驴，首先要在理论上来武装自己，先多看看，户外方面的文章。 　　最后一步就是在驴坛上参加其它老驴发布的活动吧，不过最好还是先参加两三次俱乐部组织的活动锻炼一下吧，,接下来你就会体练到：登山穿越、野外露营背上沉重行囊，今夜将入住野外，水上摩托和冲浪运动，让您充分体验在蓝天碧水间风驰电掣、搏击海浪的潇洒；白浪蛮牛、激流皮划艇和白水漂流让您在万流奔腾中历经一泻千里、惊涛骇浪的激越；蹦极跳、攀岩运动又使您感受到了&ldquo;跃向重力、扶摇直下&rdquo;的惊险；山地自然这个博大精深、美丽而凶险的演练场里，我们抛弃了现代文明带来的舒适与慵懒，拥有了与自然共存的能力，充分体会到一种回归人的本性与初衷、检验人的智慧与力量的乐趣&hellip;&hellip;最后告诉大家一些驴友中用语较高的一些词语吧驴，驴友：最初由新浪旅游论坛传出，是旅游的旅的谐音，泛指参加旅游，自助游的的朋友。这类朋友互称驴友。新浪旅游论坛也改称为新浪驴坛。 　　山友：通常是指登山运动的爱好者。山友除了登山也热衷各类户外运动。新浪山野论坛就聚集着一大帮山友。 　　色友：摄影爱好者。 　　ZT――转贴ZN――自虐的拼音zinue的第一个字母组合，在户外运动圈子里面用来形容比较艰苦的徒步行走、穿越等户外运动。 　　FB――腐败的拼音fubai的第一个字母组合，泛指比较轻松、舒适的户外运动，以及在活动中较为奢侈的大吃大喝行为 扫盲 贴 -- 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-01 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0701/7740.html 　　(节录本人发表之「万物天生皆是自然露营者，人当开心走向户外趣休闲」主题文章重新编辑整理，并建议蒲公英在本版发表之文章应另开「露... 　　(节录本人发表之「万物天生皆是自然露营者，人当开心走向户外趣休闲」主题文章重新编辑整理，并建议蒲公英在本版发表之文章应另开「露营常识百科全书」版来编排置放，本版再介绍朱雀训练营的课程内容或专供让本会朱雀伙伴发表心留言的交流论坛如本会旧版之留言板，以下为露营常识「天地人物行二十五诀」本文内容： 　　天：「风和日丽防变天」(应注意的气象变化及安全事项地：「依山傍水须思危」(应注意的场地环境及安全事项人：「休闲乐趣同心营」(应注意的团队活动及安全事项物：「利器亦须习善事」(应注意的器材使用及安全事项行：「心动不如真行动」(具体的行程活动企划及落实实行一、「天」字诀1. 风和日丽防变天： 2. 雨淋风寒知保暖： 3. 雷亟致命须防备： 　　4. 电台气象随时听： 5. 酷夏防晒避中暑： 　　二、「地」字诀6. 依山傍水须思危： 7. 场地交通宜先勘： 8. 卫生盥洗设施全： 　　9. 地平景美最宜人： 10.山路危险不夜行： 　　三、「人」字诀11.休闲乐趣同心营： 12.同好友缘相结交： 13.分工合作互照顾： 　　14.团队活动服领导： 15.急救求生均须学： 　　四、「物」字诀16.利器亦须习善事： 17.食精简美衣适宜： 18.住求安眠行轻便： 　　19.育增知性乐怡情： 20.无具有具齐提倡： 　　五、「行」字诀21.心动不如真行动： 22.春宜赏樱浴温泉： 23.夏宜赏莲亲戏水： 　　24.秋宜赏枫观星月： 25.冬宜赏鸟踏雪行 天地 人物 二十五 露营入门常识 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-01 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0701/7739.html 　　夏季到了，人体排汗增多，一天需要大量饮水，但是喝水也有学问。内蒙古体育科学研究所的专家提醒人们，为保障身体健康，喝水需要注意四... 　　夏季到了，人体排汗增多，一天需要大量饮水，但是喝水也有学问。内蒙古体育科学研究所的专家提醒人们，为保障身体健康，喝水需要注意&ldquo;四要&rdquo;和&ldquo;四不要&rdquo;。 　　要定时饮水，不要只在口渴时才想到饮水。当身体特别想喝水时，身体的器官已经在一种极限情况下运行了，也就是说非常缺水了。最好养成定时喝水的习惯。一般而言，最好清晨起来，刷牙后喝一杯白开水，上午10时喝一杯，午饭前再喝一杯，下午3时喝一杯，晚上睡觉前来一杯。 　　要多喝开水，不要喝生水。煮开沸腾3分钟的开水，可以使水中的氯气及一些有害物质蒸发掉，同时又能保留水中对人体必需的营养物质。喝生水的害处很多，因为自来水中的氯气可以和没烧开的水中残留的有机物质相互作用，导致患膀胱癌、直肠癌的机会增加。 　　要喝新鲜开水，不要喝放置时间过长的水。新鲜开水不但无菌，还含有人体所需的多种矿物质。但如果时间过长或者饮用自动热水器中隔夜重煮的水，不仅没有了各种矿物质，而且还可能含有某些有害物质。 　　要喝加盐的温热水，不要喝冰水。在夏季，不少人在大量出汗后，选择饮用冰水或冷饮，其实这是不科学的。因为这样虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，余热蓄积，极易引起中暑。正确的方法是多喝一些加少许盐的盐水，以补充丢失的盐和水 夏季 喝水 四要 四不要 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-01 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0701/7738.html 　　1、吃大蒜可有效驱蚊，因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味，或在室内放几个大蒜头，也可驱赶蚊虫。缺点是味道难闻，估计没几个MM会喜... 　　1、吃大蒜可有效驱蚊，因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味，或在室内放几个大蒜头，也可驱赶蚊虫。缺点是味道难闻，估计没几个MM会喜欢的。 　　2、口服维生素B、通过人体生理代谢后从汗液排出体外，会产生一种蚊子不敢接近的气味。服法为睡前一小时口服维生素B1～2片，但不要长期大量服用。 　　3、有些人经常挨蚊子咬，而身边的人却毫无感觉的现象。原来蚊子咬人与人们所穿的衣服颜色大有关系。如果穿深蓝色或褐色的衣服，被蚊子叮咬的机率会大些。所以在夏天应穿浅色衣服。 　　4、在身边附近，放两三瓶揭开的清凉油、风油精等，蚊子会闻而生畏，不敢前来&ldquo;侵扰&rdquo;。 但是效果稍差，而且清凉油、风油精挥发的很快。 　　5、使用茉莉花、米兰或玫瑰，最好是夜来香等味道的香水。因蚊子不能忍受这些花的香气而逃避。 　　6、取广口瓶数只，内装少许浓糖或啤酒，轻轻摇晃，使瓶内壁上沾上糖液或酒液，放在室内蚊子较多的地方，蚊子闻到糖味，就会往瓶内飞钻，而被粘住或淹死。 　　7、使用驱蚊露，驱蚊霜等涂抹或喷洒驱避剂，有些有效保护时间甚至可以达到8小时的驱虫效果。但需要注意的是，在与防晒类产品同时使用时，会对防晒效果产生较小程度的抵消，故使用者应适当增加涂抹防晒霜的频率，8、使用电子驱蚊手表：蜻蜓为捕食蚊子大王，蚊子闻其声而逃。电子驱蚊手表利用模仿蜻蜓振翅的声音有效地达到驱蚊效果, 同时也能模仿雄蚊振翅的声音来驱赶雌性蚊子（吸血蚊子）。有效范围1平方米。 　　9、源天户外用品有推出驱蚊照明蜡烛或装蜡驱蚊火把，蜡烛燃烧时容器会变热，不要触摸，以防烫伤，同时不要在易燃物品近旁使用。蜡烛燃烧时，不要远离蜡烛。 　　10、5月份探险杂志上看到欧都纳有推出具有防蚊驱虫效果的快干衣，兼具抗UV处理，比较方便，出去的时候不用多携带任何物品，但缺点是水洗次数过多，驱虫效果可能会有所降低 夏日 户外活动 十种 防蚊驱蚊法 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-01 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0701/7737.html 　　天生丽质，肤若凝脂向来是用来形容女性的。对于男人，传统的观点就是：粗点，糙点，才是男儿本色。这种观念很狭隘也很古老，似乎男人一... 　　&ldquo;天生丽质，肤若凝脂&rdquo;向来是用来形容女性的。对于男人，传统的观点就是：粗点，糙点，才是男儿本色。这种观念很狭隘也很古老，似乎男人一沾化妆品或润肤霜，即刻便被感觉有些脂粉味，其实这是一个意识的误区。男人的皮肤也不是刀枪不入、五毒不侵，它也是蛋白质、脂肪与水的化合物。男人，同样需要有健康的肌肤。 　　今年是太阳黑子活动高峰年，紫外线对人体的辐射度会大大增强。在今年澳大利亚悉尼举行的全球皮肤学大会上来自法国、德国的七位着名皮肤学家和光生物学家一致呼吁：为了减少由紫外线诱发的皮肤疾病，防晒必须从日日抓起，从人人抓起。 　　对这一号召，注重肌肤美丽与健康的女性们当然会积极响应，她们理所当然地成为防晒热潮中的先锋。而绝大多数男性们却对此无动于衷，摆出一副&ldquo;与己无干&rdquo;的派头。他们不知道，这种无视行为，几乎是在与自己的健康开玩笑。目前，全世界已有二百多个国家每天预报紫外线指数、臭氧层破坏和环境污染的有关数字。联合国环境规划署国际辐射防护协会世界卫生组织宣布，全世界每一个人都有发生皮肤癌的可能，发生皮肤癌的危险性主要取决于一生中接受日光紫外线照射的强度和程度。据统计，目前在美国，每一个小时就有一个人死于皮肤癌。置自己的肌肤健康于不顾的男士们是不是真的该清醒一下了？！ 　　关爱肌肤，关爱自己，不仅是女士们的专利，同样也应是当今绝大多数男性公民需要学习的功课。有幸的是，追求张扬个性的新新一类早已觉醒；一部分长期从事室外工作的男性公民，也开始具有了防晒意识。虽然他们在整体的男性公民里占据少数，但毕竟是一种进步。 　　由于肌肤偏油的特质，男士们在防晒产品的选择上，宜选用不含油性，具有补充水分功能的防晒产品。如贝佳斯的逆时光防晒修护养护露，其着喱配方适合中性至油性的肌肤使用，不油腻，含水量高，SPF值为8，特别适合室内作业的男士选用，市场售价为360元。另外，气味淡雅的郑明明宽光谱防晒奶也同样适用于男性同胞们选用，它具有同时对抗UVA、U-VA1与UVB的功效，且保湿功效甚佳，市场售价为78元。 　　特别提示： 　　1.夏天之前，要买一瓶新的防晒霜，不要再使用去年剩下的，因为防晒霜的防晒作用通常只有一年，即使还没过期，防晒作用也减少了许多。 　　2.外出前20～30分钟，要涂上SPF15以上的防晒霜，如果长时间在户外，要每两个小时再涂一次。 　　3.如果外出不慎被太阳灼伤，要及时进行修复护理，涂抹一些晒后修复霜，或用芦荟凝胶进行晒后护理 男人 无须 美白 要防晒 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-07-01 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0627/7661.html 　　浸温泉虽有益健康，但必须配合正确的浸法，及一些基本的礼貌您也不得不知：　　1.洗净身体：入浴前都应先将身体冲洗干净，并注意避免水... 　　浸温泉虽有益健康，但必须配合正确的浸法，及一些基本的礼貌您也不得不知： 　　1.洗净身体：入浴前都应先将身体冲洗干净，并注意避免水温太烫。在清洗时，要记得远离浴池并将身体放低，不要让污水溅到池子里。 　　2.冷热交替法：犹如三温暖，能促进循环、增强体力。 　　3.泡完温泉就进入烤箱，因烤箱温度高，泪液会被快速蒸发，眼睛将失去排除物的功能，容易繁殖细菌。 　　4.瀑布浴：藉水压冲击，可活络筋骨，达到治疗酸痛的效果。但请避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压并以毛巾敷于患部为宜。 　　5.半身浴法:：脏以下部位浸泡于温泉中，可调整体温，平衡内分泌的平衡。 　　6.瘦身的小秘方：泡汤时以浸泡15分锺、起身5分锺、再浸泡15分锺为原则，反覆2~3次,，且浴后1小时内不进食，持之以恒，效果良好。 　　若要尝试三温暖式温泉，泡完温泉可先至蒸气，让水蒸气稀释身上的硫磺后，再进入烤箱；而进入烤箱时，不妨用干净毛巾覆盖双眼，避免汗液将身上的矿物质带入眼睛。 医师提醒，泡完温泉后，千万别直接进烤箱，否则温泉中的硫磺及矿物质可能因附着于眼球表面，而导致角膜破皮、发炎。 泡温泉 礼仪 相关 常识 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-06-27 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0627/7660.html 　　随着旅游旺季的到来，人们纷纷外出旅游饱赏大自然的美好风光。但在旅途中，由于饮食无规律、身体疲倦，再加上风吹日晒，人的皮肤尤其是... 　　随着旅游旺季的到来，人们纷纷外出旅游饱赏大自然的美好风光。但在旅途中，由于饮食无规律、身体疲倦，再加上风吹日晒，人的皮肤尤其是颜面容易遭受侵袭损坏，影响美容和健康，因此在旅途中特别需要美容。 　　一、旅途中巧打扮。早晨起床后，先用温水洗去面部的油脂污物，再用冷水洗脸，可使皮肤增加弹性，洗后进行化妆，如搽点护肤霜，涂点口红，洒点香水，不过要以淡妆为佳，不宜浓妆。 　　二、巧选蔬菜添美容。晚上可就地取材，选用黄瓜、西红柿、胡萝卜等新鲜蔬菜，切成片状，贴在脸部、颈部，片刻后取下，稍加按摩，使皮肤吸收有益的营养物质。 　　三、旅游途中多饮水。饮水可补充面部皮肤由于缺水而失去的营养，因此在旅途中多饮水，是美容必不可少的保障。 　　四、多吃水果益皮肤。水果中有多种维生素和矿物质等，可通过有机体的生化作用，为皮肤的健美提供丰富的营养。 　　五、不忘记用山泉水洗脸。旅游途中常到有山泉的地方，不要忘记多用山泉水洗脸。因山泉水污染少，内含多种矿物质，对皮肤极为有益，可增强皮肤韧性和弹力，防止产生皱纹和皲裂。 　　六、休息时按摩面部。旅途中休息时，可静心闭目养神，同时轻轻按摩面部。有利于皮肤恢复弹性，保持美容。 夏季 旅游 美容 知识 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-06-27 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0627/7659.html 　　要进入沙漠地区旅行，首先要做的工作就是要尽量多地了解有关的信息，包括路途、有特点的地形地貌、气候变化特点、动植物等，特别重要的... 　　要进入沙漠地区旅行，首先要做的工作就是要尽量多地了解有关的信息，包括路途、有特点的地形地貌、气候变化特点、动植物等，特别重要的一点是有关水源的信息：在你的旅途中哪里有绿洲哪里有水井与水坑，哪里有季节性河流且什么季节有水。一定要根据这些信息事先做好详细的行动计划。 　　如果一旦因车辆故障或迷失方向等其他原因而在沙漠中遇险，该怎么办？ 　　水在沙漠里求生的机会有多大，最重要的一条就是你能否补充水和保护自己避免阳光暴晒汗水大量流失。 　　如果你已远离了已知的水源，如何才能找到水？ 　　一、可以在干枯的河床外弯最低点、沙丘的最低点处挖掘，可能寻找地下水。 　　二、沙漠植物的根部含有一些水分，可以挖出榨取汁液饮用。 　　三、由于沙漠地区的昼夜温度差别很大，可以采用冷凝法获得淡水。具体方法是地上挖一个直径90厘米左右，深45厘米的坑。在坑里的空气和土壤迅速升温，产生蒸汽。当水蒸气达到饱和时，会在塑料布内面凝结成水滴，滴入下面的容器，使我们得到宝贵的水的这种方法，在昼夜温差较大的沙漠地区，一昼夜至少可以得到500毫升以上的水。用这种方法还可以蒸馏过滤无法直接饮用的脏水。 四、还可以根据沙漠中的动植物来寻找水源。 　　大部分的动物都要定时饮水。食草动物不会远离水源，它们通常在清晨和黄昏到固定的地方饮水，一般只要找到它们经常路过踏出的小径，向地势较低的地方寻找，就可以发现水源。 　　肉食动物可以从它们的猎物体内得到水分，所以它们可以较长时间内不饮水，固此肉食动物活动的区域不一定能找到水。 　　肉食性鸟类如老鹰和水鸟类可以很长时间内不饮水。所以看到它们不一定周围有水。 　　沙漠和干旱地区，看到爬虫类动物时，不能表示周围地区有水。因为它们很可能靠吸取露水或从猎物身体内得到水分，可以长期不喝水。 　　发现昆虫是一个很好的水源标志。尤其是蜜蜂，它们离开蜂巢不会超过6．5公里，但它们没有固定的活动时间规律。大部分种类的苍蝇活动范围都不会超过离水源100米的范围，如果发现苍蝇，有水的地方就在你附近。 　　如何才能保持身体内水分不流失？ 　　根据已知的实验结果我们知道一般人在缺水的情况下，如果一直在能遮挡阳光的地方休息。在气温48度上能坚持两天半，在21度下能生存12天。 　　如果被迫要行走到安全的地方，能走多远，完全要看有多少水了。如果没有水，在白天气温48度的情况下，采取白天休息夜里行军的方法，可以走40公里。如果必须在白天阳光暴晒下去，则超不过8公里。在同样条件下，如果有2公升水，则可以走56公里，并坚持3天。如果每天有超过4．5公升的水，存活的机会才会大幅度增加。 　　●为了防止身体内水分的流失，要尽量做到以下几点：●多休息，少用力。 　　●勿抽烟。 　　●尽量呆在阳光直接照射不到的阴凉处。如果找不到，可以自己做一个遮挡阳光的东西。 　　●不要直接躺在燥热的地面上。 　　●尽量不要吃东西，或尽量少吃。因为身体在缺水的情况下，会从各个器官组织中吸取水分来消化食物。 ●千万不要喝酒，酒精也必须从身体的各器官中吸取水分才能分解。 　　●不要用嘴呼吸。用鼻子呼吸且不要多说话。 　　在长时间没有水喝，最终终于找到水时，千万不可拼命大口猛喝。快要脱水的人如果猛喝水，将会导致呕吐，而使体内失去更多的水分。 　　衣物在沙漠中遇险，千万不可脱去衣物，衣服不仅可以防止皮肤被强烈的阳光灼伤还可以有效地保持身体的水分流失。最好穿着宽松的衣服，让身体和皮肤之间保持一层隔热的空气。注意最好将头和脚都遮盖起来。 　　遮盖物如果是白天在沙漠中遇险，首先要采取措施找一个阳光不能直接照射到的地方躺下来休息。可利用岩石的突出部分和干沟的岩壁所提供的阴影迅速躺下休息，等到天黑以后再想办法。 　　火在沙漠中，火和烟既是醒目的信号又可用来烧煮食物或夜间用来取暖。在沙漠或干旱地区灌木和杂草都是很干燥易燃的，可以用来做燃料，动物如骆驼等的粪便也可用做燃料。如果找不到天然燃料，可以用容器装入沙土掺入一些汽油和机油，点燃后也可燃烧很长时间。 　　食物在沙漠里，炎热的天气肯定会影响食欲，不要勉强吃东西。高蛋白食物会增加身体的热量，加速体内水分的流失。消化任何食物都要消耗体内的水分，如果缺水，最好不吃食物或只吃含有水分的食物如水果蔬菜等。 　　有一点，在沙漠地区，食物极易腐败，任何食物要争取尽快吃完。千万不可吃变质的食物，以免影响身体健康。 　　健康●在沙漠里，极度干燥或暴晒会引起许多疾玻●持续大量排汗会导致体内盐分大量损失而引起抽筋。 　　●排汗和衣物的摩擦会导致汗腺堵塞，使身体长痱子。 　　●过热而导致的痉挛会引起热衰竭。 　　●便秘和小便疼痛也很常见。 　　只要随时注意遮盖好头部、身体和手脚，白天呆在阴凉处休息，太阳落山后再出来活动，就可以有效避免这些疾病的发生。 户外运动 沙漠 探险 注意事项，预热 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-06-27 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0627/7658.html 　　我们协会举办赛事，没有盈利的诉求。但是我们可以骄傲地说，除了一部分体彩公益金的支持外，我们办这么大一个赛事全凭自筹资金，而且可... 　　&ldquo;我们协会举办赛事，没有盈利的诉求。但是我们可以骄傲地说，除了一部分体彩公益金的支持外，我们办这么大一个赛事全凭自筹资金，而且可以做到收支平衡&rdquo;，深圳市登山户外运动协会秘书长、&ldquo;能量红牛动力深圳&rdquo;山地越野挑战赛赛事总监曹峻指着比赛现场花花绿绿的广告牌告诉记者，比赛所需要的30多万元资金，不会让他们发愁。在许多体育协会为钱所困的情况下，深圳市登山户外协会的&ldquo;潇洒&rdquo;让人眼热。 　　为了保持赛事在全国的领先性，每年组织者都会在线路设计、项目设置上绞尽脑汁推陈出新。赛事本身充满吸引力了，招来的&ldquo;金凤凰&rdquo;自然络绎不绝。&ldquo;我们&lsquo;动力深圳&rsquo;今年已经是第四届，规模越来越大，一年比一年精彩，很多赞助商都对我们这个平台十分感兴趣&rdquo;，曹峻说。今年比赛，组委会精选了两个品牌作为合作伙伴，其中&lsquo;红牛&rsquo;饮料是冠名赞助商，提供大部分的资金支持，而户外品牌ＫＡＩＬＡＳ则为比赛提供了服装和奖品。&ldquo;基本上这两大赞助商，就足以撑起了整个比赛&rdquo;，曹峻说，再加上&ldquo;派特风&rdquo;互动ＧＰＳ手机提供的技术支持，本届大赛足以后顾无忧。 　　据深圳市登山户外运动协会粗略统计，深圳市的户外运动爱好者达到了数十万人，成为全国户外运动的一个&ldquo;重镇&rdquo;。但是让他们略感遗憾的，是深圳本土的户外运动品牌却乏善可陈。据悉，国外有超过半数的人具备户外运动的经验，但是在中国，这个数字只有区区3％。两个数字之间巨大的落差，反映了中国户外运动市场的巨大潜力。而深圳作为户外运动的&ldquo;龙头老大&rdquo;，也在呼唤本土的品牌迅速崛起。 山野 自有 黄金屋 户外赛事“不差钱” 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-06-27 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0627/7657.html 　　漂流的基本常识因为探险性漂流与一般的景点内漂流应注意的方面有很大的不同,所以要说漂流中应注意的事项还得从两个方面来说：　　首先... 　　漂流的基本常识因为探险性漂流与一般的景点内漂流应注意的方面有很大的不同,所以要说漂流中应注意的事项还得从两个方面来说： 　　首先来谈谈一般景点内漂流应注意的事,现在国内较为多见的漂流主要竹筏漂流、橡皮筏漂流,还有一些较为特殊的如黄河陕西、甘肃段羊皮筏漂流,和浙江天目溪近日推出的龙舟漂流等等。用作漂流的工具不同,要注意的事当然也不一样啦。但多彩夏季，快乐出游 把古老的长城留给子孙 乐途驴友五一出游特辑 聚焦国内知名企业 是有一点是一样的,所谓漂流,显然是离不开水的。所以你的穿着上尽量简单、易干,但不要太薄或色彩太淡,要不万一掉水里你会很尴尬的,鞋子最好是选择凉鞋,运动鞋浸水短时间是干不了的,脚上的皮肤往往会被浸得肿胀。还有一点你也应早有准备,身上少带一点值钱但又怕水的东西,比如高级相机等。如一定要带,那事先最好准备一个蜜封性好一点的塑料袋,你肯定用得着它的。不过许多景点漂流处应有物品寄存处。其它游者漂流应注意的就是要穿好救生衣,这一点也许你比我清楚多了,虽然很多人反映那衣服汗臭实在太难闻,但你会义无反顾地穿上它。许多漂流的地方水都会很凉,所以你可别抵挡不住她的魅力,不要随便下水哦。 　　对于探险性漂流的注意事项那可就多了,首先见议你去看英国皇家特种部队的《生存手册》,你不仅要是一个出色的舵手,能在重重的旋涡中穿梭自如,而且你还要学习如何在野外生存,如何选择宿营地,如何寻找食物等。 　　漂流的技巧漂流是一种体能与胆量的挑战,在你寻求刺激、享受快乐的同时,要注意安全,并掌握一些技巧。 漂流过程中,由于全程跌水区及大落差区很多,不要携带怕沾水的东西,以避免掉落或损坏。戴眼镜的朋友事先用皮筋系上。必须全程穿着救生衣,防止不注意的时候翻艇。 在漂流的过程中需注意沿途的箭头及标语,可以帮助你提早警觉跌水区。在下急流时,要抓住艇身内侧的扶手带,坐在后面的人身子略向后倾,双人保证艇身平衡并与河道平行,顺流而下。当艇受卡时不能着急站起,应稳住艇身,找好落脚点后才能站起。 　　漂流工具的种类漂流的河段不同,可选择的工具也不同。一般说,橡皮筏适用范围最广,也最普遍、最常用；小木船适用于河道较直、少弯道礁石的河段；竹排则适用于风平浪静的河段。 　　橡皮筏的适应性非常强,即使遭遇落差较大的瀑布或是险峻的河谷,也几乎总能化险为夷。因为橡皮材料柔韧性能好,又有充气囊可以柔克刚,一般的礁石奈何不得,一般也不用游客操心,漂流过程中自有舵工负责,舵工的主要任务就是把握好方向和平衡,遇到急流险滩和礁石时能妥善处理。橡皮筏上一般配有几片供游客操作的浆板,在平缓河段时,游客可在舵工指导下过一把以桨划水的瘾。 竹筏(或称竹排)一般不宜在急流险滩中使用,容易被卡住或翻沉,但在风平浪静时漂行,却韵味十足。游客手持竹篙,一边深深浅浅地撑着,一边观赏河岸景观,悠哉游哉。当然,这已经不是严格意义上的漂流了。 小木船介于橡皮筏与竹筏之间,适应性比橡皮筏稍弱,其操作技术比橡皮筏要难一些,一般可坐8人漂流,在小三峡和神农溪的漂流中常可见到一种名叫&quot;豌豆角&quot;的小扁舟。乘坐橡皮筏或小木船都切忌站立或走动,必须注意保持船体平衡。 　　漂流之前要换上泳衣,以防衣服被浪花打温,同时必须穿好救生衣。漂流之前,游客一定要视自己身体状况而定是否可行,老弱病残者切勿轻易尝试。游客的贵重物品最好不要带去漂流,随身携带的物件可用塑料袋装好,系在安全绳上。 　　一旦遭遇险情,首先不要惊慌,应在舵工指导下大家齐心协力共度难关。倘不幸被抛入水中,会游泳的人应尽量向岸边游,不会游泳的人尽量抓住河中的礁石或橡皮筏的安全绳,等待救援。 　　漂流前的准备多带套衣服：漂流不可避免会&ldquo;湿身&rdquo;,上岸后没有干衣服换是很难受的。参加漂流不要穿皮鞋,平底拖鞋、塑料凉鞋和旅游鞋都可以。坏天气水上冷,好天气水上晒,要注意防寒防晒,太名贵的服装鞋帽最好不要用于漂流。 　　上筏只带饮用水,手机、传呼、证件和现金&hellip;&hellip;怕水的东西都不要带。 　　做父母须知：太小的孩子不要漂,会游泳也不行。山中河道情况复杂,到处是急流险滩,不懂事的孩子在船上乱动很危险。 　　漂流注意事项★漂时不要做危险动作：一般来说,漂流河段都是比较安全的,只要不自作主张随便下船、不互相打闹、不主动去抓水中的漂浮物和岸边的草木石头,漂流筏不会翻。一旦&ldquo;翻船&rdquo;也没关系,憋住气,小心不呛水就行,因为你穿有救生衣；★漂流船通过险滩时要听从船工的指挥,不要随便乱动,应紧抓安全绳,收紧双脚,身体向船体中央倾斜；★漂流过程中注意沿途的箭头及标识,它可以帮助你找主水道及提早警觉跌水区。 　　参加漂流应注意哪些事项1、漂流的时期为每年的4月至10月；2、出发时,最好携带一套干净的衣服,以备下船时更换,同时最好携带一双塑料拖鞋,以备在船上穿；3、漂流时不可现金和携带贵重物品上船,若有翻船或其它意外事情发生,漂流公司和保险公司不会赔偿游客所遗失的现金和物品；若感觉机会难得一定要带相机的话,最好带价值不高的傻瓜机,事先用塑料袋包好,在平滩时打开,过险滩时包上,而且要作好丢入水中的思想准备；4、上船第一件事是仔细阅读漂流须知,听从工作人员的安排,穿好救生衣,找到安全绳；5、在天气气温不高的情况下参加漂流,可在漂流出发地购买雨衣；6、漂流船通过险滩时要听从工作人员的指挥,不要随便乱动,应紧抓安全绳,收紧双脚,身体向船体中央倾斜；7、若遇翻船,您完全不用慌张,要沉着,因为您穿有救生衣；8、不得随便下船游泳,即使游泳也应按照船工的意见在平静的水面游,不得远离船体独立行动。&nbsp; 什么是 漂流 漂流前的准备 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-06-27 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0627/7656.html 　　叮咬伤病因：被含毒素的动物叮咬造成的。因为动物嘴内含有的的细菌或毒素可能会造成感染和中毒。　　病状：肿胀、疼痛、甚至头痛、恶心... 　　叮咬伤病因：被含毒素的动物叮咬造成的。因为动物嘴内含有的的细菌或毒素可能会造成感染和中毒。 　　病状：肿胀、疼痛、甚至头痛、恶心。 　　处理： 　　1．被蛇蝎等叮咬要首先判断伤口是否有毒，有毒情况下可进行近心端包扎，静卧。 　　2．被蚊虫、蜜蜂等叮咬可涂抹风油精等。（药品不能混用）3．被猫狗等咬要及时汇报。 　　注意：严禁招猫逗狗，接近危险动物。注意防蚊虫叮咬。 　　野外活动中事故的处理要点一旦发生事故需冷静作出判断，并迅速采取处置措施。应马上组织人员进行救护。出发前要备好药物、夹板、绷带等，事先考虑好紧急联络的方法等。 　　保证野外活动安全的十条1．掌握应急处理方法。 　　2．注意天气预报。 　　3．适时添加衣服。 　　4．避免过于疲劳。 　　5．尽量有规律地进食，并注意饮食卫生。 　　6．充足睡眠，注意温度、姿势等。 　　7．排便最好在早饭后进行。 　　8．注意个人卫生，如不能洗澡，也要擦身换衣。 　　9．保持集体友爱，互通信息，相互帮助。 　　10．一旦发生事故，果断处理，切莫相互埋怨而耽误了抢救时机。 　　把握身体情况的三要点1．出发前每人应介绍自己的健康状况，如脉搏、体温等，核查后出发。 　　2．注意脸色和表情等，如脸色不好，眼睛充血，打嗝过多，要马上向带队者报告。 　　3．要注意过于沉闷和过于兴奋等精神方面的变化情况。 　　避免危险的六个方面1．夜晚不要单独外出。 　　2．不要靠近山崖、河边，以及火山口。 　　3．不要在生疏山头上玩得太久，天气突变时，应找安全地方躲避。 　　4．身体不行时，不要硬撑赶路，应暂时休息。 　　5．出现迷路时要冷静判断，千万别慌不择路，乱跑乱窜。 　　6．准备好紧急联络的方法等。 　　危险的度量脉搏每分钟120跳以上；呼吸每分钟20次以上（成人）；人体血液丧失三分之一以上 骑车 远行 叮咬伤 的 原因 及应对 方 法常识 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-06-27 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0627/7655.html 　　1. 为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面。　　大的晃动时间约为1分钟左右。这时首先应顾及的是您自己与家人的人身... 　　1. 为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面。 　　大的晃动时间约为1分钟左右。这时首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。 　　2. 摇晃时立即关火，失火时立即灭火。 　　地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。 　　3. 不要慌张地向户外跑。 　　地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。 　　4. 将门打开，确保出口。 　　钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。 　　5. 户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。 　　当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。 　　务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。 　　此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。 　　6. 在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。 　　如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。 　　搭乘电梯的话，在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。 　　7、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。 　　有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。 　　8. 务必注意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。 　　在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难9. 避难时要徒步，携带物品应在最少限度因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。 　　对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。 　　10. 不要听信谣言，不要轻举妄动在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。 　　从携带的收音机等中把握正确的信息，相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。 地震 安全 常识 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-06-27 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0627/7654.html 　　1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、.鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好4、饭后吃水果... 　　1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、.鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃 8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 9、睡前三小时不要吃东西. 会胖 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11、刚出炉的面包 不宜马上食用 12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不会来 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡 18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量 19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃 20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点 22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用 25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖 27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期 31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌 34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌 35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟. 拒吸二手烟 38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒 39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类 42、每天摄取均衡的饮食, 不过量 43、维持理想体重. 不过胖 44、保持规律的 生活与运动 45、保持 轻松愉快的心情 46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 不可不 生活 小常识 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-06-27 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0627/7653.html 　　注：我非常业余，骑过最好的车子也才700元，对自行车行家们的术语几乎一无所知，所以本文只适合那些贫穷的只能享受风光和骑行的自称为... 　　注：我非常业余，骑过最好的车子也才700元，对自行车行家们的术语几乎一无所知，所以本文只适合那些贫穷的只能享受风光和骑行的自称为&ldquo;民工车族&rdquo;的家伙们，不适合那些能享受到炫目装备的家伙们。 　　资料： 　　地图当然是必备的，不要找那种华而不实的旅游地图，最好是司机用的地图，有很详细的里程数。还要收集一切骑行路线上的各种资料，网上现在挺多了，新浪旅游论坛就是个很好的地方，驴子众多。关于骑行的资料，我觉得不少都比较花哨夸张，不适合我们民工车族，长途骑行高手大胡的经验值得一看。 　　路线： 　　如果希望尽量享受沿途的风景，那么最好携带自行车，利用别的交通工具（例如搭卡车）到达最好的路段后再骑行，回程不要安排同样路线，例如上海出发去浙西骑车，最好搭车到杭州后再骑，沪杭一线毫无风景可言只能吃尾气。如果希望享受骑行本身的乐趣，那么就象骡子一样低头赶路吧。火车托运经常容易伤车子，搭卡车倒是一种乐趣。 　　车子： 　　车子好点当然会骑得比较舒服，这我明白，但是口袋未必能够理解。一般来说狂热的骑行者什么车子都可以用来旅行，我路上见过最便宜的旅行车子是一辆30元的n手车，甚至没有闸，该车车主骑了它至少1000公里，当时他正用&ldquo;脚闸&rdquo;控制着车子从4000米的高山上冲下来，而印象最深的是那位70多岁的老先生骑了三轮带了他快100岁的老母亲长途旅行。所以，如果你确实热爱自行车旅行，不用考虑你那辆跟了你8年的老驴子能不能胜任，拍拍老伙计，打包上路吧。 　　不过我还是推荐尽量用有变速器的山地车，一般路线总会遇到山坡，变速器会给你节省很多体力和时间，其他部件可以差点，变速器是第一考虑的东西，当然最好是喜玛诺了，这东西确实非常结实。还有一点，如果是长途，携带的东西比较多，车子最好是没有横梁的斜梁女式车，因为后面捆的东西太多，扬腿下车不方便，从横梁上跨下车也不方便，而紧急情况下斜梁下车很容易。车锁当然要挑非常结实的，你的驴子丢了可够你哭一阵子了，一定要有个链条锁，可以把车子锁在固定物上。 　　最好有书包架，我非常不理解洋骡子为什么喜欢把什么东西都背在背上，不累也很热啊！除了显得比较专业和酷以外。把不常用的所有物资全部捆在书包架上，强烈建议用弹性的扎带，一条才一块钱，用没有弹性的绳子扎的东西七颠八倒很快就松了，而扎带捆的东西结实的多，如果物资较沉特别是包较长的话，最好在书包架上加横条，铝合金条绝对不行，两天就颠断了，最好是小木板。 　　强烈推荐有个前筐，用于放地图、水、食品和药品。风不大的时候可以用夹子把地图别在龙头上，省得下车看地图，当然边骑边看地图一定要注意安全。水和食品是经常需要取用的，当然放在前面好（后面全部扎牢了）。药品也许全程都不会用到，但是一旦需要的时候，你就会发现放在前面有多好。必须指出的是，前筐都非常不结实，无论筐子本身还是其安装。如果是那种细细纹路的铁丝筐子最好换成铁条的，安装也一定要重新加固，尤其是如果你的路线路况很差的话，用你想得到的任何夸张的方法加固它。因为前筐里有水，一般比较沉重，路上颠簸很容易把筐子颠坏，结实的前筐的另一好处是可以平衡负载，缺点是把握龙头会有些吃力。 　　出发前把车子调好，让人骑在上面很舒服，千万不要摆酷调出个屁股比脑袋还高的赛车手姿势，骑一天下来你问问脖子就知道身子太前倾的后果了。车座高度比较重要，太高，紧急情况脚不能着地，危险，太低，骑行时腿不能伸展，难受，所以要根据自己情况仔细调整。闸的方向放在手最容易抓的方向上，手把上有个羊角的话可以换换手势，比较舒服。各处上好油，螺丝全部紧好，车轮不要漂。轮胎内外胎之间垫一条帆布带会减少很多扎胎的麻烦。 　　建议学会的修车技术是补胎、换闸皮、调变速器、卸轮子扒胎换胎再把轮子上好。如果胎漏气了，不一定能找到水检查漏气点，所以得卸了轮子换备用内胎，晚上宿营后才好补胎。上轮子比较难掌握，当然如果你是快拆我没话说。重点要检查的地方是变速器、轮胎、闸，还有轮子以及脚踏的螺丝。骑行遇到的主要问题是爆胎、变速器调整问题和螺丝脱落，另外链条断和辐条断的问题我很少遇到，用专用工具接链条比较方便，手工砸好像也不是很难，但我自己没接过。车子如果不得已走过烂泥，最好去高压洗车的地方用水龙冲，然后上油。每天晚上不论多累一定检查检查车子。不要告诉我你不会用扳手哦！ 　　携带多少工具和零件看路线、路况和各人了，因为这些玩意儿实在太沉。如果路况不错，沿途人烟稠密，可以少带些，一个多用扳手能解决些小问题就可以了，大不了拦辆卡车走人，去城镇解决车子问题；如果路况差，人烟稀少或者你是修车爱好者，那就多背些家伙吧，如果同行有女生，还用我说吗？好好学技术，背上所有工具，准备显摆吧！实在没机会，超到她们前面给她们一把图钉你总会吧！一般来说，主要是微型气筒、活扳手、薄扳手（上轮子的时候很有用）、螺丝刀、钳子、补胎胶水胶皮小锉刀、一条内胎、两块闸皮、闸线、变速线、气门心、少许铁丝螺丝，自己选用吧。外胎不能折所以不很方便带，微型气筒出发前要仔细挑好，很多都是水货，费劲不出活。如果要&ldquo;完全修车工具大全&rdquo;的话，找无家的人写的川藏南线骑行参考看吧，呵呵。 　　服装： 　　我们不讨论专业骑行服，我自己都没见过，hoho。 　　推荐长袖长裤服装，防太阳灼伤非常有效，（中国钓鱼人网今年度骑车400大洋不到的可以变速的车，上深圳的马峦山，当时穿短袖，圆领，哎，皮肤严重晒伤）如果天气有些凉，一定找件比较防风的衣服，骑起来冷气吹到衣服里可实在太难受了。推荐一顶合适透气的长檐帽子，否则一天骑下来，头发里的灰都能结块，实在太脏了。阳光强烈的话有墨镜当然很舒服，近视的可以戴夹镜，那东西缺点是太容易坏了。不推荐骑行时穿凉鞋，一双轻便透气的运动鞋很舒服，也容易对付各种环境（背包里如果带一双拖鞋或凉鞋，晚上会非常舒服）。至于内衣会不会磨皮肤的问题，我以前总觉得会，但自己骑了不少次后，从来没发生这种问题，也问过一些骑行者，没有抱怨车座磨皮肤的。要是担心的话，穿些较紧的内衣，不要有褶子，应该就可以了。如果路况很差的话，有自行车头盔、护肘、护膝会比较安全一些，尤其是护肘护膝对防摔倒的擦伤很有用。 自行车 旅行 指南 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-06-27 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0627/7652.html 　　近年来，随着人民生活水平的提高，越来越多的城市家庭拥有了自己的轿车，而每年的几个长假，又让那些拥有私家车的人们禁不住有想驾车去... 　　近年来，随着人民生活水平的提高，越来越多的城市家庭拥有了自己的轿车，而每年的几个长假，又让那些拥有私家车的人们禁不住有想驾车去旅游的愿望。的确，自驾车旅游有着令人难以抗拒的魅力――便捷、随意、舒适：有了心情，立马就可以出发，不必要事先报团排队订票；想在哪儿提留以及停留多长时间完全由自己心情决定，不需要被导游牵着鼻子走，不用忍受跟团旅游的种种烦恼；可以去到那冬天一场温泉的盛宴 张艺谋印象主题之旅 冬季出游现在进行时 一路向北 雪景独好 些飞机和铁路无法企及的风光优美的地方；生活必需品可以全部扔在车上随时使用，少去了自助旅游者背负沉重行囊的麻烦，又可以享受舒适的家居生活&hellip;&hellip;等等等等，自驾车旅游的优点可以敛一箩筐，但如果想玩的舒服，玩的有创意，又平平安安地回家，那就一定要来听一听那些自驾车旅游者的经验。 　　出发前： 　　1.车辆的选择：高级越野轿车为首选，跋山涉水性能优越，但油耗大，会增加旅游的费用；大众化的家用驾车，如捷达和桑塔纳，动力强劲，性能稳定，时速理想，油耗相对较低，维修方便，属于很&ldquo;皮实&rdquo;的车种，基本能够满足自驾车长途旅行的需要；大众化家用轿车中的富康，其驾驶舒适性更高一些，但不够皮实，路况不好时对机器的损害较大，而且在不发达地区的维修点很少；高级一些的家用轿车如广东本田、帕萨特等，驾驶的舒适性和机器性能无可挑剔，但与富康一样，因维修不方便而仅适于在发达地区旅行；微型轿车，包括微型面包车，时速慢，底盘地，乘驾舒适性差，只适合于短途旅行。另外，近年来，一些汽车租赁公司专为自驾车旅游配备了旅行房车，行驶的房车绝对称得上是一个流动的家，迷你客厅，卧室，厨房，卫生间一应俱全，一般可以保证六个人舒适的生活起居，尽管每日的租车费用不菲，但可被节省下来的住宿费用抵消，只是这样一个过于舒适的环境相对降低了旅游者对当地生活的切身感悟，不能不说是一种遗憾。 　　2.路线的设计：设计路线之前，需要有一定的地理知识，买一份全国的旅游地图，大概弄清楚各省分的地理位置以及主要的风景区。路线的设计取决于假期长短，还要考虑季节性、个人的体力和兴趣爱好，夏季多选择气候凉爽的北方，冬季多选择温暖的南方，春季则要避开梅雨的地方，否则高温、严寒和湿雨对人对车都增加了不安全的因素，秋季可选择的范围相对较宽。对于初次自驾车旅游者，每日的行驶距离应在300公里以内，而对于自驾车旅游高手，平均每日的行程也不要超过500公里，不要让匆忙的赶路影响了旅游的质量。假期的天数&times;每日行驶距离(300-500公里) &times;70%(盘山路的影响)&times;70%(环线的影响)＝旅游的终点与出发地之间的距离。在地图上以出发地为中心，以上面计算出的距离为半径画一个圆，圆周线附近的风景区就是在这个假日中你可到达的最远的目标了，再根据自己对不同风景以及地域文化的喜好，以及季节的要求，选定其中一条为此次自驾车旅游的主线。 　　3.计划的制定：在确定最终目标以后，详细考察从出发地到目的地之间可能涵盖的风景区或是一些具有特殊人文地理的地方，大量的此类信息可以从因特网上获得。然后勾画出一条覆盖这些地方的环线，尽量避免走重复路线。此时需要购买详尽一些的公路地图册，例如中国地图出版社的《中国公路交通地图全集》，四册一套，非常详细，甚至可以找到一些小城市的城市交通图。在道路的选择上本着&ldquo;有国道不走省道，有省道不走乡村土路&rdquo;的原则，以减少恶劣路况对旅程的影响。在长途旅行中，高速公路可以节省时间和体力，但旅行者却无法体验到沿途的风土民情，可以根据时间和爱好灵活取舍。部分的路况信息可以从最新版的公路地图和因特网上获得。在此基础上，着手制定一个相对详细的旅行计划，包括两地间的道路代号、里程、旅游景点的参观时间、每日的住宿地点等等，如果带有GPS(全球定位系统)，还应尽可能查到每一地的经纬度数据，有备无患。如果有时间，出发前应读一些当地的历史地理风土人情，多一些了解，会使旅行内容更加丰富多彩。 　　4.行程统计表的设计：为便于回程后整理行程，记录游览的景点，出发前最好设计一个表格，打印出若干张，放在硬皮夹子中，置于车中方便之处，随时由副座人员进行记录。一个完整的记录表格应包含如下项目：日期，出发时间,出发地点及经纬度,到达时间,到达地点及经纬度,当日里程表读数,路号,路况，路桥费，油号，油价,特色饮食,食价,宿地,宿价/间,卫生,景点名称,门票,停车费,修车费，洗车费，备注。这些信息可以帮助你返回后重新回忆一路上的经历，稍加整理便可以成为众多旅游爱好者日后出行的参考资料。 　　5.人员搭配：短途旅行，可以不考虑人数以及同行车辆的多少。长途旅行，为避免疲劳驾驶和降低旅行费用(均摊汽油费和路桥费)，每辆轿车(限乘五人)以乘坐3-4人为佳，其中司机至少为2人，采用一小时一轮换，或每开100公里一轮换的方式，这样可以保证一人集中精力驾驶，一人在副座上查看地图、校正路线和记录相关数据，而换下来的司机可以在后座充分休息。同行的人中最好有一人略通医道，一人(或同一人)略通修车。如果是几辆车同行，最好是车况相当，每辆车在装配上、人员配备上以及思想上都要有独立作战的准备，以避免相互拖后腿，或在出现危急情况时，整个车队陷入瘫痪。 　　6.车辆检修：出发前，要对车辆进行全面保养和彻底检修，排除一切可能的隐患。三滤是必换的，机油也最好更换，底盘的所有螺丝都要紧固，检查轮胎、刹车、电瓶等。两条前胎尤为重要，高速行驶时，前胎爆裂后果非常严重，当然不要忘记检查一下备胎。出发前在原地对车辆的保养和检修，通常花费不高，还可以保证质量，而在旅途中，车辆出了问题以后，只有在城市中才能找到可靠的修理厂，而在乡村，就很麻烦了。另外，长途旅行的车辆最好具有完备的防盗系统，例如防盗器，排挡锁等，防患于未然。 　　7.汽车配件的备置：性能再好的汽车遇到恶劣的路况时也不能保证不出问题，而在不发达地区，正品的汽车配件是很难找到的，因此，出发前准备好一些易损坏的配件是必要的。根据笔者的经验，这些配件包括：各种灯泡，保险一包，皮带，正时皮带，火花塞，轮胎气嘴，排气管挂钩(至少两只)，遥控器电池。另外，下列物品也是驾车旅游必备的：备胎(最好是两条，如果你想走若尔盖那样的沼泽地，起码要三条备胎，决不危言耸听)，粗细铁丝，千斤顶(两个) ，修理工具，使携式打气泵(插在点烟器上那种)，拖车绳，补胎工具，机油，油精，油路清洗剂,强力胶，防爆汽油桶(30L)，车载冰箱，地图，水箱备用洁净水。 　　8.带好相关手续：如果你不想掏出钱来打发某些故意刁难的警察，下列的证件是必需的：购置附加费，养路费，保险费，驾驶本，行驶本。而且千万不要忘记对购置附加费的小红本进行处理，将其中的一页沿虚线撕下，没见上面写着要交到某相关部门备案吗？没撕下？对不起，罚两百。至于那个&ldquo;相关部门&rdquo;，据笔者认为，最保险还是折起来，随身携带。 　　9.必带物品一览：(此为笔者驾车西行三万里时所携带，几乎件件有用)车用物品：见&ldquo;汽车配件的备置&rdquo;，另最好在安全的地方携带另一套车钥匙，以防止在路上车钥匙丢失所带来的不必要麻烦。[page] 　　露营装备：指南针，车用指向针，帐篷，睡袋，防潮地垫，铺地防水布(餐布)，高山气炉及燃气，野炊锅及餐具(饭盆，筷子，汤匙，叉子)，洗涤剂，高压打火机，折叠铁锹，多功能刀具，充电手电，手电，水桶，脸盆，备用绳索，多种规格塑料袋食品：饮用淡水(淡水桶)，果汁，牛奶，肉罐头，水果罐头，水果，饼干，压缩饼干，果冻，巧克力，各种咸菜，食盐，方便面，茶，口香糖日常用品：指甲刀，水壶，牙签，卫生纸，湿纸巾，帽子，太阳镜，充气枕头，防寒衣物，充足服装，纸内衣，围巾，拖鞋，雨伞，望远镜，现金，信用卡，身份证，小照片，结婚证，报纸自用药：净水药片，感冒药，消炎药，胃药，黄莲素，维生素，喉宝，创可贴，按摩药膏，口腔溃疡药，碘酒，体温计，眼药水洗漱用品：牙膏，牙刷，香皂，洗发水，洗面奶，药棉，梳子，护肤油，润唇油，防晒油，毛巾，足巾，浴帽，橡皮筋，镜子，针线包，洗衣粉，一次性手套，鞋子清爽剂辅助用品：光学相机，三角架，胶卷，近摄镜，数码相机及连线，5号，7号电池，录音笔及连线，手机及充电器及电池，笔记本电脑及电源及转换口，GPS，多功能插线板，明信片,礼品圆珠笔，记录本防卫装备：电棍，长刀短刀(以上物品最好选择重量轻、体积小、便于携带10.物品装载小窍门：出于主观的考虑，是希望携带的装备越多越好，但车内的空间是有限的，因此，对所列清单中的装备，只能权衡利弊，决定取舍。另外，对于必须携带的装备，也要根据旅途的需要尽量减少携带量，例如：可以使用密封清洁的小药瓶盛装洗衣粉、食盐、洗碗液等；脸盆、水桶、餐具等可选择大小形状配套的，以互相嵌在一起，节省空间。有条件的话，睡袋、衣服等可以装入特殊的真空袋，抽真空后体积可以缩减为原来的几分之一。当然，装车的时候，空间安排要合理：所有装备，除笔记本电脑、相机、地图、小零食等随时使用的，都要装在后备箱中，以腾出车内的空间，便于旅途上的休息。在后备箱中，不常用的物品放在最里面；修车工具要放在最容易取放的角落里；油桶要放在平稳的地方，且要用铁丝等固定在车体的某个部位；每天必用的物品，例如洗漱用品、换洗的衣物、必备药品等可以放在一个旅行包中，住店时很方便；而其它的一些小物品，例如罐装饮料、卫生纸等，就可以塞在行里的夹缝中。 　　路途中： 　　11.随时打听路况：在不能确定前方路况的时候，要随时随地向以下人员询问路况，以便及时调整行程，保证&ldquo;日出而作，日落而息&rdquo;，尽量不开夜路：养路工，警察，司机，修车厂工人，加油站工人，路人，饭店服务员，宾馆服务员(按对路况了解的准确性由高至低排列)。遇到路况不佳时，即使走破路，也不要随意创新，要相信当地人选择的路线自有他们的道理。 　　12.穿衣：因为驾车旅行行程跨度大，有时一日内便可经过气候截然不同的地域，衣物就需要涵盖四季。为尽量减少体积，要求每一件衣服既可以单独穿着，又可以互相搭配、层层叠叠穿起来以御寒，当然，最好选用开襟式的衣物，否则套头式的穿穿脱脱非常麻烦。考虑到旅途上洗衣的困难，内衣尽量选用一次性的，外衣要耐脏。注意防晒，选用SPF25以上的防晒霜，且注意手背也要涂抹，否则，几日连续开车下来，手便惨不忍睹了。 　　13.饮食：车内应储备一些高能量的食品和富含维他命的饮品以补充体力。为防止旅途中找不到饭店，需要预备简易的炊具和方便食品以及一些调味品。淡水储备是必须的，关键时刻车也是要喝水的，最经济的方式是准备一个5-10升的饮料桶，每日睡前，晾上一壶开水，次日清晨罐装，既保证卫生，又节省开销，。建议每到一地，就品尝当地的特色饮食，但要注意卫生，使用碗筷之前，尽量使用消毒纸巾处理。 　　14.住宿：带上帐篷、地垫和睡袋以备不时之需。但出于安全和恢复体力的考虑，尽量住店而不露营，遇到旅馆寝具卫生差时，可用睡袋解决问题，另外，带上条床单和枕巾也是不错的选择。如果经济条件允许，在县城一级的地方住宿，尽量选择政府招待所，服务和安全相对有保障。带空调的房间往往会出现空调不热(不冷)的情况，出风口风力很弱，自已动动手试试，把空调的除尘板摘下来，就会有不错的效果。 　　15.高速行驶注意事项：在高速公路上行驶时，要注意避免超速，超车时一定开灯示意，遇到雨雪雾天，老老实实在慢行道上开，开启雾灯，防止撞车和被撞。而在没有中间隔离带的公路上高速行驶时，要注意对面来车，会车要减速，高速会车时(时速120公里以上)，因气流阻塞，距离较近的两车间会产生强烈的吸引力，要注意把好方向盘。而在城市道路中，行驶速度不宜过高，尤其要防止碰撞行人。为防止长时间驾驶走神，带一点口香糖等零食咀嚼有帮助。 　　16.山路行驶注意事项：山路行驶前一定要检查刹车。上坡时为增加汽车动力，挡位要减一挡。转弯时一定小心对面来车，必要时鸣笛示意。下坡时挂低档，靠发动机怠速控制车速，不要长时间踩刹车，拐死弯时最好不要占用对方车道，对面来车很危险。 　　17.恶劣路况下行驶注意事项：翻浆路段要减速慢行，必要时用木板、石头垫路。爬凸起的路面时，为防止托底，可斜着打轮，前轮过去后，再回轮，成&ldquo;之&rdquo;状通行。快沙慢水：沙地快开，防陷；涉水慢过，探路。沙漠公路的路基是软的，要尽量行驶在公路中间，拐弯时一定不能压到路基，否则很容易开到路基下。 　　18.每天检查车辆：每天早上出发前，要检查轮胎，查看车下是否有漏油漏液，并打开车前盖，检查水箱，机油，电瓶和制动液。每次停车时，也要及时查看轮胎状况。在燃油用去三分之二时就要及时补充，尽可能选择中国石油的加油站，必要时添加油精或油路清洗剂，以保证车辆的正常性能。 　　19.车辆维修：自驾车旅行的人士应具备简单的修车技能，对于一些小毛病可以自行处理，例如更换轮胎，更换灯泡、保险，修理排气管挂勾等。在进行这些处理时，尤其在荒郊野外，随行的其他人员要提高警惕，防止遭抢劫或盗窃。车辆出现其他问题必须要专业人员修理时，最好使用自带的高质量配件。 　　20.环保要求：要注意环保。携带的洗衣粉，洗碗液要求无磷，湿纸巾等选用大包装，而不是小袋的单独包装。购置随车物品时尽量选择简易包装的，以减少垃圾的产生。产生的垃圾不要随意丢弃，应携带至指定的垃圾站。 　　回程：21.保养车：经过一路的颠簸，劳苦功高的车辆应及时享受全面的保养，以备日后出征。 　　后记：其实自驾车是很好的一种旅游方式，对于自己的爱车，也不必太过珍惜，我曾问过开夏利的出租汽车司机，每个月都要跑一万多公里，而自驾车也不过如此，绕地球一圈也就是四万公里嘛。车其实是挺耐用的消费品，不仅仅是只能在城市里跑跑的交通工具，我们应该更多地发挥车的作用，拥有汽车，让我们感觉到中国并不大，世界也变小了 自驾游 注意事项 经验 分享 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-06-27 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0627/7651.html 　　最佳旅游时间: 法国的春天将会呈现出其最美好的一面, 虽然着名的海岸胜利要到一年的五月中旬才重新开始开放.秋天也是一个令人愉快的... 　　最佳旅游时间: 法国的春天将会呈现出其最美好的一面, 虽然着名的海岸胜利要到一年的五月中旬才重新开始开放.秋天也是一个令人愉快的季节,只是到了10月就会有点凉意了.在冬季,当然是要到the Alpas 和 Pyrenees滑雪啦.不过要谨记圣诞节期间,新年和2-3月的学校假期,价格会飞涨. 巴黎在湿润的冬天则会有各式各样的文化活动.夏天的天气冬天一场温泉的盛宴 张艺谋印象主题之旅 冬季出游现在进行时 一路向北 雪景独好 是非常暖和的,甚至炎热, 特别是在南部海岸地区, 和所有的旅游胜地, 因为在8月份, 上百万的法国人都会跑出去享受他们一年一度的整整一个月的长假.所以,如果有可能的话,最好避免在8月份到法国旅游建议行程三天:参观巴黎一个星期:巴黎和周边地区, 如两个星期: 上面的行程加上西部或南部地区, 如: Brittany, 阿尔卑斯山脉费用：如果你住在HOSTEL或便宜的HOTEL,又不会经常去餐馆吃饭的话, 有可能一天的花费能控制在30欧元以内(巴黎35欧元).每次埋单前都看看能否tarif reduit (给学生,儿童,年轻人和一些团体的优惠小费：在法国的餐馆和旅店无须支付小费, 因为按照法国的法律,所有的账单都已经包括了15%的服务费. 超级豪华的旅馆例外. 打taxi的时候,一般需要给0.4-1欧元的小费,不管你的车费是多少钱邮件：法国的邮递服务叫La Poste.20g的明信片和信件要0.6欧元(EU内); 8.8欧元to USA,Canada 和 Middle East, 1欧元to Australasia. 电报无论到哪里都是1欧元。所有寄往国外的包裹都是航空邮件,非常贵。 　　电话：法国所有的公共电话都可以直接拨到世界各地的每一个角落。 　　几乎所有的公共电话都需要电话卡(telecartes/Phonecards), 在邮局和tabacs (tobacco shops), 地铁站和supermarket的checkout都有售。10/20欧元可以买到50/120个单位的通话时间。 一个单位的通话时间可以打一个三分钟的本地电话。 打电话的时候拿起听筒,把卡插进去,当看到LCD屏幕显示 Numerotez的时候拨号.法国的电话分为5个区. 无论你在法国的什么地方拨号,都要拨10个数字, 巴黎的号码以01开始,02为西北部, 03东北,04东南, 05西南. 以0800开头的电话免费。 法国的国际区号是33, 从国外拨往法国时, 033 加上十位数的电话号码. 用电话卡从法国往外拨国际电话,先拨00, 等一会儿听到回音后拨国家号码,区号和电话号码网络：法国的1000多家La Poste都设有网络中心Internet centres。6欧元的Cybercarte 能上一个小时网,继续下去每个小时收费5欧元。 另外一些商业的cybercafes则有4-6欧元半个小时的收费紧急情况：法国旅游最大的危险在于小偷, 在机场,拥挤的公共交通设施上要小心。紧急电话: 救护车 15 ; 警察17。(全法通用 法国旅游 注意事项 应注意 什么 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-06-27 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0627/7650.html 　　漂流是一项群众性的水上活动，一般说来，漂流分探险漂流，自然漂流和操控漂流三种大类。前两大类在某种意义上讲又可归属自然漂流一类，... 　　漂流是一项群众性的水上活动，一般说来，漂流分探险漂流，自然漂流和操控漂流三种大类。前两大类在某种意义上讲又可归属自然漂流一类，所不同的是，探险漂流不强调群众参与而重点在于探险,因此危险较大。而狭益意义上的自然漂流与操控漂流，更多的是一种群众性的水上运动娱乐项目，我们通常所说的漂流，即指此漂流。 　　漂流活动在国际上已经广泛开展，一些国家已达到普及程度。在国内，由于近年来群众生存环境的改善、生活质量提高，漂流活动也开始转变成为广受欢迎的群众性体育活动。四川省江油市白龙宫旅游有限公司，抓住商机，在全川率先开展旅游漂流活动，引起各界广泛好评，被誉，四川旅游第一漂，。 　　漂流活动不同于其他户外旅游活动，它有严密的组织纪律和严格的安全措施保证，而且它对漂流工具、漂流河道的选择也较严格和科学。对漂流者而言，必要的漂流知识断然不可缺少，下面简要介绍一下这方面的知识： 　　一、漂流河道的选择(一)操控漂流操控漂流就是由操控漂流艇的船工对漂流的过程进行有效控制，参与漂流的漂流者在船工操控之下漂完全程。严格说来，漂流者只是漂流艇上的乘客，他们在漂流中根据船工的操控去完成漂流过程的。操控漂流一般是在水流较急、较深、地形复杂的高山河谷中进行，目前白龙宫旅游有限公司所开发的旅游漂流活动，就是属于典型的操控漂流。操控漂流既惊险刺激，又安全可靠，是游客较为喜欢的一种主流漂流形式。 　　(二)自然漂流自然漂流一般是在水流比较浅且平缓的河道中进行。自然漂流就是让每个游客自由自在地参与漂流活动，漂流组织者只为之提供必要的漂流艇、筏、浆等设备，并在沿途各个要害点上加以监督和保护，由游客自行漂流整个过程。这种漂流形式划平稳有余而刺激不足，但对中老年漂流爱好者而言，却是一种很好的选择。 　　二、漂流设备的选择所谓漂流设备是指浮在水上的艇、船、筏等漂流品和穿在漂流者身上的救生衣等救生品。 　　盘江漂流活动中采用的漂流艇是安全性能最好的橡皮艇，漂流者坐在艇中，由船工操纵，一任橡皮艇，漂流者坐在艇中，由船工操纵，一任橡皮艇在浪尖谷底漂浮冲荡，其险无究，其乐无穷，漂流者的生命安全得到器械和人工的双重保护。 　　三、漂流者注意事项1、盘江漂流属于一种户外水上竞技旅游活动，严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视等疾病患者不宜参与此类活动；2、参与漂流者在整个漂流组织者或船工的组织和安排；3、漂流者在漂流途中未经许可不得离艇下水；4、如发生翻船落水，漂流者不必惊慌，救生衣绝对保证了你的安全，积极配合船工的救护措施进行救护，重新上船继续漂流；5、漂流者在整个漂流活动中，要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中漂流全程。 　　6、漂流的时期为每年的4月至10月；7、出发时，最好携带一套干净的衣服，以备下船时更换，同时最好携带一双塑料拖鞋，以备在船上穿；8、漂流时不可现金和携带贵重物品上船，若有翻船或其它意外事情发生，漂流公司和保险公司不会赔偿游客所遗失的现金和物品；若感觉机会难得一定要带相机的话，最好带价值不高的傻瓜机，事先用塑料袋包好，在平滩时打开，过险滩时包上，而且要作好丢入水中的思想准备；9、上船第一件事是仔细阅读漂流须知，听从工作人员的安排，穿好救生衣，找到安全绳；10、在天气气温不高的情况下参加漂流，可在漂流出发地购买雨衣；11、漂流船通过险滩时要听从工作人员的指挥，不要随便乱动，应紧抓安全绳，收紧双脚，身体向船体中央倾斜；12、若遇翻船，您完全不用慌张，要沉着，因为您穿有救生衣；13、不得随便下船游泳，即使游泳也应按照船工的意见在平静的水面游，不得远离船体独立行动。&nbsp; 夏季 结伴 漂流 的注意事项 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-06-27 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0627/7649.html 　　野外活动时，尤其是在山地丛林中行进及寻找食物都要十分小心。因为不仅是野生动物会伤人，植物也能伤人。甚至有些植物触摸就能引起伤害... 　　野外活动时，尤其是在山地丛林中行进及寻找食物都要十分小心。因为不仅是野生动物会伤人，植物也能伤人。甚至有些植物触摸就能引起伤害。另外，有些菌类食用后也会引起中毒，严重者将导致死亡。这不是危言耸听，下面就介绍一部分有毒植物，请您在野外活动中小心对待。 触摸就有害的植物 有些植物，人一旦与它接触，就会受到严重刺激，引发皮疹。应立即用水冲洗受刺激部位。 　　*毒漆树： 高2-6米，树干无毛。奇性复叶，小叶卵形对生，背部有黑色腺点，白色浆果簇生。 　　*毒栎： 与毒常春藤相似，但树型更小，直生。小叶卵形，三片，掌状复叶，白色浆果。 　　*毒常春藤： 树型更小，茎扭曲缠绕或直生。复叶上着生三小叶，叶形多变，绿色花，白色浆果。 　　*宝石草： 常与毒常春藤伴生。花瓣淡黄色，略带橙红色斑点，种荚爆裂时会射出刺激性汁液。 食用消化性有毒植物 有些植物，食用后会引起身体不适，严重者会使人丧命。所以在野外食用植物要注意辨识。 食用消化性有毒植物，除了一些有毒真菌外，还有很多，如一些树木的根、皮、叶，一些野果、野菜、花卉等。 　　*夺命草： 高约30－60厘米，茎基部着生长条形叶。花茎顶端生绿白色六瓣花。致命的错误：将其误认为野百合或野洋葱！ 　　*毒芹和水毒芹：它们分布广泛，都属于伞形科植物。具有伞形花序的植物种类很多，而且都密集簇生着许多小花，很难区分。 　　 ――毒芹高达2米，茎多分枝，中空茎，外布紫色斑点。复羽状复叶对生，复伞房花序，小花白色，根也为白色。分布于荒川野草丛中。气味难闻，毒性很大。 ――水毒芹平均高为0.6-1.3米，多分枝，茎上分布紫色条纹，密生根，奇数复叶，小叶双齿状裂，复伞房花序，白色小花簇生。总是分布在水边。气味令人难受，有毒。 伞形科植物还包括大量可食用的种类，但是如果不能绝对肯定无毒，就不要冒险采集，有毒种即便少量食用也会造成严重后果。 　　*毛茛属类： 分布广泛，株高几厘米至1米，从南至北都有。甚至北极圈内也有毛茛属植物生存。它们都有光亮的黄色，花瓣五片或更多。 　　*荨麻树： 热带地区广为分布，常依水而生，小型乔木，宽梭形叶片带刺毛，花枝下垂――很像栽培种荨麻。刺激皮肤的刺毛也类似荨麻，但毒害更大。种子毒性也很强。所以千万别去触碰荨麻的刺毛。 我们身边常见的有毒植物 户外 互动 如何辨别 有毒植物？ 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-06-27 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0617/7585.html 　　运动:吃饱了上路　　旅游:上路吃饱了　　运动:一般都带着轱辘　　旅游:出门带补胎工具和气筒　　运动:喝酒不算数　　旅游:不喝酒不算数... 　　运动:吃饱了上路 　　旅游:上路吃饱了 　　运动:一般都带着轱辘 　　旅游:出门带补胎工具和气筒 　　运动:喝酒不算数 　　旅游:不喝酒不算数 　　运动:强驴上坡玩命喘 　　旅游:菜鸟上坡腿发软 　　运动:越来越瘦 　　旅游:越来越肥 　　运动:为了找个好地界儿练,先飚一百公里 　　旅游:为了飚一百公里,找个好地界儿当目标 　　运动:多少时速?不知道,心率 　　旅游:多少心率?不知道,俺们走了200km呢 　　运动:今天真累,洗洗睡了,后两天休息 　　旅游:今天真累,洗洗睡了,明天还要赶路呢 　　运动:不知道什么叫车锁 　　旅游:知道什么叫车锁,就是一问谁都没有 　　运动:列队是为了练习战术 　　旅游:列队是为了舒服 　　运动:钱都不知道花哪就花了 　　旅游:钱都花吃上了 　　运动:今天比赛,座火车去好了 　　旅游:今天腐败,座火车去好了 　　运动:&quot;后援车吗?我受伤了 　　旅游:&quot;120吗?我受伤了 　　运动 　　旅游:&quot;强驴呀 　　运动:前面怎么没路了??!! 谁查的线路 　　旅游:前面又没路了..扛!走你 　　运动:&quot;呼~~~~呼~~~~呼~~~~~&quot;(如此往复 　　旅游:&quot;对面的女孩....(坚持)....看过来....呼....看过来.....看过来....呼 自行车 运动 自行车 旅游的区别 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-06-17 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0617/7584.html 　　电池分类　　电子技术的发展，促进了摄影器材的发展。在现代照相机中，电池几乎成了照相机不可缺少的部分。在照相机和闪光灯中常使用的... 　　电池分类 　　电子技术的发展，促进了摄影器材的发展。在现代照相机中，电池几乎成了照相机不可缺少的部分。在照相机和闪光灯中常使用的电池主要有以下几种： 　　1、镍镉电池 　　镍匐电池常用于闪光灯和马达卷片的照相机中。虽然价格较贵，但因可充电，长期使用很经济。有规律地使用镍镉电池，可延长使用寿命。这促电池低温特性好，放电接近零态时，电压会突然下降。缺点是长期亲置时渥电很快。该电池内阴很小，有些照相机或闪光灯注明不可使用这种电池，因此必须注意，以免损坏照相机或闪光灯电子部件。 　　2、碱性电池 　　碱性电池是卷片器、自动对焦照相机和闪光灯中最常用的电池，有使用寿命长、低温特性良好、保存时间较长的特点，是照相机中使用最普通的电池。 　　3、氧化银钮扣电池 　　氧化银钮扣电池主要用于部分电子控制快门的照相机或机械快门相机的测光系统。这种电池低温电流输入出良好，放电稳定，电容量高，壳体寿命长，可以长时间放在照相机内，不用担心漏液，但价格较贵。需要注意的是这种电池不能充电，否则会造成壳体破裂甚至爆炸。还要注意的是这种电池不能放在导电的金属盒内，以免造成短路放电。 　　4、二氧化锂锰电池 　　二氧化锂锰电池也称锂电池。这是一种新型电池，常用于电子性能较高的单反相机及袖珍相机。这种电池有很好的高低温行性，年平均能量下降率仅0.5%左右，比氧化银电池低几倍。 　　使用充电电池应注意哪些问题？ 　　1、充电电池内阻小，放电电流比普通干电池大，有的照相机或闪光灯不能使用这种电池（照相机、闪光灯的电池盒内有注明），否则会烧毁电子线路的元器件。所以要求使用者首先读懂器材使用说明书后，再选择使用何种电池。 　　2、在电池充电时不可将电池反向（正、负倒置）安置。多节电池组合使用时，要注意各电池蓄电量一致性（即配对购置，同时充电，同盟时使用）。如放电程度不同的电池混合使用，相当一电容量缩小；而串联使用时，个别电池还会因放电完了后被反向充电，而影剧院响彻云霄电池的使用寿命。 　　3、放电程度不同的电池，充电前最艰用不一只15欧姆的电阻将余电放净后再充电，这样充好的一组电池电量均等且充足。 　　4、每次充电一定要充足后再使用，经常不充足就会逐渐减低容量，而降低电池的使用寿命。 　　5、充电电池不用时，应将电池从照相机和闪光灯内取出，保存在阴凉处燥处。不能继续使用的旧电池不能丢入火中，以免爆炸伤人。 　　2002年9月 关于 相机 常用电池的基础知识 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-06-17 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0617/7583.html 一、一般户外活动常用的通讯器材：　　车载电台，典型功率10~50瓦，适合电源供给较可靠的车载或基地使用。　　手持电台，典型功率小于5瓦，... 一、一般户外活动常用的通讯器材： 　　车载电台，典型功率10~50瓦，适合电源供给较可靠的车载或基地使用。 　　手持电台，典型功率小于5瓦，适合个人携带使用。 　　二、常用的频段： 　　VHF频段，典型的频率范围约在136~174MHz，可细分为高、中、低三段。 　　UHF频段，典型的频率范围约在400~470MHz，可细分为高、中、低三段。 　　CB频段，频率范围约在25~35MHz，属短波高段。 　　由于VHF和UHF频段电波以视距直线传播为主，在最大通话范围内&ldquo;可见即可通&rdquo;，通话双方都选择高且视线无阻挡的地方可得到最好的通话效果。如遇通话效果不好可试着左右前后移动一下位置，一般也会有改善。 　　HF高段的绕射能力优于VHF/UHF频段，并可利用电离层反射做数百公里到二千公里间的中远距通讯，但同V/U频段一样也不能完全保证在诸如山峰阻隔的情况下可靠通联。 　　三、对讲机的基本操作： 　　1、装上电池并确认同机身锁定。 　　2、检查天线，确认接触良好。 　　3、开机。 　　4、设置或检查频率（频道），应使本机和同队（组）其它对讲机在一个频率（频道）上。 　　5、设置发射功率大小。 　　首先检查电池的电量是否充足，如按下发射键PTT时发射指示灯（通常是红色的）闪动说明电量已不足，这时候用大功率发射将使最后一点 　　电即刻耗尽，此时最好立即更换电池。 　　在能保持联络的情况下，应尽量使用较小的功率，以维持较长的通话时间。 　　6、将静噪门限SQL旋钮调到刚好没有&ldquo;沙沙&rdquo;噪音的位置。 　　静噪SQL旋钮调得过深，会漏掉比较微弱的信号，缩短通话距离，应予注意。 　　7、按下发射键PTT，和同队（组）对讲机试通，同时调好音量，确认收发正常后即可投入使用。 　　四、选择频率和天线： 　　原则如下： 　　频率资源是有限的，频率分配由国家无线电管理委员会制订，使用通讯器材时必须遵守相关法律。不同的通讯业务的重要性是不同的，在不同的频段也有不同的使用权限。在户外运动中使用通讯器材时一定要注意不要对其他通讯业务造成干扰，不要把频率设置到其他业务的在用频率上。 　　在不与上一条冲突的情况下，根据所用机型来确定频率。对讲机是哪个频段的，频率就设置在那段，且一定要配用这个频段（注意高中低段的区分）的天线，这样才能保证最高的接收灵敏度、最高效率的功率辐射输出，以期得到最大的通话距离。切勿混用不同频段的天线，大多数天线外观很接近，但性能可能差很多。 　　常用的对讲机天线分较短的橡胶天线和长长的拉杆天线。通常拉杆天线的使用效果好于橡胶天线，但没有橡胶天线短小便携。有条件的可两者皆配，适时选用。 　　六、电池与充电器： 　　电池应选用大容量（1000mAH~2000mAH）充电电池，以得到更长的待机和使用时间。镍镉电池易污染环境，有明显的记忆效应，选镍氢电池较好。锂电池一般和对讲机电池盒（舱）的尺寸不合需要改装，只适合有DIY能力的人。 　　从实用角度讲，可以打开更换电池的电池盒最好用，可随时换用多种类型的电池（如镍氢、镍镉、碱性、锌锰，通常都是5号规格的），特别是在不具备充电条件时，可很方便地换用不可充电的普通电池，这是电池盒的最大优点。 　　电池暴露在低温（例如-20度）环境中性能下降，使用时间变短甚至不能使用。高寒地区特别要注意电池保暖，最简单有效的办法是把对讲机揣在怀里利用体温避免电池受低温影响。备用电池同样也要揣在怀里。 　　充电器有快慢之分，自动和普通之分。推荐用和对讲机可充电电池的总电压（或节数）相配的自动快充，充电时间短，对1500mAH电池的典型充电时间不超过3小时，且充满自动转入涓流充电，不需照管，不伤电池。通常普通慢充对500mAH电池的典型充电时间在15小时左右，需要照管。现在的电池容量越来越大，用慢充太费时间。 　　低温下不宜对电池进行快充，应在采取保温措施后再进行。 　　七、基本联络： 　　通话要简明扼要、规范。废话连篇或含糊其词，除了浪费有限的电能，也容易误事，在紧急情况下尤其要注意。 　　通联中，一段话（特别是一大段话）讲完要加上&ldquo;句号&rdquo;，避免双方&ldquo;撞车&rdquo;，结果是谁也没有听到对方讲的是什么。 　　双方讲话时的间隔要大于一秒，以便其他人有事时可以插入。重要内容应重复确认以免出差错。 　　约好下次通话的时间。[page] 　　举例如下： 　　&ldquo;ST，BC（叫）&rdquo; 　　间隔一秒后...... 　　&ldquo;ST收到，请讲&rdquo; 　　...... 　　&ldquo;你们现在情况怎样？&rdquo; 　　...... 　　&ldquo;我们一切正常。我们准备明早提前到5点出发，重复：明早5点出发， 　　请讲。&rdquo; 　　...... 　　&ldquo;收到，同意明早5点出发，注意安全，请讲。&rdquo; 　　...... 　　&ldquo;好的，谢谢。&rdquo; 　　...... 　　&ldquo;好，明早5点整再联络。ST，（这里是）BC，通话完毕。&rdquo; 　　...... 　　&ldquo;BC，（这里是）ST，明天见，完毕。&rdquo; 　　八、一些可能有用的频率和建议： 　　145.000MHz和433.000MHz是国际通用的紧急频率，在紧急情况下任何人都可使用这两个频率呼救。但在平时属专有业务频率，没有无线电台执照的使用者不可占用。 　　FRS公众对讲机（例如摩托罗拉那种0.5瓦的玩具对讲机之类）频率表（单位：MHz）: 　　409.7500 ; 409.7625 ; 409.7750 ; 409.7875 ; 409.8000 ; 　　409.8125 ; 409.8250 ; 409.8375 ; 409.8500 ; 409.8625 ; 　　409.8750 ; 409.8875 ; 409.9000 ; 409.9125 ; 409.9250 ; 　　409.9375 ; 409.9500 ; 409.9625 ; 409.9750 ; 409.9875 　　（共20个频点，信道间隔：12.50kHz） 　　建议FRS使用者在户外活动中统一将第九频道409.8500做为呼叫频道。特别提醒，FRS对讲机一般加有亚音选呼功能，最好禁用，否则可能无法和同频率的其它对讲机互通。 　　建议约定几个全国统一的户外活动频率，例如VHF和UHF各N个频点（频道）。现在的对讲机一般至少能置8个频道，每个队（组）选用一个，在一个地方同时有8个队组使用对讲机的概率很小，但有两、三个队组的概率却较大。具体做法是在BC等营地互相了解各队（组）的使用频率或显著标明本队（组）所用频率，以便遇到地形遮挡叫不到同队（组）成员或发生事故时可通过其它队（组）的对讲机做人工中转，以期得到最大程度的通讯保障。 　　九、关于延长对讲机使用时间： 　　现在的对讲机所用电池容量一般都可待机十余小时到一天多，但通话频繁或高功率发射则可能在半小时到两小时内耗尽电池电能。应尽量选用大容量电池；在能维持正常通话的前提下，尽量选择最小的发射功率；长时间在低危险度区域活动时可启用定时联络，例如约定每半小时或一小时的前后五分钟进行联络，其它时间关机省电，但在高危区域活动应尽量保持全程开机。 　　请问各位在户外活动中常用哪些频点？交流交流，我常用438.000MHz。 　　文中有什么不对的也请一并指正。 户外 通讯工具 使用 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-06-17 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0617/7582.html 　　卡塔尔为伊斯兰教国家，严禁含酒精饮料和猪肉制品入境，入境时所有大小行李及随身物品均需X光机检查，发现违禁物品即予没收，并对携带... 　　卡塔尔为伊斯兰教国家，严禁含酒精饮料和猪肉制品入境，入境时所有大小行李及随身物品均需X光机检查，发现违禁物品即予没收，并对携带入境者处以罚款甚至扣留审查。持旅游、探亲签证者不得在卡塔尔境内工作或从事与签证身份不符的非法活动和行为。 　　海关规定 　　1、严禁携带任何含酒精饮料入境； 　　2、严禁携带任何猪肉类食品入境； 　　3 、严禁携带任何药品入境（个人用处方药除外）； 　　4、严禁携带任何枪支弹药入境。 　　治安状况（犯罪情况、建议性防范措施、发生意外须知） 　　卡塔尔社会秩序稳定，治安状况良好，较少有各种犯罪行为。在卡塔尔发生意外可打报警电话999。 　　卡塔尔为伊斯兰教国家，建议我来卡公民遵守当地伊斯兰风俗习惯： 　　1、公共场合女士应尽可能避免着无袖、超短裙或者透明衣服，男士避免穿背心和短裤； 　　2、男女之间在公共场合须注意举止，不宜有过分亲昵举动，以免被视为不尊重伊斯兰教而被拘留； 　　3、拍照时不要拍当地人，尤其是妇女儿童，即使要拍，也要在征得其同意之后才行； 　　4、购酒须在指定宾馆饭店酒吧或者办理酒证在家中饮酒，否则被视为违法，酒后驾车者可被判重刑。 　　交通安全和外出旅行注意事项 　　1、在卡塔尔车辆靠右行驶，市区内少红绿灯多转盘，通过转盘时须让转盘内左方车辆先行； 　　2、卡塔尔车辆状况较好，车速较快，交通事故频发，须谨慎驾驶； 　　3、卡塔尔首都多哈市区多个路段设有电子监控系统，并有移动雷达测速设备，对违反交通规则者进行严厉处罚； 　　4、卡塔尔多沙丘和荒漠，地形较复杂，容易迷失方向，车辆容易陷在沙丘上，因此应避免单独驾车深入沙漠地带。 　　与使、领馆和当地有关部门紧急联系方式和电话等 　　使馆电话：00974-4884202/4880365 　　使馆传真：00974-4873959 　　使馆电子邮件：chinashi@qatar.net.qa 　　使馆值班手机：00974-5817105 　　（卡塔尔国家代码为00974) 　　涉及中国人常遇问题的有关法律咨询意见和建议 　　经常有中国公民持普通旅游或者访问签证被非法中介公司利用各种手段骗至卡塔尔打工，因此来卡务工须提高警惕，来卡前最好咨询我官方机构以了解有关规定，以免上当受骗。卡塔尔绝非打工天堂，不要受国内非法中介蛊惑，办理来卡签证时尤需格外小心，因卡方颁发的签证为阿拉伯文，一般人看不懂，易被不法分子利用骗说为工作签证，按卡塔尔有关规定，只有工作入境签证才有资格在卡塔尔务工，旅游和商务访问签证均不得在卡塔尔从事任何工作。[page] 　　气候及自然灾害状况 　　卡塔尔属于热带沙漠气候，夏季（每年4月到10月）炎热潮湿，光线较强，最高气温可达摄氏50度以上，冬季（每年11月到次年3月）凉爽干燥，最低气温在零上7度，年降水量仅为125毫米。 　　卡塔尔参考网站 　　1、卡塔尔外交部www.mofa.gov.qa 　　2、卡塔尔内政部www.moi.gov.qa 　　3、哈马德医院www.hmc.org.qa 　　4、卡塔尔半岛电视台www.aljazeera.net 　　5、卡塔尔电信局www.qtel.com.qa 　　6、卡塔尔海湾时报www.gulf-times.com 　　7、卡塔尔半岛报www.thepeninsulaqatar.com 　　8、伊斯兰在线www.islam-online.net 　　其它值得注意的问题 　　1、卡塔尔火警、匪警和急救电话均为999； 　　2、卡塔尔货币为里亚尔，与美元比值较稳定，为1美元兑换3.64里亚尔； 　　3、在卡塔尔拨打国际电话时国家代码前仅保留一个零，如拨打中国时代码应为086而不是0086，国际漫游手机也是如此； 　　4、国内文件如委托书、学历证书、结婚证书、驾驶执照等须在国内办理公证及认证手续（包括外交部或者地方外办的认证，以及卡塔尔驻华使馆的认证）后方能在卡塔尔使用。使馆不受理上述文件的公证。 卡塔尔 旅游 安全 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-06-17 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0617/7581.html 　　近年来，除各种汽车拉力赛活动不断增多外，随着各种境外自驾车旅游团在国内自驾车旅游活动的增加，也带动了各地汽车俱乐部组织拥有私家... 　　近年来，除各种汽车拉力赛活动不断增多外，随着各种境外自驾车旅游团在国内自驾车旅游活动的增加，也带动了各地汽车俱乐部组织拥有私家车的俱乐部会员分别开展近程、中程和远程自驾车旅游活动。尤其是每逢节假日长假期的到来，开私家车或租赁车家庭出游和结伴出游的也日渐其多。 　　自驾车旅游，无疑是人民生活质量提高的好现象，也是国内旅游繁荣的表现。但驾车出行最重要的是要注意行车安全，若是安全上一出问题，就会使游程变得乘兴而来，败兴而归、伤残而归，甚至是踏上了黄泉不归路。这不是危言耸听，而是有例为证：今年4月30日，由香港路华车主会和云南中旅社组织、由西藏亚克国际旅行社接待的&ldquo;西藏希望工程之旅&rdquo;香港某汽车自驾团一行37人，从拉萨前往西宁途中临近那曲的109国道3655公里处，香港商人胡家强驾驶的9号车与对面驶来的拉萨运输公司二分公司的东风牌货车相撞，乘坐9号车的香港人张启德和中华网深圳公司新闻部监制熊波，均因面颅骨开放性骨折引起的脑组织严重挫裂而当场死亡，驾驶员胡家强负轻伤。经当地交警部门鉴定，此事故系9号车司机胡家强疲劳驾驶所至，货车司机无任何责任。 　　针对这起典型案例，国家旅游主管部门称，在目前特种旅游发展较快的形势下，已相继发生多起参加自驾车、蹦极、滑翔伞、漂流、登山的旅游者伤亡和迷失的旅游安全事故。国家旅游主管部门要求各地旅游管理部门和经营特种旅游项目的企业应对此予以高度重视。切实采取有力措施加强对特种旅游的安全管理，杜绝此类事故的发生。 　　无论从旅游管理者还是旅游消费者的角度看，我们均应引以为戒，从这起自驾车旅游交通事故中举一反三地接受教训。从这起自驾车者疲劳驾驶出事故的教训来看，自驾车者出门远行，又要开车又要游，还要赶时间，旅途劳顿，难免疲劳驾驶。然而疲劳驾驶是安全行驶之大忌，疲劳驾驶，已接近于大脑失控，迷迷登登、昏昏沉沉开车，其危险性、不安全性显而易见。因疲劳驾驶而撞车、撞人、撞隔离墩、撞树撞电线杆、坠下河、坠下桥的案例并不鲜见。因此，自驾车外出旅游，千万不能疲劳驾驶。这是其一。 　　其二，自驾车出游，绝大多数驾车手，走的都是陌生的路线、陌生的路面。对所经路线的交通状况不熟悉、路面状况不了解，尤其是走山路更是险象环生。在这种情况下，一定要注意观察交通状况，及时掌握当地交通特点，千万不能开飞车、开快车。俗语说&ldquo;十次事故九次快&rdquo;是很有道理的。因为，车速快，即使驾技再好，司机反应再灵敏，一旦遇到突发情况也是无法处置的。置英国戴安娜王妃于死地的车祸，最重要之因就是车速太快。而走远途行车速度慢些，即使不幸出事故，也不至于车毁人亡。 　　其三，平时人们说出远门要入乡随俗，而驾车远行远在他乡更要遵守交通规则。因为守交规，出事故的机率就会大大降低。若是违章或事故被当地公安交管部门判罚，就会出现一些意想不到的意外麻烦。而守交规行车的重要一条，是要做到&ldquo;我不撞别人，同时也要注意别让他车撞着我&rdquo;，这样才能一路平安。 　　其四，自驾车出远门前，一定整修、保养和认真检查本车，加足&ldquo;机油、汽油、水&rdquo;，检查好&ldquo;刹车喇叭灯&rdquo;，带好必要的随车工具以及完好的备胎。争取做到行车中不抛锚。为给司机多双眼睛，多个助手，自驾车旅行，至少应有一人跟行。有条件的最好能有副司机同行，两人轮换着开车，这样可以相互关照，有人在旁边说说话，也有助于司机开车不犯困&nbsp; 自驾车 出游 安全 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-06-17 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0609/7510.html 　　、千里走单骑，孤军作战。　　提醒：独自出钓，没有旁人可以提供照应的情况下，遇上险情时，往往陷入困境。因此不提倡独自出钓，如因实... 　　、&ldquo;千里走单骑&rdquo;，孤军作战。 　　提醒：独自出钓，没有旁人可以提供照应的情况下，遇上险情时，往往陷入困境。因此不提倡独自出钓，如因实际情况问题，也可以邀请附近有经验的渔民为伴，因为可以请船老大在附近守侯。 　　发生指数：★★ 　　危险指数：★★★ 　　提醒指数：★★☆ 　　、手机没有防水保护，遇上险情后，与外界无从联系。 　　手机在平时使用时无需什么保护措施，但在出钓时就必须注意了。手机如此脆弱，不能经受任何潮湿和水分的渗入。 　　提醒：务必带好万无一失的手机专用防水袋，如果条件允许，在所去地方信号不佳时，最好配上对讲机，以备万一。 　　发生指数：★★★ 　　危险指数：★★☆ 　　提醒指数：★★☆ 　　、烈日当头，酷热难熬，就把救生衣脱掉。 　　此时这样的举动是人之常情，可是万一遇上突发情况，就难免手忙脚乱，不能及时穿回救生衣，又或者风起时把脱下的救生衣吹走。这些情况都是防不胜防的。 　　提醒：无论怎样酷热，也要发挥你的坚强意志和耐力，并且正确穿戴救生衣。 　　发生指数：★★★☆ 　　危险指数：★★☆ 　　提醒指数：★★★ 　　、酷热空气身边绕，逐渐中暑避不了。 　　高温的袭击，人体渐渐地会产生不适感觉，起初倒不觉得怎样，随着时间的推移，人体会转而进入麻痹状态，忽视了自己的安全，万一眩晕倒地，将失去自我保护的基本能力。 　　在预知了高温天气后，一定要在登礁前准备好冰块或冰水（放在冰箱里保存好），还要带上适合自己的防暑防晒用品，并及时补充水分。 　　发生指数：★★★ 　　危险指数：★★☆ 　　提醒指数：★★★ 　　、初识海钓，热情万丈，但身边缺少有经验者。 　　海钓是充满挑战的休闲活动，经验往往能为安全导航。新手出钓，对海钓充满着幻想，而经验缺乏，却时时威胁着他们的安全。 　　新手出钓，一定要有经验丰富的老钓手带队。 　　发生指数：★★ 　　危险指数：★★★★☆ 　　提醒指数：★★★ 　　、有毒鱼类和强悍鱼类的&ldquo;意外惊喜&rdquo;。 　　&ldquo;有鱼自远方来，不亦乐乎。&rdquo;，别拿臭肚不当鱼，好歹也有东西咬钩了，先取上来再说。但这些远方而来的客人们，可是来者不善啊！ 　　提醒：常常会碰上有毒鱼类咬钩，甚至会遇上攻击力极强的鳗鱼，为了避免这样的危险，大家在上鱼时要先看清楚作客者。 　　发生指数：★★ 　　危险指数：★★★★ 　　提醒指数：★★★ 　　、上鱼上得激情难抑，却忽略了脚下的潜在危险。 　　遇上连连得鱼的欢喜气氛，实属难得。此时往往就沉浸在上鱼的喜悦动作中，而忽略了脚下的坑坑洼洼。危险就此伏笔。 　　提醒：在被喜悦冲昏头脑前，要先把自己的安全放在第一位。钓再多的鱼也比不上&ldquo;开开心心钓鱼去，平平安安上岸来。&rdquo;啊。 　　发生指数：★★★☆ 　　危险指数：★★★★ 　　提醒指数：★★★☆ 　　、登礁船的安全设施不到位、船老大顶礁水平尚浅。 　　由于目前各处的登礁船数量有限，钓友们常常是结伴租用当地渔民改装的海钓船登礁。船上的安全设施不到位，加上船老大们并非个个能手。在顶礁的关键时刻，钓友们就面临上下两难的局面。 　　提醒：尽量多询问，以便坐上最好的船，找水平最实在的船老大领航。登礁时，一定要相互照应。 　　发生指数：★★★★ 　　危险指数：★★★☆ 　　提醒指数：★★★★ 　　、忘记关注海上的天气。 　　出行时，手忙脚乱地在喜悦中准备着一切出钓的用品，却单单忘记了收听海洋天气预报。等到了钓点，才发觉自己忽视得多么严重。 台风、疯狗浪&hellip;&hellip;等等海上灾难性天气和海情，对生命安全有着致命威胁，并且这些都是不可抗力。 　　提醒：多多地关注天气，最好是把近期的天气变化都作一个详细了解。 　　发生指数：★★★ 　　危险指数：★★★★★ 　　提醒指数：★★★★ 　　、登礁或走位时,双手都拿着钓具。 　　海钓人的辎重装备，在海钓中总是不方便，但是这些却是必需的。在登礁和走位的时候，双手都拿着钓具，遇上危险很难腾出手来。 　　提醒：在登礁和走位的时候，最好能有钓友帮忙，或者是把部分钓具放下，两次搬动，总比遭遇不测的要强。 　　发生指数：★★★★★ 　　危险指数：★★★★☆ 　　提醒指数：★★★★★&nbsp; 海钓 出海 必需 注意的十件事-海钓常识 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-06-09 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0609/7509.html 　　1、在雷雨大作时，不可用手触摸钓竿。钓友都知道，碳素竿导电性极强遇雷雨天不可用手触摸。玻璃钢竿或已作绝缘处理的碳素竿因不具备导... 　　1、在雷雨大作时，不可用手触摸钓竿。钓友都知道，碳素竿导电性极强遇雷雨天不可用手触摸。玻璃钢竿或已作绝缘处理的碳素竿因不具备导电性能，可以随便挥竿，不存在遭雷电攻击的危险性。其实这是个误区，很多钓友都被这样的误区所左右而时时受到雷电的威胁。原因是：说玻璃钢竿或做过绝缘处理的碳素竿不导电，那说的是竿的本身，没有考虑雨水因素。被雨淋浇过程中，不论什么样的竿体它的表面都被水包围，因此形成了以雨水为媒介的导电体，如果此时触摸钓竿就有被雷击的可能。 　　2、在雷雨发生时，要远离水边。不可下水，更不可到水中游泳，因为水是导电体，接触水也就接触了危险。 　　3、在垂钓过程中遇雷雨天气时，应该尽快寻找避雨的地方。有住宅和建筑物时应尽量到屋里躲避雷雨，也可以躲到有铁壳的汽车内。如果没有躲避的地方，应立即双膝下蹲，向前弯曲，同时双手抱膝，降低身体的高度，把身体由&ldquo;导电体&rdquo;变成&ldquo;导电点&rdquo;，即使受到雷电的袭击也可以把对身体的伤害降低到最低程度。切不可到树下避雨。 　　4、在雷雨天气时，要关闭电器，不可使用手机。在有雷雨的预兆时，应将手机关机，因为手机的天线也是接受放电的危险源。 　　如果钓友们能注意到这些问题，遇雷雨天出钓的安全系数将大大提高。 　　钓鱼人怎样在雷雨天气中避免被雷击中。 　　1、手要立即离开鱼竿，停止钓鱼，不要相信绝缘胶套（防雷胶套）会给你带来什么好运。 　　2、不要打手机和使用对讲机。 　　3、不宜进入孤立的棚屋、岗亭、帐篷等。要远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。 　　4、不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿并拢。 　　5、雷电交加时，不宜在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。 　　6、如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，赶紧趴在地上，或双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击，这样可以减少遭雷击的危险。受到雷击的人可能被烧伤或严重休克，但身上并不带电，可以安全地加以处理。 　　7、如果看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场（兔跳动作）。 外出 钓鱼 雷雨天 的 钓鱼 安全常识 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-06-09 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0609/7503.html 　　谈谈海上求生的几点经验。虽然海上环境十分恶劣，但人类在海上生存方面已经积累了相当丰富的经验，创下许多令人惊叹的生还奇迹。有的遇... 　　谈谈海上求生的几点经验。虽然海上环境十分恶劣，但人类在海上生存方面已经积累了相当丰富的经验，创下许多令人惊叹的生还奇迹。有的遇险者飘浮了很长时间后获救，如美国有3名太平洋舰队的飞行员，在橡皮救生艇上飘浮34天后获救；还有3人在南大西洋上漂浮83天。 　　专家们指出，海上求生有以下几点要素：救生设备 　　海上求生者如果没有救生设备，那么在茫茫大海中得救生还的希望显然十分微弱。据统计，约有80％的船只在失事后15分钟内沉没，沉没前大约只有1/3的救生设备能够及时放下水，因而使许多人淹溺死亡。而爬上救生设备的人则有94％获救。由此可见，一旦爬上救生设备，生存机会就会大大增加。 　　自救知识 　　掌握一些自救的知识对于海上遇险者是很重要的。这些知识包括有关救生设备的使用方法及基本要求、紧急情况应采取的措施、报告失事地点及弃船后的行动、呼救方法及信号的传送等。 　　维生饮食 　　对于求生者来说，淡水比食物更为重要。人体内储存有营养，只要每天给以适当的淡水仍能维持生命达较长一段时间。但如果没有淡水，则很难长时间维持。 　　救生艇内的食物可供额定乘员维持7天之用，救生筏内的食物可供3天用。在弃船后24小时内可以暂不进食，以后每天定额进食，尽量节省。如果在海上漂流时间较长，食物不足时可捕捉鱼、鸟和采集海藻补充。但若无充足淡水供应，应避免食用这些东西，否则将会消耗体内的大量水分。 　　求生意志 　　专家们认为，海上遇险的人过早死亡的原因并非是饥饿和干渴，主要是恐惧引起的。因而，海上求生者生存下来的一个重要因素是必须具有不怕困难的坚强意志和对生存下去的坚定信念。因此，首先要克服绝望和恐惧心理，其次能经受饥饿、寒冷、干渴、晕浪的考验。 　　海上遇险时，如果自己临危不惧，忙而不乱，事先又有充分的准备，那么可增加获救的希望。 　　乘船旅行时应在思想上保持警惕，做好准备，事先考虑好如果发生紧急情况应如何行动。了解备用救生衣、救生艇、救生筏存放的位置，要了解本船的各通道、出入口处、交叉通道路线以及通往甲板的最近逃生口，以便在紧急情况时能迅速地离开危险的地方。 　　海上遇险者，如果没有救生的飘浮工具，则有发生淹溺的可能。特别是在风浪大、天气恶劣的情况下更是如此。因此海上遇险者首先要解决的是飘浮和防止淹溺。 　　防止淹溺的主要方法有： 　　一是使用飘浮工具，如救生衣、救生艇等； 　　二是学会游泳和防淹技术。&nbsp; 海上 求生 几点 经验 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-06-09 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0606/7481.html 　　一、安全钓鱼,指为预防海上钓鱼过程中，发生人身和设备事故，保证良好的钓鱼条件和活动秩序，而采取的一系列措施和手段。　　安全钓鱼... 　　一、安全钓鱼,指为预防海上钓鱼过程中，发生人身和设备事故，保证良好的钓鱼条件和活动秩序，而采取的一系列措施和手段。 　　安全钓鱼的内容包括：制定海上钓鱼活动保护法；建立安全组织管理和安全技术措施，定期进行必要的海上安全教育和安全检查等活动。安全钓鱼的方针是：安全第一，预防为主;安全钓鱼的原则是：安全为钓鱼，钓鱼必须安全。 　　从事海上钓鱼活动，属于渔业安全管理组织的一部分，应在国家有关部门的指导下，有秩序的活动。 　　二、钓鱼船只的管理及条件 　　（一） 钓鱼船同其他渔业船只一样，要严格遵守安全法规和各种规章制度。要严格按照规定进行作业、航行和停泊，要服从港监、港务、和渔政、边防的管理。 　　（二） 按标准配备合格的职务船员，配齐各种证书、证件、信号灯和救生、消防、通讯、航海等设备仪器，保证正常有效的长期使用。 　　（三） 组织好编队，搞好抢险互助，航区，不超风等级出海航行作业。锚泊时，留足看船人员，做好防风准备。 　　（四） 注意船只的安全检查，发动机、油路、电路、排水系统、船体部分、推进器系统，出现问题，立即解决，绝不能留后患。 　　（五） 及时收听天气预报，掌握未来的天气变化，按照预报的范围和时效，有针对性地采取必要的措施进行适时的海上活动。 　　三、海上船只救生信号办法及不安全事故 　　（一） 救生信号： 　　1、悬挂国际信号&amp;lt;NC&amp;gt; 表示遇难； 　　2、在旗的上方或下方，悬挂一个圆球或类似的圆球，组成信号 　　3、用无线电话，发出求救要求； 　　4、每隔一分钟发出鸣笛，或其它信号； 　　5、雾号设备连续发声； 　　6、船上点起燃火。 　　（二） 救生办法： 　　1、 救生艇、筏； 　　2、 救生圈或浮具； 　　3、 救生衣； 　　4、 抛救生绳。 　　（三） 海上船只不安全事故： 　　1、 船舶与船舶的碰撞； 　　2、 触礁；碰撞码头、航标、桥墩、钻井平台 　　3、 搁浅；指船舶搁置在浅滩受损； 　　4、 风灾； 　　5、 火灾； 　　6、 失踪及其他。 海上 求生 方法 海上遇险如何求生 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-06-06 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0523/7352.html 溯溪运动的概论和基本常识　　溯溪是以由溪流之下游开始，沿着溪谷，往上游溯行至溪流之源头的一种攀登活动，又称溪谷攀登，简称溪攀。　　... 溯溪运动的概论和基本常识　　溯溪是以由溪流之下游开始，沿着溪谷，往上游溯行至溪流之源头的一种攀登活动，又称溪谷攀登，简称溪攀。 　　台湾溯溪简史―溯溪起源 　　义大利阿尔卑斯山区 　　&darr; 　　日本发扬光大（溯溪王国） 　　&darr; 　　台湾日据时期（大屯火山群） 　　&darr; 　　台湾光五-六零年代（浓溪、楠梓仙溪） 　　&darr; 　　民国71年（1982年）日本大阪草鞋会（沙里仙溪） 　　溪谷分类（注：1公尺=3市尺=1米，可见广东境内只有初、中级溪谷） 　　初级溪谷：高度一千公尺以下，行程一天至一天半 　　中级溪谷：高度一千公尺至二千公尺，行程三、四天 　　高级溪谷：高度二千公尺以上，行程四、五天以上 　　溪谷等级： 　　A级溪：适合入门者，可当天往返 　　B级溪：适合具备初级技术者，需绳索攀登、 深潭泳渡 　　C级溪：适合具备中级技术者，需人工攀登 　　D级溪：适合具备中、高级技术者，中长程、必要时需紧急露宿 　　E级溪：适合具备高级技术者，长程、需紧急露宿 　　F级溪：探险家程度，困难地形若溯登失败会导致死亡 　　溪流水系分类 　　（1）树枝状水系 　　（2）羽毛状水系 　　（3）平行状水系 　　（4）放射状水系 　　（5）断续状水系 　　（6）向心状水系 　　溪流等级 　　一级溪：溪流最上源无支流来会 　　二级溪：一级溪和一级溪相会而成 　　三级溪：二级溪和二级溪相会而成 　　四级溪：三级溪和三级溪相会而成 　　：低级溪和高级溪相会者不增加级数[page] 　　溪流等级图 　　瀑布型态瀑身型态分类表 　　瀑壁型态分类表 　　瀑潭型态分类表 　　帽岩型态分类表 　　溪攀方式 　　休闲式：不苛求装备，无一定目的，随兴所至，漫游溪谷。 　　探险式：中、高级以上溪谷，需熟练技术。 　　地域研究式：综合调查某山区之所有河流、脉、地质、步道、动植物生态等。 　　溯溪图之判读与绘溯溪图范例 　　溯溪计划与执行 　　（1）选择溪流 　　（2）队伍组成 　　（3）溯登季节时期 　　（4）资料集 　　（5）决定路线 　　（6）交通问题的解决 　　（7）溯溪装备的整理 　　（8）粮食计划与购及医药用品的备 　　（9）溯行人员职务分配 　　（10）执行所获资料整理与归档 　　溯溪装备 　　个人装备 + 团体装备 + （登山健行装备） 　　个人装备：溯溪鞋、头盔、护腿、直式背包、防水内袋、泳镜、排汗衣裤、露宿袋、普鲁士绳一组、伞带五公尺二条、胸带、座式吊带、环、八字环、自攀器等。 　　团体装备：编织绳、锚桩、岩、地图、指北针、高度计等。 　　溯溪技术 　　游泳：深潭泳渡 　　攀岩：巨石、岩壁攀爬与横渡、瀑布攀登 　　绳索操作：上升、下降、激流横渡 　　高绕路线的选择 　　地图研判、定位 　　结论 　　溯溪之技术性：涵括登山、露营、游泳、攀岩、定位运动、地图研判、野外求生、急难救助等之综合性活动。 　　溯溪之学术性：地形学、地质学、水文学、地理计量学、动植物生态调查、研究、记录等。 https://www.howfishing.com/uploadfile/2012/0523/20120523081124200.jpg 溯溪 运动 概论 和基本常识 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-05-23 https://www.howfishing.com/2012/chuyou-changshi_0523/7351.html 泡温泉的健康常识 泡什么样的温泉更健康？　　冬日是泡温泉的绝佳时期，但泡温泉也是很有讲究的，各大温泉度假村都会标明自己温泉的类型，... 泡温泉的健康常识 泡什么样的温泉更健康？　　冬日是泡温泉的绝佳时期，但泡温泉也是很有讲究的，各大温泉度假村都会标明自己温泉的类型，游客应该根据自己身体的情况选择使用不同的温泉。 　　重碳酸土类泉：含钙镁等碳酸氢的温泉，具有镇静作用，对过敏型患者、慢性皮肤病、荨麻疹有疗效。 　　重曹泉：含硫酸氢钠的重曹泉，是对皮肤有滋润功能的&ldquo;美人汤&rdquo;，烧伤、烫伤等外伤患者，泡此汤有改善效果。 　　硫磺泉：含有硫磺的温泉，有软化皮肤角质层的作用，并有止痒、解毒的效能，是去痘去斑、治疗慢性皮肤病的有效疗汤。 　　铁泉：能改善贫血。对风湿病、更年期障碍、子宫发育不全、湿疹等患者有效，愈靠近泉源的汤质愈好。 　　单纯温泉（碱性）：泉温25度以上，含微量元素，因此对身体刺激较少，但疗养的范围相对扩大，效能则视其中成分的多少而定。 　　硫酸盐泉：有镇静效果，可改善高血压、动脉硬化、风湿病、割伤、烧伤的情形。 　　正苦味泉：可以改善高血压、动脉硬化的情形。 　　食盐泉：具有绝佳保温效果的&ldquo;保温热汤&rdquo;，对风湿患者、手脚冰冷及妇科病症有改善效果。 　　放射能泉：含氡气和镭的温泉，是可泡可饮的全方位温泉，对糖尿病、神经痛、风湿病、痛风患者等有疗效。 　　单纯碳酸泉：含二氧化碳的温泉，泉温较低，能促进微血管的扩张，帮助血液循环，而且还有保温作用。 泡温泉 健康 常识 泡什么样的温泉更健康？ 出游常识 zhujuer https://www.howfishing.com 2012-05-23